Աշխարհի բնակչության ավելի քան մեկ երրորդը տառապում է արյան բարձր ճնշումից, որը հանրաճանաչորեն կոչվում է հիպերտոնիա: Այնուամենայնիվ, նրանցից միայն կեսն է դիմում որակյալ օգնության: Մինչդեռ նման նենգ հիվանդությունը երկար ժամանակ չի կարող դրսևորվել որևէ ախտանիշ և զգալիորեն մեծացնում է ինֆարկտի և ինսուլտի ռիսկը։ Այս պաթոլոգիայով տառապող մարդկանց թիվը անընդհատ աճում է և հաճախ կարող է առաջանալ նույնիսկ երեխաների մոտ։
Ինչն է առաջացնում հիպերտոնիա մարդկանց մոտ
Այս հիվանդության հիմնական պատճառներից մեկը նյարդային համակարգն է։ Հոգե-էմոցիոնալ սթրեսի ենթարկված մարդիկ շատ ավելի հաճախ են տառապում այս պաթոլոգիայից: Սթրեսային իրավիճակով հրահրված անոթների տոնուսի բարձրացումը կարող է հանգեցնել արյան ճնշման բարձրացման։
Աթերոսկլերոզային թիթեղների և զարկերակների սկլերոզի առկայությունը կարող է նաև առաջացնել հիպերտոնիա: Միաժամանակ անոթների պատերի լույսը նեղանում է, իսկ արյան նորմալ շրջանառությունը անհնար է։ Սիրտը սկսում է ավելի ինտենսիվ աշխատել, ևանոթներում ավելացել է ճնշումը։
Հիպերտոնիայի ռիսկն ավելանում է ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ, հիվանդության լրացուցիչ գործոնը աթերոսկլերոզն է։ Նման պաթոլոգիա հրահրում են նաև նյութափոխանակության խանգարումներ և երիկամների նորմալ արյան մատակարարում, ներքին օրգանների և նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարում, արյան մեջ կալիումի և կալցիումի բարձր մակարդակ։
Ժառանգական տրամադրվածությամբ արյան ճնշումը շատ ավելի երկար է մնում բարձր մակարդակներում, քան այլ մարդկանց մոտ: Բացասական ազդեցություն է ունենում նաև այնպիսի հակումների առկայությունը, ինչպիսիք են թմրամիջոցների և հոգեմետ դեղերի օգտագործումը, ալկոհոլը, ծխախոտի ծխելը։
Առողջության նկատմամբ պատշաճ ուշադրության բացակայության դեպքում հիպերտոնիայի պատճառը կարող է լինել մարմնի տարրական մաշվածությունը: Բացի այդ, հակաբորբոքային և ախորժակը նվազեցնելու համար նախատեսված դեղամիջոցների, գլյուկոկորտիկոիդների, բանավոր հակաբեղմնավորիչների շարունակական օգտագործումը նույնպես կարող է վերագրվել բացասական գործոնների:
Գործնականում բարձր զարկերակային ճնշումով չեն տառապում այն մարդիկ, ովքեր ապրում են քաղաքներից հեռու, չեն խորանում երկրի քաղաքական ու տնտեսական իրավիճակի մեջ և տեղեկատվություն չեն ստանում լրատվամիջոցներից։
Հիպերտոնիայի տեսակները և դրանց փուլերը
Այս հիվանդությունն իր ընթացքով բաժանվում է դանդաղ զարգացող, բարորակ տիպի և չարորակ: Առաջինն իր հերթին դասակարգվում է երեք փուլի։
Անկայուն և դատողական նշաններ, որոնք արագ անցնում են և հեշտությամբ առաջանում, ունի 1-ին աստիճանի հիպերտոնիա. Այստեղ հիմնականում հանդիպում են նյարդային համակարգի այնպիսի ֆունկցիոնալ խանգարումներ, ինչպիսիք ենդյուրագրգռություն, գլխացավեր, մտավոր աշխատանքի անկում: Երբեմն ընդհանրապես ախտանշաններ չկան։
Ճնշման աճն անկայուն է և, որպես կանոն, հայտնաբերվում է պատահաբար՝ հուզական ծանրաբեռնվածությունից հետո։ Այն վերադառնում է նորմալ և սովորաբար պահվում է առանց դեղորայքի, քանի որ նյարդային համակարգը հանգստանում է:
1-ին աստիճանի հիպերտոնիայով օրգանների օրգանական ախտահարումներ չեն նկատվում։ Չկան նաև շեղումներ սրտի աշխատանքում կամ ֆոնդում փոփոխություններ։ Ախտորոշումն այստեղ դժվար չէ և հանգում է ճնշումը չափելուն։
Առավել ցայտուն կլինիկական պատկերը բնութագրում է հիպերտոնիայի երկրորդ աստիճանը։ Ախտանիշները ներառում են քնի և աշխատանքի խանգարումներ, գլխացավեր և գլխապտույտ և սրտի ցավ: Կան ճնշման ինքնաբուխ նվազման դեպքեր, որոնք չեն հասնում նորմային։ Այս շեղումները անհետանում են միայն դեղամիջոցների օգտագործումից հետո։
Բավական հաճախ այս փուլում ի հայտ է գալիս հիպերտոնիկ ճգնաժամ, նվազում է երիկամների կենտրոնացման ունակությունը և խախտվում է ուղեղի արյան շրջանառությունը։ Դուք կարող եք ճանաչել հիվանդության այս փուլը՝ ուսումնասիրելով ֆոնդը։
Արյան կայուն բարձր ճնշումը բնորոշ է հիպերտոնիայի երրորդ աստիճանին: Դրանով սկսում են զարգանալ ֆոնդուսի, երիկամների, սրտի և ուղեղի բարդությունները: Հիպերտոնիկ ճգնաժամի հավանականությունը շատ ավելի մեծ է դառնում։ Մահվան դեպքերը հազվադեպ չեն:
Հիվանդությունների կանխարգելման հիմնական նպատակները
Ներկայումս դիտարկված էհիպերտոնիայի դեպքերի արագ աճը. Այս հիվանդությունը վերջին տարիներին շատ ավելի երիտասարդացել է՝ չխնայելով անգամ դեռահասներին։ Շատ ծնողներ հարցնում են իրենց. «Ո՞րն է անչափահասների հիպերտոնիայի պատճառը»: Ամենայն հավանականությամբ, նման պաթոլոգիան առաջանում է թերսնման, ժառանգականության և ֆիզիկական ակտիվության զգալի նվազման պատճառով: Բացի այդ, էապես վատթարացել է շրջակա միջավայրի վիճակը։ Մարդը չի կարող փոխել որոշ գործոններ, հնարավոր է զգալիորեն նվազեցնել հիպերտոնիայի բացասական ազդեցությունը մարմնի վրա՝ հետևելով դրա կանխարգելման առաջարկություններին։ Ուստի հիվանդության կանխարգելման հիմնական խնդիրն առաջին հերթին հիվանդության առաջացման և զարգացման կանխարգելումն է։ Եթե նա արդեն իրեն դրսևորել է, ուրեմն պետք է մեղմացնել ախտանշանները։ Դե, և, իհարկե, բարդությունների առաջացումը և զարգացումը կանխելու համար։
Առաջնային կանխարգելում
Երիտասարդների մոտ հիպերտոնիայի պատճառները հնարավոր է վերացնել ժամանակին կանխարգելիչ միջոցներով. Մասնագետի խորհրդատվությունը և ժամանակին օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը և պահպանել անոթային հյուսվածքները լավ վիճակում: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հրաժարվել ալկոհոլ օգտագործելուց, իսկ անհրաժեշտության դեպքում վերացնել անոթների, երիկամների և սրտի պաթոլոգիաները։
Պետք է նաև զգալիորեն նվազեցնել աղի օգտագործումը (օրական ոչ ավելի, քան հինգ գրամ) և թողնել ծխելը։ Ֆիզիկական դաստիարակությունը և ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարը նույնպես կբարելավեն ձեր առողջությունը։ Դիետան պետք է լինի ցածր յուղայնությամբ և ցածր ածխաջրերով սնունդ, որը հարուստ է կալիումով, կալցիումով և մագնեզիումով: Արժե նորմալացնել հանգստի և աշխատանքի ռեժիմը, ինչպես նաև խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։
Միջնակարգկանխարգելում
Եթե ախտորոշումը ճշգրիտ է, ապա հիպերտոնիայի պատճառները կարող են վերացվել երկրորդական կանխարգելման միջոցով: Նման միջոցառումները ուղղված են կանխելու բարդությունների զարգացումը։ Ոչ դեղորայքային միջոցառումների հետ մեկտեղ նշանակվում է դեղորայքային թերապիա՝ ճնշման բարձրացումները կանխելու համար։ Այս պաթոլոգիայով տառապող մարդկանց սովորությունը պետք է ներառի ճնշման մշտական չափումը և բժիշկների կողմից դիտարկումը:
Կանխարգելում ծերության ժամանակ
Շատ կարևոր խնդիր է տարեցների մոտ հիպերտոնիայի պատճառների վերացումը։ Այն դեպքում, երբ ճնշումը չի վերահսկվում, ապա գրեթե բոլոր դեպքերում ինսուլտ է զարգանում, և իրավիճակը հասնում է մահացու ելքի։
Առաջին հերթին այս տարիքային կատեգորիայի ներկայացուցիչները պետք է փոխեն իրենց ապրելակերպը, որը բաղկացած է պատշաճ հանգստից և խիստ սննդակարգից, ինչպես նաև համակցված հիվանդությունների բուժման համար նախատեսված դեղերի պարտադիր շտկումից։
Մարմնի ծերացումը, որպես կանոն, հանգեցնում է սրտի արտանետման նվազմանը, արյան անոթների պատերի հիպերտրոֆիայի և արյան շրջանառության խանգարումների, ինչպես նաև սրտի և երիկամների աշխատանքի փոփոխության։
Դեղորայքային բուժման համար
Մասնագետը, որպես կանոն, ախտաբանական պրոցեսի փուլին համապատասխան նշանակում է հիպերտոնիայի հիմքում ընկած պատճառները վերացնելու դեղեր։ Սովորաբար նման դեղամիջոցները, որոնք ընդունվում են օրը մեկ կամ երկու անգամ, ունեն երկարատև ազդեցություն և պետք է անընդհատ ընդունվեն։ Ի վերջո, նման թերապիայի մերժումը կարող էհանգեցնել անդառնալի հետեւանքների. Բժշկական պրակտիկայում օգտագործվում են առաջին և երկրորդ գծի դեղամիջոցներ։ Վերջիններս օգտագործվում են միայն այն դեպքում, երբ առաջին շարքի դեղամիջոցներն այլևս չեն օգնում հիվանդին։
Սննդի ռեժիմ զարկերակային բարձր ճնշման համար
Այս հիվանդության առկայության դեպքում անհրաժեշտ է ճիշտ կազմված սննդակարգ։ Իրենց հիվանդներին դիտարկող մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ ճիշտ սննդակարգն ու ճիշտ սնունդն օգնում են արդյունավետորեն վերահսկել ճնշումը։ Սովորական կերակրի աղի օգտագործումը նվազագույնի հասցնելն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը։
Խստիվ արգելվում է վերացնել հիպերտոնիայի պատճառները, ինչպիսիք են յուղոտ միսը և դրանց հիման վրա թթու արգանակները, ճարպի ճարպը և ենթամթերքը, դրանցում առկա տարբեր խմորեղեն և քսուքներ, կակաոն և դրանից ստացված մթերքները, թեյը, սուրճը և ալկոհոլը, ինչպես նաև աղի և կծու խորտիկներ: Այստեղ բացառությունը չի վերաբերում յուղոտ ծովային ձկներին: Նման սահմանափակումները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում հիվանդի օրգանիզմից հեղուկի հեռացման վրա։ Այս պաթոլոգիայի համար սնուցումը պետք է հագեցնի նրա մարմինը բոլոր կարևոր հետքի տարրերով, վիտամիններով և հանքանյութերով:
Փոխարինեք կենդանական ծանր սնունդը՝ ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ բանջարեղեն, հացահատիկ, ընկույզ և մրգեր ուտելով: Ամենաանկալորիականը և քնելուց ոչ ուշ, քան երկու ժամ առաջ, պետք է լինի վերջին կերակուրը։
Սննդի համը բարելավելու համար կարելի է օգտագործել կիտրոն, դարչին, լոռամիրգ, սամիթ։ Կարելի է խմել բնական մրգերի և հատապտուղների հյութեր, ուտել սալորաչիր և շողոքորթ մրգեր, իսկ առանց աղի հաց թխելիս խմորին չաման կամ մածուն ավելացնել։
Բժիշկների շրջանում ոչ միանշանակ է վերաբերմունքը բուժական ծոմապահության նկատմամբ, քանի որ այն կարող է հանգեցնել ուժի անկման և թուլության՝ սննդային անբավարարության պատճառով: Բացի այդ, սննդի պակասը հրահրում է թունավոր նյութերի՝ կետոնների առաջացումը, որոնք խաթարում են երիկամների աշխատանքը։ Ծոմից դուրս գալը պետք է չափազանց զգույշ լինել. Ուստի, զարկերակային հիպերտոնիայի կանխարգելման համար կարող եք ձեզ թույլ տալ միայն առանձին պահքի օրեր։
Ժողովրդական միջոցներ
Ավանդական բժշկության կիրառումը շատ օգտակար և արդյունավետ է հիվանդության սկզբնական փուլում։ Իսկ ֆիզիկական դաստիարակության ու սննդակարգի հետ համատեղ տալիս է կայուն դրական արդյունք։ Մեղվաբուծական արտադրանքը, թուրմերը և դեղաբույսերի թուրմերը ունեն միզամուղ և հանգստացնող հատկություն, ինչպես նաև գործում են որպես հակասպազմոդիկ: Նման բուժման կիրառումը երկար է, բայց դրա ազդեցությունն ավելի կայուն է։ Հիպերտոնիայի դեմ պայքարի լավագույն ժողովրդական միջոցներն արդեն փորձարկվել և ապացուցված են.
- Կես բաժակ ճակնդեղը և նույնքան կիտրոնի հյութը պետք է խառնել՝ ավելացնելով մեկ բաժակ լորենու մեղր և խմել բաժակի մեկ երրորդը ուտելուց մեկ ժամ հետո։
- Ամեն առավոտ խմեք մոտ տասը կաթիլ ալոճենի ծաղկի թուրմ և կերեք մեկ բաժակ լոռամիրգ։
- Հարյուր գրամ ճահճային քադվիդին պետք է խառնել չորս բաժակ ճակնդեղի հյութի և մեղրի հետ, վրան ավելացնել կես լիտր օղի, ամեն ինչ խառնել։ Ստացված խառնուրդը թրմեք սերտորեն փակ տարայի մեջ զով և մութ տեղում մոտ տասը օր, այնուհետև օգտագործեք օրական երեք անգամ ընդունելուց կես ժամ առաջ։մեկ կամ երկու ճաշի գդալ սնունդ.
- Ինչպե՞ս բուժել հիպերտոնիայի հոգեսոմատիկ պատճառները: Դրա համար պարզապես խառնեք մեկ գդալ մեղրն ու կես կիտրոնի հյութը և լուծեք մեկ բաժակ հանքային ջրի մեջ և դեղամիջոցը միանգամից խմեք դատարկ ստամոքսին՝ բուժումը շարունակելով տաս օր։
- Հավասար համամասնությամբ խառնեք ալոճենի և ճակնդեղի հյութը և ընդունեք օրական երեք անգամ մեկական ճաշի գդալ։ Բայց այստեղ պետք է հիշել, որ թարմ քամած ճակնդեղի հյութ չի կարելի ընդունել։ Օգտագործելուց առաջ այն պետք է թրմվի առնվազն երեք ժամ։
Եթե հաճախ եք ուտում թխած կարտոֆիլ «համազգեստով», ապա այն նաև օգնում է նվազեցնել ճնշումը։ Նույն ազդեցությունն ունեն մի փոքր սոխը և մի փոքր պճեղ սխտորը։ Սև հաղարջն ու լինգոնը կօգնեն թեթևացնել այտուցը, եթե սեզոնին ուտեք թարմ հատապտուղներ, իսկ ձմռանը դրանցից մուրաբա և կոմպոտներ։
Հիպերտոնիա կանանց մոտ
Թույլ սեռի ներկայացուցիչների մոտ այս պաթոլոգիայի նշանները շատ ավելի արտահայտված են, քան տղամարդկանց մոտ։ Շատ հաճախ այս հիվանդությունը ախտորոշվում է դաշտանադադարի և հղիների մոտ: Նրանց հիվանդությունն ավելի ծանր է, իսկ ճնշման ցուցանիշները՝ շատ ավելի բարձր, ուժեղ և գլխացավեր։
Արդյունքում առաջանում են այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են գիրություն, երակների վարիկոզ լայնացում, շաքարախտ, նյութափոխանակության խանգարումներ։ Եթե հիպերտոնիան չի վերահսկվում, ապա սրտի չափը մեծանում է, իսկ արյան անոթների պատերը դառնում են կոշտ։ Արդյունքում զարգանում են ինսուլտներ և կորոնար հիվանդություն։
Բուժման ավելի մեծ արդյունավետության համար անհրաժեշտ է պաթոլոգիայի ախտանիշների ժամանակին հայտնաբերում։ ժամըԱռաջին փուլում հիվանդը ցավ է զգում գլխի օքսիպիտալ և ժամանակավոր հատվածներում, ինչպես նաև ավելանում է քրտնարտադրություն և հոգնածություն, շնչահեղձություն, քաղցի նվազում, դեմքի սպիտակեցում կամ կարմրություն, տեսողական խանգարումներ, քթից արյունահոսություն: Իսկ հասուն տարիքում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները սրտխառնոց ու փսխում են ունենում: Այս նշանների առկայության դեպքում առաջին բանը ճնշումը չափելն է։
Հիպերտոնիայի երկրորդ փուլը բնութագրվում է գլխապտույտով, փսխումով և սրտխառնոցով: Մատները թմրում և դողում են, և սաստիկ սեղմող ցավ կա գլխի և քունքերի հետևի մասում: Առավոտյան դեմքն ու կոպերը ուռչում են։ Եթե նման նշաններն անտեսվում են, ապա բարդություններ են առաջանում սրտի շրջանում սուր և դանակահարող ցավի, ձախ ձեռքի շարժման, քնի խանգարման, անհանգստության տեսքով։
Պաթոլոգիայի երրորդ աստիճանի դեպքում ախտանշաններն ավելի ուժեղ և վառ են դառնում։ Գլխացավերը հանկարծակի են սկսվում և արագ ուժեղանում: Ճնշման ցուցանիշները կարող են զգալիորեն աճել՝ հասնելով առավելագույն մակարդակների։ Սրտում հայտնվում է ճնշող և ցավոտ ցավ, իսկ շնչառությունը դառնում է հաճախակի և մակերեսային։ Հնարավոր է նաև ուշագնացություն և մկանային սպազմ։ Այս ախտանիշները ցույց են տալիս, որ հիվանդը մոտ է ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի:
