Հաճախակի մրսածությունն ուղեկցվում է ոչ միայն ջերմությամբ, քթից և կոկորդի ցավով, այլ նաև այնպիսի տհաճ երևույթով, ինչպիսին խռպոտությունն է։ Հաճախ այն մնում է նույնիսկ բուժումից հետո։ Ինչպե՞ս բուժել ձայնի խռպոտությունը և այն վերադարձնել իր նախկին մեղեդին։ Իհարկե, բնական դեղամիջոցների օգնությամբ։ Էվկալիպտը, նարդոսը, գինին, կաղամբի հյութը, ինչպես նաև կաթը, ձուն, մեղրն ու ձեթը հիանալի կերպով վերացնում են այս երեւույթը։
Ինտեգրված մոտեցումը խռպոտությունը հաջող և արդյունավետ բուժելու միակ միջոցն է: Միայն մի շարք գործիքների կիրառմամբ կարող եք ձայնը վերադարձնել նախկին թավշյա ու մեղեդային։ Հիվանդության դեպքում ձայնը շատ արագ կորչում է, բայց այն դանդաղ է վերականգնվում։ Սա պահանջում է համբերություն, ուժ և ցանկություն: Այս հարցում շատ են օգնում շնչառական վարժությունները։ Սա հոյակապ միջոց է խռպոտությունը բուժելու համար։ Միակ պայմանը օրինաչափությունն է։ Բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն ամեն օր։ Դրանք ուղղված են ձայնալարերի ամրապնդմանը։ Դրա շնորհիվ ձայնը արագ վերականգնվում է։ Շատ հաճախ երգիչները մարմնամարզություն են օգտագործում։
ՀանունՁայնը վերականգնելու համար կարող եք օգտակար ինհալացիաներ կատարել էվկալիպտի յուղով։ Նարդոսը նույնպես հիանալի հատկություններ ունի։ Այս յուղերը փափկացնում են կապանները՝ թույլ տալով, որ ձայնը հնչի նախկինի պես: Սա ոչ միայն արդյունավետ, այլեւ հաճելի միջոց է խռպոտությունը բուժելու համար։ Նարդոսը հանգստացնող ազդեցություն ունի։ Նման ինհալացիաներից հետո լավանում է քունը և նյարդային համակարգի ընդհանուր վիճակը։
Բուժման գործընթացում կարևոր է հոգ տանել կապանների մասին, ևս մեկ անգամ չլարել դրանք, մի բարձրաձայնել, պահպանել հանգիստ և հանգիստ խոսքը, այլապես խռպոտությունը երբեք չեք բուժի։ Նրա ապաքինման ձախողման պատճառներն այն են, որ կապանները պետք է ամրացվեն, իսկ լարվածությունը թույլ չի տալիս դա տեղի ունենալ։ Պետք է նաև դադարեցնել ծխելը, գազավորված և ալկոհոլային ըմպելիքներ, պաղպաղակ և այլ սառը մթերքներ օգտագործելը։
Միակ բանը, որ կարելի է և պետք է օգտագործել ալկոհոլից, դա Cahors-ն է: Մեկ գդալ Cahors մեղրով մաքրում է կոկորդը։ Մաքրելով կոկորդը՝ ձայնը դառնում է ավելի մեղմ։ Լարինգիտով խռպոտությունը բուժվում է թարմ քամած կաղամբի հյութով։ Հենց զգաք, որ սկսում եք ձայնը կորցնել, անմիջապես պատրաստեք հյութը և սկսեք խմել ուտելուց առաջ։
Հիանալի կոկտեյլ երգիչների, ուսուցիչների և բոլոր նրանց համար, ում աշխատանքը կապված է ձայնալարերի լարվածության հետ, կարելի է պատրաստել կաթը ձվի, մեղրի և կարագի հետ խառնելով: Այս խառնուրդը պետք է տաքացնել, ապա կամաց-կամաց խմել։ Կապանները կհանգստանան, կուժեղանան, կփափկեն, ձայնը կվերադառնա։ Մեղրը, որպես ինքնուրույն արտադրանք, շատ է օգնում։կապաններ. Ամեն օր անհրաժեշտ է մեկ գդալ մեղր վերցնել ձեր բերանում և պահել այն մինչև արտադրանքը լուծարվի։
Ձայնը վերականգնելը ժամանակատար գործընթաց է, ուստի ավելի լավ է չկորցնել այն: Եթե ձայնը ձեզ համար կարևոր է, պահպանեք այն: Ամեն օր, և ոչ միայն հիվանդության ժամանակ, պետք է մարմնամարզություն անել կապանների համար և ընդունել մեղր։ Քնելուց առաջ ինհալացիաները նույնպես ավելորդ կամ վնասակար չեն լինի։ Այս բոլոր տեխնիկաները միասին թույլ կտան ունենալ ուժեղ, գեղեցիկ ձայն, ինչպես նաև ուժեղ նյարդային համակարգ։ Այսպիսով, դուք երբեք ստիպված չեք լինի բարձրացնել ձեր ձայնը և պատռել ձեր ձայնալարերը:
