Այս նուրբ խնդիրը ծանոթ է շատերին։ Սխալ սնուցումը, նստակյաց կենսակերպը և աղիքները հրաժարվում են կատարել իրենց գործառույթները այնպես, ինչպես պետք է: Այս դեպքում դուք կարող եք գնալ դեղատուն և գնել թանկարժեք լուծողականներ կամ փորձել յոլա գնալ տնային միջոցներով, որոնք միշտ ձեռքի տակ են: Այսօր ուզում ենք պատմել արևածաղկի ձեթի մասին։ Փորկապության դեպքում այս միջոցը շատ արդյունավետ է, բացի այդ, այն միշտ ձեռքի տակ է։
Ինչ է փորկապությունը
Սա դժվար, հազվադեպ աղիքների շարժում է: Մարդկանց մեծամասնության համար սա կղանքի հետաձգում է ավելի քան երկու օր: Բայց անհատների համար սահմանվում է անհատական ժամանակացույց, ըստ որի մաքրման գործընթացը տեղի է ունենում ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։ Իսկ օրգանիզմն այս դեպքում նորմալ աշխատում է։ Փորկապության ամենատարածված տեսակները սննդային և հիպոդինամիկ են, ինչպես նաև նեյրոգեն: Այսինքն՝ դրանց պատճառներն են համապատասխանաբար՝ մանրաթելերի նվազագույն քանակի օգտագործումը, նստակյաց կենսակերպը, ինչպես նաև սթրեսը։ Այս դեպքերում, նախ և առաջ, պետք է վերացնել պատճառը, իսկ հետոպայքարել հետաքննության հետ։
Այսքան հեշտ լուծում
Անմիջապես ուզում ենք զգուշացնել ընթերցողին, որ եթե դուք պարբերաբար կղանքի հետ կապված խնդիրներ եք ունենում, ցավ և տհաճություն, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Փորկապության դեմ արևածաղկի ձեթը դեղ չէ, այլ սննդամթերք։ Այսինքն՝ այն հաջողությամբ կարող է օգտագործվել կանխարգելման նպատակով, ինչպես նաև առողջ մարդու համար աղիների թեթև խթանիչ։
Գործողության մեխանիզմ
Բժիշկները հաստատում են, որ ազդեցությունը իսկապես կարող է լինել: Մեխանիզմը շատ պարզ է, անուղղակիորեն օգնում է փորկապությունից արևածաղկի ձեթը։ Մարմինը ճարպերի ընդունմանը արձագանքում է իր մաքուր ձևով մաղձի արտազատմամբ, որն, իր հերթին, հանդիսանում է պերիստալտիկի խթանիչ: Այսպես են աշխատում մյուս բուսական ճարպերը, իսկ ամենաթույլն է արևածաղկի ազդեցությունը։ Ձիթապտղի յուղն ունի ամենաընդգծված խոլերետիկ ազդեցությունը։ Կարելի է նաև գերչակի յուղ օգտագործել, բայց այն հաճախ ձեռքի տակ չէ։
Ինչ պետք է իմանաք մասին
Արևածաղկի ձեթը շատ տարածված միջոց է փորկապության դեմ, մարդիկ դա խորհուրդ են տալիս միմյանց՝ հաշվի չառնելով, որ օրգանիզմի վիճակը բոլորի մոտ կարող է շատ տարբեր լինել։ Օրական մեկ գդալ ձեթը չի վնասի առողջ մարդուն, միայն թեթևակի կխթանի աղիների շարժունակությունը։ Բայց այս կանոնը գործում է միայն այն դեպքում, եթե մարդը չի տառապում խրոնիկական, ատոնիկ փորկապությամբ, գրգռված աղիքի համախտանիշով, խոլելիտիասով։ Այս դեպքում դուք կարող եք ապահով փորձարկել արևածաղկի ձեթը՝ փորձելով դրա լուծողական հատկությունները։
Պահեստավորում ճիշտ ապրանք
Եվ մենք շարունակում ենք մտածել, թե արդյոք արևածաղկի ձեթը կօգնի փորկապությանը: Աղիների մաքրումը ժողովրդական բաղադրատոմսերով իրականացվում է միայն չզտված արտադրանքով: Այն պարունակում է բոլոր օգտակար նյութերի ամբողջ ծավալը և նվազագույնը քիմիական հավելումներ։ Դոզան նույնպես կարևոր է: Ընդամենը մեկ գդալ խորհուրդ է տրվում դատարկ ստամոքսի վրա՝ փորկապության դեպքում: Ոմանք խորհուրդ են տալիս սկսել թեյից, հետո աստիճանաբար ավելացնել։
Հնարավո՞ր է արևածաղկի ձեթ խմել փորկապության դեպքում, որոշվում է անհատապես: Կիրառելուց հետո արժե ուտել մեկուկես ժամվա ընթացքում։ Հիմնական ազդեցությունը փափկեցնող և պատող է: Դուք կարող եք պարբերաբար ձեթ օգտագործել աղցանների համար։ Որոշ մարդիկ այն ավելացնում են շիլաների մեջ։
Մի փոքր նրբություն
Արևածաղկի ձեթն ունի հաճելի համ և բույր, սակայն այն պետք է պահել մուգ ապակե շշի մեջ։ Այն պարունակում է մեզ համար օգտակար օրգանական թթուներ։ Բայց բաղադրության մեջ խոլեստերին չկա։ Որոշ ապրանքանիշեր փորձում են այս կերպ իրենց արտադրանքն առանձնացնել: Դրա համար ձեթի շշի վրա դրվում է «առանց խոլեստերինի» մակագրությունը։ Սա ոչ այլ ինչ է, քան մարքեթինգային հնարք, այնպես որ ընտրեք ցանկացած չզտված ապրանք և կերեք այն:
Անվտանգ դեղաչափ
Փորկապության ժամանակ ծոմ պահող արևածաղկի ձեթը պետք է օգտագործել ամեն առավոտ, և միայն համակարգված օգտագործումը կարող է դրական արդյունքի բերել։ Անվտանգ դոզան 20 մլ է, ապաճաշի գդալ. Շատ յուղ ուտելը կարող է առաջացնել կալորիաների գերբեռնվածություն, ինչը նշանակում է, որ դուք վտանգում եք ավելորդ քաշ ձեռք բերել: Այնուամենայնիվ, սա միակ բանը չէ, որ պետք է իմանալ.
- Արևածաղկի ձեթի մեծ չափաբաժինը կարող է առաջացնել ստամոքսի ցավեր, փորլուծություն, սրտխառնոց կամ ուժեղ այրոց: Հատկապես զգույշ պետք է լինեն այն մարդիկ, ովքեր ունեն աղեստամոքսային տրակտի քրոնիկական հիվանդություններ։ Չափից մեծ դոզա ստանալու արդյունքը կարող է լինել խոլեցիստիտի և կոլիտի սրացում: Ուստի խրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժմամբ, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ։
- Եթե դուք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ եք ընդունում, դատարկ ստամոքսին յուղի ընդունումը պետք է քննարկվի ձեր բուժաշխատողի հետ, քանի որ դրանք կարող են միասին մեծացնել արյունահոսության ռիսկը:
- Դիաբետով հիվանդների համար յուղի օգտագործումը պետք է ուղեկցվի միայն շաքարի մշտական հսկողությամբ:
- Ամենօրյա օգտագործումը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել անհատական կախվածության դեպքում։
Ապագալի մայրերի համար
Արևածաղկի ձեթը հղիության ընթացքում փորկապության դեպքում շատ հաճախ է օգտագործվում։ Սա բնական և անվտանգ միջոց է, որը պատշաճ դեղաչափի դեպքում չունի կողմնակի ազդեցություն։ Որոշ ապացույցներ կան, որ պոլիչհագեցած ճարպաթթուները ներգրավված են պրոստագլանդինների սինթեզում: Ինչպես գիտեք, այս հորմոնները բարձրացնում են արգանդի տոնուսը և պատասխանատու են ծննդաբերության համար։ Պաշտոնական ապացույցներ չկան, որ արևածաղկի ձեթի օգտագործումը մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։ Հետեւաբար, դուք կարող եք կենտրոնանալ ձեր մարմնի վիճակի վրա: Բայց 36 շաբաթից հետո յուղի օգտագործումն արդարացված է ծննդաբերության բարդ նախապատրաստման մեջ։
Ճիշտ սնուցում փորկապության դեպքում
Մի մոռացեք, որ ձեթը պետք է խմել ջրի հետ։ Հենց այս դուետն է ապահովում աղիների լավագույն շարժումը։ Արթնանալուց անմիջապես հետո պետք է խմել մեկ ճաշի գդալ ձեթ և մեկ բաժակ ջուր։ Մոտ մեկ ժամ հետո կարող եք նախաճաշել։ Օրվա ընթացքում անպայման խմեք 2 լիտր ջուր, սա կբարելավի աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։
Եթե խնդիրը պարբերաբար առաջանում է, ապա առավոտյան մեկ ընդունելություն չի ստացվի: Այնուհետեւ երեկոյան կեֆիրը արեւածաղկի ձեթով խորհուրդ է տրվում փորկապության դեպքում։ Քնելուց երկու ժամ առաջ ընդունված այս խառնուրդը կբարելավի մարսողական տրակտի աշխատանքը։ Դրա համար անհրաժեշտ է մեկ բաժակ կեֆիր և մեկ ճաշի գդալ ձեթ, խառնել դրանք և խմել: Յուղն օգնում է փորկապության գրեթե բոլոր դեպքերում։ Սպաստիկ ձևով գործում է հանգստացնող, իսկ ատոնիկ ձևով, ընդհակառակը, լավացնում է պերիստալտիկան, այսինքն՝ օգնում է դատարկել աղիքները։
Փորկապությունը բուժելու համար շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը: Ձեր սննդակարգում անպայման ներառեք շոգեխաշած բանջարեղեն։ Լավագույն տարբերակը կլինի բրոկկոլին և կաղամբի այլ տեսակներ, լոլիկ և դդում, շվեդ: Ձեր աղիքների համար իդեալական աղցանը կլինի ճակնդեղը՝ յուղով համեմված սալորաչիրով։
Ո՞ր կեֆիրն է ավելի լավ օգտագործել
Նա միևնույն չէ՞, որոշ ընթերցողներ կզարմանան։ Ոչ, կեֆիրը նույնպես պետք է կարողանա ընտրել: Իդեալական տարբերակը ցածր յուղայնությամբ արտադրանքն է, որը չի խանգարի մարսողական համակարգի աշխատանքին։ Մենք ընտրում ենք 1% յուղ, սա էշատ համեղ և առողջարար։ Այժմ ուշադրություն դարձրեք ամսաթվին: Միայն թարմ ըմպելիքը, այսինքն՝ մեկօրյա ըմպելիքն ունի լուծողական ազդեցություն։ Որքան նա մեծանում է, այնքան ավելի պայծառ են հայտնվում ամրացնող հատկությունները: Եթե կեֆիրը բաց է թողնվել երկու օր առաջ, ապա այս դեպքում այն արդեն ձեզ համար անօգուտ է։ Իսկ եթե թողարկման օրվանից անցել է մեկ շաբաթ կամ ավելի, ապա այն կարելի է օգտագործել միայն փորլուծության դեպքում։
Մեկօրյա կեֆիրն օգնում է պայքարել պաթոգենների դեմ: Դրա շնորհիվ այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղիքային միկրոֆլորայի վրա և նորմալացնում է այն, բարելավում է ախորժակը։ Եթե ամեն օր քնելուց առաջ մեկ բաժակ կեֆիր եք խմում, ապա վերականգնեք աղիների մաքրման գործառույթը։ Ֆերմենտացված կաթնամթերքը շատ օգտակար է ոչ միայն փորկապության բուժման, այլ նաև փորկապության կանխարգելման համար։
Եթե երեխան խնդիրներ ունի
Երբ երեխայի մոտ փորկապություն է առաջանում, մայրիկը պետք է ուշադրություն դարձնի իր սննդակարգին: Եթե դիետա եք պահում, բայց խնդիրները չեն վերանում, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Վեց ամսից հետո, երբ ներմուծվեն հավելյալ սնունդ, արդեն կարող եք իրավիճակը շտկել հատուկ միջոցների օգնությամբ։ Արևածաղկի ձեթը երեխայի մոտ փորկապության համար օգնում է արագ և շատ լավ, բայց ինչպե՞ս ստիպել երեխային խմել այն: Դժվար բան չկա:
Կես բաժակ թարմ կեֆիր տաքացրեք սենյակային ջերմաստիճանի և դրան ավելացրեք 1-2 թեյի գդալ չզտած արևածաղկի ձեթ։ Լավ խառնելով՝ դուք ստանում եք համեղ ըմպելիք, որն անպայման դուր կգա ձեր երեխային։ Եթե փոքրիկը թթու կաթ չի սիրում, ապա կարող եք մի փոքր փոխել բաղադրատոմսը։
Մաքրեք փոքր խնձորը և կտրատեք այն։ Դուք կստանաք հյութալի ու համեղ զանգված, որի մեջ պետք է ավելացնել մեկ գդալ արեւածաղկի ձեթ։ Ցանկալի է երեխային կերակրել ամբողջ բաժինը միանգամից։ Այս բուժումը մեկ շաբաթ տալով՝ կարող եք լիովին նորմալացնել կղանքը։
Արևածաղկի ձեթ օգտագործելու այլ եղանակ
Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, որոշ երեխաներ կհրաժարվեն մրգային խյուսից կամ կաթնաշոռից՝ զգալով անսովոր համ։ Իսկ եթե այլ դեղամիջոցներն արգելված են, և դուք կարող եք օգտագործել միայն արևածաղկի ձեթը փորկապության դեպքում: Մայրերի ակնարկները ասում են, որ արևածաղկի enemas- ը շատ լավ ազդեցություն է թողնում: Նրանք կարող են կատարվել ծննդից: Դրա համար մեկ ճաշի գդալ ձեթ լցնում են մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ, որից հետո լուծույթը ներարկում են փոքրիկ տանձի միջոցով։
Արևածաղկի ձեթը որովայնի մերսման համար շատ լավ տարբերակ է։ Երեխայի մաշկը ի վիճակի է կլանել այն ամենը, ինչ հայտնվում է իր վրա: Մի մոռացեք, որ շարժումները պետք է լինեն շատ թեթեւ ու նուրբ։ Երեխաներին դուր է գալիս այս պրոցեդուրան, ուստի մերսման հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։ Դա արեք ամեն օր, և, ամենայն հավանականությամբ, երեխան փորկապությամբ չի տառապի։
Եզրակացության փոխարեն
Դատելով բժիշկների կարծիքից և շատերի փորձից՝ շատ օգտակար է փորկապության դեպքում պարբերաբար արևածաղկի ձեթ ընդունելը։ Ինչպես վերցնել, մենք մանրամասն քննարկեցինք վերևում: Արդյունավետ է ձեթը որպես սոուս ընդունել տարբեր աղցանների համար։ Բայց տապակելու համար ավելի լավ է չօգտագործել։ Տաքացնելիս ոչնչանում են բոլոր օգտակար նյութերը, և առաջանում են քաղցկեղածիններ։ Եթե առանցԵթե դա բավարար չէ, ապա աշխատեք ջերմաստիճանը չհասցնել այրման, ինչպես նաև ամեն անգամ օգտագործել յուղի նոր չափաբաժին:
