Բժիշկների դիտարկումների համաձայն՝ պարբերական գլխացավերը տանջում են զարգացած երկրների բնակչության առնվազն 70%-ին։ Բայց իրականում շատ ավելի շատ մարդիկ են ծանոթ այս վիճակին, պարզապես շատերը չեն դիմում բժշկի՝ նախընտրելով ինքնուրույն գլուխ հանել դրանից։ Բայց պետք է հիշել, որ շատ լուրջ հիվանդությունների միակ ախտանիշը սաստիկ գլխացավն է։ Ինչ անել այս դեպքում, միայն բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ: Եվ, չնայած այն հանգամանքին, որ այժմ կան բազմաթիվ միջոցներ, որոնք կարող են արագորեն մեղմել տառապանքը, դուք չպետք է տարվեք դրանցով: Չէ՞ որ գլխացավերից ազատվելու համար պետք է վերացնել դրանք առաջացնող պատճառները, այլ ոչ միայն բուն ախտանշանները։ Հետևաբար, նախքան դեղահաբեր ընդունելը, պետք է պարզել, թե ինչու եք նման վիճակ։
Ինչ հիվանդությունները կարող են առաջացնել գլխացավ
- դրանց ամենատարածված պատճառը անոթային հիվանդությունն է.զարկերակային հիպերտոնիա, աթերոսկլերոզ, վեգետոանոթային դիստոնիա և այլն;
- միգրենը նույնպես բավականին տարածված է հատկապես կանանց շրջանում;
- արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը կարող է հանգեցնել զարկերակի կծկման՝ հանգեցնելով ուժեղ գլխացավի և սրտխառնոցի;
- հաճախ այս վիճակը վիրուսային հիվանդությունների ախտանիշ է;
- սինուսիտը, տոնզիլիտը և սինուսիտը նույնպես առաջացնում են գլխացավեր;
- դա անպայման տեղի կունենա ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից հետո;
- Տեսողության տարբեր խնդիրներ՝ սկսած ներակնային ճնշման բարձրացումից և գլաուկոմայից մինչև ակնոցների սխալ ընտրություն, կարող են գլխացավեր առաջացնել;
- այս պայմանը երբեմն առաջանում է միջին ականջի բորբոքման և ատամնաբուժական հիվանդությունների պատճառով;
- մշտական ուժեղ գլխացավը և սրտխառնոցը կարող են ցույց տալ գլխուղեղի ուռուցքի զարգացում;
- դա կարող են առաջացնել նաև էնդոկրին գեղձերի որոշ հիվանդություններ, ինչպես նաև բավականին հազվադեպ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ժամանակավոր արտերիտը և ժամանակավոր ծնոտային հոդի խանգարումը:
Այս վիճակի այլ պատճառներ
Բայց շատ դեպքերում կատարյալ առողջ մարդիկ բողոքում են ուժեղ գլխացավերից: Ինչ անել այս դեպքում, կարող եք հասկանալ, եթե հիշեք, թե ինչ իրադարձություններ են նախորդել այս վիճակին։ Ի վերջո, ցավը հաճախ առաջանում է անառողջ ապրելակերպի և սննդակարգի պատճառով: Ի՞նչը կարող է առաջացնել դրանք:
- ամենից հաճախ դա սթրես է, դեպրեսիա և հոգե-հուզական գերլարվածություն;
- նյարդային և մկանային հոգնածություն, ինչպես նաև ավելորդ հոգեկան սթրես;
- նստակյաց ապրելակերպ ևմաքուր օդի բացակայություն;
- սխալ կեցվածք, ոտքերը տակը խցկելու և մեջքը կծկելու սովորություն;
- քնի խանգարումներ, գիշերային աշխատանք;
- օդերևութաբանական պայմանների փոփոխություն, հանկարծակի հիպոթերմիա կամ ջերմային հարված;
- թերսնուցում. թերսնուցում, դիետաներ, սննդի մեջ նիտրիտների, կոֆեինի և հիստամինի գերակշռում;
- թունավորում ալկոհոլով, քիմիական նյութերով և դեղամիջոցներով;
- որոշ վիտամինների և հանքանյութերի պակաս, ինչպիսիք են երկաթի կամ վիտամին B-ի պակասը:
Գլխացավերի տեսակներ
Կախված պատճառներից՝ ցավը կարող է տարբեր լինել։ Այն կարող է տարբեր լինել ինտենսիվությամբ՝ ուժեղ, սուր, ձանձրալի, ցավոտ, սեղմող կամ թրթռացող: Ցավը կարող է աճել աստիճանաբար կամ դիրքի փոփոխությամբ՝ հնչյուններից և հոտերից: Երբեմն այն թուլանում է, երբ խաղաղ ու հանգիստ, քնի ժամանակ։ Կախված դրանից, դուք պետք է ընտրեք դրա դեմ պայքարելու միջոցները: Գլխացավը դասակարգվում է նաև ըստ դրա առաջացման վայրի. Դա կարող է լինել զնգոց, երբ ցավում է ամբողջ գլուխը, կամ կարող է տեղայնացվել մեկ տեղում։ Հաճախ դա կախված է դրա առաջացման պատճառներից։ Ամենից հաճախ ցավ կա ժամանակավոր շրջանում: Այն կարող է առաջանալ տարբեր հիվանդությունների, սթրեսների, թունավորումների պատճառով։ Գլխի հետևի ցավը առաջանում է ճնշման բարձրացման կամ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի պատճառով: Աչքի լարվածությունն ու վարակիչ հիվանդությունները կարող են նման սենսացիաներ առաջացնել ճակատում։ Երբեմն դրանք տեղայնացված են մի կողմից: Օրինակ՝ գլխի ձախ կողմում ուժեղ գլխացավը ցույց է տալիս միգրենի զարգացումը։
Ախտորոշում
Արդեն պարզ է, որ ոչՑավազրկողները միշտ կարող են փրկություն լինել տառապանքից։
Եթե դուք սխալ եք որոշել պատճառը և չեք վերացնում այն, ապա դեղորայքի դադարեցումից հետո ալգիան նորից կհայտնվի: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչու է ուժեղ գլխացավը հայտնվում: Ինչ անել դրանից ազատվելու համար բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետազոտությունից հետո։ Նա կպարզի, թե որտեղ է տեղայնացված ցավը, որքան հաճախակի է այն և երբ է ավելի շատ ցավում: Բժիշկը պետք է անպայման պատմի լրացուցիչ ախտանիշների մասին՝ գլխապտույտ, սրտխառնոց, տեսողության խանգարում և այլն։ Դուք պետք է հիշեք, թե ինչն է նախորդել ցավի առաջացմանը, ինչ դեղամիջոցներ եք ընդունել և ինչպես եք սնվել: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը կնշանակի լրացուցիչ լաբորատոր հետազոտություններ. սովորաբար դրանք արյան անալիզներ են, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում, ուղեղի էլեկտրաէնցեֆալոգրամա և ողնաշարի արգանդի վզիկի ռենտգեն: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նաև խորհրդակցել այլ մասնագետների՝ ակնաբույժի, ատամնաբույժի, նյարդաբանի և էնդոկրինոլոգի:
Երբ կարող եք բուժել ինքներդ ձեզ
Շատ մարդիկ տառապում են ուժեղ գլխացավերից։ Ինչ անել այս դեպքում, ոմանք ինքնուրույն են որոշում: Բայց դուք կարող եք անել առանց բժշկի այցելելու միայն այն ժամանակ, երբ արդեն անցել եք հետազոտությունը և գիտեք ձեր ախտորոշումը։ Եթե գլխացավերը ձեզ պարբերաբար տանջում են, և դուք գիտեք դրանց պատճառը, կարող եք ոչ թե ամեն անգամ դիմել բժշկի, այլ կիրառել այն բուժումը, որը նա նշանակել է ձեզ։ Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկական հաստատություն այցելել։
- Առաջին անգամ է, որ դուք գլխացավ եք ունենում, և չգիտեք, թե ինչն է դրա պատճառը:
- Ցավն առաջացավ հանկարծակի, առանցառանց որևէ ակնհայտ պատճառի և աստիճանաբար ուժեղանում է։
- ցավի սովորական տեղակայումը և ուժգնությունը փոխվել է:
- Լրացուցիչ ախտանիշներ են ի հայտ եկել՝ սրտխառնոց, գլխապտույտ, «ճանճեր» աչքերի առաջ, թուլություն.
Գլխացավի բուժում
Եթե գիտեք ձեր ախտորոշումը և այս վիճակի պատճառը, եթե հազվադեպ եք ցավ զգում և դեղերի օգտագործումից հետո անցնում եք, կարող եք ինքնուրույն բուժվել: Մարդկանց մեծ մասը փորձում է կառավարել իր ցավը հաբերով: Սովորաբար օգնում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը, ցավազրկողները և վազոդիլացնողները: Բայց շատ դեպքերում դուք կարող եք անել առանց դրանց ոչ մի կերպ անվնաս դեղամիջոցների, եթե վերացնում եք ցավի պատճառները: Հանգիստը, մաքուր օդում զբոսանքը, հանգստացնող մերսումը կամ տաք լոգանքը հաճախ օգնում են: Շատերի մոտ գլխացավն անհետանում է քնելուց, մեդիտացիայից կամ ավտոմատ մարզվելուց հետո: Լավ են օգնում ժողովրդական միջոցները՝ դեղաբույսեր, կոմպրեսներ և ակուպրեսուրա։ Բժշկական հաստատությունում բուժվելիս կարող է նշանակվել ֆիզիոթերապիա՝ էլեկտրոֆորեզ, աղի քարանձավներ, մագնիսական և լազերային թերապիա։ Ամեն դեպքում, ցավից ազատվելու բոլոր մեթոդներն առաջին հերթին պետք է ուղղված լինեն դրա պատճառին։
Ինչպես օգնել ձեզ առանց դեղերի
Եթե հասկանում եք, թե ինչու եք ուժեղ գլխացավ ունենում, ի՞նչ անել տանը՝ նոպաը թեթևացնելու համար: Եթե դա պայմանավորված է գերաշխատանքով, ապա պետք է ընդմիջել աշխատանքից, զբոսնել մաքուր օդում կամ պարզապես հանգստանալ։ Օգտակար է խմել երիցուկի, վալերիանի, լորենի կամ անանուխի թուրմ։
Այդ դեպքում դուք պետք է պառկեք և փորձեք հանգստանալ: Դա անելու համար անջատեք համակարգիչը, հեռուստացույցը և ռադիոն, քաշեք վարագույրները: Կարող եք միացնել հաճելի երաժշտություն և վառել բուրավետ մոմեր։ Ծովի աղով կամ անուշաբույր յուղերով տաք լոգանքը նույնպես կօգնի ձեզ հանգստանալ։ Լավ է գլուխը մերսել մատներով կամ տաք ցնցուղի հոսքով։ Երբեմն լարվածության պատճառով առաջացած ցավն անհետանում է, եթե 10 րոպե ամուր վիրակապում եք գլուխը սրբիչով, կարող եք պարզապես կարճ ժամանակով ուժեղ սեղմել տաճարի հատվածը: Որոշ դեպքերում թեթևացումը գալիս է կիտրոնով և մեղրով տաք թեյ խմելուց կամ պարզապես քաղցրացված ջրով: Մնացած բոլոր բուժումները պետք է ընտրվեն՝ կախված ծանր գլխացավի առաջացման պատճառներից։ Ինչ անել. յուրաքանչյուր դեպքում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ: Օրինակ՝ արյան բարձր ճնշման դեպքում անհրաժեշտ է դեղեր ընդունել այն նվազեցնելու համար, վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ՝ հակավիրուսային և ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ, իսկ օստեոխոնդրոզի դեպքում՝ մերսում։ Բայց ամեն դեպքում, միջոցները պետք է ձեռնարկվեն ժամանակին, չես հանդուրժի, եթե ուժեղ գլխացավ հայտնվի։
Ինչ անել. ինչ դեղահաբեր ընդունել
Գլխացավի դեմ բոլոր դեղամիջոցները կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի. Դրանցից ցանկացածն առանց բժշկի առաջարկության կարելի է ընդունել միայն մեկ անգամ՝ նոպաը թեթևացնելու համար։
1. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը կօգնեն ցանկացած ծագման ցավի դեպքում, բացի այդ՝ կթեթեւացնեն բորբոքումն ու ջերմությունը։ Դրանցից լավագույններն են Ասպիրինը, Իբուպրոֆենը, Նապրոքսենը,«Nurofen», «Imet», «Ketorolac» և այլն:
2. Հակասպազմոդիկները օգտագործվում են լարվածության ցավի, անոթային սպազմի դեպքում, եթե NSAID-ները չեն օգնում: Խորհուրդ է տրվում «պապավերին», «Դրոտավերին», «Նո-շպա», «Սպազգան» և այլն։
3. Եթե ցավը պայմանավորված է ճնշման տատանումներով կամ անոթային այլ խանգարումներով, ապա այս դեպքում լավ կօգնեն ցավազրկողները՝ Անալգին, Նեբալգին և այլն։ Բայց դրանց հետ միասին անհրաժեշտ է ընդունել վազոդիլացնող կամ հատուկ հիպերտոնիկ դեղամիջոցներ։
4. Այս դեղերը կարող են չօգնել, եթե շատ ուժեղ գլխացավ ունեք: Ինչ անել, սովորաբար այս վիճակում մարդը չի կարող որոշել։ Համակցված պատրաստուկները կարող են արագ թեթևացում բերել՝ Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan և այլն:
Ժողովրդական միջոցներ
Բայց երբեմն տարբեր պատճառներով դեղորայք ընդունելը հնարավոր չէ, և առկա է ուժեղ գլխացավ։ Ի՞նչ անել այս դեպքում: Շատերին օգնում են տարբեր բուսական պատրաստուկներ, կոմպրեսներ և այլ ավանդական բժշկություն: Պարզապես պետք է ընտրել ձեզ համար ընդունելի բուժման մեթոդ, որն իսկապես կթեթևացնի վիճակը։
- կարող եք խմել տաք խոտաբույսերի թուրմերը՝ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, կավճենու, օրեգանո, անանուխ, վալերիան և մի քանի այլ բան կօգնեն;
- երբեմն խորհուրդ է տրվում վիսկին քերել կիտրոնի կեղևով կամ սխտորի հյութով;
- կարող եք կոմպրեսներ պատրաստել կիտրոնի, նարդոսի կամ նարնջի յուղով, կամ պարզապես ներշնչելնրանց բույրը;
- անհրաժեշտ է խմել կարտոֆիլի, սպանախի կամ վիբրումի հատապտուղների հյութ;
- Կոճապղպեղով կամ դարչինով թեյը շատ է օգնում;
- խորհուրդ է տրվում քնել հնդկաձավարի կեղևից պատրաստված բարձի վրա;
- ասեղնաբուժությունը և ասեղնաբուժությունը նույնպես լավ օգնում են:
Սուր գլխացավ հղիության ընթացքում
Ի՞նչ պետք է անեն երեխա սպասող կանայք, քանի որ դեղերի մեծ մասը նրանց հակացուցված է: Իսկ հղի կանայք հաճախ ունենում են գլխացավեր։ Դա պայմանավորված է կնոջ օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխություններով, տոքսիկոզով և արյան շրջանառության անբավարարությամբ։
Եթե գլխացավը շատ վատ չէ, կարող եք փորձել հաղթահարել այն առանց դեղորայքի։ Կարող է օգնել՝
- հանգստանալ և քնել;
- ցնցուղ կամ տաք լոգանք;
- հանգստացնող վարժություններ կամ շնչառական վարժություններ;
- պարանոցի և ուսի մերսում;
- տաք կամ սառը կոմպրես քթի կամրջի և ճակատի վրա այս հատվածի ցավերի, ինչպես նաև պարանոցի վրա՝ գլխի հետևի մասում ուժեղ գլխացավի դեպքում։
Իսկ եթե այս մեթոդները չաշխատեն: Դուք կարող եք ընդունել մեկ ցավազրկող հաբ։ Եթե դուք դա հազվադեպ եք անում, ապա դա վնաս չի բերի։ Ի՞նչ դեղամիջոցներ են թույլատրվում ընդունել հղիներին: Փոքր չափաբաժիններով թույլատրվում է «Citramon» կամ «Paracetamol», կա նաև քիչ հայտնի դեղամիջոց՝ «Acetaminophen»: Խստիվ արգելվում է խմել «Նուրոֆեն», «Ասպիրին» և ցավազրկողներ։ Նույն կանոնները պետք է պահպանվեն լակտացիայի ժամանակ, եթե կա ուժեղ գլխացավ: Ինչանում եմ. կերակրում եմ երեխային, բայց ուժ չունեմ դիմանալու: - կանայք հաճախ են հետաքրքրվում: Կան դեղամիջոցներ, որոնք համատեղելի են կրծքով կերակրման հետ, հիմնականում պարացետամոլի հիման վրա: Սրանք են Calpol, Eferalgan կամ Panadol: Դրանք ամենաքիչն են վնասում երեխային, բայց հաճախ դրանք նույնպես չարժե վերցնել։
Գլխացավ երեխաների մոտ
Փոքրիկ հիվանդներին շատ ավելի դժվար է բուժել, քանի որ նրանք հաճախ չեն կարողանում ճշգրիտ նկարագրել իրենց վիճակը: Ուստի գլխացավի դեպքում անհրաժեշտ է երեխային ցույց տալ բժշկին։ Միայն ախտորոշմամբ բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչպես վարվել խնդրի հետ: Բացի առողջական տարբեր խանգարումների հետ կապված ցավից, այսօրվա երեխաները հաճախ լարվածության ցավ են զգում և նույնիսկ տառապում են միգրենից: Երեխային կարող են օգնել թեթև մերսումը, հանգիստն ու քունը, լորենի թեյը կամ սառը կոմպրեսը: Ուժեղ հարձակման մեկանգամյա հեռացման համար թույլատրվում է երեխային տալ պարացետամոլի հիման վրա դեղամիջոցներ: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի և ցավազրկողների մեծ մասը հակացուցված է մինչև 12 տարեկան երեխաների համար:
Գլխացավերի կանխարգելում
Ինչպես գիտեք, բոլոր դեղերն անվտանգ չեն առողջության համար։ Հետեւաբար, ավելի լավ է թույլ չտալ մի պետություն, երբ անհրաժեշտ է խմել ուժեղ թմրանյութեր: Նրանց համար, ովքեր պարբերաբար անհանգստանում են գլխացավերից, շատ կարևոր է հետևել օրվա ճիշտ ռեժիմին, ժամանակին պառկել քնելու և ավելի շատ զբոսնել մաքուր օդում։ Պետք է վարել ակտիվ կենսակերպ, քիչ ժամանակ անցկացնել հեռուստացույցի և համակարգչի մոտ։ Շատ կարևոր է նաև սնուցման մոնիտորինգը, քանի որ շատ մթերքներ կարող են գլխացավ առաջացնել։ցավ՝ սուրճ, շոկոլադ, գազավորված ըմպելիքներ, պահածոներ և երշիկեղեն։ Դրանցից ավելի լավ է խուսափել: Պետք է նաև հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքներից և ծխելուց։
