Սերունդը բարդ գործընթաց է, որը կապված է որոշակի տհաճ սենսացիաների հետ: Սակայն սխալ է հավատալը, որ երեխայի ծնվելուց հետո բոլորը միանգամից կվերջանան։ Շատ մայրերի համար ամենատարածված երեւույթը ծննդաբերությունից հետո ցավն է։ Ինչի՞ հետ են դրանք կապված: Ինչպիսին են նրանք? Ինչու են նրանք հայտնվում: Եվ իրատեսակա՞ն է նրանց դեմ պայքարելը։
Ինչպիսի՞ ցավ կարող են ապրել ծննդաբերության ժամանակ:
Ամենից հաճախ ծննդաբերող կանայք տհաճ սենսացիաներ են ունենում գոտկատեղի և կոկիքսում: Երբեմն կարող է լինել գլխացավ, անհանգստություն կրծքավանդակի, մեջքի կամ որովայնի շրջանում: Միաժամանակ ուղեկցվում է շարժումը սահմանափակող տհաճ, զարկերակային կամ ձգող, սուր կամ հակառակը՝ բութ սպազմերով։ Բացի այդ, օրինակ, մեջքի ցավը տարածվում է մարմնի այլ մասերի վրա, ինչը հանգեցնում է որոշակի խնդիրների՝ երեխային կերակրելիս, քայլելիս, տարբեր ծանրության առարկաներ բարձրացնելիս և այլն:
Պե՞տք է անհանգստանամ, երբ ստամոքսս ցավում է:
Երիտասարդ մայրերի ամենատարածված խնդիրներից մեկը որովայնի ստորին հատվածում անհանգստությունն է: Բայց արժե՞ վախենալ և առավել եւս խուճապի մատնվել, երբ ստամոքսը ցավում է դրանից հետոծննդաբերություն? Այս հարցին պատասխանելու համար արժե հաշվի առնել այս հիվանդության հնարավոր պատճառները, որոնք կարող են լինել ֆիզիոլոգիական կամ պաթոլոգիական։
Օքսիտոցինը մեղավոր է
Կան մի քանի հնարավոր պատճառներ, որոնք կապված են որովայնի ստորին հատվածում ցավի հետ: Ընդ որում, նրանցից յուրաքանչյուրին բնորոշ են տարբեր ախտանիշներ։ Օրինակ, եթե կա ջղաձգական կամ ձգող ցավ, դա ցույց է տալիս ձեր մեջ հատուկ օքսիտոցինի հորմոնի ակտիվ արտադրությունը: Հենց նա է օգնում, որ արգանդը բացվի և մեծանա իր սկզբնական ձևը ստանալու համար։
Երբեմն ծննդաբերող կինը զգում է տհաճ և ալիքային սենսացիաներ, որոնք ուժեղանում են կրծքով կերակրման ժամանակ: Այս դեպքում մեղավորը նույնպես օքսիտոցինն է, որը որպես պաշտպանիչ պատնեշ է արտազատվում արտաքին գրգռիչի դեմ եւ կրկին հանգեցնում արգանդի մկանների ակամա կծկման։ Ինչպես տեսնում եք, երկու դեպքում էլ ստամոքսը ցավում է ծննդաբերությունից հետո միանգամայն նորմալ ֆիզիոլոգիական պատճառներով։ Նման ցավերը, որպես կանոն, երկարատև բնույթ չեն կրում և անհետանում են 5-10 օր հետո։
Ե՞րբ պետք է ահազանգել։
Երբ որովայնի ցավը ձգձգվում է (մեկ ամսից ավելի չի դադարում), պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Դրա պատճառը կարող է լինել, օրինակ, արգանդի ներսում պլասենցայի մնացորդների առկայությունը, որոնք դուրս չեն եկել պտղի հետ, այլ, ընդհակառակը, կպել են պատերին և օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսներ հրահրել։։
Բացի այդ, հետծննդյան ցավերը որովայնի հատվածում կարող ենառաջանում է, երբ պաթոգեն բակտերիաները և մանրէները ներթափանցում են արգանդի լորձաթաղանթ: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում, երբ բժիշկների վիրահատական միջամտության ժամանակ (կեսարյան հատում) չեն պահպանվում հիգիենայի տարրական կանոնները:
Մի խոսքով, եթե ցավը երկար ժամանակ չի անհետանում, այլ բարդանում է բորբոքումով, թարախային արտահոսքով, ջերմությամբ կամ այլ տհաճ պահերով, անհապաղ դիմեք բժշկի։
Ի՞նչն է առաջացնում հետծննդյան գլխացավեր
Որոշ ծննդաբերող կանայք հաճախակի միգրեն են ունենում հետծննդյան շրջանում: Շատ դեպքերում դրանք հայտնվում են այն կանանց մոտ, ովքեր մինչ հղիությունը գլխացավեր են ունեցել։ Կանայք, ովքեր հրաժարվում են երեխաների ավանդական կրծքով կերակրելուց, ավելի հազվադեպ են դառնում միգրենի զոհ։
Գլխացավերի պատճառներից են ամենահիմնականները.
- օրգանիզմում պրոգեստերոնի և էստրոգենի ավելցուկ;
- օրալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը առանց բժշկի նախնական թույլտվության;
- սթրես;
- հոգնածություն;
- պատշաճ քնի բացակայություն.
Ինչու է իմ կրծքավանդակը ցավում?
Հետծննդյան շրջանում շատ մայրեր բողոքում են, որ ծննդաբերությունից հետո իրենց կուրծքը ցավում է։ Ինչի՞ հետ է դա կապված։ Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հաճախ կրծքավանդակի շրջանում անհանգստություն է առաջանում կաթնագեղձերի ավելացման պատճառով (կրծքով կերակրման ժամանակ), արգանդի և որովայնի վերականգնման պրոցեսների ժամանակ, սթրեսի ժամանակ։
Բացի այդ, կրծքավանդակի և կրծքավանդակի շրջանում ցավը կարող է կապված լինել հղիության ընթացքում բացվող կողերի վերականգնման հետ,տեղ բացելով չծնված երեխայի համար։
Այն նաև ցավում է և զգում է, որ կաթի հոսքի ժամանակ «թափվում», «քար է դառնում»։ Միևնույն ժամանակ, եթե երեխային ժամանակին չկերակրեք, ապա կաթի լճացում կառաջանա՝ արդյունքում կզարգանա մաստիտը։
Ծննդաբերությունից հետո կրծքավանդակի ցավի դեպքում շատ կարևոր է բացահայտել անհարմարության իրական պատճառը։ Դա անելու համար պետք է բացառել արտաքին ազդակները և դիմել մասնագետի։
Ինչու է մեջքս ցավում?
Սուր կամ ձգող ցավ մեջքի (մեջքի ստորին հատվածում) - շատ մայրեր անմիջապես գիտեն այս տհաճ պահի մասին: Այն կարող է լինել կա՛մ հաստատուն, կա՛մ «ալիքային», այսինքն՝ կա՛մ կանգ առնել, կա՛մ վատթարանալ:
Ծննդաբերությունից հետո մեջքի նման ցավերը կապված են մի շարք պատճառների հետ, որոնց թվում է ոսկրային հյուսվածքի դիրքի վերականգնումը։ Հիշեցնենք, որ հղիության ընթացքում կոնքի ոսկորները տարբերվում են և հեշտացնում նորածնի անցումը ծննդյան ջրանցքով։
Հետծննդյան շրջանում տեղի է ունենում ոսկորների սկզբնական դիրքի համակարգված վերականգնում։ Այնուամենայնիվ, ոսկրային հյուսվածքի նորմալացումը ազդում է ինչպես մկանների, այնպես էլ նյարդային վերջավորությունների վրա, ինչը տհաճություն է առաջացնում մեջքի ստորին հատվածում:
Ինչո՞ւ են ցավում հետվիրահատական կարերը:
Վիրահատության ենթարկված շատ կանայք (կեսարյան հատում, պերինայում կարել են պատռվածքներով) ծննդաբերությունից հետո կարերի մեջ ցավ են ունենում։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Ամենից հաճախ նման ցավը կապված է ծննդաբերող կնոջ որոշակի գործողությունների հետ: Օրինակ, պերինայի վրա կարերով, դա տեղի է ունենում չափազանց հաճախակի կռումով, կծկվելով ևկշիռներ բարձրացնելը։
Ավելի քիչ ցավ՝ կապված հաճախակի փորկապության հետ: Այն կարող է ի հայտ գալ նաև վաղ սեռական հարաբերության ժամանակ (խորհուրդ չի տրվում երեխայի ծնվելուց 2 ամսից շուտ ինտիմ հարաբերություններ հաստատել):
Եթե ծննդաբերությունից հետո ձեր կարերը ցավում են, կարմրություն, այտուց և թարախային արտահոսք է նկատվում, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։
Ի՞նչ անել, երբ ցավում ես
Եթե ծննդաբերությունից հետո կրծքավանդակի, մեջքի, որովայնի կամ գլխի շրջանում անհանգստություն եք զգում, նախ պետք է պարզել պատճառը: Դրա համար ավելի լավ կլինի դիմել մասնագետի։ Իսկ հետո պարզապես պետք է հետևել անհատական բուժում նշանակող բժշկի խորհուրդներին։
Օրինակ ծննդաբերությունից հետո ցավերի դեպքում պերինայի հատվածում (կարի տեղում) խորհուրդ է տրվում օգտագործել Rescuer վերքերը բուժող քսուքը։ Բացի այդ, նմանատիպ խնդիրներ ունեցող ծննդաբերող կանայք չպետք է ուտել ուտելիքներ, որոնք կարող են փորկապություն առաջացնել:
Վիրահատությունից հետո ցավը նվազագույնի հասցնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել անձնական հիգիենան և պատշաճ կերպով խնամել կարերը։ Հետևաբար, պերինայի կարերը պետք է պարբերաբար լվանալ ջրով, չափազանց հարթ շարժումներով: Բորբոքման դեպքում հերթափոխով լվանալ սովորական ջրով և կալիումի պերմանգանատով։
Եթե ձեր կրծքավանդակը ցավում է չափից շատ կաթի պատճառով, դուք պետք է ավելի հաճախ կրծքի պոմպ վերցնեք, քամեք և երեխային դնեք կրծքին: Մեջքի ցավի դեպքում օգտագործեք սառեցնող քսուքներ՝ անհանգստությունը վերացնելու համար: Այս դեպքերում՝ մանուալ թերապիա, թեթև մերսում և թերապևտիկմարմնամարզություն. Խորհուրդ է տրվում նաև ավելի հաճախ կատարել «կատու» վարժությունը։ Դա անելու համար հարկավոր է չորս ոտքի վրա նստել, գլուխը վեր բարձրացնել և միևնույն ժամանակ մեջքը թեքել, ապա գլուխն իջեցնել ներքև և կլորացնել մեջքը: Կատարեք այս վարժությունը օրը երեք անգամ երեք սեթերի համար։
Եթե ծննդաբերությունից հետո հաճախակի գլխացավեր եք ունենում, ավելի հաճախ քայլեք մաքուր օդում, զբաղվեք յոգայով, բավականաչափ քնեք։ Որովայնի ստորին հատվածում ցավը կարող է կապված լինել աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների հետ, ուստի այս դեպքում սովորաբար խնայող դիետա է նշանակվում։
Մի խոսքով ցանկացած ցավի և նորմայից հնարավոր շեղումների դեպքում դիմեք բժշկի։ Եվ այդ ժամանակ դուք կկարողանաք խուսափել բարդություններից։
