Զարկերակային հաճախությունը կենսական նշաններից մեկն է։ Նրա նորմայից շեղումը կարող է վկայել վտանգավոր պայմանների, պաթոլոգիաների զարգացման մասին: Ուստի այնքան կարևոր է չափել ձեր զարկերակը ոչ միայն որոշ հիվանդությունների, այլև համեմատաբար առողջ մարդկանց համար։ Ինչու է զարկերակն արագանում: Ե՞րբ է սա նորմալ, և ե՞րբ պետք է մտահոգվեք: Ի՞նչ անել սրտի հաճախության բարձրացման դեպքում. Ինչպե՞ս սահմանել պաթոլոգիան: Հոդվածում մենք կպատասխանենք այս բոլոր հարցերին։
Նորմալ կատարում
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ սրտով ամեն ինչ կարգին է: Նախևառաջ պետք է սկսել ստանդարտ ցուցանիշներից՝
- Սիստոլիկ արյան ճնշում՝ 100-140 մմ Hg:
- Դիաստոլիկ արյան ճնշում՝ 70-80 մմ Hg:
- Զարկերակ՝ 60-80 զարկ/րոպե։
Այս ցուցանիշները համընդհանուր չեն։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի աշխատանքային ճնշման և աշխատանքային զարկերակի իր սահմանները, որոնց դեպքում նրա մարմինը գործում է նորմալ, նույնիսկ եթե չափման արժեքները տարբերվում են ստանդարտից: Հետևաբար, այնքան կարևոր է պարբերաբար չափել արյան ճնշումը և զարկերակը, որպեսզի ճանաչեք ձերըանհատական թվեր. Անհանգստանալու պատճառ կլինի, եթե ձեր չափումների արդյունքները նկատելիորեն տարբերվեն սովորականից:
Որպես կանոն, զարկերակին զուգահեռ փոխվում է արյան ճնշումը։ Դրա համար շատ պատճառներ կան՝ արյան մածուցիկության փոփոխություն, անոթային պատերի առաձգականություն և անոթների ընդհանուր դիմադրություն: Այն կարող է խոսել նաև օրգանիզմում պաթոլոգիական պրոցեսների զարգացման մասին։
Ոչ վտանգավոր պատճառներ
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկն ավելանում գիշերը: Դրա պատճառները միշտ չէ, որ կարող են լինել ճշգրիտ պաթոլոգիական: Մի անհանգստացեք, եթե զարկերակը րոպեում 95 զարկից ավելի է, իսկ ճնշումը մնում է նույնը: Հիշեք, թե ինչն է նախորդել սրան։
Ոչ պաթոլոգիական են սրտի հաճախության բարձրացման հետևյալ բնական արտաքին պատճառները.
- Ֆիզիկական ակտիվություն. Զարկերակը կարող է արագանալ նույնիսկ թեթև շարժման պատճառով։
- Զգացմունքային իրարանցում. Ուրախությունը, զայրույթը, հուզմունքը, ուրախությունը, տխրությունը, գրգռվածությունը, հուսահատությունը և այլ ուժեղ զգացմունքները ստիպում են մեր սիրտն ավելի արագ բաբախել:
- Բնածին հատկանիշներ. Դա կարող է լինել պարզ նախատրամադրվածություն արագ սրտի բաբախման համար: Կան նաև սրտանոթային համակարգի բնածին պաթոլոգիաներ։
- Շրջակա միջավայրի ջերմաստիճան. Ինչքան դրսում շոգ է լինում, այնքան արագ է բաբախում մեր սիրտը։
- Մարմնի ընդհանուր քաշը. Եթե մարդը տառապում է ավելորդ քաշից (հատկապես կարճ ժամանակահատվածում ձեռք է բերել), ապա դա կարող է ազդել նրա զարկերակի վրա։
- Վատ սովորություններ. Ծխելը, ալկոհոլից և թմրանյութերից կախվածությունը նույնպես կարող են մեծացնել զարկերակը։ Ավելին, որոշ դեպքերում՝ կրիտիկական ցուցանիշների։
- Հղիության շրջան.
- Կոֆեին պարունակող ըմպելիքների չարաշահում.
- Ջենդ. Զարկերակը բարձրանում է, եթե ձեր մարմնի ջերմաստիճանը 38 աստիճանից բարձր է։
- Ֆիզիկական և հոգեբանական լարվածություն.
- Քնի պակաս.
- ուժեղ դեղերի երկարատև օգտագործում։
Նման դեպքերում զարկերակն ինքնին վերադառնում է նորմալ, հենց որ դրա ավելացման պատճառ դարձած արտաքին կամ ներքին գործոնները դադարում են ազդել մարմնի վրա։
Խնդիրներ սրտանոթային համակարգի հետ
Ինչու է իմ սրտի զարկը բարձրանում: Եթե դուք համակարգված նշում եք, որ ձեր զարկերակը բարձրանում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի (րոպեում ավելի քան 90 զարկ), դա անհանգստանալու պատճառ է: Նմանատիպ ախտանիշը կարող է վկայել սրտանոթային համակարգի հետևյալ պաթոլոգիաների զարգացման մասին՝
- Անգինա.
- Սրտային անբավարարություն.
- Միոկարդիտ.
- Սրտամկանի ինֆարկտ.
- Կարդիոմիոպաթիա.
- Կպչուն պերիկարդիտ.
- Ինֆեկցիոն էնդոկարդիտ.
Այլ պաթոլոգիական պատճառներ
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկը մեծանում մարզվելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ օրգանների հյուսվածքներն ավելի շատ թթվածին են պահանջում՝ օքսիդատիվ գործընթացներն արագանում են, օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է պահանջում։ Սիրտը ստիպված է օրգաններին ավելի ինտենսիվ արյուն մատակարարել, ինչի պատճառով էլ ավելի հաճախ է կծկվում։
Բայց զարկերակը կարող է բարձրանալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Ի լրումն սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների, սա կարող է վկայել հետևյալ պաթոլոգիական վիճակների մասին՝
- Անեմիա.
- Էնդոկրինհիվանդություններ.
- Երիկամային կոլիկ.
- Անոթային անբավարարություն.
- Նևրոզներ.
- Բորբոքում, վարակներ (ներառյալ սրտի բարդությունները).
- օրգանիզմի թունավորում.
- Թոքերի բորբոքում.
- Բրոնխիտ, բրոնխիալ ասթմա.
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն օրգանիզմում.
- Ավիտամինոզ.
- Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա.
- Լյարդի և երիկամների քրոնիկ հիվանդություն.
- թրոմբոէմբոլիզմ.
Ինչպե՞ս ճիշտ չափել?
Առավել ճշգրիտ ցուցանիշը հանգստի ժամանակ զարկերակն է: Սա սրտի զարկերի նվազագույն քանակն է ֆիզիկական ակտիվության բացակայության դեպքում: Չափումները լավագույնս արվում են առավոտյան՝ արթնանալուց հետո, երբ դեռ չեք վեր կացել անկողնուց։ Ձեր նյարդային համակարգը դեռ քնած է այս պահին՝ ոգևորված չէ նախորդ իրադարձություններից և ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունից:
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է վերահսկի իր զարկերակը երկու կարևոր պատճառով.
- Հանգիստ սրտի զարկերը ձեր մարզավիճակի լավագույն ցուցանիշն է: Երբ դուք դառնում եք ավելի ուժեղ, ավելի ճկուն, ձեր սրտի զարկերը նվազում են:
- Սրտի հաճախականության աճը նախորդ չափումների համեմատ առաջին նշանն է, որ ինչ-որ բան այն չէ մարմնի հետ: Բայց այս դեպքում կարևոր է կենտրոնանալ միայն ձեր անհատական ցուցանիշների վրա: Եթե ձեր զարկերակն ավելի արագ է, քան հարազատի, ընկերոջ, ընտանիքի անդամի զարկերակը, դա անհանգստանալու պատճառ չէ:
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում հանգստի ժամանակ: Սա կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով: Հաշվի առեք դրանք։
Տարիքը
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում քնի ժամանակ: Սա միշտ չէ, որ ցույց է տալիս պաթոլոգիայի զարգացումը: Ընդհակառակը, սա բնական գործընթաց է՝ տարիքի հետ մարդու զարկերակն արագանում է։ Դա պայմանավորված է ֆիզիկական ձևի վատթարացմամբ, սրտի մկանների մաշվածությամբ:
Մարզվելու մակարդակ
Սրտի նորմալ հաճախականությունը տատանվում է րոպեում 60-80 զարկի սահմաններում: Բայց եթե դուք անընդհատ մարզվում եք, մարզվում եք, բնական է, որ ձեր նորմալ մակարդակը կլինի այս թվերից ցածր:
Ինչու? Ակտիվ կյանք վարող մարդկանց մոտ սրտի զարկերի ցածր հաճախականությունը պայմանավորված է «մարզական սրտով»: Մարզումների ազդեցության տակ սրտի մկանները ձևափոխվում են, սիրտը ինքնին մեծանում է չափերով: Համապատասխանաբար, այն ավելի արդյունավետ է աշխատում՝ մեկ կծկումով ավելի շատ արյուն դուրս նետելով, քան նախկինում։ Հետեւաբար, մարմինը պետք է ավելի քիչ ծեծի, որպեսզի կատարի իր սովորական աշխատանքը։
Շրջակա միջավայրի ջերմաստիճան
Ինչու՞ է սրտի բաբախյունն ավելանում, երբ ոչինչ չես անում: Ազդեցություն ունի նաև շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը։ Դրան զուգահեռ աճում է նաև զարկերակը, քանի որ օրգանիզմը սառեցման կարիք ունի։
Շոգ պայմաններում արյան անոթները լայնանում են, արյան հոսքը տեղի է ունենում ավելի մոտ մաշկի մակերեսին։ Սա մեծացնում է ջերմության փոխանցումը, ինչը թույլ է տալիս մեր մարմնին սառչել: Իսկ սիրտն այս պահին ավելի հաճախ է բաբախում արյան շրջանառությունն արագացնելու և մարմնի ներսում ջերմաստիճանը նորմալացնելու համար։
Եթե դրսում կամ ներսում ցուրտ է, ձեր սրտի զարկերը, ընդհակառակը, նվազում են։ Այս վիճակում գտնվող անոթները նեղանում են, արյան շրջանառությունը(հատկապես ձեռքերում և ոտքերում) դանդաղում է: Հետեւաբար, զարկերակը նույնպես նվազում է։
Ջրազրկում
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում հանգստի ժամանակ: Սա նույնպես կարող է խոսել բավականին վտանգավոր վիճակի՝ ջրազրկման մասին։ Օրգանիզմում հեղուկի պակասը նպաստում է արյան խտացմանը։ Պլազմայի քանակությունը նվազում է, արյունը պակասում է։
Համապատասխանաբար, մարմնի հյուսվածքների թթվածնով լիարժեք մատակարարման համար սիրտը պետք է ավելի արդյունավետ աշխատի։ Այն ավելի արագ է բաբախում, ինչը մեծացնում է զարկերակը։
Սթրես և հոգեվիճակ
Ինչու է զարկերակն արագանում ֆիզիկական ակտիվության բացակայության դեպքում: Սա կարող է վկայել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական սթրեսի մասին, որը հուզիչ ազդեցություն է ունենում ANS-ի վրա՝ ինքնավար նյարդային համակարգի վրա: Այն կարգավորում է մեր ներքին օրգանների, արտաքին և ներքին սեկրեցիայի գեղձերի, ավշային և արյունատար անոթների աշխատանքը։ Եվ, իհարկե, սրտեր։
Եթե մարդը գտնվում է ծանր պայմաններում՝ թե՛ ֆիզիկական, թե՛ հոգեբանական, ապա ակտիվանում է այս համակարգի սիմպաթիկ բաժինը։ Նա է, ով վերահսկում է սիրտը, ուղեղը և կարևոր օրգանները, պատրաստում է օրգանիզմը վտանգի դեմն առնելու։ Սա այսպես կոչված «կռվել կամ փախչել» պատասխանն է։ Զարմանալի չէ, որ այս պայմանը մեծացնում է սրտի հաճախությունը:
Ցանկացած հույզեր, հոգեվիճակի փոփոխություն նույնպես ազդում է զարկերակի վրա։ Այն գտնվում է ամենացածր մակարդակում միայն այն ժամանակ, երբ դուք հոգեպես հանգիստ եք: Ինչու՞ է սրտիս հաճախականությունն ավելանում քնի ժամանակ: Պատճառներից մեկը երազն է, որը ստիպել է ձեզ վառ հույզեր ապրել: Ուստի երբեմն կարող եք արթնանալ կեսգիշերին արագ զարկերակով և սրտի բաբախյունով: Ազատվեք դրանիցվիճակները պարզ են. պարզապես հանգստացեք, ձեր մտքերը քնի մասին միացրեք հաճելի և խաղաղ բանի:
մարզվելուց հետո
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում, երբ վազում եմ: Օրգանիզմն ավելի շատ էներգիա է ծախսում, նրա օրգաններն ավելի ակտիվ են աշխատում, կալորիաներն այրվում են։ Էներգիայի նոր մաս արտադրելու համար անհրաժեշտ է ուժեղացված օքսիդատիվ գործընթաց: Իսկ նրա համար, իր հերթին, ավելացել է թթվածնի մակարդակը: Նա գալիս է արյունով: Հետեւաբար, սիրտը պետք է ավելի ակտիվ մղի այս հեղուկը, որպեսզի անհրաժեշտ թթվածինը հասցնի հյուսվածքներին և բջիջներին: Այն ավելի արագ է բաբախում, զարկերակը մեծանում է։ Ահա թե ինչու ձեր սրտի զարկերն ավելանում են, երբ վազում եք։
Բայց ինչո՞ւ նա չի հանգստանում մարզվելուց հետո: Խնդիրն այն է, որ հորմոնալ ֆոնը փոխվում է։ Մասնավորապես, բարձրանում է ադրենալինի մակարդակը։ Այն ստիպում է սիրտն ավելի արագ աշխատել։
Չպետք է մոռանալ, որ մարզվելուց հետո օրգանիզմին ժամանակ է պետք վերականգնվելու համար։ Եվ սա նույնպես կարող է մի քանի ժամվա ընթացքում առաջացնել սրտի զարկերի բարձրացում։
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում մարզվելուց հետո: Եթե այն երկար ժամանակ բարձր է, ապա դա վկայում է գերմարզման մասին։ Օրգանիզմը դժվարությամբ է դիմանում տվյալ ծանրաբեռնվածությանը, ժամանակ չունի արագ վերականգնվելու։
Ժառանգական նախատրամադրվածություն
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում ուտելուց հետո: Իհարկե, կարող է լինել, որ դուք շատ ծանր, անսովոր, կծու, կծու կերակուր եք կերել։ Մարմնի ծանրաբեռնվածությունն այս դեպքում արագացնում է զարկերակը։
Բայց պատասխանը կարող է ընկած լինել ժառանգական գործոնի մեջ: Գիտնականներն ապացուցել են, որ մեր զարկերակի հաճախականությունըգեները նույնպես ազդում են. Եթե ձեր ծնողների, մերձավոր ազգականների զարկերակային հաճախությունը նորմալից բարձր է, դուք նույնպես կարող եք ունենալ նույնը:
Եվ դա հաստատում են հետազոտությունները։ Նույն տարիքի, նույն ֆիզիկական պատրաստվածության մարդկանց մոտ երբեմն զարկերակային արագությունը տարբերվում է րոպեում 20 զարկով։
Ինչու է սրտի բարձր հաճախականությունը վտանգավոր:
Դուք արդեն գիտեք, թե ինչու է ձեր սրտի զարկերն ավելանում մարզումների ժամանակ: Ներքին օրգանները նյութափոխանակության և էներգիայի արտադրության համար ավելի շատ թթվածնի կարիք ունեն: Իսկ թթվածինը գալիս է սրտի կողմից մղվող արյունից։
Ինքնին սրտի զարկերի բարձրացումը վտանգավոր չէ, թեև այն կարող է մեծապես անհանգստացնել մարդուն։ Այստեղ վտանգն այն է, որ այս ախտանիշի հետևում երբեմն կարող են լինել անոթային, շնչառական, էնդոկրին և նյարդային համակարգերի լուրջ հիվանդություններ։
Սրտի հաճախության ուժեղ աճը, մինչդեռ արյան նորմալ ճնշումը պահպանվում է, որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել առիթմիկ շոկի, թոքային այտուցի, գիտակցության կորստի, ուղեղի անոթային վթարի, սրտային ասթմայի, գլխապտույտի, աչքերի մգության:
Կարգավիճակի ախտորոշում
Եթե ձեզ մտահոգում է սրտի հաճախության բարձրացումը, դուք պետք է այցելեք սրտաբան կամ ընդհանուր պրակտիկանտ: Քանի որ արագ զարկերակը միայն ախտանիշ է, բժիշկը պետք է պարզի այս վիճակի պատճառները, դրանց պաթոլոգիան: Դրա համար անհրաժեշտ են հետևյալ ախտորոշիչ ընթացակարգերը՝
- Վիզուալ հետազոտություն, հիվանդի հարցազրույց։
- Էլեկտրասրտագրության ձայնագրում, ԷՍԳ մոնիտորինգ։
- Լաբորատոր արյան ստուգում.
- Էխոկարդիոգրաֆիա (օրգանի ուլտրաձայնային հետազոտություն).
- Էլեկտրաֆիզիոլոգիական ուսումնասիրություններ.
Առաջին օգնություն
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում, երբ վազում եմ: Պատասխանը պարզ է՝ էներգիա արտադրելու համար օրգանիզմին ավելի շատ թթվածին է հարկավոր։ Հետևաբար, և՛ շնչառությունը, և՛ զարկերակը հաճախակի են դառնում՝ թթվածինը մեր օրգաններին մատակարարվում է արյունով, որն օրգանիզմով մղվում է սրտով։
Բայց այն դեպքերում, երբ զարկերակն առանց պատճառի ավելացել է, երբ ձեզ տանջում են այլ տագնապալի ախտանիշներ, անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել։ Մինչ մասնագետների գալը, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել՝
- Հեռացրեք ցանկացած հագուստ կամ կոշիկ, որը սահմանափակող է:
- Հնարավորության դեպքում պառկեք։
- Մատների ծայրերով սեղմեք փակ վերին կոպերը մի քանի վայրկյան։
- Փորձեք հավասարեցնել ձեր շունչը. 5 վայրկյան ներշնչել, 5 վայրկյան արտաշնչել:
- Լվանալ սառը ջրով.
- Խմեք սառույցով ոչ ալկոհոլային ոչ գազավորված ըմպելիք։ Ավելի լավ է քաղցրացնել շաքարավազով։
Դեղորայքային բուժում
Թերապիայի սխեման կազմվում է բժշկի կողմից անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Այն հիմնված է ախտորոշիչ ուսումնասիրությունների արդյունքների վրա։ Բուժումը նշանակվում է սրտի արագ բաբախման բացահայտված պատճառների հիման վրա: Միտված է վերացնելու այն հիվանդությունները, որոնք առաջացրել են այս ախտանիշը։
Բոլոր դեղամիջոցները, որոնք կարող են նշանակվել սրտի բարձր հաճախության դեպքում, կարելի է բաժանել մի քանի հիմնական խմբերի.
- Բուսական միջոցներ. Վալերիայի էքստրակտ, մայրենիի, ալոճենի, քաջվարդի թուրմ։ Միջոցները նպաստում են արյան անոթների ընդլայնմանը, կայունացնում են սրտի ռիթմը։ Օգնեք վերացնել կողմնակի ազդեցություններըսթրեսի և անքնության դրսևորումներ. Ունեն թեթև հակասպազմոդիկ ազդեցություն։
- Մեմբրանի կայունացնող դեղամիջոցներ. Դրանք են՝ «Պրոպաֆենոն», «Պանանգին», «Ատրոպին», «Կարբաչոլին», «Ֆլեկաինիդ», «Տացիզին», «Ասպարկամ», «Իզադրին»։ Միջոցները օգնում են նվազեցնել սրտամկանի գրգռվածությունը, նվազեցնել սրտի հաճախությունը, դանդաղեցնել հաղորդունակությունը սրտի բոլոր բաժանմունքներում:
- Բետա արգելափակումներ: «Պրակտոլոլ», «Տիմոլոլ», «Մետոպրոլոլ», «Ատենոլոլ», «Թալինոլոլ»։ Օգնեք նվազեցնել սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ազդեցությունը սրտի մկանների վրա:
Հատուկ դիետա
Եթե ձեզ պարբերաբար անհանգստացնում է զարկերակի բարձրացումը, ապա ավելորդ չի լինի թեթևակի փոխել ձեր սովորական ճաշացանկը. դրան ավելացրեք օգտակար միկրոէլեմենտներով ապրանքներ:
- կարտոֆիլ. Հարուստ է մագնեզիումով և կալիումով։ Դրանք օգնում են վերացնել հիպերտոնիան, նպաստում են նատրիումի հեռացմանը մարմնից՝ այն տարրը, որն առաջացնում է բարձր զարկերակ։
- Կաթնաշոռ կաթ. Ըմպելիքը գնահատվում է իր կալցիումի և վիտամին D-ի պարունակությամբ, որոնք որոշ չափով նպաստում են սրտի զարկերի նվազմանը։
- Ձու. Գիտականորեն ապացուցված է, որ ձվի սպիտակուցը նվազեցնում է արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը:
- Բրոկկոլի. Բանջարեղենը հարուստ է մեր օրգանիզմի արյան մատակարարման համակարգը կարգավորող տարրերով՝ կալցիում, մագնեզիում և կալիում։
- Բրինձ, քնջութի յուղ. Այս մթերքներում պարունակվող ճարպաթթուները՝ հակաօքսիդանտները, օգնում են նվազեցնելարյան ճնշում.
- Բանան. Համեղ միրգը գնահատվում է իր բարձր կալիումի պարունակության համար։
- Սև շոկոլադ. Հարուստ է հակաօքսիդանտ ֆլավոնոիդներով, որոնք արյան անոթներն ավելի առաձգական են դարձնում։ Բավական է օրական մոտ 100 գ քաղցրավենիք ուտել։
- Նռնաքար. Եթե ամեն օր խմեք 300-350 մլ նռան հյութ, դա կնվազեցնի և՛ սրտի աշխատանքը, և՛ արյան ճնշումը։
Ինչու՞ է իմ սրտի զարկերն ավելանում ուտելուց հետո: Կարելի է ուտել ուտելիք, ընդհակառակը, որը նպաստում է դրա ավելացմանը՝ աղի, կծու։
Խնդիրների կանխարգելում
Որպեսզի սրտի զարկերի հաճախականությունը ձեզ չանհանգստացնի, պարզապես հետևեք պարզ խորհուրդներին.
- Հեռու մնացեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից։
- Սահմանափակեք ձեր խմելը։
- Դարձրե՛ք ձեր սննդակարգն ավելի հավասարակշռված: Խուսափեք գիշերային ժամերին չափից շատ ուտելուց, նախուտեստներ ուտելուց:
- Առօրյա զբոսնեք մաքուր օդում, հնարավոր է ֆիզիկական ակտիվություն։
- Ստացեք աշխատանքի/հանգստի ճիշտ ժամանակացույց։
- Փորձեք սահմանափակվել սթրեսային իրավիճակներից:
Արագ զարկերակը բազմաթիվ պատճառներ ունի՝ և՛ բնական, և՛ պաթոլոգիական: Եթե դա անհիմն կերպով անհանգստացնում է ձեզ, դրսևորվում է այլ անհանգստացնող ախտանիշների հետ մեկտեղ, ապա երբեք չի կարելի հետաձգել բժշկի այցը։
