Կրծքավանդակի այրոցը սովորաբար ի հայտ է գալիս յուղոտ, տապակած կամ կծու կերակուրներ ուտելուց հետո։ Բայց կարո՞ղ է խնձորը այրոց առաջացնել: Շատերն օգտագործում են այս մրգերը կերակրափողի անհանգստությունից ազատվելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք խնձոր եք ուտում չափազանց մեծ քանակությամբ, հատկապես դատարկ ստամոքսին, ապա այրոցը կարող է միայն վատթարանալ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Իսկ ինչպե՞ս ազատվել այրոցի զգացումից։
Ի՞նչ է այրոց
Եթե ստամոքսի պարունակությունը հետ է նետվում կերակրափող, ապա կրծքավանդակում այրվող սենսացիա է առաջանում։ Սա ուղեկցվում է բերանում թթու համով։ Այս զգացումը կոչվում է այրոց։
Սա հեռու է անվտանգ լինելուց: Չէ՞ որ ստամոքսահյութը պարունակում է աղաթթու, որն ունի ուժեղ գրգռիչ հատկություն։ Այս նյութի շփումը կերակրափողի պատերի հետ կարող է առաջացնել ցավոտ խոցեր և լորձաթաղանթի նեկրոզի տարածքներ:
Ինչու կա զգացողությունայրման սենսացիա
Դիտարկենք այրոցի հիմնական պատճառներն ու բուժումը: Ստամոքսահյութի վերադարձը կերակրափող առավել հաճախ տեղի է ունենում գաստրիտով և ստամոքսի խոցով: Այնուամենայնիվ, այրոցը հաճախ հանդիպում է առողջ մարդկանց մոտ: Դրան նպաստում են հետևյալ գործոնները՝
- չափազանց ուտել (հատկապես գիշերը);
- կծու, ճարպային և տապակած սննդի չարաշահում;
- վատ սովորություններ;
- հղիություն;
- գիրություն;
- սեղմել որովայնը կիպ հագուստով;
- անհանդուրժողականություն որոշ սննդամթերքների նկատմամբ;
- ստամոքսահյութի թթվայնության բարձրացում;
- հակաբիոտիկների ընդունում.
Այրոցի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդունել հակաթթուներ, որոնք չեզոքացնում են աղաթթուն: Թեթև դեպքերի դեպքում սովորական կերակրի սոդան կարող է օգնել։
Խնձորները լավ են, թե վատ
Ո՞րն է խնձորի օգուտն ու վնասը մարդու օրգանիզմի համար. Դիտարկենք այս մրգի բաղադրությունը. Այն պարունակում է վիտամին C, մանրաթել, պեկտին և ֆիտոնսիդներ։ Այս նյութերն ունեն հետևյալ ազդեցությունը օրգանիզմի վրա՝
- ամրապնդել իմունիտետը;
- բարձրացնել դիմադրողականությունը վարակների նկատմամբ;
- կանխում է աթերոսկլերոտիկ սալիկների առաջացումը;
- բարելավում է մարսողությունը;
- բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը.
Ինչպես նաև, խնձորը ստիպում է ձեզ լիարժեք զգալ և ցածր կալորիաներով: Հետևաբար, դրանք ներառվում են սննդակարգում՝ նիհարելու համար դիետա պահելիս։
Կարելի է եզրակացնել, որ խնձորն օգտակար է օրգանիզմի համար։ Այնուամենայնիվ, անվանված պտուղը պարունակում է խնձորաթթու,որը գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը. Ուստի աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ ունեցողներին խորհուրդ չի տրվում չարաշահել խնձորի թթու սորտերը։
Ինչպես են խնձորները գործում ստամոքսի վրա
Խոսելով այն մասին, թե արդյոք խնձորը կարող է այրոց առաջացնել, պետք է նշել, որ բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս այս միրգը ներառել ստամոքսի հիվանդությունների սննդակարգում։ Այն շատ հեշտ է մարսվում և միևնույն ժամանակ ունի հակաթթվային հատկություն։ Որոշ դեպքերում, փոքր քանակությամբ խնձոր ուտելը կարող է օգնել թեթևացնել այրոցի ախտանիշները։
Սակայն շատ հաճախ խնձորը հիվանդության նոր նոպա է առաջացնում։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում շատ միրգ ուտելուց հետո։ Խնձորի թթուն գրգռում է ստամոքսը, ինչը հանգեցնում է նկարագրված ախտանիշի, որն առաջանում է աղաթթվի արտադրության ավելացման պատճառով։
Խնձոր և այրում կերակրափողի մեջ
Ինչու է այրոց առաջանում խնձոր ուտելուց հետո: Կերակրափողում այրման պատճառները կարող են լինել հետևյալը՝
- Արագ մարսողություն. Խնձորը շատ թեթև մթերք է։ Դրանք գրեթե ակնթարթորեն մշակվում են ստամոքսում։ Սա մեծացնում է ստամոքսահյութի սեկրեցումը, որը կարող է առաջացնել այրոցի նոպա։
- Խնձոր ուտել դատարկ ստամոքսին. Այս միրգը խորհուրդ չի տրվում ուտել դատարկ ստամոքսին։ Խնձորը մեծացնում է աղաթթվի արտադրությունը, որը կարող է այրոց առաջացնել։ Ուստի բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս միայն խնձոր ուտել։
- Թթու սորտեր ուտելը. Այս տեսակի մրգերը պարունակում են խնձորաթթվի ավելացված կոնցենտրացիան, որը գրգռում է ստամոքսի պատերը։
- Վատ կեղևի ծամում. Կեղեւի պինդ մասնիկները գրգռում են լորձաթաղանթը։ Սա հանգեցնում է ստամոքսի սպազմի և դրա պարունակության վերադարձի դեպի կերակրափող:
- Չափից դուրս պինդ միս. Խնձորի որոշ տեսակներ ունեն բավականին ամուր հյուսվածք: Նրանց միջուկը կարող է գրգռել ստամոքսը և առաջացնել այրոց։
Առողջ մարդիկ հազվադեպ են խնձորից այրոց ստանում։ Դա հնարավոր է, ինչպես արդեն նշվեց, միայն մեծ քանակությամբ թթվային մրգեր ուտելով։ Խնձոր ուտելուց հետո կրծքավանդակում այրվող սենսացիա հաճախ գաստրիտի կամ խոցի վաղ նշաններից մեկն է:
Սրտամկանի այրոցից ազատվելու ուղիներ
Ի՞նչ անել, եթե խնձորից այրոց ունեք: Այն վերացնելու համար անհրաժեշտ է ուտել 1 ճաշի գդալ մեղր։ Այս ապրանքն ունի ծածկող հատկություն և նվազեցնում է անհարմարությունը: Կան այլ տնային միջոցներ՝
- Ալկալային հանքային ջրեր («Բորժոմի», «Էսսենտուկի»). Այս ըմպելիքները օգնում են չեզոքացնել ստամոքսի թթվայնությունը և նվազեցնել այրման զգացումը։
- Անանուխ. Դուք պետք է ծամեք անանուխի մի քանի տերեւ։ Սա արագ կվերացնի անհարմարությունը։
- Խմորի սոդա. Սա բավականին հայտնի գործիք է: Այն օգնում է արագ չեզոքացնել ստամոքսահյութը և մարել այրման զգացումը։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում շատ հաճախ օգտագործել սոդա, քանի որ այն ագրեսիվորեն ազդում է մարսողական համակարգի վրա։
- Խոտաբույսերի խառնուրդի թուրմ. Անհրաժեշտ է հավասար չափաբաժիններով սամիթ, անիսոն և սամիթ վերցնել: Համեմունքների խառնուրդը լցնել տաք ջրով և թողնել մոտ 20 րոպե։ Խմեք փոքր կումերով։
- Գազար-ճակնդեղի հյութ. Թարմ քամած ճակնդեղի և գազարի հյութերի խառնուրդնվազեցնում է այրվող սենսացիան։
Խնձորից առաջացած այրոցը չի կարելի ուտել այլ մրգերի հետ։ Սա միայն կվատթարացնի իրավիճակը: Եթե այրվող սենսացիան երկար ժամանակ չի անհետանում, ապա պետք է օգտագործել հակաթթվային դեղամիջոցներ («Ռեննի», «Գաստալ»)
Ինչպես ուտել խնձոր
Եթե դուք հակված եք այրոցի, ապա խորհուրդ է տրվում ընտրել խնձորի քաղցր կարմիր սորտեր։ Դրանք պարունակում են փոքր քանակությամբ խնձորաթթու և ավելի քիչ հավանական է, որ այրվող սենսացիա առաջացնեն: Մրգերը ամբողջությամբ մաքրեք։
Պետք է խուսափել դատարկ ստամոքսին խնձոր ուտելուց. Այս միրգը լավ է ուտել ուտելուց մոտ կես ժամ հետո։
Շատ օգտակար է ստամոքսի լորձաթաղանթի համար մեղրով խառնած մանրացված խնձոր ուտելը։ Այս ուտեստը օգնում է նորմալացնել մարսողությունը և թթվայնությունը։
Խնձոր ուտելու տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար պետք է հետևել նաև հետևյալ առաջարկություններին.
- Մի կերեք խնձորի հատիկներ. Դրանք պարունակում են յոդ և օրգանական թթուներ։ Այս նյութերը կարող են առաջացնել այրոցի նոպա։
- Գաստրիտով կամ պեպտիկ խոցով տառապող մարդիկ կարող են ուտել միայն թխած խնձոր։ Թարմ մրգերը չափազանց շատ թթուներ են պարունակում։
- Խնձոր ուտելուց հետո անպայման ողողեք բերանը։ Թթուն կարող է վնասել ատամի էմալը։
Խնձոր այրոցի դեմ
Որոշ դեպքերում խնձորը կարող է նույնիսկ որպես տնային միջոց ծառայել այրոցի դեմ: Այս մրգերի փոքր քանակությունը օգնում է չեզոքացնելաղաթթվի ագրեսիվ ազդեցությունը կերակրափողի վրա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել մեկ բաժակ բնական խնձորի հյութ։ Սակայն օգտագործելուց առաջ այն պետք է պահել սենյակային ջերմաստիճանում 30 - 45 րոպե։ Հյութն ավելի օգտակար է կերակրափողի մեջ այրվելու համար, քան միջուկը։
Գիշերային այրոցի նոպաների դեպքում խորհուրդ է տրվում ուտել մեկ փոքրիկ քաղցր խնձոր։ Պտուղը արագ մարսվում է, վերացնում է տհաճությունը և չի խանգարում քունը։
Շատերը խնձորի քացախ են խմում այրոցի դեմ: Այնուամենայնիվ, սա բուժման բավականին հակասական մեթոդ է: Ի վերջո, քացախը շատ խմորված հյութ է: Նույնիսկ առողջ ստամոքս ունեցող մարդիկ չպետք է օգտագործեն նման արտադրանք։
Եզրակացություն
Եթե դուք տառապում եք այրոցով, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք այնպիսի համեղ և առողջարար մրգից, ինչպիսին խնձորն է։ Պարզապես պետք է զգույշ լինել և ճիշտ ուտել այս մթերքը։
