Նրանց համար, ովքեր տառապում են երբեմն-երբեմն գլխացավերից, կարիք չկա նկարագրելու, թե ինչ է դա: Ոմանց համար այս հիվանդությունը ուղեկցվում է սրտխառնոցով, աչքերի մգացումով, ոմանց համար՝ «հարյուրավոր փայտփորիկներ, որոնք հարվածում են տաճարներին»:
Սովորաբար գլխացավը պայմանավորված է գերաշխատանքով, անբարենպաստ եղանակով, սթրեսով, հիվանդություններով: Առաջին բանը, որ ցանկանում եք անել, երբ ձեր գլուխը ցավում է, դա հնարավորինս շուտ հաբ ընդունելն է: Սակայն ճիշտ դեղամիջոցները միշտ չէ, որ ձեռքի տակ են, ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ազատվել գլխացավից առանց դեղահաբերի։
Բայց ցավից ճիշտ ազատվելու համար պետք է պարզել դրա ծագման պատճառը։ Հասկանալը, թե ինչն է առաջացնում գլխացավ, կարող է բավականին դժվար լինել: Որպես կանոն, մարդիկ իրենք են պարզում ցավի պատճառներն ու մարմնի վիճակը։ Օրինակ՝ մրսածությունը կարող է գլխացավի պատճառ դառնալ։
Գլխացավերը տարբերվում են նաև ըստ տեսակների՝ առաջնային և երկրորդային։ Առաջնայինը ներառում է կլաստերային ցավը, միգրենը, իսկ երկրորդականը՝ հետվնասվածքային գլխացավը, չարաշահման գլխացավը, ռեակտիվ, սինուսիտային ցավը։
Մեթոդ 1
Դուք ծանր աշխատանքային օրվանից հետոտառապում է գլխացավից? Ինչպես ազատվել դրանցից առանց դեղահաբերի, կարդացեք. Ձեզ կօգնի մի բաժակ պարզ ջուր։ Դա անելու համար վերցրեք մի բաժակ սառը հեղուկ և դանդաղ խմեք։ Դուք պետք է ստանաք մոտ 15 կում: Այդ դեպքում դուք պետք է հանգստանաք, և գլխացավը կհեռանա ձեզանից։
Եթե արդեն փորձել եք բազմաթիվ մեթոդներ, բայց ոչինչ չի օգնում, այդ թվում դեղորայքային թերապիան, ապա ինչպե՞ս ազատվել գլխացավից առանց դեղահաբերի։ Կա մեկ այլ արդյունավետ մեթոդ՝ ակուպրեսուրա։ Այս մեթոդը ակտիվորեն օգտագործվում էր հին չինացիների կողմից և կիրառվում է մինչ օրս: Բայց կարևոր է հիշել, որ պետք է գործել զգույշ, առանց ջանքերի:
Մեթոդ 2
Այնպես որ, եթե դուք տառապում եք ուժեղ գլխացավից, կատարեք հետևյալ մանիպուլյացիաները՝ գանգուղեղի հիմքի տակ փոս գտեք։ Փակեք ձեր աչքերը, գլուխը հետ գցեք և մատներով մերսեք այս անցքը 2-3 րոպե։ Դրանից հետո միջին և ցուցամատերով սեղմեք այտոսկրերի վրա այն կետերը, որոնք գտնվում են աչքերի հետ զուգահեռ։ Կատարեք այս մանիպուլյացիան մեկ րոպե: Կարող եք օգտագործել ևս մեկ կետ, որը գտնվում է ձեռքի ափից մոտ 2 սմ ցածր, մերսեք երկու ձեռքերի վրա հերթափոխով։ Մերսման մանիպուլյացիաներն ամբողջությամբ կատարելուց հետո դուք անպայման կզգաք, թե ինչպես է ցավը նահանջում։
Մեթոդ 3
Դեռ ուզում եք իմանալ, թե ինչպես ազատվել գլխացավից առանց դեղահաբերի: Դրա համար օգտագործեք տաք լոգանք: Եթե այդ պահին տանն եք, դա ձեզ հաղթահարում էանհանգստություն, լոգանք ընդունել տաք ջուր: Ջերմաստիճանի առումով պետք է լինի այնպիսին, որ օրգանիզմը տանելի լինի։ Շոգեխաշել առնվազն 15 րոպե։ Եթե լոգանք չկա, գոլորշիացրեք ձեր ոտքերը (նաև 15 րոպե):
Մեթոդ 4
Առանց դեղահաբերի գլխացավից ազատվելու լավ տարբերակ դեղաբույսերն են։ Դեղորայքային թերապիայի հիանալի այլընտրանք են դեղաբույսերի պատրաստուկները: Եթե պարզապես զգացել եք, որ ձեր գլուխը սկսել է ցավել, որքան հնարավոր է շուտ ինքներդ ձեզ թեյ պատրաստեք: Կարող եք օգտագործել օրեգանո, անանուխ, լինդեն և երիցուկ։ Նաև այս հարցում հիանալի օգնական կլինի թեյի մեջ ավելացված կոճապղպեղի արմատի մի կտոր: Ապացուցված է, որ օրական 5 գրամ կոճապղպեղի ընդունումը կանխում է միգրենը։
Եղեք առողջ։
