Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կյանքում այս կամ այն ժամանակ զգացել է ողնաշարի ցավ գոտկատեղի հատվածում: Գոտկատեղը մեջքի այն հատվածն է, որը սկսվում է այնտեղից, որտեղ վերջանում են կողերը։ Ցավը կարող է անհանգստացնել մարդուն՝ սկսած դեռահաս տարիքից և շարունակվել հասուն տարիքում։ Մարդկանց մինչև 80%-ը կյանքում մեկ կամ մեկ անգամ տառապում է ողնաշարի մեջքի մեջտեղի ցավից։
Գոտկատեղի ցավի ընդհանուր պատճառները
Այսպիսով, ի՞նչն է առաջացնում ցավ:
Սովորաբար ողնաշարի ցավեր են լինում գոտկային հատվածում այն պատճառներով, որոնց մեղավորն իրենք են մարդիկ.
- նյութերի ձեռքով մշակում (հատկապես ծանրության ոչ պատշաճ բարձրացում);
- ողնաշարի շրջադարձ;
- ողնաշարի կորություն;
- չափազանց վարժություն;
- երկար նստել (օրինակ, երկար ճանապարհորդության ժամանակ);
- նստակյաց աշխատանք;
- ֆիզիկական աշխատանք;
- սիգարետ ծխելը;
- գիրություն.
Ստորին մեջքի ցավի ինտենսիվությունը կարող է տատանվել սուր և դանակահարողից մինչև ձանձրալի: Ցավը կարող է լինել մշտական կամ ընդհատվող: Ստորին մեջքի սուր ցավը կարող է հանկարծակի հայտնվել վնասվածքից կամ ծանր բեռից հետո: Մեջքի քրոնիկ ցավը երեք ամսից ավելի տևող ցավ է։ Եթե գոտկատեղի ողնաշարը երկար ժամանակ ցավում է, ի՞նչ պետք է անեմ: Զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեր մեջքի ցավը տևում է ավելի քան 72 ժամ։
Վնասվածքից հետո մեջքի ուժեղ ցավը պետք է բժշկական օգնություն դիմելու պատճառ լինի: Ավելի լուրջ վնասվածքի նախազգուշական նշանները ներառում են ցավ հազի կամ միզելու ժամանակ, աղիների կամ միզապարկի հետ կապված խնդիրներ, ոտքերի թուլություն և ջերմություն: Այս լրացուցիչ ախտանիշները պահանջում են անհապաղ բժշկական ուշադրություն։
ճողվածքային սկավառակ
Ինչու է ողնաշարը ցավում գոտկատեղում. Մեջքի ցավը, որն առաջանում է ավելորդ վարժությունից կամ ծանրություն բարձրացնելուց հետո, հաճախ լարվածության ցավ է: Այնուամենայնիվ, երբեմն այդ գործողությունները հանգեցնում են սկավառակի կամ ճողվածքի վնասման և պատռման: Սկավառակի ճողվածքն առաջացնում է սիսատիկ նյարդի բորբոքում, որը կարող է մեջքի ցավի պատճառ դառնալ։
Մարդկանց ութսուն տոկոսն ունի ճողվածք, հատկապես մոտ հիսուն տարի: Այս հիվանդությունը լուրջ է, և անհրաժեշտ է այն բուժել՝ առնվազն տնային պայմաններում, նույնիսկ հիվանդանոցում՝ կախված ծանրությունից։
Ախտանիշները միշտ չէ, որ կարող են անմիջապես ի հայտ գալ, քանի որ ողնաշարի ստորին հատվածը նրա ամենաշարժական հատվածն է: Արժե ուշադրություն դարձնել ճողվածքի ախտանշաններին.
- չես կարողթեքվել – ձեզ անհանգստացնում է մեջքի մեջտեղում գտնվող ողնաշարի ցավը կամ շարժունակության սահմանափակումը;
- ստորին վերջույթներից մեկը սառչում է կամ թմրում;
- ցավում է քայլելիս ոտքը ոտք դնելը (սիստիկ նյարդի սեղմումով);
- չեմ կարող քնել որոշակի կողմում:
ճողվածքի ախտանիշներ
Ինչու՞ ողնաշարի և մեջքի ցավն անմիջապես չի զգացվում: Բանն այն է, որ քանի դեռ նյարդը չի ախտահարվել, առաջանում է բորբոքում, այտուց և մկանային սպազմ, երբ գործընթացն արդեն ընթանում է, և առաջացել է ճողվածք։ Ահա այն ախտանիշները, որոնք մարդը զգում է ճողվածքի առաջացման ժամանակ.
- Սուր ցավ, որն ավելանում է ծանրաբեռնվածության ավելացման հետ և աստիճանաբար տարածվում է հետույքի և ոտքերի վրա։
- Ոտքերը կորցնում են զգացողությունը.
- Կանքի օրգանների ֆունկցիաները խաթարված են.
- Աղիքների հետ կապված խնդիրներ են ի հայտ գալիս.
- Անմիզապահություն կարող է առաջանալ։
- Երբեմն մարմնի ստորին կեսի շարժունակությունը կորցնում է, ինչը հանգեցնում է հաշմանդամության:
Հնարավո՞ր է խուսափել դրանից: Անշուշտ։ Արժե ավելի հաճախ լսել մարմնին և ժամանակին բուժել ողնաշարի հիվանդությունները։
Ճողվածքի պատճառները
Ահա թե ինչ կարող է առաջացնել հիվանդությունը.
- Սխալ բարձրացնել և կրել կշիռներ.
- Ողնաշարի վնասվածք.
- Երկար նստած կամ կանգնած.
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն.
- Մեծ քաշ.
Զննում և բուժում
Բժիշկը կարող է հայտնաբերել նաև մեծ ճողվածքներ պալպացիայի ժամանակ, այլ դեպքերում ձեզ կուղարկեն.լրացուցիչ փորձաքննության համար՝
- մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (թույլ է տալիս ստանալ մարմնի պատկերը ամենաբարակ շերտերում և բացահայտել ճողվածքի ճշգրիտ չափը);
- ուլտրաձայնային հետազոտություն (կբացահայտի ճողվածքի ճշգրիտ տեղը և դրա չափը);
- ռենտգեն;
- մեզի և արյան անալիզ։
Բժշկի կողմից բուժման միջոցի ընտրությունը կախված է մի քանի գործոններից՝ ճողվածքի չափից, տեղակայումից և հիվանդի ընդհանուր վիճակից: Որոշ դեպքերում, դեղորայքային բուժման հետ մեկտեղ, կարող է իրականացվել վիրահատություն: Բայց վաղ փուլերում սովորաբար օգտագործվում են դեղամիջոցներ, ֆիզիոթերապիա, մերսում, ֆիզիոթերապիայի վարժություններ։ Սովորաբար դեղամիջոցներ են նշանակվում ուժեղ ցավերի դեպքում՝ նյարդը արգելափակելու կամ սպազմը և այտուցը թեթևացնելու համար:
Վիրահատությունը ճողվածքից ազատվելու լավագույն միջոցն է
Վիրահատության ընթացքում հեռացվում է միջողնաշարային սկավառակի վնասված հատվածը և փոխարինվում է տիտանայինով, հեռացվում են աճեցված ոսկրային ելքերը և պրոցեսները (օստեոֆիտները): Երբեմն կատարվում է միկրոդիսկեկտոմիա՝ ամբողջ միջողային սկավառակը հեռացվում է: Հիվանդները հազվադեպ են համաձայնում այս վիրահատությանը, քանի որ որոշ ժամանակ անց նորից ճողվածք է առաջանում։ Հիդրոպլաստիկայի ժամանակ վնասված սկավառակը լվանում են՝ նախապես անզգայացնելով։
Ճողվածքի կանխարգելում
Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժելը.
- կատարեք թեթև վարժություն ամեն առավոտ;
- լող;
- կատարեք հատուկ վարժություններ մեջքն ամրացնելու համար;
- պահպանել առօրյան;
- կատարեք մերսման դասընթաց առնվազն տարին մեկ անգամ;
- ճիշտ սովորիրկշիռներ բարձրացնել;
- պահեք առողջ և խուսափեք քաշի ավելացումից:
Ժողովրդական միջոցներ ճողվածքի բուժման համար
Այս մեթոդները միայն ժամանակավոր ազատում են մեջքի ցավից, մի հենվեք դրանց վրա և անտեսեք բժշկի այցը։
Մումիայի խառնուրդը մեղրի և եղևնու յուղով քսելը կօգնի որոշ ժամանակով մոռանալ մեջքի ցավը։
Խառնեք սենյակային ջերմաստիճանի այծի ճարպը մեկ թարմ ձվի դեղնուցի հետ և ավելացրեք մի քանի կաթիլ յոդ։ Կոմպրես կիրառեք տուժած տարածքին։
Եղինջի և երիցուկի թուրմը կօգնի որոշ ժամանակով վերացնել բորբոքումն ու նվազեցնել ցավը։
Ի՞նչ է ռադիկուլիտը:
Իշիատիկան նյարդերի վերջավորությունների բորբոքում է, որն առաջանում է սիստեմատիկ նյարդի վրա ճնշումից: Սիատիկ նյարդը մեծ նյարդ է, որն անցնում է հետույքի միջով և ոտքի հետևի մասով: Սիատիկ նյարդը սեղմելը կամ սեղմելը մեջքի ստորին հատվածում ցնցող կամ այրվող ցավ է առաջացնում: Պատահում է, որ մարդիկ զգում են, որ ցավն իջնում է հետույքի միջով և կրակում է ամբողջ ոտքի վրա՝ մինչև մատների մատները։ Եթե ողնաշարը ցավում է ձախ կողմում գտնվող գոտկատեղում, ապա այն կտուժի ձախ ոտքին։
Ռադիկուլիտի զարգացման պատճառ է համարվում միջողնաշարային սկավառակների փոփոխությունը։ Ծերության ընթացքում սկավառակները կարող են բարակվել, դեֆորմացվել, տեղահանվել և առաջանալ ճողվածքներ: Կանանց մոտ գինեկոլոգիական հատվածի խնդիրները, ծանր բեռնվածությունը, ծանր հիպոթերմիան կարող են հանգեցնել ռադիկուլտի:
Ռադիկուլիտի ախտանիշներ
Հատկապես ուժեղ բաբախող ցավ ողնաշարի հատվածումմեջքի ստորին հատվածը հայտնվում է գոտկային ռադիկուլիտի հետ: Հենց մեջքի այս հատվածը, որը բաղկացած է հինգ ողերից, կրում է հիմնական բեռը: Այս տեսակի ռադիկուլիտը առավել տարածված է: Ի՞նչ ախտանիշներ կարող եք զգալ: Դրանք նման են ողնաշարի այլ խնդիրների ախտանիշներին. այրվածք, թմրություն, ոտքերի ցավ և թուլություն, ոտքերի քորոց:
Ցավն ի հայտ է գալիս գլյուտալային շրջանում՝ կոնքերում, այնուհետև ախտահարված կողմում գտնվող վերջույթի երկայնքով այն անցնում է նյարդերի երկայնքով դեպի ոտք։ Նման հիվանդը դժվարությամբ է քայլում, դժվար է նրա համար հարմար դիրք գտնել պառկած և նստած։ Ցավը կարող է լինել ցանկացած՝ ցավոտ, սուր, ձանձրալի: Այն կարող է հայտնվել անսպասելիորեն: Մկաններն անմիջապես թուլանում են, իսկ ոտքերը կորցնում են զգացողությունը։
Ինչպես բուժել sciatica
Ռադիկուլիտի բուժումը կարող եք սկսել միայն ախտորոշման միջոցով պատճառը բացահայտելուց հետո։ Բժիշկը պետք է նյարդաբանական հետազոտություն անցկացնի՝ ստուգելով ռեֆլեքսները, զգայունությունը, ակտիվությունը։ Ռենտգենը կօգնի պարզել, թե որքան դեգեներատիվ փոփոխություններ են տեղի ունեցել ողնաշարում, իսկ հաշվարկված և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան հստակ պատկերացում կտա արմատների վիճակի մասին և ցույց կտա, թե որքանով են վնասված նյարդաթելերը։
Բուժման ընտրությունը կախված կլինի նրանից, թե որքան ուժեղ և սուր ցավ է ողնաշարի մեջ գոտկատեղում, թե արդյոք զգայունությունը խանգարված է և արդյոք կան այլ փոփոխություններ մարմնում: Sciatica-ն սովորաբար կարող է բուժվել պահպանողական ճանապարհով: Ցավը դադարեցնելու, բորբոքումը նվազեցնելու, այտուցը թեթևացնելու, դեղեր նշանակելու համար։ Նրանք նաև ֆիզիոթերապիայի կուրս են նշանակում, որը կբարձրացնի արյան շրջանառությունը և դրանով իսկ կնվազեցնիցավ։
Դեղորայքային բուժումը սկսվում է հակաբորբոքային դեղամիջոցներով, ստերոիդներով, մկանային հանգստացնողներով, վիտամիններով (B խումբ):
Օգտագործված է նաև՝
- Մերսում. Օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով այտուցն ու ցավը։
- Ֆիզիոթերապիա.
- Դեղորայք (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր) օգնում են թեթևացնել բորբոքումն ու ցավը: Կարելի է փոխարինել մոմերով։ Ուժեղ ցավերի դեպքում կիրառվում են ներարկումներ, որոնք ներարկվում են անմիջապես վնասված հատվածում։
- ասեղնաբուժություն.
- Տաքացնող հատկություն ունեցող քսուքներ.
- Պղպեղի տաքացնող պատիչ.
- Վիտամին B ներարկումներ.
օստեոմիելիտ
Օստեոմիելիտը շատ լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների և նույնիսկ հաշմանդամության: Այստեղ դեր են խաղում մի քանի գործոններ՝ օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը, վարակին դիմակայելու պատրաստակամությունը, ոսկորների փոփոխությունները։
Այս հիվանդության պատճառ կարող են լինել streptococci, staphylococci, E. coli կամ salmonella: Նաև օստեոմիելիտը կարող է բարդություն լինել տուբերկուլյոզից, սիֆիլիսից և որոշ այլ հիվանդություններից հետո։ Բակտերիաները կարող են ոսկոր մտնել երկու ճանապարհով՝ բաց վնասվածքով (բաց կոտրվածք, հրազենային վերք) կամ հենց մարմնում բորբոքային պրոցեսների պատճառով (խորը կարիես, տոնզիլիտ և այլն):
Օստեոմիելիտի կլինիկական պատկեր
Հիվանդության ախտանշանները սկսվում են բարձր ջերմությամբ, ողնաշարի բաբախող ցավով գոտկատեղի հատվածում, դողով: Մարդն իրեն վատ է զգում, բողոքում էցավ ոսկորներում, իսկ վնասվածքի տեղը շատ ցավոտ է: Տուժած ոսկորի տեղում կա կարմրություն և այտուց: Արյան սպիտակ բջիջները զգալիորեն ավելանում են արյան մեջ: Վաղ փուլերում ռենտգենյան ճառագայթները կարող են չբացահայտել հիվանդության նշանները, միայն ութից տաս օր հետո տեսանելի է պերիոստեումի խտացումն ու ոսկրերի փխրունությունը: Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ ողնաշարի ցանկացած հատվածում: Նրանք նաև ողնաշարի ցավի տարածված պատճառ են ուսի շեղբերների շրջանում: Բուժումը կարող է նշանակվել միայն բժշկի կողմից։
Օստեոմիելիտի բուժում
Ավելի վաղ՝ մինչև հակաբիոտիկների օգտագործումը, դեպքերի քառորդը մահացու ելք էր ունենում։ Այժմ օստեոմիելիտը, որը սկսվում է սուր ձևով, կարող է հանգեցնել նաև մահվան։ Ժամանակին բուժման դեպքում հիվանդի վիճակն արագ բարելավվում է, սակայն հիվանդությունը դեռ կարող է տևել շաբաթներ։
Օստեոմիելիտի բուժման երեք սկզբունք կա.
- պայքարեք հարուցչի դեմ հակաբիոտիկների բարձր չափաբաժինով;
- վիրաբուժական միջամտություն թարախը բացելու և հեռացնելու համար;
- իմունիտետի բարձրացում.
Ձեր խնդիրն է մեջքի ցավ պատճառե՞լը:
Աշխատանքը, որը ներառում է ծանրաբեռնվածություն կամ երկար ժամանակ մեկ դիրքում նստելը, կարող է առաջացնել վնասվածքներ և մեջքի ստորին հատվածում ցավեր: Նույնիսկ անհարմար դիրքում երկարատև նստելը կարող է մեջքի ցավ պատճառել։ Ժամեր շարունակ ոտքի վրա կանգնե՞լ: Այն կարող է նաև մեջքի ցավ առաջացնել: Մեջքի ցավը կանխելու լավագույն միջոցն իմանալն է, որ դուք վտանգի տակ եք։
Ինչու է ողնաշարը ցավում գոտկատեղում. Աշխատանք, որը կարող է ցավ պատճառել.
- ավիաընկերության աշխատողներ;
- վիրաբույժներ;
- բուժքույրեր և բուժաշխատողներ;
- ավտոբուսի և տաքսու վարորդներ;
- պահեստի աշխատողներ;
- շինարարական աշխատողներ;
- ֆերմերներ;
- հրշեջներ և ոստիկաններ;
- մաքրիչներ;
- մեխանիկա;
- գրասենյակային աշխատողներ (օրինակ՝ հեռավաճառներ, արխիվային աշխատողներ, համակարգչային օպերատորներ):
Թեթևացրեք ձեր բեռը
Ողնաշարը ցավո՞ւմ է գոտկատեղի հատվածում. Ինչ անել? Ճամպրուկ, պայուսակ կամ պայուսակ կրելը կարող է լարել մեջքի ստորին հատվածը: Եթե դուք պետք է մեծ բեռ կրեք, մտածեք անիվավոր պայուսակի օգտագործման մասին: Կրճատելով ձեր կրած քաշը, դուք նվազեցնում եք ձեր ողնաշարի վրա ճնշումը: Օգնեք ձեր երեխաներին նաև առողջ պահել մեջքը՝ համոզվելով, որ նրանց ուսապարկերը ծանրաբեռնված չեն: Ծանր ուսապարկը կարող է ապագայում ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել ձեր երեխաների մոտ։
Մարզումներ, որոնք կարող են մեջքի ստորին հատվածի ցավ պատճառել
Սպորտային մեջքի վնասվածքների մեծ մասը ողնաշարը շրջապատող մկանների սպազմերն են կամ սպազմերը: Լուրջ պայմանները կամ բարդությունները կարող են ախտանշաններ ունենալ սովորական ցրվածության կամ շտամների նման: Ամենատարածված սպորտային վնասվածքները տեղի են ունենում ողնաշարի կրկնվող չափից ավելի ոլորումից կամ սեղմումից կամ ճկումից հետո: Սպորտերը, ինչպիսիք են վազքը, ֆուտբոլը կամ վոլեյբոլը, հաճախ կարող են մեջքի ստորին հատվածում ցավ պատճառել: Գոլֆը, որը ներառում է շատ ոլորումներ, կարող է նաև մեջքի ցավ առաջացնել:
Բարելավված կեցվածքը ցավից ազատվելու համարվերադարձ
Մեջքը չի ձգվում, երբ մենք ճիշտ կանգնում ենք և չենք ծռվում: Պատշաճ գոտկային հենարանով նստելը, ուսերը հետ պահած և ոտքի հենարանը կարող է օգնել կանխել մեջքի ստորին հատվածի ցավը: Ճիշտ հավասարակշռությունը և հարմարավետ կոշիկները կանգնած ժամանակ կարող են նաև նվազագույնի հասցնել ցածր մեջքի ցավի առաջացման վտանգը: Հագեք ցածր կրունկներով հարմարավետ կոշիկներ, եթե ամբողջ օրը ոտքի վրա եք։ Տանը կամ աշխատավայրում համոզվեք, որ աշխատանքային մակերեսները գտնվում են հարմարավետ բարձրության վրա: Մարզվելուց կամ այլ ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ տաքանալը և ձգվելը կարող են օգնել կանխել վնասվածքները: Մի փորձեք բարձրացնել ծանր առարկաներ և մի ծալեք ձեր մեջքը, երբ բարձրացնում եք: Վարեք առողջ ապրելակերպ, թողեք ծխելը և ազատվեք ավելորդ քաշից։ Այսպիսով, դուք կարող եք վերացնել ողնաշարի ցավի հիմնական պատճառները գոտկային հատվածում:
Արդյո՞ք անկողնային ռեժիմը կօգնի մեջքի ցավին:
Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս որքան հնարավոր է շուտ վերադառնալ ձեր առօրյային: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ խիստ անկողնային ռեժիմը կարող է նույնիսկ մեծացնել ցավի ուժգնությունը: Անկողնային հանգիստը կարող է նաև հանգեցնել երկրորդական բարդությունների, ինչպիսիք են դեպրեսիան, մկանների տոնուսի նվազումը և ոտքերի արյան մակարդումը: Դուք պետք է փորձեք շարունակել շարժվել՝ խուսափելով այն գործողություններից, որոնք նկատելիորեն սրում են վիճակը և մեծացնում մեջքի ցավը։ Ակտիվ մնալով՝ ցածր մեջքի ցավով տառապողները կարող են ձեռք բերել ավելի ճկունություն և ավելի արագ վերականգնում։
Յոգա մեջքի ցավի համար
Եթե ձեր մեջքի ցավը չի անհետանում երեք ամիս հետո, յոգան կարող է օգնել: ՄեկումՎերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր 12 շաբաթ յոգայով են զբաղվել, ավելի քիչ են զգացել մեջքի ցավի ախտանիշները: Կանոնավոր ձգվող վարժությունները նույնպես օգնում են: Համոզվեք, որ ձեր ուսուցիչը փորձառու է մեջքի ցավով մարդկանց սովորեցնելու մեջ և անհրաժեշտության դեպքում կփոխի ձեր դիրքերը:
Մերսում թերապիա մեջքի ցավի համար
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մերսման բուժումը կարող է օգնել թեթևացնել մեջքի քրոնիկական ցավը: Մերսման պրոցեդուրաները կարող են մարդկանց վերադարձնել իրենց առօրյա կյանք և նվազեցնել ողնաշարի ցավը մեջքի կեսին, երբ կռանում են: Մերսման թերապիան սահմանափակ է և չի լինի ամենաարդյունավետ լուծումը ողնաշարի բարդություններ, տրավմա կամ սկավառակի խնդիրներ ունեցող հիվանդների համար, քանի որ մերսումն ուղղված է մկանային լարվածության թուլացմանը, այլ ոչ թե բուն ողնաշարի կառուցվածքին::
Ասեղնաբուժություն մեջքի ստորին հատվածի ցավից
Ասեղնաբուժությունը կարող է բավականին արդյունավետ լինել մեջքի քրոնիկական ցավերի դեպքում: Ասեղնաբուժության ժամանակ բարակ ասեղներ են տեղադրվում մարմնի տարբեր կետերում։
Ասեղնաբուժությամբ զբաղվողները ենթադրում են, որ երբ այս բարակ ասեղները մտցվում են մաշկի մեջ և այնուհետև գրգռվում են նյարդերի վերջավորությունները ոլորելով կամ հարվածելով, էնդորֆինները, սերոտոնինը և ացետիլխոլինը դուրս են գալիս արյան մեջ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
Անեկդոտային ապացույցները ցույց են տալիս, որ ասեղնաբուժությունը կարող է արդյունավետ ցավազրկող լինել: Ներկայումս կատարվում են գիտական և կլինիկական հետազոտություններ՝ ապացուցելու ասեղնաբուժության արդյունավետությունը:
Ցավազրկողներմեջքի ցավի բուժման համար
Դեղամիջոցների լայն տեսականի օգտագործվում է ցածր մեջքի սուր և քրոնիկ ցավը բուժելու համար: Ցավազրկող դեղամիջոցները հատուկ մշակված են ցավը հնարավորինս նվազեցնելու համար: Դրանք ներառում են ացետամինոֆենը և ասպիրինը, ինչպես նաև դեղատոմսով օփիոիդներ, ինչպիսիք են կոդեինը, օքսիկոդոնը, հիդրոկոդոնը և մորֆինը:
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) կարող են օգտագործվել նաև ցավը և բորբոքումը թեթևացնելու համար: Սրանք իբուպրոֆեն, կետոպրոֆեն և նապրոքսեն նատրիում են:
Կան նաև բազմաթիվ գելեր և սփրեյներ, որոնք կարող են հանգստացնել մեջքի ցավը: Դրանք քսում են մաշկին և տաքացնում այն կամ, ընդհակառակը, սառեցնում են այն հատվածները, որտեղ զգացվում է ցավը՝ դրանով իսկ խլացնելով այն։ Ցավազրկողները կարող են նվազեցնել բորբոքումն ու մեծացնել արյան հոսքը, ինչը նաև թեթևացնում է ցավը։
Ներարկումներ մեջքի ստորին հատվածի ցավից
Էպիդուրալ ստերոիդների ներարկումներն անհրաժեշտ են բորբոքումն արագ նվազեցնելու և ցավը թեթևացնելու համար: Ներարկումները կարճաժամկետ օգտագործման համար են և չպետք է օգտագործվեն երկար ժամանակ, քանի որ դրանք երկարաժամկետ կարող են վատթարանալ ցավը:
Ինձ պետք է վիրահատություն?
Մեջքի վիրահատությունը հաճախ վերջին միջոցն է, երբ փորձարկվել են բուժման մյուս բոլոր տարբերակները: Վիրահատությունը կարող է դիտվել որպես գոտկատեղի մեջքի ուժեղ ցավը թեթևացնելու տարբերակ, որն առաջացել է մկանային-կմախքային համակարգի լուրջ վնասվածքներից կամ նյարդի սեղմումից՝ ողերի տեղաշարժի կամ փլուզման հետևանքով:
Մեջքի վիրահատությունը հաճախ ունենում է երկար վերականգնման շրջան, ևՈրոշ հիվանդներ կարող են կորցնել շարժունակությունը և ճկունությունը վիրահատությունից հետո: Կարևոր է նաև նշել, որ ոչ բոլոր վիրաբուժական միջամտություններն են հաջողված: Այսպիսով, կարևոր է, որ հիվանդները խոսեն իրենց բժիշկների հետ և իմանան ընթացակարգի հետ կապված բոլոր ռիսկերը մինչև մեջքի վիրահատությունը:
Հիվանդություններ
Ի՞նչ այլ հիվանդություններ կարող են թաքնվել ընդհանուր ախտանիշի հետևում, երբ ցավում են գոտկատեղի մեջքը և ողնաշարը: Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Ողնաշարի ստենոզը զարգանում է, երբ ողնաշարի ջրանցքը դառնում է չափազանց նեղ:
- Ողնաշարի արթրիտը, որը նաև կոչվում է ողնաշարի օստեոարթրիտ կամ սպոնդիլոզ, ողնաշարի տարածված դեգեներատիվ փոփոխություն է: Այն ազդում է ողնաշարի երեսպատման հոդերի վրա և կարող է նպաստել ոսկրածուծի առաջացմանը։
- Սպոնդիլոլիստեզը տեղի է ունենում, երբ ծածկված ողն առաջ է սահում տակ գտնվող ողերի համեմատ:
- Ողերի կոտրվածքը հաճախ առաջանում է ինչ-որ վնասվածքի հետևանքով (օրինակ՝ անկումով):
- Օստեոմիելիտ - -ը բակտերիալ վարակ է, որը կարող է զարգանալ ողնաշարի ոսկորներից մեկում:
- Ողնաշարի ուռուցքները բջջային զանգվածի աննորմալ աճ են և ախտորոշվում են որպես բարորակ (ոչ քաղցկեղային) կամ չարորակ (քաղցկեղ):
Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը
Եթե վերջերս վնասել եք մեջքի ստորին հատվածը, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել ցավը թեթևացնելու համար:
Առաջին 24-48 ժամվա ընթացքում օգտագործեք սրբիչով կամ կտորի մեջ փաթաթված սառույց: Սառույցը օգնում է նվազեցնել այտուցը, մկանային սպազմը և ցավը: Այնուհետևանցնել ջերմության: Ջերմությունն օգնում է ձեզ տաքացնել և հանգստացնել ցավոտ հյուսվածքները։
Զգուշացում. երբեք մի քսեք սառը կամ ջերմություն անմիջապես մաշկին, միշտ փաթաթեք այն ինչ-որ բանով:
Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Կետորոլակը կամ Դիկլոֆենակը, որոնք օգտագործվում են ըստ ցուցումների, կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը: Եթե մահճակալի հանգիստն այլևս չի պահանջվում, դուք կարող եք փոխել ձեր առօրյան, որպեսզի ձեր մեջքի ստորին հատվածը վերականգնվի: Ողնաշարի և մեջքի ցավերի դեպքում ո՞ր բժշկի մոտ պետք է դիմեմ: Սկզբում կարող եք այցելել թերապևտ, իսկ հետո նյարդաբան։
