Ոմանք նորմալ են ընկալում ողնաշարի ճռճռոցը: Մյուսների համար դա վախ է առաջացնում իրենց առողջության համար: Արժե՞ արդյոք դրան լուրջ վերաբերվել։ Ինչու է ողնաշարը ճռճռում: Այս երեւույթը տեղի է ունենում բացարձակապես առողջ մարդկանց մոտ ցանկացած ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս, և կարող է նաև վկայել հիվանդության մասին։ Ինչպե՞ս ճանաչել, արդյոք այս երևույթը թաքցնում է օրգանիզմում ախտաբանական պրոցեսները, թե՞ դա դեռևս հոդերի բնական վարքագիծն է։
Բնության ճռռոց
Մինչ այժմ բժիշկները վիճում են, թե ինչու է ողնաշարը ճռճռում, փորձելով բացահայտել իրական պատճառը: Ըստ վարկածներից մեկի՝ ամեն ինչի մեղքով գազի պղպջակներն են, որոնք կուտակվել են հոդերի տարածքում։ Synovial հեղուկը պարունակում է թթվածնի երկօքսիդ, որի մեծ քանակությունը ընդլայնում է ներհոդային տարածությունը։ Ձևավորվում են կրճատված ճնշմամբ խոռոչներ։ Ըստ տեսության՝ ճռճռոցն առաջանում է այս գազի փուչիկների պատճառով, որոնք ընկնում են հոդային մակերեսների միջև։
Ճռճռոցի պատճառի մեկ այլ վարկած՝ հարվածային ալիքն է, որն առաջանում է, երբ առաջացած գազի փուչիկները փլուզվում են: Որոշ փորձագետներ ճռճռոցը համարում են նորմա, որը բնորոշ է հոդերին և դրանց կառուցվածքի պատճառով: Մյուսները դրա պատճառը տեսնում են ավելորդ շարժունակության մեջ։հոդ, ողերի տեղաշարժ։
Պատճառներ
Սովորաբար ողնաշարի ճռճռոց է լսվում հոդերի ձգմանն ուղղված ցանկացած շարժումներ կատարելիս։ Դա կարող է լինել ֆիզիկական վարժություններ, օրինակ՝ առաջ կռանալը, կողքը, շրջվելը։ Նորմալ է համարվում, եթե ձայները լսվում են միայն գործողության սկզբում, իսկ հետո անհետանում։ Ողնաշարը, որպես կանոն, մեկ դիրքում երկար մնալուց հետո ճռճռում է։
Առողջ մարդու մոտ այս երեւույթը չպետք է տհաճություն առաջացնի։ Հաճախ նման հնչյունները առաջանում են պրոֆեսիոնալ մերսման ժամանակ, երբ քիրոպրակտորը դրանք դնում է տեղում, երբ ողնաշարերը տեղահանվում են: Եթե ճռճռոցն ուղեկցվում է մեջքի ցավով, որը մշտական է, դա կարող է վկայել հիվանդության առկայության մասին։
Ո՞ր հիվանդություններն են ուղեկցվում ճռճռոցով
Եթե ձեր ողնաշարը պարբերաբար ճռճռում է, պատճառները կարող են լինել ամենաանվնասը: Դա կարող է լինել հետևյալ հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը՝
- Օստեոխոնդրոզ. Առավել հաճախ ախտահարվում են արգանդի վզիկի և գոտկատեղի հատվածները։ Ճռճռոցը կապված է միջողնային սկավառակների դեֆորմացիայի, ոսկրային հյուսվածքի աճի հետ։
- Կիֆոզ, լորդոզ. Ողնաշարի կորությունը հանգեցնում է ոսկրային և մկանային հյուսվածքի փոփոխությունների, մինչդեռ շարժումներն ուղեկցվում են ճռճռոցով։
- Արթրոզ. Պատճառը նույնն է՝ հոդերի հյուսվածքների փոփոխություն։.
- ճողվածք.
- Վնասվածքներ և վիրահատություններ.
- Սպոնդիլոլիստեզ. Ողնաշարերի տեղաշարժը դժվարացնում է մկանային-կմախքային համակարգի նորմալ աշխատանքը:
- պրոտրուզիա - միջողնաշարային սկավառակի տեղաշարժ, դրա երկարացումողնաշար.
Ողնաշարի որոշ հիվանդություններ հանգեցնում են հոդերի մեջ օստեոֆիտների առաջացմանը՝ աճառային հյուսվածքի առաջացում, որը կարող է ճռճռոց առաջացնել, իսկ անտեսված ձևով նույնիսկ խանգարել շարժմանը: Ախտանիշների հայտնաբերման դեպքում անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի ախտորոշման և անհապաղ բուժման համար:
Ախտորոշում
Երբ ողնաշարը ճռճռում է, հիվանդության հայտնաբերումը սկսվում է բժշկի զննումից։ Նա եզրակացություններ կանի հիվանդության առկայության մասին ու կուղարկի հետազոտություններից մեկին՝ ռենտգեն, ուլտրաձայնային, ՄՌՏ, միելոգրաֆիա, համակարգչային տոմոգրաֆիա։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի արյան և մեզի անալիզներ հանձնել: ՄՌՏ-ն համարվում է ողնաշարի դեպքում հիվանդության որոշման ամենաարդյունավետ մեթոդը։ Ախտորոշումից հետո բժիշկը կկարողանա պարզել՝ իզո՞ւր էին մտավախությունները, թե՞ հիվանդը դեռևս ողնաշարի հիվանդություն ունի։ Լավ է հայտնաբերել հիվանդությունը վաղ փուլում, ուստի ավելի հեշտ է բուժել: Հետևաբար, ավելի լավ է անվտանգ խաղալ և թեստավորվել: Եթե բժիշկը պաթոլոգիաներ չի հայտնաբերել, կարող եք վստահ լինել ողնաշարի առողջությանը և չվախենալ ժամանակ առ ժամանակ առաջացող ճռճռոցից։ Եթե հիվանդությունը ժամանակին չբացահայտվի, կարող եք սպասել անդառնալի հետևանքների, որոնք հնարավոր չէ բուժել, և գուցե նույնիսկ դանակի տակ ընկնել։
Բուժում
Որպեսզի ճռճռոցն անցնի, դուք պետք է բուժեք այն առաջացնող հիվանդությունը: Դրա համար բժիշկները օգտագործում են հակաբորբոքային դեղեր, ցավազրկողներ՝ նման բուժումն օգնում է վաղ փուլում։ Որպես համալիր թերապիայի մաս, օգտագործվում է բուժական մերսում,հատուկ ընտրված ֆիզիկական վարժություններ, ֆիզիոթերապիա. Արդյո՞ք ողնաշարը երկար ժամանակ, ցավոտ և անընդհատ ճռճռում է: Թերևս հիվանդությունն արդեն անցել է քրոնիկ փուլ։ Այս դեպքում կարող է պահանջվել վիրահատություն։
Եթե երեխայի ողնաշարը ճռռում է
Նման ախտանիշները կարող են լրջորեն զգուշացնել ծնողներին: Բայց սա միշտ չէ, որ արդարացված է։ Երբ երեխայի ողնաշարը ճռճռում է, բայց դա նրան անհարմարավետություն կամ ցավ չի պատճառում, երեխան չի բողոքում և չի անհանգստանում, ապա խոսում են փոքրիկ օրգանիզմի բնական աճի գործընթացի մասին։ Նորածինների մոտ ճռճռոցն առաջանում է հոդերի մեջ հեղուկի բացակայության պատճառով, սա նորմալ երեւույթ է, որը ժամանակի ընթացքում անհետանում է։ Իհարկե, այս մասին ավելի լավ է տեղյակ պահել տեղի մանկաբույժին, բայց խուճապի մատնվելու կարիք չկա. ամենայն հավանականությամբ, նման դրսեւորումները վտանգ չեն ներկայացնում։
Բժիշկը կանխարգելման նպատակով կարող է նշանակել մերսում, որը շատ օգտակար է աճող օրգանիզմի համար։ Դեռահասների մոտ ողնաշարը ճռճռում է նույն պատճառով՝ ոսկորները, հոդերը և մկանները արագորեն աճում են: Կանխարգելման համար երեխան պետք է իր տարիքին համապատասխան ֆիզիկական ակտիվություն ստանա, համակարգչի մոտ մեկ դիրքով քիչ նստի։ Եթե կարճ շարժումներից հետո ճռճռոցն անցնում է, այլ ախտանիշներ չեն ի հայտ գալիս, ապա դա վտանգավոր չէ և միանգամայն բնական է։ Եթե դուք շարժման ժամանակ ցավ ունեք կամ անընդհատ, մշտական ճռճռոց ունեք, ապա պետք է շտապեք բժշկի մոտ, քանի որ որքան շուտ հայտնաբերվի հիվանդությունը, այնքան ավելի հեշտ կլինի դրա հետ վարվել։
Ճռճռոցարգանդի վզիկի ողնաշար
Անհրաժեշտ է տարբերել ճռճռոցի ծագումը ողնաշարում դրա տեղայնացմամբ՝ արգանդի վզիկի կամ գոտկային (կրծքավանդակը ոչ ակտիվ է և հազվադեպ է ունենում նման դրսեւորումներ)։ Արգանդի վզիկի շրջանը ամենաշարժունակն է, հաճախ մարդիկ լսում են ճռճռան ձայներ նույնիսկ գլխի սովորական շրջադարձով դեպի կողմը: Նրանք հայտնվում են առավոտյան՝ մեկ դիրքում երկար մնալուց կամ բարձր բարձի վրա քնելուց հետո, երեկոյան՝ ծանր աշխատանքային օրվանից, համակարգչում երկար աշխատելուց հետո։
Պատճառը կարող է լինել նաև ողնաշարի ճկունության բարձրացումը՝ միջողնաշարային սկավառակների շարժունակության պատճառով։ Հիվանդությունները, որոնք կարող են դրսևորվել որպես արգանդի վզիկի հատվածում ճռճռոց՝ օստեոխոնդրոզ, արթրոզ, սպոնդիլոլիստեզ: Ձայնային էֆեկտը, որն ուղեկցում է այս հիվանդություններին, կապված է ոսկրային հյուսվածքի փոփոխությունների, դրա աճի և դեֆորմացիայի հետ։ Ախտանիշներին սովորաբար ավելանում են ցավը, շարժումների կոշտությունը։ Դուք կարող եք ճռճռել ողնաշարը արգանդի վզիկի շրջանում կորությամբ՝ կիֆոզ, լորդոզ, սկոլիոզ։ Նման հիվանդություններն ինքնըստինքյան անցնում են, պետք է լուրջ վերաբերվել և դիմել բժշկի օգնությանը։
Ճռճռոց մեջքի ստորին հատվածում
Ողնաշարը գոտկատեղն իր վրա է վերցնում ամենամեծ ծանրաբեռնվածությունը: Սա նրա ամենաճկուն հատվածն է, որը պատասխանատու է շրջվելու, իրանը թեքելու, ոտքերը բարձրացնելու համար։ Բացի այդ, նա պատասխանատու է մարմնի ուղղահայաց դիրքի համար, հանդիսանում է ծանրության կենտրոն։ Ամենից հաճախ այն տուժում է, եթե մարդը զբաղված է կշիռներ բարձրացնելու հետ կապված սպորտով, կամ ստիպված է լինում ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն կատարել աշխատանքի հետ կապված։ Ողնաշարը ճռճռում է մեջքի ստորին հատվածում՝ պատճառովմիջողային սկավառակի դեֆորմացիաներ. Ինքնին ողնաշարի ճռճռոցը չի բուժվում, քանի որ դա կամ հոդերի անվտանգ դրսևորում է, կամ ողնաշարի հիվանդության ախտանիշներից մեկը։
Վերջին դեպքում բուժումն ուղղված է բուն հիվանդությանը, այլ ոչ թե ճռճռոցը վերացնելուն։ Օստեոխոնդրոզ, պրոլապս, ելուստ ախտորոշելիս՝ ուղեկցվում է օստեոֆիտների ձևավորմամբ, նշանակվում է մանուալ թերապիայի, ասեղնաբուժության, օստեոպաթիայի կուրս։ Օգտագործվում է թերապևտիկ մերսում, հատուկ ընտրված ֆիզիկական վարժությունների հավաքածու, որն ավելի շատ ուղղված է գոտկատեղը պահող մկանների ամրապնդմանը։
