Կախվածությունը գործունեություն իրականացնելու մոլուցքային ցանկություն է կամ այն կատարելու հրատապ անհրաժեշտություն: Վերջերս կարծիքը նման խանգարումների մասին կտրուկ փոխվել է, և թմրամիջոցներից կախվածությունը համարվում է վարքագծային աննորմալություններին հավասար:
Կախվածությունը հիվանդություն է, որը պայմանականորեն կարելի է բաժանել 2 հիմնական կատեգորիայի. Դիտարկենք դրանք հետագա: Կախվածության տեսակները՝
- Քիմիական (էական կամ ֆիզիկական).
- Վարքային (ոչ էական կամ հոգեբանական):
Քիմիական կախվածության տարբերակներ
Քիմիական կախվածությունը խանգարում է, որը կապված է տարբեր նյութերի օգտագործման հետ, որոնք փոխում են դրանք ընդունող անձի ֆիզիկական վիճակը: Նրանցից շատերը թունավոր են (կամ թունավոր), ինչը հանգեցնում է օրգանական վնասվածքների: Քիմիական հակումները զգալի վնաս են հասցնում առողջությանը իրենց զարգացման հենց սկզբից։
Ալկոհոլային կախվածություն
Քիմիական սորտերից ամենալավ ուսումնասիրվածն է ալկոհոլային կախվածությունը։ Այն հանգեցնում է օրգանիզմում բազմաթիվ խանգարումների։ Դրանից տուժում է ամեն ինչ՝ ներքին օրգանները, հոգեկանը, նյարդային համակարգը։ Որոշ ժամանակ խմելուց հետո և առաջին երկու փուլերից հետո, որտեղ հիշողությունը թուլանում է և թեթև կախումը հիմնական խնդիրն է, սկսվում է երրորդ փուլը: Այստեղ մարդն այլևս չի կարող պայքարել կախաղանի ուժեղ, անսանձ ցանկության, ներքին անհարմարության, աշխարհայացքի սուր բացասական զգացումների հետ, քանի որ մարմնում ֆիզիկական մակարդակում արդեն անդառնալի փոփոխություններ են տեղի ունեցել։։
Թմրամոլություն
Թմրամոլություն ունեցող հիվանդների մոտ տենչում են տարբեր հոգեմետ և թունավոր նյութեր: Այսինքն՝ թմրամիջոցների չարաշահումը վերաբերում է նաև այս տեսակին։ Նմանատիպ կախվածությունը տեղի է ունենում գրեթե անմիջապես այս նյութերի առաջին օգտագործումից հետո: Թմրամոլությունը ավելի վատ է, քան ալկոհոլիզմը. Քանի որ այստեղ համակցված են երկու տեսակի կախվածություն՝ հոգեբանական և ֆիզիկական։ Նման հակումով հիվանդին ամեն անգամ անհրաժեշտ է թմրամիջոցի աճող քանակություն, որը կամաց-կամաց սպանում է օրգանիզմը։ Նրանում տեղի են ունենում անդառնալի պրոցեսներ, իսկ հետո ամենից հաճախ արդյունքը մահն է։
Ոչ քիմիական հակումներ. Վարքագծային կախվածություն. տարբերակներ
Վարքային կախվածությունը բնութագրվում է որոշակի գործունեության նկատմամբ կապվածությամբ: Եվ նաև դրանից ինքնուրույն ազատվելու անկարողությունը: Կախվածություն առաջացնող վարքագիծը ամենից հաճախ առաջանում է նրանից կտրվելու ցանկությունիցիրականություն և մտիր գիտակցության կողմից ստեղծված աշխարհ: Ներկայումս կան նման կախվածության ձևեր, որոնք ընդունելի և անվտանգ են մարդու համար՝ սիրահարվելը, մեդիտացիան, ստեղծագործական գործունեությունը, հոգևոր պրակտիկաները, աշխատասիրությունը և էքստրեմալ սպորտը:
Վարքային կախվածությունը ոչ քիմիական տարատեսակ է: Այսինքն՝ այն ներկայացնում է գործողության ինչ-որ օրինաչափության ազդեցություն։ Մարդու գրեթե ցանկացած հոբբի, որը նրա համար գերագնահատված է կամ որի գործունեությունը դառնում է նրա վարքի հիմնական ուղեցույցը, կախվածության նման տարբերակ է։
Խաղային կախվածություն
Ոչ քիմիական հակումները ներառում են նաև մոլախաղային կախվածությունը, երբ մարդն իր կյանքը չի պատկերացնում առանց մոլախաղի։ Դրանք կարող են լինել կազինոները, խաղային ավտոմատները, ռուլետկաները և այլն: Շատ հոգեբաններ պնդում են, որ ցանկացած խաղային խաղ շատ լուրջ սոցիալական խնդիր է, որն իրական վտանգ է ներկայացնում բնակչության համար: Կախվածությունը սրվում է խաղի արդյունքում առաջացած հանգստությամբ, հուզական սթրեսի անկմամբ:
Խաղամոլությունից կախվածության հիմնական նշանները կարելի է անվանել՝.
- Շարունակական նվիրվածություն գործընթացին:
- Խաղի ժամանակի ավելացում։
- Փոփոխություն սոցիալական շրջանակում և հետաքրքրություններում:
- Կառավարման կորուստ.
- գրգռվածության աստիճանական աճ։
- Աճող տեմպեր։
- Խաղին դիմակայելու ունակության բացակայություն։
Երբ այս նշաններից գոնե մի քանիսը հայտնվում են մարդու մոտ, անհրաժեշտ է անհապաղ. Փնտրեք մասնագիտական օգնություն թերապևտից կամ հոգեբանից:
հարաբերական կախվածություն
Հարաբերությունների հետևյալ կախվածությունները կարելի է առանձնացնել՝ խուսափում, սեր և սեռական: Նման խանգարումների պատճառն ամենից հաճախ ոչ ադեկվատ ինքնագնահատականն է, ինչպես նաև ինքդ քեզ սիրելու անկարողությունը։
Սիրային կախվածություն՝ մոլագար կապվածություն մեկ այլ մարդու նկատմամբ, ֆիքսվածություն նրա վրա։ Հաճախ նման հարաբերություններ առաջանում են երկու փոխկապակցված մարդկանց մոտ՝ համախոհների մոտ։ Նման հարաբերություններ կարող են առաջանալ ծնողի և երեխայի, ամուսնու և կնոջ, ընկերների միջև։
Սիրո կախվածությունն ունի հետևյալ հատկանիշները՝
- Շատ ժամանակ և ուշադրություն է հատկացվում այն օբյեկտին, որին ուղղված է կախվածությունը:
- Մոլության տեսք, որից հնարավոր չէ ազատվել.
- Երևակայական հարաբերությունների փորձ:
- հետաքրքրության կորուստ անձնական հոբբիների նկատմամբ։
Կախվածությունից խուսափելու նշաններ.
- խուսափել ինտենսիվ հարաբերություններից նախկինում նշանակալի մարդու հետ:
- Միտումնավոր ժամանակ անցկացնել այլ մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե նրանք բոլորովին հետաքրքիր չեն:
- Փորձեր խուսափելու ինտիմ շփումից:
- Հոգեբանական հեռավորության պահպանում.
Ենթագիտակցական մակարդակում խուսափողական կախվածություն ունեցող հիվանդներն ունեն լքվելու վախ: Նա է այս պահվածքի հիմնական պատճառը։
Սիրո կախվածությունը և խուսափող կախվածությունը սովորաբար միշտ ձգվում են դեպի միմյանց: Այս գրավչությունն առաջանում է ծանոթ հոգեբանական գծերի առկայությունից, որոնք թեև տհաճ են, բայց առաջացնում ենհուզական ցավ, բայց ծանոթ։
Սեռական կախվածությունն ունի հետևյալ հիմնական հատկանիշները՝
- Սեռական վարքագծի նկատմամբ վերահսկողության բացակայություն։
- Նման գործողությունների հետ առնչվելու անհնարինությունը՝ չնայած բոլոր բացասական և վտանգավոր հետևանքներին։
Մարդու մոտ այնպիսի խանգարման ի հայտ գալու դեպքում, ինչպիսին է սեռական կախվածությունը, մանկության տարիներին սեռական տրավման մեծ նշանակություն ունի։
Աշխատանքահոլիզմ
Աշխատանքամոլությունը, ինչպես ցանկացած այլ կախվածություն, իրականությունից փախուստ է հոգեվիճակի փոփոխության միջոցով, որը ձեռք է բերվում աշխատանքի վրա ֆիքսվելով: Նման կախվածություն ունեցող մարդը չի ձգտում աշխատել միայն փողի կամ նպատակի համար։ Այն փոխարինում է տարբեր տեսակի զբաղմունքներ աշխատանքով՝ քնքշանք, ժամանց, սեր, ընկերություն և այլն:
Աշխատասիրության նկատելի և ակնհայտ հատկանիշներից մեկը հավանության և հաջողության հասնելու պարտադրված ցանկությունն է: Թմրամոլը մեծ վախ ունի ձախողվելու, մյուսներից մի փոքր ավելի վատ լինելու կամ անկարող ու ծույլ համարվելու: Այդպիսի մարդիկ իրենց բավականին զուսպ են պահում ընկերների և ընտանիքի հետ: Աշխատասիրությունն ապրում է միայն իր սեփական փորձառությունների համակարգում՝ աշխատանքի անմիջական ֆիքսմամբ:
Այս խանգարումով տառապող մարդը համոզում է ոչ միայն իրեն, այլեւ շրջապատին, որ փորձում է բացառապես հանուն փողի կամ առաջխաղացման։ Իրականում սա որոշակի պաշտպանվածություն է, որն ընդունված է հասարակության կողմից, և մարդն ինքը չի հասկանում, որ նման ճանապարհը փակուղի է և չի օգնի իրացնել իր ներուժը։ Եթեաշխատասեր մարդն ազատվում է աշխատանքից, նա չի կարողանում հաղթահարել նման սթրեսը: Մասնագետի հետ ժամանակին դիմելը կօգնի ապագայում խուսափել խնդիրներից։ Քանի որ նման մարդիկ հետագայում ավելի հաճախ են զարգացնում քիմիական հակումներ, քան մյուսները: Միևնույն ժամանակ, հենց աշխատասիրությունն է թմրամոլների կամ հարբեցողների վերականգնման մեթոդներից մեկը։
Համացանցային կախվածություն
Ժամանակակից աշխարհում այս խնդիրն իր մասշտաբով գրեթե համընկել է քիմիական հակումների հետ: Նման հիվանդության մի քանի տեսակներ կան, ինչպիսին է ինտերնետ-կախվածությունը՝
- Օբսեսիվ կախվածություն (խաղեր կամ ծրագրավորում).
- Կայքի հարկադիր նավարկություն.
- Ինտերնետ մոլախաղերի կախվածություն.
- Սոցիալական ցանցերից կախվածություն.
- Համացանցային պոռնոգրաֆիայի կախվածություն.
Համակարգչային կախվածությունն ունի հետևյալ հիմնական հոգեբանական ախտանիշները.
- Էյֆորիայի սահմանակից հիանալի վիճակ։
- Անհնար է կանգ առնել։
- Համակարգչի ժամանակի շարունակական աճ։
- Սիրելիների կատարյալ անտեսում.
Ինտերնետային կախվածությունն ունի հետևյալ ֆիզիկական ախտանիշները.
- Ձեռքի նյարդային կոճղերի թունելի վնասման հետևանքով դաստակի համառ ցավ՝ առաջացած գերլարման հետևանքով։
- Չոր աչքեր և գլխացավեր.
- Անձնական հիգիենայի բացակայություն.
- Քնի խանգարում.
Համակարգչային կախվածությունը կարող է հանգեցնել տխուր հետեւանքների, հատկապես դեռահասության շրջանում: Մարդը նման կախվածության արդյունքում կարող է կորցնել սիրելիներին, ընկերներին և վերադառնալիրական կյանքը հնարավոր կլինի միայն հոգեբանի օգնությամբ։
Սպորտային կախվածություն
Ժամանակակից գիտությունը տարբերակում է առողջության համար անհրաժեշտ սպորտը և պրոֆեսիոնալ սպորտը։ Բացի այդ, կան նրա էքստրեմալ տեսակները, որոնք այժմ ավելի ու ավելի մեծ տարածում են ստանում։
Սպորտային կախվածությունը հիվանդություն է, որը գտնվում է սոցիալապես ընդունելի վարքային արձագանքների և ֆիզիկական կախվածության սահմանին: Պետք է հիշել, որ սպորտի նկատմամբ ավելորդ կիրքը կարող է հեշտությամբ փոխել ուղղությունն ու ձևը, ինչի արդյունքում այն կանցնի այլ տեսակի, նույնիսկ քիմիականի։ Հետևաբար, նախկին մարզիկների շրջանում կա թմրամոլության, ալկոհոլիզմի և թմրամոլության բավականին բարձր տոկոս:
շոպահոլիզմ
Շոպահոլիզմը վերաբերում է գնումներ կատարելուց կախվածությանը և դրանց վերահսկման բացակայությանը: Դրանք միայն կարճ ժամանակով բավարարվածություն են բերում, ինչը հետագայում հանգեցնում է լուրջ հետևանքների, օրինակ՝ հսկայական պարտքերի և օրենքի հետ կապված խնդիրների։
Շոփահոլիզմի հիմնական նշանները.
- Հաճախակի գնումների մտահոգություններ։
- Ինչ-որ բան ձեռք բերելու հանկարծակի, գերակշռող ցանկություն:
- Գնումներ ձեր հնարավորություններից վեր։
- Ավելորդ բաներ գնել։
- Ավելի շատ ժամանակ ծախսել գնումներ կատարելու համար:
- Ինչ-որ բան գնելու հանկարծակի ազդակներ ունենալը:
- Ժամանակի ոչ համարժեք վատնում.
Բոլոր վերը նշվածները աստիճանաբար դառնում են բավականին լուրջ խոչընդոտ սովորական առօրյա կյանքում: Նաև հասցնում էմեծ վնաս է հասցնում մասնագիտական ոլորտին և իր հետ բերում նյութական խնդիրներ։
Փող ծախսելու և ավելորդ իրեր ձեռք բերելու մշտական ցանկությունից կախվածությունը դրսևորվում է հսկայական քանակությամբ գնելու կրկնվող, անդիմադրելի մղումների տեսքով։ Նրանց միջեւ ընկած ժամանակահատվածներում սովորաբար լարվածություն է առաջանում, որը կարելի է թուլացնել միայն հաջորդ գնումը կատարելով։ Դրանից հետո սովորաբար առաջանում է մեղքի զգացում: Նման թմրամոլներին բնորոշ է առկա բացասական հույզերի բավականին լայն շրջանակը, մինչդեռ դրականն առաջանում է միայն գնումներ կատարելու ընթացքում։ Այս տեսակի կախյալ մարդկանց մոտ աճող պարտքեր, վարկեր, խնդիրներ են առաջանում հարազատների ու ընկերների հետ հարաբերություններում։ Դուք նույնիսկ կարող եք խնդիրներ ունենալ օրենքի հետ: Ժամանակակից տեխնոլոգիաների աշխարհում խանութների խոլիզմն ավելի ու ավելի է իրականացվում վիրտուալ խանութներում առցանց գնումների միջոցով:
Սննդային կախվածություն
Սննդային կախվածությունը ներառում է չափից շատ ուտելն ու ծոմ պահելը: Դրանք նաև կոչվում են միջանկյալ տեսակներ։ Գրականության մեջ հաճախ կարելի է գտնել սննդային կախվածությունների ավելի ընդլայնված մեկնաբանություն: Դրանք ներառում են նյարդային անորեքսիա և բուլիմիա: Այժմ շոկոլադից առանձին կախվածություն կա. Կարծիք կա, որ կակաոյի հատիկներից պատրաստված շոկոլադն ունի կախվածություն առաջացնելու հատկություն։ Դա պայմանավորված է լոբիներում միացությունների առկայությամբ, որոնք իրենց քիմիական բաղադրությամբ մոտ են էնդոգեն կանաբինոիդներին:
Հաջորդը, հաշվի առեք սննդի հետ կապված հակումների տեսակները:
Շատ ուտել
Սննդային կախվածությունը և՛ հոգեբանական կախվածություն է, և՛ինչ-որ ֆիզիկական: Քանի որ դա օգնում է ձեզ լիարժեք զգալ: Քանի որ սովորական սնունդն ավելի մեծ կախվածություն է ձեռք բերում, հենց սովի արհեստական խթանումն է առաջանում: Ցանկացած մարդ, ով հակված է շատ ուտելու, կարող է նման կերպ ստեղծել գերագնահատված փոխանակման մնացորդի գոտի: Արդյունքում, երբ հաջորդ կերակուրից հետո արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիան նվազում է, սովի զգացումն անմիջապես առաջանում է, եւ մարդը չի կարողանում հանգիստ տանել։ Ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները շատ արագ անհամապատասխան են: Կախվածը սկսում է ուտել շատ, հաճախ և անխտիր, ամեն ինչ։ Նման պահվածքին ինչ-որ պահի ավելանում է ամոթի մշտական զգացումը, որն աճում է ուտելուց հետո։ Արդյունքում մարդն ինտենսիվ թաքցնում է իր կախվածությունը, սկսում է թաքուն ուտել, ցանկացած ծանրաբեռնվածությունից հետո սովը սաստկանում է։ Այս ամենն ի վերջո հանգեցնում է առողջության համար շատ վտանգավոր հետեւանքների՝ նյութափոխանակության խանգարումների, քաշի ավելացման, ներքին օրգանների ու մարսողական համակարգի անսարքությունների։ Մարդը կորցնում է իր նկատմամբ վերահսկողությունը և սկսում է ուտել այնպիսի քանակի սնունդ, որը կարող է վտանգ ներկայացնել կյանքի համար։
Պասք
Ներկայումս գործում է ծոմից կախվածության երկու հիմնական մեխանիզմ՝ բժշկական և ոչ բժշկական։ Բժշկական տարբերակը ներառում է բեռնաթափման դիետիկ թերապիայի օգտագործումը: Սովի մեջ մտնելու սկզբնական փուլը որոշակի դժվարություններ ունի՝ կապված ախորժակը ճնշելու անընդհատ առաջացող անհրաժեշտության հետ: Հաջորդ փուլը բնութագրվում է պետական փոփոխությամբ. Արդյունքում ախորժակը նվազում է կամ անհետանում, հայտնվումուժ, ասես երկրորդ քամի է բացվում, տրամադրությունը բարձրանում է, ֆիզիկական ակտիվության ցանկություն է առաջանում։ Շատ հիվանդների այս վիճակը շատ է դուր գալիս, և նրանք ցանկանում են ավելի երկար մնալ, երկարացնել այն։
Կրկնվող պահքը կատարվում է ինքնուրույն։ Արդյունքում, ծոմից առաջացող էյֆորիայի որոշակի մակարդակում նկատվում է վերահսկողության կորուստ։ Թմրամոլը շարունակում է սովամահ լինել նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն դառնում է անապահով առողջության և կյանքի համար, կա պետության հանդեպ քննադատական վերաբերմունքի կորուստ։
Ցանկացած կախվածություն, կախվածություն՝ լինի ֆիզիկական, թե հոգեկան, ինքնըստինքյան չի անհետանում: Անգործությունն ու դրա դեմ պայքարելու չցանկանալը կարող են հանգեցնել տխուր հետեւանքների, երբեմն՝ անդառնալի։ Հաճախ կախվածությամբ տառապող մարդը չի կարողանում քննադատորեն գնահատել իր վիճակը և օգնություն խնդրել։ Դրամախաղային կախվածությամբ, խանութներից, սննդային կախվածությամբ հիվանդները չեն կարող իրականում գիտակցել իրենց հիվանդության մասշտաբները:
Կախվածությունների կանխարգելում
Կախվածության կանխարգելումը պետք է սկսել դպրոցից, որտեղ երեխաներին մանրամասն պատմում են դրա առկա տեսակների, դրանց պատճառների և հետևանքների մասին: Եթե երեխան իմանա կործանարար հետևանքների մասին, ինչպիսիք են քիմիական հակումները, ամենայն հավանականությամբ նա չի էլ ցանկանա փորձել ալկոհոլը, թմրանյութերը կամ ծխախոտը:
Երեխաների մոտ կախվածության կանխարգելման գործում կարևոր դեր է խաղում նաև ծնողների օրինակը։ Դժվար իրավիճակներում գտնվող սիրելիների օգնությունն ու աջակցությունը, խնդիրների մասին խոսելը. այս ամենը կօգնի խուսափել մարդու մտացածին աշխարհ մեկնելու ցանկությունից:
Ժամանակին դիմել հոգեբանին և նրաԱռաջացող կախվածության պատճառների վերացմանն անմիջական մասնակցությունը, անկասկած, կօգնի հաղթահարել այն։
