Քնի հետ կապված խնդիրները պերճախոսորեն ցույց են տալիս նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրների առկայությունը: Նաև անքնությունը բնորոշ է որոշ հոգեբուժական հիվանդություններին, հակումներ ունեցող մարդիկ (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն) հաճախ են տառապում քնի հետ կապված խնդիրներից։ Պատահում է նաև, որ գիշերվա ընթացքում քնելու և քնելու անկարողությունը զարգանում է օրվա ընթացքում ավելորդ հոգեբանական սթրեսի պատճառով: Նման հիվանդները չեն շտապում դիմել նյարդաբանի, առավել եւս՝ հոգեբույժի։ Ինչպե՞ս լուծել քնի հետ կապված խնդիրը, եթե ուժեղ քնաբերների մեծ մասը կարելի է գնել դեղատնից միայն բժշկի դեղատոմսով: Օգնության կգան թեթև քնի առանց դեղատոմսի դեղերը: Մոտ վեց բարձրորակ և արդյունավետ դեղամիջոց կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի, դրանք կքննարկվեն այս հոդվածում:
Անքնության պատճառները
Ամենից հաճախ անքնությունը ինքնուրույն պաթոլոգիա չէ, այլ նյարդաբանական կամ հոգեբանական հիվանդությունների ախտանիշ։ Քնի խանգարումները հաճախ կապված ենհետևյալ նյարդաբանական հիվանդությունները՝
- վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա;
- արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ (երբ որոշ նյարդային արմատներ սեղմվում են ողերի միջև, այսպես կոչված «ռադիկուլանային համախտանիշ»), բացի անքնությունից, այն կարող է նաև առաջացնել գլխացավեր, տեսողության և լսողության խանգարում և այլն;
- ուղեղային շրջանառության խանգարում - կարող է լինել և՛ ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքների հետևանք, և՛ հետապնդել մարդուն ծննդյան պահից, օրինակ՝ ծննդյան վնասվածքի կամ սխալ ծննդաբերության պատճառով;
- նեյրոնների աշխատանքի խախտում այս կամ այն պատճառով:
Անքնության հոգեբուժական պատճառները.
- քրոնիկ ալկոհոլիզմը հանգեցնում է ոչ միայն հոգեբուժական, այլև նյարդաբանական բնույթի լուրջ խնդիրների՝ կանոնավոր թունավորման պատճառով հարյուր հազարավոր նեյրոններ են մահանում, հոգեկանը թուլանում է՝ առաջանում են դեպրեսիվ և տագնապային խանգարումներ, կարող է սկսվել զառանցանք։ Անքնությունը տարածված է ալկոհոլային կախվածություն ունեցող մարդկանց մոտ;
- անհանգստություն-դեպրեսիվ խանգարումը, որը հրահրվում է նեյրոհաղորդիչների արտադրության խախտմամբ, նույնպես հանգեցնում է քնի փուլերի խանգարումների. հիվանդը հաճախ արթնանում է առավոտյան ժամը չորսից հինգին, մինչդեռ քնում է կեսգիշերից հետո;
- օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը հաճախ քնի հետ կապված խնդիրներ է առաջացնում;
- Սննդի խանգարումներն ուղեկցվում են բազմաթիվ ախտանիշներով, այդ թվում՝ աճող անհանգստություն, ինքնավնասում, անքնություն, հոգեսոմատիկ խանգարումներ։
Իհարկե, անքնությունը կարող է հետապնդել մարդկանց, ովքեր չեն ունենաախտորոշվել է ոչ նյարդաբանական, ոչ էլ հոգեբուժական խնդիրներ: Նման իրավիճակը հազվադեպ չէ. Նման հիվանդները քունը բարելավելու համար դեղեր ստանալու միջոց են փնտրում։ Անհնար է իսկապես ուժեղ քնաբեր ստանալ առանց բժշկի դեղատոմսի։
Քնաբերներ գնելու առանձնահատկությունները
Անցյալ տարվանից ուժի մեջ է մտել օրենք, որը ենթադրում է խիստ պատիժ ցանկացած դեղագործի համար, ով իր ռիսկով որոշում է վաճառել հզոր դեղամիջոց (դրանք նշված են հատուկ ցանկում) այն անձին, ով չունի դեղ. բժշկի դեղատոմս. Դեղատոմսը բժշկական հաստատության մեկ կամ երկու կնիքներով վավերացված փաստաթուղթ է՝ կազմված և լրացված հատուկ ձևաթղթով։
Հնարավո՞ր է քնի դեղամիջոց գնել առանց դեղատոմսի: Այո, բայց նման դեղամիջոցը հոգեկանի վրա նկատելի ազդեցություն չի ունենա: Այսօր ոչ մի դեղատուն առանց բժշկի դեղատոմսի չի վաճառի հակադեպրեսանտներ և հանգստացնող դեղեր։ Բայց մեծահասակների համար առանց դեղատոմսի քնելու մեղմ հանգստացնող միջոց կարելի է գնել: Սովորաբար, նույնիսկ բուսական պատրաստուկները, որոնք հիմնված են մայրիկի վրա, կարող են վերադարձնել առողջ և առողջ քուն: Իհարկե, եթե հիվանդը, բացի անքնությունից, տառապում է դեպրեսիվ խանգարումով կամ նյարդաբանական հիվանդություններով, ապա նրան առաջին հերթին անհրաժեշտ կլինի մեղմել հիմքում ընկած հիվանդության վիճակը։։
Եթե անքնությունը միայն ախտանիշ է, իսկ հիմքում ընկած հիվանդությունը բարդ է, ապա իմաստ չի ունենա թեթեւ քնաբերներ ընդունելը: Եթե հիվանդը կասկածում է անքնության պատճառներին, ապա ավելի լավ է դիմել նյարդաբանին: Փորձառու բժիշկը, հիմնվելով հիվանդի բողոքների ամբողջության վրա, արագ կպարզաբանի կլինիկական վիճակընկարել և կատարել ճիշտ ախտորոշում: Ախտորոշումը կատարելը հիմնական քայլն է դեղամիջոց նշանակելու համար, որն իսկապես կօգնի։
Արդյունավետ քնի դեղերի ցանկ
Առանց բժշկի դեղատոմսի դեղատնից կարելի է գնել հետևյալ դեղերը՝
- «Մելաքսեն».
- «Դոնորմիլ».
- «Կորվալոլ» (կամ դրա անալոգը «Վալոկորդին»).
- «Ֆիտոսեդան».
- «Novo-passit».
- «Պերսեն-Ֆորտե».
- «Գլիցին».
Այս դեղերից ոչ մեկը հատուկ դեղատոմս չի պահանջում: Դեղորայք քնելու համար առանց կողմնակի ազդեցությունների, առանց թմրամիջոցների կամ հոգեբանական կախվածության առաջացման, սա առասպել չէ: Յուրաքանչյուր դեղամիջոցի հիմնական դրական և բացասական կողմերը ներկայացված են ստորև: Իմանալով նրանց անհատական առանձնահատկությունները և որոշակի բաղադրիչների նկատմամբ ռեակցիաները՝ յուրաքանչյուր հիվանդ կկարողանա ընտրել քնի համար լավագույն դեղամիջոցը: Առանց դեղատոմսի, չափահասը կարող է գնել այս դեղերը ցանկացած դեղատնից. դեղագործն իրավունք չունի հարցնել գնման նպատակի մասին, ինչպես նաև պահանջել որևէ փաստաթուղթ դեղը գնելու համար:
«Melaxen»: հրահանգ, արժեք, գործողություն
24 հաբով փաթեթի արժեքը (յուրաքանչյուրը 3 մգ ակտիվ բաղադրիչ) կազմում է մոտ 600 ռուբլի: Այն հանրաճանաչ և անվտանգ քնելու միջոց է։ Առանց բժշկի դեղատոմսի, դուք կարող եք գնել այս դեղը գրեթե ցանկացած դեղատնից: Դատելով հիվանդների ակնարկներից՝ «Melaxen»-ը գրեթե միշտ հասանելի է։ հիմնական գործողբաղադրիչ՝ մելատոնին, այն այսպես կոչված «քնի հորմոնն» է։ Երբ ընդունվում է առաջարկվող օրական չափաբաժինով (մեկ դեղահատ) քնելու ակնկալվող պահից կես ժամ առաջ, մելատոնինը օգնում է ակտիվացնել օրգանիզմում քնի փուլի սկզբին բնորոշ գործընթացները: Արդյունքում, գրեթե բոլորը քնում են. նույնիսկ լուրջ ախտորոշումների առկայության դեպքում, որոնք կանխում են նորմալ քունը, մարդը շատ արագ ընկնում է առողջ քնի մեջ:
Դատելով անքնությամբ հիվանդների ակնարկներից՝ «Melaxen»-ը բավականին լավ քուն է տալիս։ Ընդունման առաջին շաբաթվա ընթացքում վաղ արթնացումներ կամ մղձավանջներ չկան: Բայց մեկ-երկու շաբաթ հետո սկսում է զարգանալ հանդուրժողականությունը։ Սա այն գործընթացն է, որով մարմինը հարմարվում է մելատոնինի կանոնավոր ընդունմանը, և մարդուն անհրաժեշտ է ավելի մեծ չափաբաժին: Եթե դրսևորվել է հանդուրժողականություն, ապա դուք պետք է ձեռնպահ մնաք այն ընդունելուց մի քանի գիշեր, իսկ հետո նորից սկսեք մեկ կամ երկու հաբ ընդունել քնելու սպասվող պահից կես ժամ առաջ: Շատ հիվանդների այս դեղամիջոցը գրավում է հենց այն փաստով, որ դեղը կարելի է գնել առանց դեղատոմսի:
Քնաբեր «Մելաքսեն» դեղամիջոցը կարող է առաջարկվել անքնության թեթև և չափավոր ձևերի, քնի խանգարումներով ուղեկցվող ֆունկցիոնալ խանգարումների համալիր թերապիայի ժամանակ, ինչպես նաև որպես անկախ գործիք՝ ժամային գոտիների արագ փոփոխությանն ավելի արագ հարմարվելու համար։ այսպես կոչված jet-lag-ի զարգացումից խուսափելու համար):
«Դոնորմիլ». դեղամիջոցի ընդունման և բաղադրության առանձնահատկությունները
Հիմնական ակտիվ բաղադրիչ -doxylamine succinate. Դեղը ունի «Sonmil» կոչվող անալոգը, այն կարելի է ձեռք բերել նաև առանց դեղատոմսի: Այս քնաբեր հաբը առողջ քնի համար, այս դեղամիջոցի օգտագործումը ապահովում է համեմատաբար արագ (մոտ 20 րոպե) քնի սկիզբ: Կարևոր է հաբն ընդունել հենց այն պահից առաջ, երբ հնարավոր կլինի քնել։ Ըստ այդմ, պետք է լինի համեմատաբար մութ ու հանգիստ, մարդը պետք է կարողանա հարմարավետ պառկել, իրեն ապահով զգա։ Եթե այս պայմանները չկատարվեն, ապա դեղը չի կարող սպասված ազդեցություն ունենալ:
«Դոնորմիլ»-ն ունի ազատման երկու ձև՝ դրանք սովորական հաբեր են և փրփրացող (դրանք պետք է նոսրացնել ջրի մեջ): Դատելով հիվանդների արձագանքներից՝ ազատման երկրորդ ձևը (փրփրացող հաբեր) ավելի հստակ է գործում։ 30 պլանշետով փաթեթի արժեքը կազմում է մոտ 350 ռուբլի՝ անկախ թողարկման ձևից: Որոշ դեղատներում փրփրացող հաբերը մի փոքր ավելի թանկ են, արժեքի տարբերությունը կարող է լինել մինչև 50 ռուբլի):
Ավաղ, Դոնորմիլը և Սոնմիլն ունեն բավականին շատ կողմնակի ազդեցություններ: Սրանք մի շարք կողմնակի ազդեցություններ են, որոնք բնորոշ են հակահիստամինային հատկություն ունեցող դեղամիջոցներին՝
- չոր բերան;
- դանդաղ վիճակ արթնանալուց հետո;
- դանդաղ արձագանքման արագություն որոշ հիվանդների մոտ;
- մեզի արտահոսքի խանգարում;
- շնչառության ռիթմի խախտում քնի ժամանակ.
«Կորվալոլ»-ի օգտագործման և կազմի առանձնահատկությունները
«Կորվալոլ», ինչպես իր գործընկեր «Վալոսերդին» հաճախօգտագործվում է մարդկանց կողմից արագ քնելու և նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար: հիմնական ակտիվ բաղադրիչը ֆենոբարբիտալն է: Եվրոպական երկրներում այն վաղուց արգելված է, քանի որ կանոնավոր օգտագործման դեպքում կարող է առաջացնել ֆիզիկական և հոգեբանական կախվածություն։ Այնուամենայնիվ, մեր երկրում «Կորվալոլը» շարունակում է մնալ առողջ քնի համար ամենահայտնի էժան քնաբերներից մեկը։ Այն կարելի է գնել առանց դեղատոմսի ցանկացած դեղատնից: Եթե դուք օգտագործում եք դեղը մի քանի անգամ, ապա կախվածությունը չի զարգանա: Բայց եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք Corvalol-ը մեկ ամիս, ապա մեծ ռիսկ կա, որ չեղարկումից հետո մարդն ընդհանրապես չի կարողանա քնել: Բացառիկ դեպքերում դեղը կարող են օգտագործել միայն մեծահասակները։
Առանց դեղատոմսի քնելու համար նախատեսված կաթիլները վաճառվում են ցանկացած դեղատանը՝ «Կորվալոլ» կամ «Վալոկորդին», դրանք էժան են (շշի արժեքը մոտ 50 ռուբլի է): Առողջ քունը տեղի է ունենում անհրաժեշտ դեղաչափը ընդունելուց մոտավորապես 20 րոպե անց: Այնուամենայնիվ, հիվանդները նշում են, որ առողջ քնի համար այս առանց դեղատոմսի վաճառվող քնաբերի կանոնավոր օգտագործման դեպքում հանդուրժողականության բարձրացման մեծ ռիսկ կա, և արդյունքում դուք պետք է ամեն երեկո մի փոքր ավելացնեք դեղաչափը, որպեսզի հասնեք քնելու: Հանդուրժողականության աճը խիստ անցանկալի է և պերճախոս ցույց է տալիս, որ այս քնաբերի օգտագործումը պետք է հրաժարվել:
Հոգեբույժներն ու նարկոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել առանց դեղատոմսի առանց դեղատոմսի քնաբերներ, որոնց բաղադրության մեջ ֆենոբարբիտալ պարունակվում է միայն այն դեպքում, եթե այլ դեղամիջոցներ չկան: Բացի այդ, «Կորվալոլի» հեղուկ ձևն արգելվում էօգտագործումը ալկոհոլային կախվածություն ունեցող մարդկանց կողմից. Կաթիլների հիմնական բաղադրիչն էթիլային սպիրտն է, դրա մեջ է, որ լուծվում է ֆենոբարբիտալը։ Մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող խմել նույնիսկ մի քանի կաթիլ ալկոհոլ, կա Corvalol-ի դեղահատ ձև:
«Ֆիտոսեդան»՝ բուսական թեյ առողջ քնի և հանգստության համար
Եթե փնտրում եք արագ գործող, առանց դեղատոմսի քնելու միջոց առողջ քնի համար, փորձեք Phytosedan-ը: Սա բնական խոտաբույսերից՝ վալերիանից, մայրիկից, անանուխից պատրաստված թեյ է, որը գրեթե չունի կողմնակի ազդեցություն։ Բացառություն է կազմում կազմը կազմող դեղաբույսերի անհատական անհանդուրժողականությունը: «Fitosedan»-ը պետք է ընդունել 50 մլ յուրաքանչյուր ուտելուց կես ժամ առաջ: Այնուամենայնիվ, դատելով այն ընդունած մարդկանց ակնարկներից, նորմալ քունը վերականգնելու առավել տարածված միջոցը հետևյալն է՝ մեկ պարկից թունդ թուրմ ընդունել սպասվող քնելուց կես ժամ առաջ։ Դրանից հետո պառկեք, անջատեք լույսը, մի շեղվեք հեռուստացույցով կամ հեռախոսով, և քունը գալիս է: Ավելին, գիշերվա ընթացքում արթնացումներ չեն լինում, մարդն արթնանում է հանգստացած ու զգոն։ Թեյը չի աշխատի, եթե առանց դեղատոմսի քնաբերներ եք փնտրում: Տարեցների համար Fitosedan-ի ազդեցությունը նույնպես կարող է բավականին թույլ լինել:
Fitosedan բուսական թեյի և դեղատոմսով տրվող քնաբերների միջև տարբերությունն այն է, որ թեյը չի առաջացնում ոչ ֆիզիկական, ոչ հոգեբանական կախվածություն: Միևնույն ժամանակ, դրա ազդեցությունը բավականին նկատելի է. արդեն մեկ դեղաչափից հետո հիվանդները նկատում են դյուրագրգռության նվազում, հաճելի քնկոտություն, մեղմ հանգստացնող ազդեցություն:ազդեցություն։
«Novo-Passit» առողջ քնի համար. հրահանգներ և հիվանդների ակնարկներ
Բուսական պատրաստուկ (ներառում է այնպիսի բույսերի էքստրակտներ, ինչպիսիք են վալերիան, կիտրոնի բալասան, ծերուկ, կրքի ծաղիկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ալոճենի, գայլուկ, գուայֆենսին): Ազատման երկու ձև կա՝ օշարակ և հաբեր: Կախված հիվանդի նպատակներից, պետք է ընտրվի այս կամ այն ձևը: Ավելի հաճախ նրանք դեղահաբեր են գնում, պարզապես այն պատճառով, որ դրանք ավելի հարմար է ընդունել: Իրականում, օշարակն ավելի արագ է ներծծվում և ավելի լավ է աշխատում դյուրագրգռությունը նվազեցնելու և հանգստացնող ազդեցություն ապահովելու առումով (որն անհրաժեշտ է նորմալ քնելու և երկար քնի համար): Պլանշետների արժեքը մոտ 500-550 ռուբլի է (30 հաբ մեկ փաթեթում), օշարակը՝ մոտ 300 ռուբլի (200 մլ շիշ):
Novo-Passit-ը առանց դեղատոմսի, մեղմ քնաբեր հաբ է առողջ քնի համար, որը կարող են ընդունել 16 տարեկան և բարձր մարդիկ: Հնարավորության դեպքում ավելի լավ է ընտրել ազատման հեղուկ ձև: Գերազանց ընտրություն են նաև տարեցների համար նախատեսված քնաբերները (ցանկացած տարիքի հիվանդները կարող են գնել Novo-Passit առանց դեղատոմսի): Դրա արագ ազդեցությունը նկատվում է ինչպես երիտասարդ, այնպես էլ տարեց հիվանդների կողմից:
«Persen-Forte». հրահանգներ, կազմ և հիվանդների ակնարկներ
Դեղը ունի թեթև հանգստացնող և հիպնոսացնող ազդեցություն, անքնությունը նշված է ցուցումների օգտագործման ցուցումներում։ Այն ունի մեղմ հակասպազմոդիկ ազդեցություն, ուստի այն կարող է օգտագործվել քնի տարբեր տեսակի խանգարումների պատճառով առաջացած միգրենի բուժման համար: Ի տարբերություն «Նովո-Պասսի»-ի՝ ոչպարունակում է գուայֆենսին, և ի տարբերություն Corvalol-ի, այն բաղադրության մեջ չունի մոլուցքային հոտ և ֆենոբարբիտալ։ Դուք կարող եք գնել «Persen-Forte» առանց դեղատոմսի: Տարեցների համար այս քնաբերները հաճախ դառնում են անփոխարինելի, զարգանում է հանդուրժողականություն։ Ուստի պետք է նկատի ունենալ. եթե առանց դեղամիջոցի քնելը դժվարանում է կամ նույնիսկ անհնարին է դառնում, ապա պետք է որոշ ժամանակով դադարեցնել այն։
Այս դեղը մի փոքր մինուս ունի՝ հեղուկ դեղաչափի ձև չկա: Գնել «Persen-Forte»-ը հնարավոր է միայն պլանշետի տեսքով: Սովորաբար հեղուկ ձևն ավելի արագ է տալիս ցանկալի ազդեցությունը, ուստի որոշ հիվանդներ դեռ ընտրում են Novo-Passit-ը: «Persen-Forte»-ն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լեղուղիների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև մինչև 12 տարեկան երեխաների համար։ Երկարատև օգտագործման դեպքում կարող է փորկապություն առաջացնել (հատկապես մեծ չափաբաժիններով):
Ամինաթթու «Գլիցին» և դրա ազդեցությունը քնի որակի վրա
«Գլիցին» - էժան (մոտ 70 ռուբլի մեկ փաթեթի համար) փոքր սպիտակ հաբեր, ունեն քաղցր հետհամ: Ազդում է ճանաչողական ֆունկցիաների վրա, բարելավում է բջջային նյութափոխանակությունը։ Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը ամինաթթու գլիկինն է: Կանոնավոր ընդունման շնորհիվ քունը լավանում է, մարդ հոգեբանորեն և էմոցիոնալ առումով ավելի կայուն է դառնում։ «Գլիցինը» այն սակավաթիվ դեղամիջոցներից է, որոնց գործողությունն ապացուցված է, և որոնք երաշխավորված են թմրամիջոցներից կախվածություն չառաջացնելու համար։ Ճիշտ է, շատ տպավորիչՀիպոխոնդրիայի հակված անհատները կարող են զարգացնել հոգեբանական կախվածություն (սակայն այս հայտարարությունը վերաբերում է բացարձակապես բոլոր դեղամիջոցներին, ներառյալ պլացեբո էֆեկտ ունեցողներին):
«Գլիցինը» պետք է ընդունվի հոգե-հուզական սթրեսի, քնի հետ կապված խնդիրների, հիշողության խանգարման ժամանակաշրջանում: Զգալի ազդեցություն է առաջանում կանոնավոր օգտագործման մոտ մեկ շաբաթ հետո. մեկ դեղաչափից հետո դեղամիջոցի ազդեցությունը չի երևա: Որպես կանոն, նյարդաբանները խորհուրդ են տալիս «Գլիցին» խմել առնվազն մեկ ամիս տևողությամբ։ Պլանշետները պետք է ընդունվեն ենթալեզվով, այսինքն՝ լուծարվեն լեզվի տակ։
