Արյան ճնշումը մարդու օրգանիզմի բնականոն գործունեության կարևոր ցուցանիշ է։ Սա մի արժեք է, որը ցույց է տալիս, թե սրտի մկանների կողմից դուրս մղված արյունն ինչ ուժով է ճնշում արյան անոթների պատերին։
Վերին արժեքը՝ սիստոլիկ արյան ճնշումը, ցույց է տալիս ճնշումը զարկերակներում տվյալ պահին, եթե սիրտը սեղմված է և արյունը մղում է զարկերակներ: Դա կախված է սրտի կծկման ուժից։
Ստորին արժեքը՝ դիաստոլիկ արյան ճնշումը, ցույց է տալիս ճնշումը զարկերակներում սրտի մկանների թուլացման պահին։ Սա զարկերակներում նվազագույն ճնշումն է, այն արտացոլում է ծայրամասային անոթների դիմադրությունը։
Արյան ճնշումը կախված է բազմաթիվ պայմաններից՝ օրվա ժամից, մարդու հոգեկան վիճակից, տարբեր խթանիչ դեղամիջոցների կամ ճնշումը բարձրացնող կամ իջեցնող դեղամիջոցների ընդունումից: Անսովոր ֆիզիոլոգիական սթրեսի կամ հուզական սթրեսի դեպքում արյան ճնշման արժեքը մեծանում է: Առանց տոնոմետրի ճնշումը մեծացած կամ նվազումով հասկանալու մի քանի եղանակ կա:
Հիպերտոնիա
Հիպերտոնիան մարմնի վիճակ է, որի դեպքում արյան ճնշումը 140/90-ից բարձր է։ Հիմնականում պրոցեսը պայմանավորված է ինչ-որ պաթոլոգիայով.
- ավելաքաշ;
- վահանաձև գեղձի պաթոլոգիա;
- երիկամային հիվանդություն;
- հորմոնալ տատանումներ;
- ժառանգականություն;
- խնդիրներ սրտանոթային համակարգում.
Բացի այդ, մշտական սթրեսային պայմանները, ալկոհոլի չարաշահումը և ծխելը կարող են առաջացնել հիպերտոնիա: Բացի այդ, գործոն կարող են դառնալ հորմոնալ նյութերը և անառողջ մթերքների՝ տապակած, աղի, ճարպային, գազավորված և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը։ Առաջընթացի վաղ փուլերում զարկերակային հիպերտոնիան շատ դժվար է որոշել, քանի որ այն չունի ակնհայտ դրսևորումներ։
Երբ խանգարումը սկսում է զարգանալ, ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշները՝
- կրծքավանդակի անհանգստություն;
- պալպիտացիա;
- պուլսացիա և ցավ քունքերում և պարանոցում;
- հիվանդության զգացում;
- մթնած աչքեր;
- թուլություն;
- շնչառություն;
- քթի արյունահոսություն.
Եթե այս ախտանշանները ի հայտ գան, անհապաղ դիմեք բժշկի: Բոլոր անհրաժեշտ միջոցները ժամանակին չձեռնարկելու դեպքում մարդու մոտ կարող է զարգանալ հիպերտոնիկ ճգնաժամ, որը հանգեցնում է այնպիսի ծանր հետևանքների, ինչպիսիք են՝ ուղեղային արյունազեղումը, թոքային այտուցը, սրտի կաթվածը։
Հիպոթենզիա
Հիվանդություն, որի դեպքում զարկերակային ճնշումը100/70-ից ցածր է կոչվում հիպոթենզիա։ Դա տեղի է ունենում հետևյալ դեպքերում՝
- ժառանգականություն;
- գլխի վնասվածք;
- քնի պակաս և հոգնածություն;
- հղիություն;
- տուբերկուլյոզ;
- շաքարային դիաբետ;
- VSD;
- հորմոնալ ձախողումներ.
Հիպոտոնիկ հիվանդները հաճախ տառապում են քնի խանգարումներից։ Ողջ օրվա ընթացքում նմանատիպ ախտորոշմամբ հիվանդները զգում են դեպրեսիա, ապատիա, գերաշխատանք, իսկ երեկոյան ունենում են էներգիայի շրջան։
Արյան ցածր ճնշման հիմնական նշանները ներառում են՝
- քնկոտ;
- ասթենիայի ավելացում;
- վատ հիշողություն;
- չափազանց քրտնարտադրություն;
- սրտի բաբախյուն տարբեր բեռների տակ;
- մարսողության խնդիրներ;
- օդերեւութաբանական կախվածություն;
- նախնական ուշագնացություն.
Բավական երկար ժամանակ այս հիվանդությունը, ինչպես և հիպերտոնիան, կարող է չդրսևորվել։ Երբ հայտնվում են առաջին նշանները, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Հիվանդությունը վտանգավոր է, քանի որ այն կարող է առաջացնել ուղեղի և այլ օրգանների թթվածնային քաղց։
Ճնշման խորհուրդներ
Ինչպե՞ս հասկանալ արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը: Որպեսզի չափիչ սարքն ավելի ճշգրիտ արդյունք ցույց տա, անհրաժեշտ է հետևել արյան ճնշումը չափելու և չափման ընթացակարգին նախապատրաստվելու առանձին հրահանգներին՝
- նախքան ճնշումը չափելը, դուք պետք է որոշ ժամանակ հանգիստ վիճակում լինեք՝ խուսափելով ակտիվությունից և սթրեսից;
- բացառել ալկոհոլը, սուրճը, թունդ թեյը, ծխելը ճնշումը չափելուց երեսուն րոպե առաջ;
- ապահովել անշարժությունը պրոցեդուրաների ժամանակ;
- ապահովեք երկու-երեք սանտիմետր բացվածք արմունկի ծուռի և բռունցքի միջև;
- մի անհանգստացեք, մի խոսեք, մի շարժվեք արյան ճնշման չափման ժամանակ;
- պետք է ուղիղ նստել՝ ձեռքը դնելով, որպեսզի չափի ճնշումը սեղանի վրա առանց լարվածության, ոտքերը պետք է լինեն հատակին, ոչ թե խաչված:
Պետք է նախ դատարկել միզապարկը, քանի որ մարդու մոտ արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը հնարավոր է հասկանալ միայն բացարձակ ֆիզիոլոգիական հարմարավետությամբ։
Հիպերտոնիայի կամ հիպոթենզիայի դեպքում օրգանիզմի վիճակի համակարգային մոնիտորինգի համար արյան ճնշման չափումը պետք է իրականացվի առավոտյան և երեկոյան։ Եթե դուք պետք է որոշեք արյան ճնշումը վատթարացման պահին, ապա դուք պետք է հնարավորինս հանգստանաք և աշխատեք չանհանգստանալ:
50-ից բարձր մարդկանց խորհուրդ է տրվում մշտապես վերահսկել իրենց ճնշումը՝ սրտանոթային համակարգի լուրջ հիվանդությունները կանխելու համար։
Ասկուլտացիոն ախտորոշում
Լսողական մեթոդում կիրառվում է տոնոմետր, որը ներառում է մանժետ և ֆոնենդոսկոպ։ Բռունցքը կրում են նախաբազկի վրա՝ այն ամրացնելով անշարժ վիճակում։ Ֆոնենդոսկոպը տեղադրված է խորանարդիկ ֆոսայում։ Պուլսացիայի ունկնդրումը կատարվում է ականջի խողովակների միջոցով: Ճնշումը չափելիս մղեք տանձովօդը դեպի բռունցքը, այնուհետև աստիճանաբար իջեցրեք այն՝ դանդաղ պտուտակահանելով խրոցակը: Պուլսացիայի պահերը, որոնք լսվում են ֆոնենդոսկոպում, համապատասխանում են մանոմետրի արժեքներին. գրանցվում է զարկերակի առաջին զարկը և վերջինը:
Պալպացիոն ախտորոշում
Արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը կարող եք պարզել առանց տոնոմետրի պալպացիայի միջոցով: Այն ներառում է տոնոմետրի թևի օգտագործումը և ճառագայթային զարկերակի շոշափումը: Ինչպես լսողական մեթոդը, օդը մղվում է բռունցքի մեջ, և զարկերակային արժեքը որոշվում է, երբ այն իջեցվում է: Միայն ռիթմը որոշվում է ոչ թե ֆոնենդոսկոպի միջոցով, այլ զարկերակի պալպացիայի և անոթի պուլսացիայի զգացման միջոցով։ Այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պարզել՝ ճնշումը մեծանում է, թե նվազում է զարկերակով, երեխաներին չափելիս և արդյոք ռիթմը հազիվ լսելի է ֆոնենդոսկոպով։
Օսցիլոմետրիկ ախտորոշում
Ինչպե՞ս որոշել արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը գլխացավի դեպքում: Օսցիլոմետրիկ ախտորոշումը կօգնի ձեզ: Այն ներառում է տոնոմետրի օգտագործում, բայց չի պահանջում ֆոնենդոսկոպով լսել: Սարքը ցուցադրում է զարկերակային և ճնշման արժեքները էկրանին: Նման տոնոմետրերը մեխանիկական և ավտոմատ են: Մեխանիկականները ներառում են տանձի օգտագործումը, իսկ ավտոմատներն իրենք օդ են մղում՝ սեղմելով «Սկսել» կոճակը սարքի էկրանին: Արյան ճնշման ավտոմատ մոնիտորները դրվում են դաստակի վրա։
Հիպերտոնիայի բուժում
Բարձր ճնշումը, որքան էլ ծանր լինի, պետք է բուժել։ Նման ախտորոշումը հանգեցնում է զգալի փոփոխությունների մարմնի գրեթե բոլոր օրգաններում և համակարգերում: Անհրաժեշտ թերապիան պետք է նշանակի բժիշկը։ Հենց նա է գնահատում ռիսկի բոլոր հնարավոր գործոնները, ընտրում է համապատասխան դեղամիջոցները և սահմանում համապատասխան բժշկական հետազոտություններ և ընթացակարգեր։ Առաջին հերթին, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է որոշել արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը տանը: Անոմալիաների դեպքում անպայման դիմեք բժշկի։
Սննդի մեջ աղի քանակի նվազեցումը, ծխելուց և չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելուց հրաժարվելը, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը (բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո) և ծանր օրվանից հետո հանգստանալու և հանգստանալու կարողությունը շոշափելի օգուտ կբերի բարելավմանը: մարդու բարեկեցությունը. Յուրաքանչյուր անձի համար պետք է մշակվի իրավասու բժշկի կողմից նշանակված անհատական թերապիա։ Հիպերտոնիայի համար դեղորայքային թերապիան անհրաժեշտ է 160-ից 90 միլիմետրից բարձր ճնշման մշտական աճով: rt. Արվեստ. Համակցված հիվանդություններով (սրտի խանգարումներ և երիկամային անբավարարություն) ունեցող հիվանդների համար 130-ից մինչև 85 միլիմետր չափերը համարվում են վտանգավոր: rt. Արվեստ. և ավելի բարձր։
Հիպոթենզիայի բուժում
Եթե դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես պարզել արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը տանը, ապա պետք է անընդհատ վերահսկել արդյունքը: Եթե դրույքաչափերը ցածր են, պետք է միջոցներ ձեռնարկել։ Զարկերակային ճնշումը բարձրացնող նյութերի մեջ առանձնապես մեծ առատություն ու բազմազանություն չկա։Առավել տարածված են «Citramon»-ը, կոֆեին-նատրիումի բենզոատը, eleutherococcus-ի և ginseng-ի թուրմը, չինական մագնոլիայի որթատունկը, «Pantocrine»-ը։
Եթե մարդը սկսել է ֆիքսել արյան ցածր ճնշման նշանները կամ ախտանիշները, ապա առաջին հերթին անհրաժեշտ է դիմել ընդհանուր պրակտիկանտի: Նա կգտնի համապատասխան միջոցներ և կնշանակի անհրաժեշտ բուժումը՝ հաշվի առնելով բացարձակապես բոլոր ցուցումները։ Ցանկացած դեղամիջոցի ինքնուրույն ընդունումը կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա և առաջացնել մի շարք անբարենպաստ հետևանքներ:
Եզրակացություն
Զարկերակային ճնշումը չափելը պետք է լինի օրգանիզմի վիճակը վերահսկելու, ինչպես նաև սրտային հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես հասկանալ արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը՝ հիմնվելով ախտանիշների և չափման տեխնիկայի վրա: Եթե վատ եք զգում, ապա առաջին քայլը ճնշման մակարդակը չափելն է՝ հատուկ դեղամիջոցներ ընդունելու համար։ Բացի այդ, արյան ճնշումը չափելիս պետք է հետևել որոշակի կանոնների, որպեսզի տոնոմետրի ցուցանիշները չափազանց պարզ լինեն։
