Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Խոլերետիկ դեղամիջոցներ լեղու լճացման համար

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Խոլերետիկ դեղամիջոցներ լեղու լճացման համար
Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Խոլերետիկ դեղամիջոցներ լեղու լճացման համար

Video: Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Խոլերետիկ դեղամիջոցներ լեղու լճացման համար

Video: Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Խոլերետիկ դեղամիջոցներ լեղու լճացման համար
Video: Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Լեղի արտահոսքի խախտումը լեղապարկից առաջանում է սխալ ձևակերպված սննդակարգի, նստակյաց ապրելակերպի, կանոնավոր հոգնածության և նյարդային լարվածության հետևանքով։ Լեղու լճացումը և դրա առաջացրած ախտանիշները հանգեցնում են վտանգավոր հիվանդությունների և պաթոլոգիական վիճակների ի հայտ գալուն, որոնք կարևոր է ժամանակին բուժել: Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից:

Մաղձի աշխատանք

Մաղձը մուգ շագանակագույն հեղուկ է՝ խառնված կանաչի հետ, որը պարունակում է մարսողական ֆերմենտներ, սպիտակուցներ, ամինաթթուներ, աղեր, ճարպեր, լեղաթթուներ, հանքանյութեր և վիտամիններ: Արտադրվում է լյարդի բջիջների կողմից, որից հետո այն կուտակվում է լեղապարկում։ Մաղձը ներգրավված է հետևյալ գործընթացներում՝

  • ճարպային էմուլսացում;
  • ճարպը լուծող միջոցներ;
  • ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների ակտիվության բարձրացում;
  • հեպատոցիտներում լեղու արտադրության գործընթացի խթանում;
  • մաղձի արտազատում լեղապարկով;
  • աղիքային շարժունակության բարելավում;
  • խիմի թթվայնության նորմալացում և պեպսինի շրջափակում քիմում, որը կուտակվում է տասներկումատնյա աղիքում;
  • աղիների կողմից օգտակար բաղադրիչների կլանման խթանում;
  • արգելակում է աղիներում վտանգավոր միկրոօրգանիզմների և վարակների աճն ու զարգացումը։

Լճացման պատճառները

Լեղապարկում կուտակվող մաղձը որոշ ժամանակ անց փոխում է իր կոնցենտրացիան և կառուցվածքը։ Լյարդային, հեղուկից այն դառնում է վեզիկուլյար և հաստ։ Ժամանակի ընթացքում դրանից ստացված ջուրն ամբողջությամբ կլանում է միզապարկի պատերը։

Լեղի արտահոսքի հետ կապված խնդիրներ առաջանում են, եթե այն երկար ժամանակ շարունակվում է օրգանում։ Այն, ինչպես ցանկացած հեղուկ, հակված է նստելու լեղապարկի պատերին, ինչի արդյունքում օրգանը սկսում է մեծանալ։

Լեղու լճացման պատճառները
Լեղու լճացման պատճառները

Լեղի կուտակումը լեղապարկում հանգեցնում է սուր ցավի մարդու մոտ, առաջացնում է մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ, խաթարում է օրգանի ընդհանուր բարեկեցությունն ու աշխատանքը։

Ինչու լեղը դուրս չի գալիս լեղապարկից. Վատ շեղումը տեղի է ունենում, երբ՝

  • վատ կազմված դիետա, ճարպային, կծու, ապխտած սննդի ճաշացանկում մեծ պարունակություն կամ, ընդհակառակը, անհամ և ցածր յուղայնությամբ սնունդ;
  • օրական հեղուկի ընդունման բացակայություն;
  • նստակյաց ապրելակերպ և առօրյայի խախտում;
  • էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների առկայություն;
  • խմել մեծ քանակությամբ ալկոհոլային խմիչքներ;
  • հորմոնների արտադրության խախտում երեխային տանելիս կամ դաշտանադադարի ժամանակ;
  • խնդիրներ կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի հետ;
  • աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ ևենթաստամոքսային գեղձ;
  • կանոնավոր ալիքներ, սթրես, հուզական պոռթկումներ և փորձառություններ;
  • լեղապարկի պատերի թուլացում;
  • կոնքի հիվանդություն;
  • հիվանդության նկատմամբ նախատրամադրվածություն գենետիկ մակարդակով:

Առավել հաճախ լեղապարկում լեղու կուտակման հետ կապված խնդիրներ են առաջանում երեխաների մոտ։ Ներկա մասնագետները լճացման միտումը բացատրում են երեխայի օրգանիզմի վարակիչ ախտահարումներով, ինչպես նաև որոշ սննդամթերքների և դեղամիջոցների օգտագործմամբ։

Լաղձի լճացում միզապարկում կարող է առաջանալ, եթե՝

  • Նրա արտահոսքի ուղիներն ունեն պաթոլոգիական կառուցվածք կամ զգալիորեն նեղացած. այս դեպքում գաղտնիքը չի կարող սովորաբար առանձնացվել;
  • համակարգման խնդիրներ լեղապարկի և բնական ծորանային սփինտերի միջև. մաղձը չի կարող նորմալ հոսել աղիքներ;
  • ծանրաբեռնվածություն բուն աղիքները. այս դեպքում հիվանդը ունի փորլուծություն կամ փորկապություն, և լեղին պարզապես չի կարող ներթափանցել այնտեղ:

Լճացման ժամանակ շատ կարևոր է լեղապարկի հեղուկացումը՝ հիվանդի ընդհանուր վիճակի բարելավման և բոլոր օրգանների ու համակարգերի աշխատանքը նորմալացնելու համար։

Թուլության բնորոշ ախտանիշներ

Նման վիճակն անհնար է հայտնաբերել զարգացման սկզբնական փուլում, քանի որ այն դանդաղ է զարգանում։ Լճացման բուժումը սկսվում է միայն այն բանից հետո, երբ մաղձն օրգանիզմում կուտակվում է մեծ քանակությամբ և առաջացնում տարբեր ախտանիշներ։ Սկզբում ախտահարման նշանները փոքր չափով արտահայտվում են, և հիվանդը մեծ ուշադրություն չի դարձնում դրանց։ Որոշ ժամանակ անցՎնասի նշանները սկսում են ուժեղանալ, հիվանդի մոտ զարգանում է թուլություն, տհաճություն, հոգնածություն, կանոնավոր քնկոտություն, բերանի դառնություն, ախորժակի ամբողջական կամ մասնակի բացակայություն։

Անհանգստության ախտանիշներ
Անհանգստության ախտանիշներ

Հաստ խտության մաղձը կարող է արտահայտվել մաշկի դեղնացումով, քանի որ բիլիռուբինը (գունանյութ, որը հայտնաբերված է լեղու մեջ) սկսում է ակտիվորեն ներծծվել արյան մեջ և տարածվել ամբողջ մարմնով մեկ: Հետևյալ ախտանշանները կարող են վկայել աշխատանքային խնդիրների մասին.

  • լեղապարկի չափի մեծացում;
  • անհանգստություն, գրգռվածություն ձեռքերի և ոտքերի մաշկի վրա;
  • կղանքի հետ կապված խնդիրներ՝ փորկապություն կամ փորկապություն;
  • սրտի առկայություն;
  • ուժեղ ցավ աջ հիպոքոնդրիումում;
  • ծանր փորկապություն;
  • փսխում և սրտխառնոցի զգացում.

Խնդիրներ մանկության մեջ

Երեխայի մոտ լեղու լճացումը տեղի է ունենում ժառանգականության պատճառով: Դա կարող է նաև հանգեցնել թերսնման: Բժիշկներն արգելում են երեխային ստիպողաբար կերակրել, եթե նա հրաժարվի, քանի որ առաջարկվող սնունդը պետք է լիովին համապատասխանի երեխայի տարիքին։ Այս վիճակի կարող են հանգեցնել նաև աղիքային վարակները, որդերը, նյարդային համակարգի գերլարումը։

Վաղ տարիքում երեխաները դժգոհում են որովայնի ստորին հատվածում կարճատև ցավերից, երբեմն երեխայի մոտ կարող է սրտխառնոց և փսխում առաջանալ: Այս դեպքում հարմարավետ ու հարմարավետ դիրք ընդունելու դեպքում ցավն անմիջապես կանցնի։ Դեռահասների մոտ լեղու լճացումը միզապարկում կարող է առաջանալ սթրեսի, վատ սնվելու, անցյալի հիվանդությունների կամ մրսածության պատճառով:Այս դեպքում երեխայի մոտ նկատվում են հետևյալ ախտանշանները՝ ուժեղ փորկապություն, բերանում դառնության զգացում, փորկապություն և այրոց։

Ինչի կարող է հանգեցնել լճացումը

Լեղի լճացումը լեղապարկում կարող է հանգեցնել օստեոպորոզի, քարերի առաջացման, լյարդի անբավարարության։ Նաև, եթե անտեսվում են ախտահարման զարգացման առաջին ախտանիշները, ապա մարդու մոտ սկսվում է բորբոքային պրոցես, լյարդի ցիռոզ և խոլեցիստիտ։

Ախտորոշիչ միջոցառումներ

Լճացումը կարելի է ախտորոշել՝ օգտագործելով տարբեր մեթոդներ: Լեղապարկի աշխատանքի անոմալիաների հետազոտման ամենատարածված մեթոդը ներառում է ուլտրաձայնային, ռենտգեն ախտորոշում, զոնդավորում: Մինչ հետազոտության մեթոդ նշանակելը, բժիշկը հիվանդի մոտ կբացահայտի ախտահարման բոլոր ախտանիշները և կանցկացնի մանրակրկիտ հետազոտություն։

Ուլտրաձայնային

Ուլտրաձայնային հետազոտությունն օգնում է բացահայտել լեղապարկի կառուցվածքի բոլոր շեղումները և արտազատվող լեղու կոնցենտրացիան, որոշել լեղուղիների վիճակը։

Այցելեք բժշկի
Այցելեք բժշկի

Համապատասխան հետազոտության համար հիվանդը պետք է ուշադիր պատրաստվի դրան.

  • Կարևոր է զննումից մեկ շաբաթ առաջ դիետայից բացառել ալկոհոլը, անառողջ մթերքները և գազերի կուտակման պատճառ հանդիսացող մթերքները (գազավորված ըմպելիքներ, հատիկաընդեղեններ)
  • ախտորոշիչ ընթացակարգից 3 օր առաջ մասնագետները խորհուրդ են տալիս սկսել մարսողական ֆերմենտներ և հակագազային դեղամիջոցներ ընդունել;
  • Ախտորոշման օրը կարևոր է նախ դատարկելաղիքներ;
  • եթե ախտորոշումը կկատարվի առավոտյան, ապա ընթրիքը պետք է լինի թեթև և ոչ ուշ, քան երեկոյան 20-ը; առավոտյան ավելի լավ է հրաժարվել սնունդից և խմելուց; Նախաճաշը կարող է տրամադրվել միայն այն ժամանակ, երբ ընթացակարգը նախատեսված է երեկոյան:

Լեղապարկի ռենտգեն բժիշկները հիվանդներին հազվադեպ են նշանակում, քանի որ նման ախտորոշման արդյունքները միշտ չէ, որ որակյալ են և չեն կարող ճշգրիտ տեղեկատվություն տալ այս օրգանի վիճակի մասին։

ռենտգեն ախտորոշում

Այս պրոցեդուրան կիրառվում է հազվադեպ դեպքերում։ Մինչ այն իրականացնելը, հիվանդը նույնպես պետք է պատրաստվի դրան. ախտորոշումից մեկ օր առաջ կարևոր է հավատարիմ մնալ միայն պատշաճ սնուցմանը, ընթրել ոչ ուշ, քան 20:00-ն։ Ջուր խմելուց հետո:

Ծխելն ու ալկոհոլ օգտագործելն արգելված է։ Ռենտգեն հետազոտության օգնությամբ երեւում է միայն ոսկորների վիճակը։ Դրա իրականացման ընթացքում հիվանդին ներերակային կամ բանավոր ներարկում են հատուկ կոնտրաստային նյութ, որն օգնում է ընդգծել բուն լեղապարկը և նրա ծորանները։ Դեպքից առաջ մասնագետը որոշում է հիվանդի զգայունությունը դեղամիջոցի նկատմամբ՝ տհաճ հետևանքներից և չնախատեսված ռեակցիաներից խուսափելու համար։

տասներկումատնյա աղիքի ձայնագրություն

Այս պրոցեդուրան օգնում է որոշել լեղապարկի տոնուսի բոլոր փոփոխությունները, բացահայտել նրա կծկվող ֆունկցիաները և լեղածորանի սֆինտերի ընդհանուր վիճակը: Ախտորոշումից 7 օր առաջ հիվանդին նշանակվում են հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են մեծացնել լեղու ձևավորումը՝ լուծողականներ, ֆերմենտներ և վազոդիլատորներ։

Կարևոր է ընթրել ոչ ուշ, քան 18:00-ն։ Որոշ դեպքերում օգտագործվում է տեղային անզգայացում: Կարևոր է հիշել մարդու հոգեբանական վիճակը, քանի որ նման ուսումնասիրությունն այնքան էլ հաճելի չէ։ Հարկ է նաև նշել, որ նման ախտորոշումը կարող է ունենալ թերապևտիկ ազդեցություն՝ զոնդի օգնությամբ դեղերը հասցվում են անմիջապես լեղապարկ։

Տապակի իրականացում

տուաբաժից 3-5 օր առաջ պետք է խիստ դիետա պահել՝ սննդակարգից բացառելով սպիտակուցային մթերքները։ Դիետան պետք է կազմվի միայն բանջարեղենից, մրգերից և հյութերից։ Խորհուրդ է տրվում օրական խմել մինչև 2 լիտր ջուր, հեղուկը պետք է տաքացնել։

Խողովակների օգտագործումը
Խողովակների օգտագործումը

Բուն պրոցեդուրայից առաջ կարևոր է ավելացնել ձեր խմած ջրի քանակը: Միջոցառման օրը չի թույլատրվում նախաճաշել։

Բուժումից առաջ կարևոր է աղիները մաքրել տաք ջրային կլիզմայով։ Ի՞նչն է նպաստում լեղու արտահոսքին լեղապարկից: Թերապիայի համար հիվանդը պետք է պատրաստի ջեռուցիչ, մեկ շիշ Essentuki կամ Borjomi հանքային ջուր (0,5 լիտր): Մինչև պրոցեդուրան բացում են հանքային ջրի շիշը և սպասում, մինչև գազերն ամբողջությամբ դուրս գան դրանից։ Ջրային բաղնիքում ջուրը պետք է տաքացվի մինչև 45 աստիճան Ցելսիուս: Որովայնի աջ կողմում տաք ջրով տաքացնող բարձ է դրվում։ Նրանք մի քիչ տաք հանքային ջուր են խմում։

5-10 րոպե հետո տաքացնող բարձիկը հանվում է և կատարվում են մի քանի շնչառական վարժություններ՝ խորը շունչ և դանդաղ արտաշնչում՝ միաժամանակ սեղմելով կրծքավանդակի ստորին հատվածը։ Դրանից հետո նրանք կրկին խմում են մի քանի կում հեղուկ և տաքացնող պահոցը դնում են իր սկզբնական տեղում 5-10 րոպե:րոպե։

Շնչառական վարժությունները և խողովակը պետք է փոխարինվեն այնքան ժամանակ, մինչև տաքացնող բարձիկը ամբողջությամբ դատարկվի: Հանքային ջրով լեղապարկի խողովակը կարող է առաջացնել անհարմարություն աջ կողմում և անհարմարություն։

Գործընթացը համարվում է արդյունավետ, եթե կղանքը ձեռք է բերել կանաչավուն երանգ։ Հակառակ դեպքում, եթե օրգանիզմը չի կարողանում ինքնամաքրվել, ապա կլիզմա են տալիս։

Եթե պրոցեդուրան առաջացնում է սրտխառնոց և ուժեղ ցավ, ապա այն ընդհատվում է։ Վերականգնելիս մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել Կարլովի Վարիի աղը 1/3 թեյի գդալ 250 գ-ի դիմաց կամ սորբիտոլի հատիկներ -2 հատ: մեկ բաժակով։

Դեղորայքի օգտագործում

Ինչպե՞ս մեծացնել լեղու արտահոսքը լեղապարկից: Լեղու լճացման ժամանակ օրգանը մաքրելիս բժիշկը հիվանդին նշանակում է հատուկ պատրաստուկներ։ Նրանք օգնում են ընդլայնել խողովակները և մաքրել լեղապարկը կուտակված լեղուց: Խոլագոգներ գերբեռնվածության համար.

  • Սորբիտոլ.
  • Մագնեզիա.
  • Նատրիումի թիոսուլֆատ.

Ինչպե՞ս է լեղապարկը դուրս մղվում լեղապարկից: Դա անելու համար հիվանդը պետք է՝

  1. Պրոցեդուրայից մեկ օր առաջ մաքրեք աղիները կլիզմայով։
  2. Ճաշից հետո տաք ջրով տաքացնող ծածկոց դրեք լյարդի հատվածում։
  3. Պատրաստեք բաղադրություն խողովակի համար: Դրա համար անհրաժեշտ է վերցնել 2 ճ.գ. ճաշի գդալ սորբիտոլ և զտված 100 գրամ տաք ջրի մեջ: Ստացված խառնուրդը խմում են փոքր կումերով։ Նաև մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել խոտաբույսերի հատուկ խոլերետիկ թուրմ: Այն պատրաստելու համար վերցրեք 1 ճ.գ. մի գդալ երիցուկի և եգիպտացորենի խարաններ, 60 րոպե ավելացրեք եռման ջրի մեջ։ Թուրմը եռացնելուց հետոսառչում է սենյակային ջերմաստիճանում և քամում։
  4. Ընթացակարգի ընթացքում տաքացնող բարձիկը պետք է մնա որովայնում: Հատուկ շնչառական վարժությունները կօգնեն ակտիվացնել աղիների մաքրման գործընթացը։
  5. Մի քանի ժամ անց հիվանդը կնկատի օրգանիզմի մաքրման առաջին ախտանիշները։ Խողովակի ընթացքում առաջին մաքրումը կարող է այդքան էլ արդյունավետ չլինել, բայց երկրորդ պրոցեդուրան կարող է իսկապես լավ արդյունքի հասնել:
Փորկապության դեմ դեղեր ընդունելը
Փորկապության դեմ դեղեր ընդունելը

Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Սորբիտոլը թույլատրվում է մաքրել օրվա ընթացքում: Այն պետք է նշանակվի հանգստյան օրերին: Մաքրող խառնուրդ ստեղծելու համար տաք ջրի թերմոսին ավելացրեք 4 ճաշի գդալ մասուր: Առավոտյան թերմոսին ավելացնում են նաեւ 3 ճաշի գդալ սորբիտոլ։ Ստացված խառնուրդը խմում են փոքր կումերով 15 րոպե։

Լավ ազդեցություն ունենալու համար պրոցեդուրան պետք է շարունակել ամբողջ օրը։ Կարևոր է հաճախ ուտել, բայց քիչ քանակությամբ։ Ճաշացանկը կարող է ներառել բանջարեղենային ուտեստներ՝ առանց յուղի և աղի ավելացման։ Տաբաժից հետո հիվանդի վիճակը կարող է կտրուկ վատթարանալ և թուլության զգացում առաջանալ։ Այս վիճակը, որպես կանոն, տեւում է 3-4 օր, որից հետո առողջական վիճակը վերադառնում է նորմալ։ Ամենօրյա խողովակը կարելի է կրկնել 5 օր հետո։

վարժությունների համալիր

Նստակյաց ապրելակերպը հաճախ լեղապարկի լճացում է առաջացնում։ Բուժումն այս դեպքում պետք է ներառի հատուկ վարժությունների իրականացում: Աշխատանքը բարելավելու համար անհրաժեշտ է լեղու լճացումով մարմնամարզությունաղիքային շարժունակություն, որովայնում արյան շրջանառության ակտիվացում և լեղու արտահոսք։ Նման վարժություններից լավագույն արդյունքի կարելի է հասնել առավոտյան, քանի որ դրանք կօգնեն ակտիվացնել գիշերվա ընթացքում կուտակված լեղու արտահոսքը։

Շնչառական վարժություններ
Շնչառական վարժություններ

Լեղապարկից լեղու արտահոսքի համար նախատեսված բուժական վարժությունների համալիրը ներառում է պարտադիր դիֆրագմատիկ շնչառություն։ Նման վարժություն իրականացնելու համար հարկավոր է գնել հատուկ մեծ գնդակ։ Վրան՝ փորի վրա պառկած, ճոճվող շարժումներ են անում և մերսում որովայնը։

Երբ մերսումն ավարտված է

Մերսման հակացուցումները հետևյալ հիվանդություններն են.

  • պերիտոնիտ;
  • բորբոքային պրոցեսներ լյարդում և աղիքներում;
  • պանկրեատիտ.

Լեղապարկի մերսումը լեղու կուտակումով օգնում է ազատվել բորբոքային պրոցեսի ժամանակ առաջացող տհաճ ցավից, ուժեղացնել օրգանիզմում արյան շրջանառության գործընթացը։ Բուժումը ներառում է օրական մինչև տասներկու մերսում։

Լճացումը վերացնելու միջոցներ

Գոյություն ունեն լեղապարկից լեղու արտահոսքի հատուկ դեղամիջոցներ։ Նման դեղամիջոցներն օգնում են փոխել լեղու խտությունը, այն ավելի հաստացնել, թեթևացնել ծորանների սպազմերը և ուժեղացնել լեղապարկի մկանների աշխատանքը։ Մաղձը լեղապարկից հեռացնելու համար դեղորայք ընդունելուց հետո այն ուղղակիորեն կմտնի աղիքներ և դուրս կգա օրգանիզմից: Մասնագետները լեղու դեմ պայքարում են հետևյալ միջոցները՝.

  • «Կորմագնեսին».
  • «Սորբիտոլ».

Լաղձի լճացման համար խոլերետիկ միջոցների բաղադրությունը ներառում է հետևյալ բաղադրիչները՝

  • անմահի քաղվածք;
  • թանզիֆիկ ծաղիկներ, որոնք բարելավում են լյարդի աշխատանքը;
  • կենդանական ծագման բաղադրիչներ;
  • մասուր;
  • եղինջ, սխտոր և ակտիվացված փայտածուխ։

Լեղի լճացումը լեղապարկում պատշաճ բուժում պահանջող խնդիր է։ Եթե ախտանշանները անտեսվեն, պայմանը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների:

Ինչպես հեռացնել մաղձը լեղապարկից:

  • փոխել ապրելակերպը;
  • նորմալացնել առօրյան և կատարել ճիշտ դիետա;
  • սկսեք ավելի շատ հեղուկներ խմել;
  • ավելացրեք ավելի շատ ֆիզիկական ակտիվություն առօրյային:

Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ հստակ որոշել, թե ինչ բժշկական բուժում և դեղամիջոցներ պետք է օգտագործել, որպեսզի օգնեն թեթևացնել վիճակը և մաքրել մաղձը:

Ապրանքներ վիճակը բարելավելու համար

Ինչպե՞ս հեռացնել մաղձը լեղապարկից: Լեղու լճացման դիետան բուժման կարևոր մասն է, այն օգնում է հիվանդին երաշխավորել արագ ապաքինում: Սնունդը պետք է լինի կոտորակային (6-7 սնունդ) և ներառի փոքր չափաբաժիններ: Վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ։ Բոլոր կերակուրները պետք է լինեն տաք, սառը սնունդ և խմիչք չի կարելի ընդունել: Արտադրանքը թույլատրվում է եփել, թխել կամ գոլորշիացնել: Ապրանքներ, որոնք հեռացնում են մաղձը լեղապարկից՝ կաթնաշոռ, թթվասեր, ֆերմենտացված թխած կաթ, մածուն, վարսակի ալյուր և հնդկաձավար։ Դիետոլոգները նաև թույլ են տալիս ձու և փոքր քանակությամբ մակարոնեղեն:

Ճիշտ սնունդ ուտելը
Ճիշտ սնունդ ուտելը

Կարևոր է ամբողջությամբ բացառել խոզի, բադի, գառան միսը սննդային մենյուից,սագ, ոգելից խմիչքներ, թարմ հաց, հրուշակեղեն, թունդ թեյ, հատիկներ, թթու մրգեր և բանջարեղեն՝ մեծ քանակությամբ օսլայով, սունկ, ձու, բողկ, սխտոր և սոխ։

Նման մթերքների ընդունումն էլ ավելի է առաջացնում լեղու արտազատում, ինչը հանգեցնում է վիճակի բարդացման և բուժման հետ կապված խնդիրների։

Նման վիճակի ի հայտ գալուց խուսափելու համար կարևոր է հետևել ձեր ապրելակերպին՝ սպորտով զբաղվել, լողալ, հեծանիվ վարել, անվասկավառակ, պարել: Պետք է նաև ճիշտ սնվել և չբացակայել սնունդը։ Ամբողջական ճաշի արանքում խորհուրդ է տրվում փոքր խորտիկներ ընդունել, ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ։

Խորհուրդ ենք տալիս: