Անշուշտ ձեզնից շատերը գոնե մեկ անգամ լսել են մոդայիկ «պատկանելություն» բառը։ Այս տերմինը գալիս է անգլերենի պատկանելությունից, որը նշանակում է «կցում», «կապ»: Այս բառն օգտագործվում է հոգեբանության մեջ՝ որոշելու մարդու շփման, ընկերության, էմոցիոնալ շփումների, սիրո կարիքի մակարդակը։ Պատկանելությունը ընկերներ ունենալու, մեկին աջակցություն ցուցաբերելու, օգնելու, նրանց ուրիշներից ընդունելու, ուրիշների հետ շփվելու ցանկությունն է: Հաղորդակցության անհրաժեշտությունը կախված է դաստիարակության ոճից, այն ձևավորվում է հասակակիցների և ծնողների հետ հարաբերություններում և ուժեղանում է անհանգստություն, սթրես և ինքնավստահություն առաջացնող իրավիճակներում: Նման դեպքերում այլ մարդկանց հետ շփումն օգնում է մեղմել բացասական փորձը։ Եթե պատկանելության մոտիվացիան արգելափակված է, առաջանում է անզորության զգացում, միայնության զգացում, հիասթափության վիճակ։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդու առողջությունն ուղղակիորեն կապված է նրա հաղորդակցման կարիքի հետ։
մոտիվացիա
Մեր կյանքը դժվար է պատկերացնելառանց որևէ սոցիալական դրդապատճառների. հաջողության հասնելու ցանկություն, հասարակության մեջ դիրք, իշխանություն, ուրիշներին օգնելու ցանկություն և հաղորդակցության անհրաժեշտություն, դրանք բոլորն էլ որոշում են մարդու վերաբերմունքը իր շրջապատի նկատմամբ: Եկեք նայենք, թե որն է ամենակարևորներից մեկը՝ պատկանելության շարժառիթը: Սա է՝
- պատահական խոսակցությունների անհրաժեշտություն (նույնիսկ եթե դատարկ խոսակցություններ);
- կոնտակտների, հարաբերությունների հաստատում (այլ մարդկանց հետ կապված զգալու ցանկություն);
- մեր խնդիրները ուրիշների հետ կիսելու անհրաժեշտությունը (մենք բոլորս երբեմն կարիք ունենք «ժիլետի», որի մեջ լաց լինենք):
Այս շարժառիթն, ի դեպ, դրսևորվում է ոչ միայն մարդկանց, այլև կենդանիների մոտ, սակայն առաջինների մոտ այն շատ ավելի արտահայտված է, քանի որ մարդը մտքի զարգացման շնորհիվ կարողանում է. պլանավորել իր հարաբերությունները, իրեն դնել ուրիշի տեղը և այլն:
պատկանում է…
Հոգեբանության մեջ շատ երկար ժամանակ ուսումնասիրվել են մարդկանց սոցիալական կարիքները։ Երկար տարիների հետազոտությունների ընթացքում գիտնականները եկել են համաձայնության՝ անհատների միջև սերտ հարաբերությունները բարելավում են առողջությունը: Իրենց կյանքի ընթացքում թույլ սոցիալական կապեր ունեցող մարդիկ ավելի հակված են վաղաժամ մահվան, քան նրանք, ովքեր սերտ հարաբերություններ են պահպանում ընտանիքի և ընկերների հետ և սերտ սոցիալական կամ կրոնական միավորումների անդամներ են: Ֆինն հետազոտողները, ուսումնասիրելով իրենց երկրորդ կեսի ամուսիններից մեկի կորստի դեպքերը, պարզել են, որ ամուսնու/կնոջ մահից մեկ շաբաթ անց այրին/այրին կրկնապատկում է հանկարծակի մահվան վտանգը: Հետեւաբար, ռոմանտիկ«Նրանք երջանիկ ապրեցին և մահացան նույն օրը» բանաձևը ավելի ճշմարիտ է, քան գեղարվեստական:
Ինչու է առողջությունը կախված պատկանելությունից:
Այս մասին շատ ենթադրություններ կան։ Հավանաբար, նրանք, ովքեր մտերիմ հարաբերությունների մեջ են, ավելի լավ են ուտում, ավելի կանոնակարգված կյանքով են վարում, ավելի լավ կազմակերպված են և ավելի քիչ հակումներ ունեն: Չէ՞ որ մտերիմների ուշադրությունը մեզ խրախուսում է ավելի զգույշ հոգալ սեփական առողջության մասին, իսկ ինքներս մեզ թողնելով՝ հաճախ դրան պատշաճ կարևորություն չենք տալիս։ Բացի այդ, մեզ աջակցող համայնքը թույլ է տալիս ավելի լավ գնահատել ընթացիկ իրադարձությունները և օգնել մեզ հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները: Հարազատներն ու ընկերները աջակցում են մեր ինքնահարգանքին, նրանց ընկերական խորհուրդները, մխիթարությունը, քաջալերանքը լավագույն դեղամիջոցներն են այն պահերին, երբ մենք վիրավորված ենք ինչ-որ մեկի թշնամանքից, ոչ ճիշտ քննադատությունից, պնդումների ժխտումից: Բնիկ մարդիկ մեզ տալիս են այն զգացումը, որ մեզ սիրում են, ընդունում և հարգում են: Իսկ նրանք, ովքեր միայնակ են տանում իրենց խնդիրները և չեն կարողանում բարձրաձայնել, ունեն առողջական խնդիրների առաջացման ավելի մեծ ռիսկ, քանի որ նրանք պետք է իրենց մեջ պահեն բոլոր փորձառությունները, և, ինչպես գիտեք, բոլոր հիվանդությունները նյարդերից են։
Հաղորդակցման կարիքը տարբեր է բոլորի համար
Տեխնոլոգիան զարմանալի բան է, այնպես չէ՞: Այսօր, եթե ցանկանում ենք որևէ մեկի հետ կապ հաստատել, կարող ենք զանգահարել նրան հեռախոսով կամ էլ-նամակ ուղարկել, հաղորդագրություն գրել սոցիալական ցանցում կամ տեսախցիկի միջոցով տեսնել միմյանց: Բայց մարդիկ բնածին կարիք ունենպատկանելություններ, դեմ առ դեմ, աչք առ աչք շփվելու անհրաժեշտություն, միասին հավաքվելու, գրկելու, ձեռք սեղմելու, մեջքին թփթփացնելու, ականջիդ ինչ-որ բան շշնջալու անհրաժեշտություն: Գիտե՞ք, որ մարդու ուղեղում կան տարածքներ, որոնք հատուկ նախագծված են դեմքերը տարբերելու համար. երբ մենք ծանոթ դեմք ենք տեսնում, ուղեղի մի մասը կարծես կենդանանում է:
Եվ, այնուամենայնիվ, բոլորին անհրաժեշտ է հաղորդակցություն տարբեր ձևերով: Անշուշտ, ձեր ծանոթների մեջ կան մարդիկ, ովքեր երբեք տանը չեն նստում, բայց անընդհատ հաճախում են խնջույքների և տարբեր միջոցառումների… նրանց միայնակ չեն կարող գտնել, նրանք միշտ հասարակության մեջ են, գործընկերների, ընկերների, հաճախորդների, որևէ մեկի հետ, բայց ոչ միայնակ: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, դուք նաև ընկերներ ունեք, ովքեր մեկուսացված ապրելակերպ են վարում։ Նման մարդիկ չեն սիրում իրենց նկատմամբ մեծ ուշադրություն, նախընտրում են ժամանակ անցկացնել սիրելիների հետ և հազիվ թե նոր ընկերներ ձեռք բերեն։ Սրանք երկու ծայրահեղություններն են, «պատկանելություն» կոչվող բարդ կատեգորիայի երկու բևեռները։ Այս տերմինը սահմանում է այն մակարդակը, թե որքան հաճույք եք ստանում մարդկանց շրջապատում, որքանով է այն ոգեշնչում ձեզ:
Սոցիալական ցածր կարիքներ ունեցող մարդիկ
Նրանք սիրում են մենակ լինել, քանի որ այդպես են ստանում լավագույն արդյունքները: Այնպես չէ, որ նրանց պակասում են հաղորդակցվելու սոցիալական հմտությունները, պարզապես նրանք չեն ցանկանում որևէ մեկին իրենց անձնական տարածք թողնել: Այդպիսի մարդիկ կործանվում են երկարատև շփումից, որից հետո անհրաժեշտություն է առաջանում վերականգնել ուժերը, մենակ մնալ իրենց հետ։ Ցածր պատկանելություն ունեցող մարդը հաճախ խուսափում է նոր ծանոթների հետ հանդիպելուց, նրա համար ավելի հաճելի է մտերիմ լինելը.շփվել փոքր թվով մարդկանց հետ, քան «թափահարել» նոր դեմքերի անվերջանալի շարանի մեջ: Նման անհատները անկախ են և ինքնաբավ, նրանց այնքան էլ չի հետաքրքրում, թե ինչ են անում այլ մարդիկ, հազվադեպ են շեղվում պարապ խոսակցություններից կամ բամբասանքներից, բայց նախընտրում են կենտրոնանալ սեփական կյանքի վրա:
Շփման մեծ կարիք ունեցող մարդիկ
պատկանելությունը հեշտ կատեգորիա չէ: Ոմանք խուսափում են մակերեսային հաղորդակցությունից, իսկ ոմանք ձգվում են դեպի մարդիկ, ինչպես ցեցը գրավում է կրակը, և նրանք ոչինչ չեն կարող անել դրա դեմ: Նման անհատները հեշտությամբ կարող են զրույց սկսել բոլորովին անծանոթի հետ գնացքում, ինքնաթիռում, նույնիսկ հերթում։ Երբ շփվում են, զգում են, որ ապրում են։ Շրջապատողներին համարում են ընկերության հոգին, պարագլուխները։ Նման մարդկանց համար իսկական դժոխք է միայնակ աշխատելը, միայն գործընկերներով շրջապատված կարող են հասնել լավ արդյունքների, քանի որ նրանց անընդհատ անհրաժեշտ է մտքեր փոխանակել, կարծիքներ փոխանակել, քննարկել ցանկացած մանրուք։ Սոցիալական իրավիճակներում գերիշխող պատկանելության շարժառիթ ունեցող անհատները դրական են ընկալում այլ մարդկանց, ուստի նրանք սկսում են լավ շփվել նրանց հետ: Սա ստեղծում է հաղորդակցման դրական ցիկլ, որը ստեղծում է հարմարավետության և վստահության զգացում նույնիսկ անծանոթների հետ շփվելիս:
