Բոլորը գիտեն, որ առանց սպիտակուցի մարդկային մարմինը չի կարող գոյություն ունենալ: Բաղկացած ամինաթթուներից՝ այն բոլոր հյուսվածքների հիմնական շինանյութն է։ Պարունակում է սպիտակուց և արգինին։ Ինչ է դա? Այն ամինաթթու է, որի սինթեզը տեղի է ունենում բարենպաստ պայմաններում։ Շատ փորձագետներ նշում են, որ վերջին շրջանում դրա սինթեզը զգալիորեն նվազել է։ Դա պայմանավորված է տարիքային հատկանիշներով, տարբեր հիվանդություններով, թերսնուցմամբ և այլ անբարենպաստ գործոններով: Արգինինի պակասը հանգեցնում է առողջության զգալի վատթարացման, ուստի օրգանիզմը դրա կարիքն ունի ողջ կյանքի ընթացքում։
Ամինաթթվի բնութագրում
Արգինին - ինչ է դա: Սա ամինաթթու է, որն արտադրվում է առողջ մարդու օրգանիզմում անհրաժեշտ քանակությամբ։ Այն կարող է վերածվել ազոտի օքսիդի, որըհամեմատաբար վերջերս այն համարվում էր շատ վնասակար միացություն, որը ոչնչացնում է բոլոր կենդանի էակներին: Սակայն սրտի գործունեության վրա ազդող դեղամիջոցների ուսումնասիրության ժամանակ պատահականության կամքի շնորհիվ պարզվեց, որ ազոտի օքսիդը կարող է կտրուկ հանգստացնել արյան անոթները: Փորձերի արդյունքում ապացուցվել է, որ այն չափազանց կարեւոր է մարդու համար։ Այն մասնակցում է բազմաթիվ կենսաքիմիական գործընթացներին, առանց որոնց օրգանիզմն ընդհանրապես գոյություն ունենալ չի կարող։
Ինչպե՞ս է արգինինը ազդում մարդու մարմնի վրա:
Շատերը չեն էլ լսել արգինինի մասին: Ինչի համար է դա? Այս ամինաթթուն արտադրվում է միայն որոշակի պայմաններում: Եթե մարմնում նույնիսկ աննշան պաթոլոգիա կա, ապա այս միացության արտադրությունը զգալիորեն կրճատվում է: Այս դեպքում մարդը պետք է ընդունի այն դեղամիջոցի կամ սննդային հավելումների տեսքով։ Երեխաների օրգանիզմն ընդհանրապես չի կարող ինքնուրույն արտադրել արգինին։
Ամինաթթուների օգուտները շատ բարձր են: Այն հանգստացնում է արյունատար անոթների պատերը՝ թեթևացնելով դրանց սպազմը։ Այն լայնորեն կիրառվում է սրտաբանության մեջ՝ անգինայի նոպաները դադարեցնելու համար։ Այն նաև բարելավում է ուղեղի արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է ներակնային ճնշումը, հանգեցնում է արյան հոսքի ավելացմանը դեպի սեռական օրգաններ, բարելավում է ցանցաթաղանթի միկրո շրջանառությունը։
Արգինինը սպիտակուցի կարևոր բաղադրիչն է, որից կառուցված են գրեթե բոլոր օրգանները: Այն հատկապես անփոխարինելի է մկանների համար։ Այդ իսկ պատճառով մարզիկները, ովքեր ցանկանում են մկաններ կառուցել, օգտագործում են հավելումներ՝ հիմնված այս ամինաթթվի վրա։
Արգինինի անբավարարությունն օրգանիզմում հանգեցնում է աթերոսկլերոզի առաջընթացի, բացառությամբ. Բացի այդ, սկսում են տուժել երիկամներն ու լյարդը, որոնք պատասխանատու են դետոքսիկացիայի, օրգաններից ամոնիակի արտազատման համար։ Մարդու մարմնում կենսաքիմիական ռեակցիան առաջանում է ամինաթթու օրնիտինից, որը ձևավորում է միզանյութ: Արգինինի պակասի դեպքում այս գործընթացը խաթարվում է, ինչը մեծացնում է միզանյութի քանակը։
Այս ամինաթթուն կոլագենի բաղադրիչ է, որն ամրացնում է աճառն ու մկանները։ Բացի այդ, այն բարելավում է էրեկտիլ ֆունկցիան և սերմնաբջիջների առաջացման գործընթացը։ Ինչպես գիտեք, սերմնահեղուկը բաղկացած է սպիտակուցից, ուստի դրա որակը բարելավվում է։
Արգինինը նույնպես մասնակցում է ապոպտոզի գործընթացին։ Ինչ է դա? Ապոպտոզը չարորակ բջիջների մահվան ծրագրավորված մեխանիզմ է: Այն վերահսկվում է անմիջապես մարմնի կողմից: Նշվեց, որ ազոտի օքսիդի ցածր կոնցենտրացիայի դեպքում ապոպտոզի պրոցեսը ճնշվում է, իսկ մեծ քանակությամբ՝ ուժեղանում։ Սա հույս է տալիս, որ քաղցկեղով հիվանդները կարող են բուժվել առանց վիրահատության։
Արգինինի օգնությամբ արտադրվում է ինսուլին, որն օգնում է նորմալացնել արյան շաքարը։ Նա նաև ակտիվ մասնակցություն է ունենում սոմատոտրոպ աճի հորմոնի սինթեզին։
Որտե՞ղ է հայտնաբերվել արգինինը:
Այս ամինաթթուն առավել հաճախ հանդիպում է բուսական մթերքների, մսի մեջ: Դրա մեծ կոնցենտրացիան դդումի սերմերի, սոճու ընկույզի, ընկույզի մեջ է։ Եթե միս եք ընդունում, ապա հում հավի ֆիլեի, խոզի, սաղմոնի ֆիլեի մեջ շատ արգինին կա։ Դրանից մի փոքր ավելի քիչ կա շոկոլադի, ոլոռի, ձվի, հնդկաձավարի հացի և այլ մթերքների մեջ։ Բայց որպեսզի օրգանիզմում ամինաթթուն հասնի պահանջվողինմակարդակով, այս մթերքները պետք է օգտագործվեն մեծ քանակությամբ։
Արգինինը որպես դեղամիջոց
Այս ամինաթթուն արտադրվում է սննդային հավելումների տեսքով և ներառված է նաև տարբեր դեղամիջոցների մեջ՝ սրտաբանական, հակաայրուկ, էրեկտիլ ֆունկցիան խթանող, որը նախատեսված է ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարելու համար, որոնք հիվանդների սննդակարգի հիմնական տարրն են։ վիրահատությունից հետո։
Եթե մարդը տառապում է մկանային զանգվածի պակասից, ապա օգնության կգա արգինինը, որի գործողությունն ուղղված է դրա կառուցմանը։ Գործիքն ընդունվում է մարզումից մեկ ժամ առաջ կամ դրանից անմիջապես հետո։
Արգինինը լավագույնս ընդունվում է ցինկի հետ՝ դրա ազդեցությունն ուժեղացնելու համար: Եթե բժշկի կողմից հատուկ ցուցումներ չկան, ապա արգինինի պարկուճներն ընդունվում են օրական 1-2 անգամ։ Ավելի քան 30 գ դեղամիջոց չի կարելի ընդունել: Բուժման տևողությունը չպետք է գերազանցի երեք շաբաթը, հակառակ դեպքում նկատվում է մաշկի խտացում, որն անհետանում է դեղամիջոցի դադարեցումից հետո։
Կարո՞ղ է արգինինը վնասել օրգանիզմին:
Ի՞նչ վնաս ունի արգինինը. Իսկ նա ընդհանրապես գոյություն ունի՞։ Այո, եթե չարաշահվում է: Հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները կարող են առաջանալ՝ հյուսվածքների խտացում, մարսողության խանգարում, արյան ճնշման իջեցում, սրտխառնոց, աճառի և հոդերի դեֆորմացիա, որովայնի ցավ, թուլություն, փորլուծություն: Այս դեպքում անհրաժեշտ է նվազեցնել սպառված դեղամիջոցի չափաբաժինը, մինչև անհետանան կողմնակի ազդեցությունները։ Մեծ քանակությամբ ընդունված ամինաթթուն կարող է ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում կամ պանկրեատիտ առաջացնել։
Քանի որ արգինինը մասնակցում է աճի հորմոնի սինթեզին, այն հակացուցված է երեխաներին, հակառակ դեպքում կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է գիգանտիզմը: Այն ընդունելն անցանկալի է նաև հղի և կերակրող կանանց, հոգեկան հիվանդությամբ հիվանդների կողմից։ Ավելի լավ է չօգտագործել հերպեսի դեպքում՝ նիտրոգլիցերին և ազոտի օքսիդ պարունակող պատրաստուկների հետ միասին։
Եզրակացություն
Շատերին հետաքրքրում է հարցը՝ արգինին - ի՞նչ է դա: Սա սովորական ամինաթթու է, որը կարող է փոխել մարմինը: Այն կարող է արագացնել ծերացման գործընթացը կամ դանդաղեցնել այն։ Դրանից է կախված մարդու գեղեցկությունն ու առողջությունը։ Դրա բացակայությամբ զարգանում են տարբեր հիվանդություններ, հետևաբար՝ արգինինի հիմքով դեղեր են ընդունում՝ փոխհատուցելու պակասը։
