Բոլորը գիտեն, թե ինչ ցուցանիշ են բժիշկները չափում հիվանդի նախնական զննում կատարելիս։ Սա արյան ճնշում է: Հենց այս ցուցանիշն է ծառայում որպես առողջական վիճակի ցանկացած շեղումների հիմնական ախտանիշներից մեկը։ Այո, յուրաքանչյուր մարդու համար տարբեր իրավիճակներում ճնշումը փոխվում է, և, հետևաբար, 135-ից 80 ճնշումը կարող է և՛ որպես ինքնազգացողության անսարքության նշան լինել, և՛ որոշակի մարդու համար նորմ լինել:
Առողջության երկու ցուցանիշ
Արյան շրջանառության համակարգը հիմնական տրանսպորտային ալիքն է, որով շրջանառվում է բազմաբաղադրիչ հեղուկը՝ կրելով բոլոր նյութերը, որոնք կարևոր են օրգանների և համակարգերի ֆունկցիոնալության համար: Ամբողջ մարմնով ճյուղավորված այս համակարգի ճիշտ աշխատանքի ցուցիչներից է արյան ճնշումը կամ, բժշկական լեզվով ասած՝ արյան ճնշումը։ Այն որոշվում է որոշակի ժամանակահատվածում սրտի միջով անցնող արյան ծավալով և արյան անոթների պատերի դիմադրությամբ։
Ինչպես բոլորը գիտեն մարմնի անատոմիայի դպրոցական դասընթացիցմարդու, արյունը շարժվում է արյան միջոցով սրտի մկանների կծկումների պատճառով: Սա նշանակում է, որ արյան ճնշման առավելագույն արժեքը կլինի սրտի ձախ փորոքի ելքի մոտ, իսկ ամենացածրը՝ աջ ատրիումում։ Հատկանշական է, որ սրտի ելքի և խոշոր զարկերակների անոթների վրա արյան ճնշումը գործնականում մնում է անփոփոխ՝ այն նվազում է 5-10 մմ Hg-ով։ Արվեստ. Այն նաև գործնականում կայուն է երակներով և աջ ատրիումով արյան հոսքի անցման ժամանակ։ Բայց արյան անոթների պատերի վրա արյան գործողության ուժի փոփոխությունը տեղի է ունենում շրջանառության համակարգի փոքր անոթներում՝ զարկերակներում, վենուլներում և մազանոթներում, որտեղ արյունը արձակում է օգտակար նյութեր՝ տանելով այն ամենն, ինչ ավելորդ է ուղարկվում ոչնչացման։
Սրտի ելքի զարկերակային ճնշումը կոչվում է սիստոլիկ, խոսակցական՝ վերին: Այն որոշվում է տվյալ պահին սրտի մկանների կծկման ուժով, աորտայի և զարկերակների պատերի դիմադրությամբ, ինչպես նաև ժամանակի մեկ միավորում սրտի կծկումների քանակով (հաճախականությամբ): Արյան հոսքի երկայնքով արյունը սեղմելուց և մղելուց հետո սիրտը կարճ դադար է ստանում, հենց այս պահին է ֆիքսվում դիաստոլիկ կամ ավելի ցածր ճնշումը։ Դրա հիմնական բաղադրիչը ծայրամասային արյան անոթների դիմադրությունն է։ Երբ արյունը սրտից շարժվում է դեպի մազանոթներ և արյան հոսքի այլ ամենափոքր տարրեր, արյան ճնշման տատանումների (ամպլիտուդի) տարբերությունը զգալիորեն նվազում է, և երբ այն հասնում է երակներին, այս ցուցանիշը գործնականում անկախ է սրտի կծկումներից:
Բազմամյա դիտարկումների և հետազոտությունների համաձայն՝ առողջ մարդու արյան ճնշման վերին և ստորին մակարդակների հարաբերակցությունը կլինի.նորմալ է, եթե այն գրանցվում է որպես 120/80 մմ Hg: Արվեստ. Արյան ճնշման դասական նորմայում ցուցանիշների տարբերությունը պետք է լինի 30-35 մմ Hg: Արվեստ. Եվ հետո տրամաբանական հարց է ծագում՝ եթե չափման ժամանակ արձանագրվում է 135/80 ճնշում, ի՞նչ է սա նշանակում։ Այս դեպքում վերին և ստորին ճնշման տարբերությունը 55 միավոր է: Նման տարբերությունը պետք է խթան հանդիսանա հիվանդի առողջական վիճակն ուսումնասիրելու համար։ Բայց եթե հասկանում եք արյան շրջանառության խնդիրները և արյան ճնշման ցուցիչի վրա ազդող գործոնները, ապա 135-ից 80-ի ճնշումը նույնպես կարող է նորմ լինել: Ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի կանխեմ զարգացումը կամ հայտնաբերեմ առկա առողջական խանգարումները, որոնք պահանջում են բժշկական ուշադրություն: Բնականաբար, դիմեք բժշկի և անցեք բուժզննում։
Արյան ճնշման խանգարման ախտանիշներ
Մարդու մարմնի օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեության ցանկացած փոփոխություն հանգեցնում է ինքնազգացողության որոշակի փոփոխությունների: Միայն մասնագետը կարող է հասկանալ, թե ինչ պաթոլոգիայի մասին է վկայում ի հայտ եկած ախտանիշը։ Չէ՞ որ առողջության կամ ինքնազգացողության որոշ խախտումներ որեւէ էական մտահոգություն չեն առաջացնում մարդու մոտ։ Ինչի՞ց են բողոքում 135-ից 80-ի վրա ճնշում ունեցող մարդիկ։ «Գլխացավ, հոգնածություն կամ թուլության զգացում»,- ասում են նրանք։ Բայց բժշկի այցը հետաձգվում է, քանի որ ամենօրյա սթրեսը, մշտական զբաղվածությունը աշխատավայրում և տնային գործերը դառնում են սովորական, և թվում է, թե ինքնազգացողության նման աննշան փոփոխություններն ավելի հեշտ են վերացվում դեղեր ընդունելով կամ պարզապես հանգստանալով:
Բայց, ցավոք սրտի, արյան ճնշման տատանումները կարող են լինել լուրջ առողջական խնդիրների ախտանիշ: Ամենից հաճախ արյան ճնշման փոփոխության մասին են վկայում գլխացավերը, անհանգստությունը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը։ Այս դեպքերում բժշկի հետ խորհրդակցելը կօգնի տարբերակել խնդիրը և ստանալ որակյալ օգնություն այն լուծելու համար։ Շատերը կարծում են, որ 135/80 արյան ճնշումը վկայում է սրտանոթային համակարգի նորմալ վիճակի մասին և չի պահանջում որևէ միջամտություն շտկելու համար։ Բայց հաճախ սա հիպերտոնիայի միայն սկզբնական փուլն է, և հենց այս ժամանակ է, որ ավելի լավ է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել դրա հետագա զարգացումը կանխելու համար:
Բարձր գագաթ
Սրտային, այսինքն՝ սիստոլիկ ճնշումը, որը սահմանվում է որպես վերին, ցույց է տալիս այն ուժը, որով սրտի կողմից արտամղված արյունը ճնշում է աորտայի և մեծ զարկերակների պատերին։ Արդեն ապացուցված է, որ տարիքի հետ այս ցուցանիշը փոխվում է դեպի վեր, սակայն, այնուամենայնիվ, սրտի աշխատանքի այս արժեքի սահմանափակող նորմերը պետք է մնան 120 մմ Hg-ի սահմաններում։ փող.
Շատերը հարցնում են՝ 135 միավորի վերին ճնշումը համարվում է պաթոլոգի՞կ, թե՞ այն կարող է նորմա լինել որոշակի իրավիճակներում: Այս հարցին պատասխանելու համար պետք է հասկանալ, թե ինչու է սիստոլիկ ճնշման աճը: Հիմնական պատճառը սրտի և աորտայի ֆունկցիոնալ կամ վիճակի պաթոլոգիան է։ Սրտանոթային համակարգի այս բաղադրիչների պատերի հաստացումը, հորմոնալ ձախողման պատճառով սպազմը, օրինակ՝ սթրեսային իրավիճակում, ստիպում են սիրտն ավելի ծանր աշխատել։ Եթե նման իրավիճակը դառնում է խրոնիկ, ապա սակարող է առաջացնել հիպերտոնիայի, հիպերտոնիկ ճգնաժամի, ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի զարգացում: 135/80 արյան ճնշումն ինքնին դժվար թե առողջական վիճակի նման լուրջ սրացում առաջացնի, սակայն որպես մասնագետի ուշադրություն, հետազոտություն և որակյալ օգնություն պահանջող կանխորոշող գործոն պետք է հաշվի առնել։։
Ստորին Ստորին
Հասարակ մարդու համար, ով չի տառապում արյան ճնշման տատանումներից, շատ դեպքերում կարևոր է համարվում վերին՝ սիստոլիկ ցուցանիշը։ Բայց որպես սրտանոթային համակարգի աշխատանքի և վիճակի ցուցիչ՝ ոչ պակաս նշանակալի է ցածր՝ դիաստոլիկ ճնշումը։ Այն բնութագրվում է սրտի, այսպես ասած, հանգստի պահով այն ժամանակահատվածում, երբ արյունը, հասնելով ծայրամասային փոքր անոթներին, հետ է վերադառնում։ Դիաստոլիկ ճնշումը պայմանավորված է մազանոթային համակարգի դիմադրությամբ։ Իսկ եթե 80 մմ Hg ավելի ցածր ճնշումը համարվում է նորմ։ Արտ., հետո հարց է առաջանում՝ 135/77 - ճնշումը նորմա՞լ է, թե՞ ոչ։ Դիաստոլիկ ճնշման նորմայից ցածր նվազումը վկայում է անոթային համակարգի ցանկացած պաթոլոգիայի մասին, որը կարող է առողջական լուրջ խնդիրների պատճառ դառնալ։ Այսօր Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը մեծահասակների համար նորմալ դիաստոլիկ արյան ճնշումը սահմանում է 60-ից 90 մմ Hg: Արվեստ. Հետևաբար, եթե սրտանոթային համակարգի վիճակը դիտարկենք դիաստոլի առումով, ապա 80-ի վրա 135 ճնշումը նորմալ է։
Առողջ տարբերություն
Ինչպես քննարկվեց վերևում, արյան ճնշումը, որը չափվում էԲժշկի նշանակման ժամանակ կամ տանը հատուկ սարք օգտագործելով, այն որոշվում է երկու պարամետրով՝ վերին (սրտի) սիստոլիկ և ստորին (անոթային) դիաստոլիկ: Նրանց, ովքեր պետք է վերահսկեն այդ ցուցանիշները, հետաքրքրված է այն հարցով, թե արդյոք կարելի է նորմալ համարել 135/83 ճնշումը։ Այս հարցի պատասխանը կարող է տալ միայն ներկա բժիշկը, ով դիտարկում է կոնկրետ հիվանդին՝ դինամիկայի մեջ ամրագրելով նրա առողջական վիճակը։ Բացի այդ, որոշ դեպքերում բժշկի համար կարևոր է հետևել ֆիքսված վերին և ստորին ցուցիչների միջև եղած տարբերությունին, որը կոչվում է «զարկերակային ճնշում»: Բժիշկները պարզել են, որ առողջ մարդու համար արյան անոթների վրա սիստոլիկ և դիաստոլիկ ազդեցությունների տարբերությունը կարող է լինել 30-ից 50 միավոր: Զարկերակային ճնշման փոփոխությունը ցանկացած ուղղությամբ պետք է խթան հանդիսանա մանրակրկիտ հետազոտության համար: Եթե հետևեք նորմերին, ապա ճնշումը կլինի պաթոլոգիական 135-ից 80: Նման ցուցանիշներով հիվանդների ակնարկները հուշում են, որ որոշ դեպքերում մարդու ինքնազգացողությունը չի խանգարվում արյան ճնշման բարձրացումից կամ նվազումից, այլ տուժում է նրա սրտանոթային համակարգը:
Մանկական ճնշում
Նորածին երեխան, անկասկած, մեծ երջանկություն է երիտասարդ ծնողների և փոքրիկի նորածին հարազատների համար: Ծնողները և բժիշկները սկսում են հոգ տանել փշրանքների առողջության մասին բառացիորեն հենց հղիության ախտորոշման պահից: Բայց ծննդյան պահը և նորածնային շրջանը, որը տևում է 2 շաբաթ, հատուկ ուշադրություն է պահանջում փոքրիկ մարդու վիճակին։
Այս տարիքի երեխաների համար արյան ճնշման ցուցանիշները համարվում են նորմալ60-ից 96-ը վերին սիստոլիկ ճնշման և 40-ից 50-ի դիաստոլիկ ճնշման համար: Երբ երեխան լաց է լինում, այս կերպ նա տեղեկացնում է ուրիշներին տվյալ պահին ապրած անհանգստության կամ ցավի մասին: Լացը կարող է առաջացնել արյան ճնշման ժամանակավոր բարձրացում։ Նորածնի մոտ, գանգի ոսկորների կառուցվածքի առանձնահատկություններից ելնելով, հաճախ լացի ժամանակ կամ ինչ-որ այլ պատճառով, տառատեսակը ուռչում է, ասես, ներգանգային ճնշման բարձրացման պատճառով։ Այստեղ պետք է հիշել, որ ներգանգային ճնշումը առաջանում է ողնուղեղի հեղուկի, հյուսվածքային հեղուկի և արյան ավելցուկից՝ սեղմելով ուղեղը։ Այս վիճակը հաճախ կապված չէ AD-ի հետ, այլ պայմանավորված է այլ պաթոլոգիաներով՝ բնածին կամ ձեռքբերովի: Ուստի գանգի կառուցվածքի տեսողական փոփոխությունները, տառատեսակի ուռչումը, որը կարող են նկատել ծնողները, պահանջում են մանրակրկիտ հետազոտություն նեոնատոլոգի կամ մանկաբույժի կողմից։
Սակայն երեխայի մոտ 135/80 չափված արյան ճնշումը վկայում է սիրտ-անոթային կամ այլ համակարգերի պաթոլոգիական վիճակի մասին, ինչպիսիք են էնդոկրինը, նյարդայինը, ինչը նաև հուշում է վաղաժամ բժշկական օգնության խնդրանքը: Մանկության և վաղ մանկության շրջանը, որը տևում է 3 շաբաթից մինչև 2 տարի, բնութագրվում է արյան նորմալ ճնշումով 90-112-ի սահմաններում վերին և 50-74-ի սահմաններում ստորին ցուցանիշի համար: Նորմայից ցանկացած շեղում պահանջում է մարմնի վիճակի և երեխայի առողջության ախտորոշում։
Սրտանոթային համակարգի ֆունկցիոնալությունը երեխայի մոտ
Երեխան մեծանում է, նրա մարմինը զարգանում է, ինչը նշանակում է, որ զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում.նրա բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքը: Սա արտահայտվում է արյան ճնշման վրա, որը բնորոշ է մարդուն մանկության տարիներին։ 2-3 տարեկանում և՛ տղաների, և՛ աղջիկների մոտ սիստոլիկ ճնշումը պետք է լինի 100-112 մմ Hg-ի սահմաններում։ Արտ., իսկ դիաստոլիկը՝ 60-75 մմ Hg: Արվեստ. Արյան ամենացածր ճնշումը սովորաբար գրանցվում է փոքր երեխաների մոտ: Դա պայմանավորված է անոթային պատի կառուցվածքի առանձնահատկություններով՝ հյուսվածքները դեռ առաձգական են և հեշտությամբ հարմարվում են համակարգի աննշան փոփոխություններին։ Հետևաբար, փոքր երեխայի մոտ պարբերաբար գրանցվող 135/80 ճնշումը ցույց է տալիս մարմնի խնդիրներ, որոնք պահանջում են մանրակրկիտ բժշկական հետազոտություն:
Այս տարիքային խմբի համար զարկերակային գերճնշման ամենատարածված պատճառը, ի լրումն գենետիկ գործոնի, երիկամների զարկերակների թրոմբոզն ու ստենոզն է, ինչպես նաև այս զույգ օրգանի արատը։ Նման երեխաների մոտ հետազոտության ընթացքում հաճախ հայտնաբերվում է բրոնխոթոքային դիսպլազիա կամ աորտայի կոարկտացիա՝ ըստ մանկության տեսակի։ Ուստի երեխայի արյան ճնշման կանոնավոր մոնիտորինգը և գրանցումը պետք է պարտադիր ընթացակարգ լինի: Սա կօգնի ժամանակին բացահայտել սրտի և արյան անոթների համակարգում առկա խախտումները և պարզել դրանց պատճառը՝ բուժման կամ ուղղման միջոցներ ձեռնարկելու համար։
Դեռահասների առողջություն
Մանկությունն անցնում է, և երեխան մտնում է սեռական հասունություն. Դեռահասի մարմնի էնդոկրին համակարգի աշխատանքի ակտիվացման և փոփոխությունների ֆոնին փոխվում է բազմաթիվ օրգանների և համակարգերի ֆունկցիոնալությունը: Եվ հենց այս պահից է, որ մարդու սեռը շատ առումներով դառնում է նորմայի որոշիչ գործոնը։ Արյան ճնշում -մարմնի վիճակի հիմնական բնութագրիչներից մեկը, որը ցույց է տալիս հնարավոր խախտումները, որոնք պահանջում են փորձաքննության հաստատում: Բայց սեռական հասունացման շրջանը բնութագրվում է այս ցուցանիշի անկայունությամբ, որը կարող է բավականին զգալիորեն փոխվել օրվա ընթացքում և կախված է բազմաթիվ պատճառներից՝ սկսած տրամադրության փոփոխություններից մինչև ֆիզիկական ակտիվություն: Բացի այդ, սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա ուղղակիորեն ազդում է ավելորդ քաշը, ծխելը կամ ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների օգտագործումը: Եվ դեռահասի մոտ 135 համարվող նորմալ սրտի ճնշումը կարող է բավականին բարձրանալ այս պատճառներով: Ընդ որում, արյան ճնշման նման փոփոխություն տեղի է ունենում նաև գենետիկ նախատրամադրվածության, ինչպես նաև որոշ համակարգային հիվանդությունների՝ շաքարախտի, ուռուցքաբանության, գլխի վնասվածքների ֆոնին։ Այսօր մասնագետները կարծում են, որ 135-ի վերին ճնշման ցուցանիշը նորմալ է: Դեռահասի մոտ ցանկացած հիվանդության կանխարգելման համար կարևոր է արյան ճնշումը տարեկան գրանցել։
Երիտասարդություն և առողջություն
Ցավոք, իրականությունն այն է, որ հիպերտոնիայով տառապում են ոչ միայն տարեց մարդիկ, այլև երիտասարդները, ովքեր կարծես թե լի են առողջությամբ և կենսունակությամբ: 20-30 տարեկանում զարկերակային ճնշումը 135-ից 80 է։ Թեև երիտասարդ բնակչության զգալի մասում արյան ճնշման կայուն աճ է գրանցվում։ Երիտասարդների մոտ հիպերտոնիան կարող է լինել երկու տեսակի՝.
- ֆիզիոլոգիական, կապված արտաքին գործոնների հետ՝ սթրես, ֆիզիկական կամ մտավոր գերբեռնվածություն: Այս ճնշումը նորմալանում է հետոբուն պատճառը վերացնելուց հետո;
- պաթոլոգիական, որը կապված է ներքին օրգանների կամ մարմնի համակարգերի աշխատանքի անոմալիաների հետ, որոնք պահանջում են մանրազնին հետազոտություն և բուժում՝ էական բարդությունների զարգացումը կանխելու համար:
Այնպիսի աննշան թվացող գործոնները, ինչպիսիք են ֆիզիկական անգործությունը, մշտական հուզական սթրեսը, անորակ սնունդը, ամենօրյա պատշաճ հանգստի բացակայությունը, առաջացնում են հիպերտոնիա երիտասարդների մոտ: Արդեն 25-30 տարեկանում մարդը կարող է տառապել մեկուսացված սիստոլիկ հիպերտոնիայով։ Ախտորոշվում է 140 մմ Hg-ից բարձր վերին ճնշման խրոնիկական բարձրացման դեպքում։ Արվեստ. ներքևում ոչ ավելի, քան 90 մմ Hg: Արվեստ. Ըստ այդմ՝ 135/80 զարկերակային ճնշումը վկայում է սրտանոթային համակարգի բնականոն աշխատանքի մասին։ Երիտասարդի մարմինը կարողանում է արագ շտկել սթրեսային իրավիճակի, գերբեռնվածության հետևանքով առաջացած ճնշման ալիքները։ Լավ հանգիստը, գործունեության տեսակի փոփոխությունը կարող են նորմալացնել արյան ճնշումը։ Բայց եթե սրտանոթային համակարգի աշխատանքի փոփոխությունները հաճախակի են լինում կամ երկար ժամանակ մնում են նորմալ սահմաններից դուրս, ապա անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել՝ ժամանակին հայտնաբերելու խախտումների պատճառը և միջոցներ ձեռնարկել դրանք վերացնելու և բուժելու համար:
Հատուկ դիրքում
Անձի սեռը որոշ համակարգերի և օրգանների աշխատանքի որոշիչ գործոն է: Բացի այդ, կանանց մարմնի հիմնական ֆունկցիոնալ խնդիրը՝ երեխայի բեղմնավորումը, կրելը և ծնունդը, նույնպես կապված է աշխատանքի փոփոխությունների հետ:ամբողջ օրգանիզմը որպես ամբողջություն և նրա առանձին կառուցվածքները, մասնավորապես. Հղիության ընթացքում 135 ճնշումը նորմայի ամենաբարձր սահմանն է: Այս շրջանը կոչվում է նաև հորմոնալ ալիքների ժամանակ, և այդ պատճառով կինը պետք է ուշադիր հետևի իր ինքնազգացողությանը և պարբերաբար ենթարկվի մասնագետների հետազոտությունների։
Հղիության յուրաքանչյուր եռամսյակը բնութագրվում է իր զարկերակային ճնշումով: Այսպիսով, առաջին երեք ամիսների ընթացքում շատ կանայք զգում են ինչպես սիստոլիկ, այնպես էլ դիաստոլիկ ճնշման նվազում: Պետք չէ վախենալ այս վիճակից, պարզապես պետք է հետևել հղիությունը ղեկավարող բժշկի կողմից տրված բոլոր առաջարկություններին։ Հետո ճնշումը բարձրանում է, և երրորդ եռամսյակում այն կարող է դառնալ աննորմալ բարձր, ինչը համարվում է շտապ հոսպիտալացման և նույնիսկ արհեստական ծննդաբերության ցուցում։ Նորմայի վերին սահմանը հղիության ընթացքում 135-ից 80-ի ճնշումն է։ Եթե չափումները ֆիքսում են 140/90 մմ Hg: Արվեստ. և ավելի բարձր՝ կինը պետք է հնարավորինս շուտ դիմի գինեկոլոգի և հնարավոր է՝ ընդունվի բժշկական հաստատություն։
Հղիության վերջին փուլերում գտնվող կնոջ մոտ արյան բարձր ճնշման վիճակը շատ վտանգավոր է. Այն կոչվում է «նախաէկլամպսիա» և սպառնում է էկլամպսիայի զարգացմանը, կանանց և երեխաների առողջության մեծ խախտմանը և նույնիսկ մահվան: Երեխայի ծնունդը սպասող կնոջ մեջ 135-ից 80-ի ճնշումը պետք է պատրվակ լինի նրա բարեկեցությունը ուշադիր վերահսկելու համար: Սովորաբար հղի կինը վաղաժամ գրանցվում է գինեկոլոգի մոտ նախածննդյան կլինիկայում, որտեղ հղիության համար պատասխանատու մասնագետը պարբերաբար չափում է արյան ճնշումը, ֆիքսում.ձեռք բերված ցուցանիշները քարտում և կանոնավոր թեստերի արդյունքների հետ միասին տալիս է հղի կնոջ և պտղի առողջության պահպանման վերաբերյալ առաջարկություններ։ Սակայն բժշկական հաստատությունից դուրս՝ տանը, արյան ճնշումը չափելը դժվար չէ. ժամանակակից սարքերը թույլ են տալիս ցանկացած պահի ինքնուրույն հետևել այս կենսական ցուցանիշին բացարձակ ճշգրիտ: Իսկ դա կօգնի երեխայի լույս աշխարհ գալուն սպասող կնոջը վերահսկել իր մարմնի վիճակը, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ դիմի բժշկի, չսպասի այցելության նշանակված ժամին։
Աշխատանք, սթրես և մեծահասակների խնդիրներ
Յուրաքանչյուր մարդու կյանքը լի է հուզական և ֆիզիկական սթրեսներով, տարիքի հետ ավելանում են սթրեսը և առողջական խնդիրները: Այս ամենը դեր է խաղում բարեկեցության և սրտանոթային համակարգի աշխատանքի մեջ։ Մեծահասակների համար նորմ են համարվում հետևյալ ցուցանիշները՝ ճնշում 135 80-ից, զարկերակը՝ րոպեում 60 զարկ։ Բայց ցավոք տարիքի հետ արյան ճնշումն ավելի ու ավելի է փոխվում բարձրացման ուղղությամբ, և դրանում իրենց դերն ունեն օրգանիզմի ֆիզիկական վիճակը, ապրելակերպը, առկա հիվանդությունները։ Ինչպես նշվեց վերևում, անձի սեռը որոշում է մարմնի շատ ֆունկցիոնալ բնութագրերը և նրա առողջության ցուցանիշները: Այստեղ տղամարդկանց և կանանց համար ֆիքսված նորմալ արյան ճնշումը տարբեր կլինի (տես աղյուսակը):
| Տարիքը | Կանայք | Տղամարդիկ | ||
| HELL | Զարկերակ | HELL | Զարկերակ | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Աղյուսակում ներկայացված պարամետրերը դասական նորմ են: Բայց արյան ճնշումը, իհարկե, կարող է ունենալ նորմայի իր վերին և ստորին սահմանները: Նրանք տարբերվում են միջինից 5-7 միավորով այս կամ այն ուղղությամբ: Եվ, հետևաբար, միջին տարիքի մարդկանց մեծ մասի համար արյան ճնշումը 135-ից 80-ը նորմալ կլինի: Ունե՞ք գլխացավ, թուլություն և հոգնածություն, սրտխառնոց: Նման ախտանշանները պետք է առաջին հերթին կապված լինեն մարդու արյան աննորմալ ճնշման հետ:
Անցած տարիների փորձ և նորմալ ճնշում
Ենթադրվում է, որ տարեցներին և ծերերին բնորոշ է առաջին հերթին արյան բարձր ճնշումը, որը նույնիսկ բավականին բարձր ցուցանիշների դեպքում ընկալվում է որպես ծանոթ և ինքնին հասկանալի բան: Այո, որոշ չափով այս պնդումը ճիշտ է, և տարեց մարդկանց համար արյան ճնշումը նորմալ է համարվում 151 մմ ս.ս.-ի միջակայքում: Արվեստ. սիստոլային և 91 մմ Hg-ից: Արվեստ. դիաստոլիկ ցուցանիշների համար. Այս դեպքում արյան ճնշումը (BP) 135/80 վկայում է իշեմիկ ինսուլտի հնարավոր զարգացման մասին։ Այս հարաբերությունն ապացուցվել է բազմաթիվ դիտարկումներով։մասնագետներ ամբողջ աշխարհում։
Նաև հասուն տարիքում հաճախ նկատվում է օրթոստատիկ հիպոթենզիա, որն արտահայտվում է մարդու մարմնի դիրքի կտրուկ փոփոխությամբ։ Այս դեպքում արյան ճնշման հանկարծակի փոփոխությունը հղի է գլխապտույտով ու անկումով, ինչը շատ վտանգավոր է ծերության ժամանակ։ Այսպիսով, տարեց մարդու մոտ 135/80-ից ցածր զարկերակային ճնշումը պետք է բժիշկ այցելելու պատճառ հանդիսանա՝ շտկող ճնշման թերապիա նշանակելու համար:
Պարտադիր է նաև վերահսկել զարկերակային ճնշումը տարեց մարդու մոտ։ Սիստոլիկ և դիաստոլիկ ցուցանիշների միջև մեծ բացը ցույց է տալիս սրտի մկանների անկարողությունը արյունը մղել այնպես, ինչպես պետք է: 135-ից 80-ի կամ 10-15 միավորով ավելի կայուն ճնշումը նորմ է 59 տարեկանից բարձր մարդու համար։
Ի՞նչը կարող է օգնել նորմալացնել արյան ճնշումը:
Արյան ճնշումը ժամանակի որոշակի պահին ինքնազգացողության և մարմնի վիճակի հիմնական բնութագրիչներից է: Այն տատանվում է՝ կախված տարբեր առօրյա իրավիճակներից, օրվա ժամից, ինչպես նաև մարդու առողջության վիճակից: Վերին և ստորին ճնշման կայուն նկատված որոշ ցուցանիշներ պահանջում են այցելություն մասնագետի մոտ հետազոտության և անհրաժեշտության դեպքում նշանակվելու, բուժում:
Իրենց ճնշումներին կամ հարազատների ճնշումներին հետևողներից շատերին հետաքրքրում է այն հարցը, թե արդյոք պե՞տք է 135-ի ճնշումը իջեցնել 80-ի։ Չի կարելի միանշանակ պատասխանել։ Ի վերջո, տարիքային նորմերը շատ տարբեր են, և պատասխանն առաջին հերթին կախված կլինի նրանից, թե որ տարիքիցանձը, ում արյան ճնշումը չափվում է. Այսպիսով, փոքր երեխայի համար նման ցուցանիշները չափազանց բարձր կլինեն, ինչը վկայում է հիպերտոնիայի մասին, բայց 61-69 տարեկանից բարձր մարդու համար սա արդեն հիպոթենզիա կլինի, որը վատ զգալու դեպքում պահանջում է պարտադիր ճշգրտում դեղերի օգտագործմամբ: կամ ձեր բժշկի առաջարկած ավանդական բժշկությունը:
Ճնշումը ավանդաբար շտկվում է տնական և ամենօրյա ըմպելիքներով, ինչպիսիք են թունդ թեյը, սուրճը: Դրանք պարունակում են կոֆեին, որը խթանում է անոթների տոնուսը և բարձրացնում սրտի հաճախությունը։ Բայց թեյի և սուրճի նման ազդեցությունը ոչ բոլոր դեպքերում է լինում, որոշ մարդկանց մոտ այդ ըմպելիքները, ընդհակառակը, հանգստացնող և նույնիսկ հիպնոսացնող ազդեցություն ունեն։ Հանգիստ զբոսանքները մաքուր օդում, ընտանիքում տիրող հանգիստ մթնոլորտը օգնում են նորմալացնել արյան ճնշումը։
Հիպեր- կամ հիպոթենզիայի ինքնաբուժումը խորհուրդ չի տրվում: Անհրաժեշտության դեպքում արյան ճնշումը կարգավորեք միայն ներկա բժշկի առաջարկած միջոցներով։ Ոչ մի դեպքում չպետք է հաշվի առնել «հրաշալի» հաբեր կամ դեղամիջոցներ փորձած հարազատների կամ ծանոթների խորհուրդները, քանի որ բուժման ընթացքում պետք է հաշվի առնել մարդու օրգանիզմի առանձնահատկությունները, նրա տարիքը և առկա հիվանդությունները։ Ինչպես տեսնում եք, մեծահասակների մեծամասնության համար 80-ից 135 ճնշումը նորմալ է: Անկասկած, սա սրտանոթային համակարգի աշխատանքի միջին ցուցանիշն է, որը օրվա ընթացքում կարող է փոքր-ինչ փոխվել սթրեսի, որոշակի սննդի, կյանքի իրավիճակների պատճառով։ Բայց երկարատև կամ շատ հաճախակիԱրյան ճնշման փոփոխությունը դառնում է հետազոտության պատճառ, քանի որ հաճախ արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը վտանգավոր առողջական խանգարումների նշան է, որը պահանջում է բժշկական օգնություն և հատուկ դեղամիջոցներ։
Այսօր զարկերակային ճնշումը, ինչպես նաև սրտի զարկերի հաճախականությունը վերահսկելը բավականին պարզ է։ Ցանկացած դեղատնից կարելի է ձեռք բերել հատուկ սարք՝ տոնոմետր, հեշտ օգտագործվող և ըմբռնումով կարդացվող տեղեկատվությունը, որով կարող է ինքնուրույն աշխատել անգամ մեծահասակ մարդը։
