Գնումների կախվածությունը կարող է լուրջ և կործանարար լինել ֆիզիկական և հոգեկան առողջության համար: Եթե մարդը գնումների մեծ ցանկություն է զգում, նա պարբերաբար կարող է զգալ, որ նա գտնվում է էմոցիոնալ սկուտեղի վրա. նրանց կարող է հաղթահարել էյֆորիան, որը կտրուկ փոխարինվում է դեպրեսիայով:
Գնումների կախվածությունը հիմնականում ազդում է կանանց վրա, սակայն համաշխարհային վիճակագրությունը կարող է փոքր-ինչ շեղված լինել, քանի որ տղամարդիկ ավելի քիչ հավանական է խոստովանեն, որ գնումների սիրահար են: Սակայն պաշտոնական տվյալների հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ շոփինգից կախվածություն ունեցողների մինչև 80-95%-ը կանայք են։
Հոդվածը ձեզ մանրամասն կպատմի, թե ինչ է շոպահոլիզմը՝ հիվանդություն, թե՞ ապրելակերպ։ Այն նաև նկարագրելու է, թե ինչու են մարդիկ կախվածություն ձեռք բերում գնումներից և ինչպես վարվել դրա հետ:
Ինչպե՞ս է զարգանում շոփահոլիզմի հիվանդությունը
Սոցիալական նորմերը և գենդերային դերերը, ամենայն հավանականությամբ, դեր կխաղան ընդհանուր վարքագծային առողջության խնդիրների ժողովրդագրության մեջ: Փաստերը ցույց են տալիս, որ տղամարդիկ ձգտում են մոլախաղերի և սեքս-կախվածության, մինչդեռկանայք ավելի հավանական է, որ ձեռք բերեն սննդի և գնումների կախվածություն։
Շատ ժամանակ, գնումները կարելի է դիտարկել որպես բավականին դրական փորձ, քանի որ այն ընդհանուր առմամբ զվարճալի է և պարգևատրող: Երբեմն գնումները մի տեսակ պարգեւատրում են։ Օրինակ՝ մարդը կարող է նպատակ դնել թողնել ծխելը, բայց փոխարենը խոստանալ ինքն իրեն, որ եթե մեկ ամիս մնա առանց նիկոտինի, իրեն թույլ կտա գնել նոր գաջեթ կամ ինչ-որ հագուստ։ Այնուամենայնիվ, ցանկացած գործունեություն, որը խթանում է պարգևատրման կենտրոնը, կախվածության որոշակի ռիսկ է պարունակում:
Ենթադրվում է, որ մի քանի գործոններ ազդում են շոպահոլիզմի հիվանդության զարգացման վրա։ Դրանցից ամենատարածվածներն են տարիքը և սեռը, որոնց ռիսկի տակ են երիտասարդ կանայք: Ըստ ուսումնասիրությունների մեծամասնության՝ կոմպուլսիվ խանգարման տիպիկ գնորդը ցածր կրթական մակարդակ ունեցող երիտասարդ աղջիկն է: Բացի այդ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ եթե մարդը կախվածություն ունի գնումներ կատարելուց, նա կարող է հակված լինել թմրանյութերի և ալկոհոլի չարաշահման:
Շոփահոլիզմի ի հայտ գալու գործոն է նաև տարիքը։ Հիվանդությունն առավել հաճախ դրսևորվում է 20-ից 30 տարեկանում։ Հոգեբանները պնդում են, որ այս երևույթը պայմանավորված է մարդկանց՝ ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու ունակությամբ, թե ինչի վրա են ծախսում իրենց գումարները: Բայց երբեմն պատահում է, որ մարդը անցնում է բանականության սահմանը և դառնում կախվածության մեջ։
Որոշ մարդիկ ավելի հավանական է, որ ձեռք բերեն գնումների կախվածություն, քան մյուսները: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կա ամուր կապ դեպրեսիայի, տագնապային խանգարումների և հարկադրանքի միջևգնումներ կատարել. Եթե մարդը անհանգիստ կամ ընկճված է, նա կարող է օգտագործել գնումները որպես բացասական հույզերի դեմ պայքարելու միջոց:
Դեպրեսիան ամենատարածված ուղեկցող ախտանիշներից մեկն է, որն ուղեկցում է կոմպուլսիվ գնումների խանգարմանը: Այնուամենայնիվ, դժվար է ասել, թե ինչն է առաջին տեղում՝ գնումների հիվանդության խանգարում կամ դեպրեսիա:
Տեսություն մեկն այն է, որ դեպրեսիա ունեցող մարդիկ ինքնուրույն գնումներ են կատարում և դա անում են՝ ժամանակավորապես մեղմելու իրենց անհանգստության հետ կապված ախտանիշները: Մեկ այլ տեսություն այն է, որ գնումներից կախվածությունը փոխում է ուղեղի պարգևատրման սխեման (նման է այլ հակումների), ինչը կարող է մեծացնել դեպրեսիայի զարգացման հավանականությունը:
Եթե նման հոգեբանական պաթոլոգիայի զարգացման վերաբերյալ ընդհանուր գիտական տվյալները քիչ թե շատ դասավորված են, ապա արժե ավելի մանրամասն դիտարկել շոպահոլիզմի հիվանդության պատճառները։ Սա կօգնի խորանալ խնդրի մեջ և հասկանալ, թե ինչն է, բացի դեպրեսիայից, կարող է առաջացնել գնման ստիպողական խանգարում:
Հիվանդության պատճառները shopaholism
Պայմանականորեն բոլոր պատճառները կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի, մասնավորապես՝
- մանկական տրավմա;
- դեպրեսիա;
- ցածր ինքնագնահատական և սթրես.
Արժե ավելի մոտիկից նայել այս խմբերից յուրաքանչյուրին:
Մանկական վնասվածքներ
Երբ հոգեթերապևտը շփվում է իր հիվանդի հետ և փորձում գտնել շոփահոլիզմի հիվանդության ճիշտ բուժումը, նա մանրակրկիտ անամնեզ է հավաքում։ Մասնագետների կարծիքով, հիմնական պատճառների մեծ մասը, որոնք առաջացնում են հարկադրական գնումներխանգարում, գալիս է մանկությունից։
Շոպահոլիզմը կարող է զարգանալ այն պատճառով, որ մարդը ծնողների կողմից պատշաճ ուշադրություն և սեր չի ստացել, սահմանափակվել է իրերով, խաղալիքներով և այլն: Գնելով ահռելի քանակությամբ ամենից հաճախ ավելորդ իրեր՝ նա փորձում է փոխհատուցել. ինչի համար նա բավական չէր մանկության տարիներին, բայց, ցավոք, նման փոխարինումը դառնում է կայուն կախվածության հիմք։
դեպրեսիա
Երբ մարդը գնումներ է կատարում, մարմինը արտադրում է սերոտոնին, որը հաճախ կոչվում է «լավ զգացողության հորմոն»: Օրգանիզմն այս նյութից չի բավարարում դեպրեսիվ վիճակի պատճառով, և մարդը, երբեմն առանց գիտակցելու, փորձում է լրացնել դրա պակասը գնումներ կատարելու այնպիսի հաճելի ծիսակարգի միջոցով, որը հանգեցնում է գնումների հարկադրական խանգարման։.
Սթրես և ցածր ինքնագնահատական
Երբ մարդը դժվարություններ է ունենում աշխատավայրում, տանը, վիճում է ընտանիքի կամ ընկերների հետ կամ ենթարկվում է բռնության ուրիշների կողմից, նա սթրես է առաջացնում իր մարմնի վրա: Բայց գնումներ կատարելիս նա ընտրության ազատություն և բավարարվածություն է զգում։ Զգացմունքների այս փոխհատուցումը նման է դեպրեսիվ վիճակների մասին նախորդ կետին:
Սիմպտոմներ
Եթե մարդը գնումների նկատմամբ կախվածություն ունի, նա ամենայն հավանականությամբ կզգա մեղքի մեծ զգացում և ափսոսում իր սովորությունների համար, իսկ մեղքի զգացողության սթրեսը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և անհանգստության: Բացի այդ, այս կախվածության պատճառով ընտանիքում կարող են առաջանալ լուրջ կոնֆլիկտներ կամ լարվածություն, քանի որ կարող են ֆինանսական խնդիրներսրել հարաբերությունները հարազատների հետ. Մշտական սթրեսի այս վիճակը կարող է հանգեցնել ծանր դեպրեսիվ ախտանիշների:
Սովորաբար, խանութի սիրահարների ախտանշաններն են՝
- համառ տխուր, դատարկ կամ անհանգիստ տրամադրություն;
- Մեղքի զգացում և անարժեքություն;
- գրգռվածություն;
- հուսահատության զգացում;
- հոգնածություն;
- որոշումներ կայացնելու, կենտրոնանալու կամ հիշելու դժվարություն;
- հետաքրքրության կամ հաճույքի կորուստ աշխատանքի և սոցիալական գործունեության նկատմամբ;
- մարդը սկսում է ավելի դանդաղ շարժվել կամ խոսել;
- դժվարանում է քնել;
- ախորժակի փոփոխություն, քաշը կարող է կտրուկ նվազել կամ աճել;
- կարող է ունենալ մահվան կամ ինքնասպանության մտքեր։
Հարկադիր գնումների խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ դժվարանում են կառավարել իրենց ազդակները: Վարքագծային կախվածությունների կարևոր հատկանիշը սեփական անձի համար վնասակար բան անելու մղումին կամ գայթակղությանը դիմակայելու անկարողությունն է:
Առևտրային կախվածությունը շատ տարբեր է գնումներ կատարելու սիրուց: Թմրամոլները շարունակում են գնումներ կատարել՝ չնայած լուրջ բացասական հետևանքներին։ Շատ հարկադրված գնորդներ բախվում են այնպիսի հետևանքների, ինչպիսիք են վարկային քարտի լուրջ պարտքը, ընթացիկ հաշիվները վճարելու անկարողությունը և պարտքը:
Փուլեր
Եթե մարդը կարծում է, որ ինքը կարող է կախվածություն ունենալ գնումներից, նաանշուշտ կարող եմ զգալ:
- Սպասում. Մարդը գնումներ կատարելու ցանկություն է զգում և չի կարող դադարել մտածել այդ մասին:
- Պատրաստում. Մարդն ինքն է որոշում՝ երբ և որտեղ գնա, ինչ հագնի և ինչպես վճարի։ Այնուամենայնիվ, նա կարող է զգալի ժամանակ ծախսել՝ ուսումնասիրելով նորաձևության միտումները կամ վաճառքները:
- Գնել. Մարդը գնումներ կատարելիս ուժեղ անհանգստություն է զգում:
- Ծախսեր. Ծեսն ավարտվում է գնումով։ Մարդը կարող է զգալ էյֆորիա կամ հանգստություն, որին հաջորդում է հիասթափության կամ ինքն իրեն զզվելու զգացում:
Գնումների միտումները դժվար է հայտնաբերել մեկ այլ անձի մոտ, քանի որ դա մեծ մասամբ անձնական փորձ է: Ստիպողական գնորդներից շատերը գնումներ են կատարում միայնակ և գաղտնի են պահում ցանկացած պարտք: Գնումներ կատարելուց կախվածությունը քիչ կապ ունի անհատական բարեկեցության հետ: Գնումներ կարելի է կատարել տարբեր վայրերում` բարձրակարգ բուտիկներից մինչև երկրորդական խանութներ և վաճառք: Կախվածության հակված գնորդները, ամենայն հավանականությամբ, գնում են հագուստ, որին հաջորդում են կոշիկներ, զարդեր, կոսմետիկա և կենցաղային իրեր:
Վարք
Հոգեբանական ախտանիշներից բացի, խանութահոլերը ցույց են տալիս նաև վարքային այլ փոփոխություններ, այն է՝
- նրանք դառնում են ագահ ցանկացած ապրանքի համար;
- կախվածություն ձեռք բերել նորաձեւության ամսագրերից, բրոշյուրներից, խանութների թռուցիկներից և այլն;
- նրանք անընդհատ խոսում են գնումների և գնված ապրանքների մասին;
- նրանք չեն կարող դատարկաձեռն դուրս գալ խանութիցկամ առանց բոլոր բաժիններին նայելու;
- մանրածախ առևտրի կետերում մնալը բարելավում է տրամադրությունը;
- երբեմն նրանք չեն կարողանում հիշել, թե ինչ է գնել վերջին անգամ և այլն:
Հասկանալով, թե որն է այս կախվածությունը և որոնք կարող են լինել դրա պատճառները, կարևոր է մտածել, թե ինչպես բուժել շոպահոլիզմի հիվանդությունը, որպեսզի մեկընդմիշտ հաղթահարենք այն:
Բուժում
Հարկադիր գնումների խանգարման համար ներկայումս ապացուցված դեղաբանական բուժում չկա: Եթե մարդը դիմում է մասնագետի, ապա նա կարող է հիվանդին նշանակել միայն հակադեպրեսանտների խմբի դեղեր՝ շոպահոլիզմի հիվանդության բուժման համար։
Կախվածության պատճառներն ու աստիճանի որոշումը բուժման գործընթացում առանցքային են, ուստի մարդն ինքը պետք է գիտակցի այս պահի կարևորությունը և չխանգարի մասնագետին։
Շոփապոլի հարազատներն ու ընկերները պետք է հասկանան, որ կախվածությունից ազատվելը չի կարելի պարտադրել կամ պարտադրել։ Հակառակ դեպքում արդյունավետությունը շատ ցածր կլինի։
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ գնումներից կախվածությունը բուժելու լավագույն միջոցը կոգնիտիվ վարքային թերապիան է՝ խմբային միջավայրում խոսակցական թերապիայի ձև: Մարդը հնարավորություն ունի սովորելու կասկածի տակ դնել մտածողության օրինաչափությունները և հասկանալ, թե ինչպես են դրանք ազդում վարքի և զգացմունքների վրա: Այնուհետև նրան օգնում են մշակել ռազմավարություն՝ փոխելու իր ինքնաոչնչացնող օրինաչափությունները և սովորելու հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները՝ առանց կախվածության:
Եզրակացություն
Առևտրային կախվածությունը բնութագրվում է գնումների նկատմամբ ինտենսիվ զբաղվածությամբ և ինչ-որ բան ձեռք բերելու անկառավարելի ցանկությամբ՝ չնայած լուրջ բացասական հետևանքներին:
Քննարկելով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են շոպահոլիզմի հիվանդությունը, այս պաթոլոգիայի պատճառներն ու բուժումը, կարող ենք եզրակացնել, որ հարկադրական գնումների խանգարումը հանգեցնում է անդառնալի հետևանքների, որոնք կարող են ոչնչացնել մարդու կյանքը: Շատ կարևոր է ժամանակին ճանաչել խնդիրը և միջոցներ ձեռնարկել այն լուծելու համար։
Ընկերներից, ընտանիքից կամ պրոֆեսիոնալ հոգեբանից օգնություն փնտրելը ամբողջական բուժման առաջին քայլն է: Ամենակարևորն այն է, բացահայտել խանգարման պատճառը և վերացնել այն՝ ի շահ սեփական կյանքի և ուրիշների երջանկության:
