Հենաշարժական համակարգի պաթոլոգիաները առավել հաճախ հանդիպում են տարեցների մոտ։ Սա զարմանալի չէ, քանի որ հոդերի վրա կիրառվող ուժեղ բեռները կյանքի ընթացքում հանգեցնում են դրանց վնասման և այլասերման: Բացառություն չէ ազդրի կոտրվածքը: Այս տեսակի վնասվածքն առավել հաճախ հանդիպում է տարեցների մոտ: Դրա զարգացման մեխանիզմներն ունեն իրենց առանձնահատկությունները։
Ամենատարածված խնդիրը օստեոպորոզն է։ Այս հիվանդությունը բնութագրվում է ոսկրերի խտության նվազմամբ։ Ամենից հաճախ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները կանգնած են ճաքի վտանգի տակ, քանի որ նրանց ոսկորների կառուցվածքը զգալիորեն վատանում է դաշտանադադարի սկզբի ֆոնին։
Տարեց մարդկանց օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունները կանխում են վնասված ազդրային պարանոցի ամբողջականության ամբողջական վերականգնումը։ Բուժման մարտավարությունը ընտրվում է հաշվի առնելով հիվանդի տարիքը և վնասվածքի ծանրությունը: Ընդլայնված դեպքերում մարդուն կարող է նշանակվել արթրոպլաստիկա։
Որտե՞ղ է ազդրային պարանոցը
Ֆեմուրի ծայրը բավականին բարդ կառուցվածք ունի։ Կլորացված ծայրը ոսկորի գլուխն է, իսկ նեղացած մասը,որը կապում է ոսկորն ինքնին գլխին, ազդրային պարանոցն է: Լուսանկարում դուք կարող եք տեսնել թվարկված մասերի տեղադրությունը և հասկանալ, թե ինչպես են դրանք գտնվում։
Վզի երկու կողմերում կան յուրօրինակ ոսկրային ելուստներ, որոնք կոչվում են շամփուր։ Մկանները կցվում են դրանց: Այս ամենը մանրամասն կարող եք տեսնել լուսանկարում։
Ֆեմուրային պարանոցը համարվում է ազդրային հոդի ամենափխրուն բաղադրիչը: Այս տարածքի բոլոր տեսակի վնասվածքները չափազանց տարածված են: Դրանք հանդիպում են տարեց մարդկանց մոտ 60%-ի մոտ: Ֆեմուրի պարանոցի կոտրվածքների և ճեղքերի բուժումն ու վերականգնումը միշտ շատ դժվար է և երկար։ Որոշ դեպքերում անհնար է հասնել ստորին վերջույթների շարժիչ ֆունկցիաների ամբողջական վերականգնմանը։
Վնասի պատճառները
Վերևում նշվեց, որ ազդրի կոտրվածք ախտորոշվում է հիմնականում տարեց կանանց մոտ: Դրա պատճառը հաճախ դաշտանադադարային օստեոպորոզն է։
Ինչու է դա տեղի ունենում: Այս երեւույթը բացատրվում է կանացի մարմնի յուրահատկությամբ, որը բաղկացած է ամբողջ ամսվա ընթացքում հորմոնների կոնցենտրացիայի ցիկլային փոփոխություններից։ Menopause-ի սկզբի հետ արյան մեջ կանացի հորմոնների ծավալը աստիճանաբար նվազում է, ինչը ազդում է ոսկրային հյուսվածքի կառուցվածքի վրա։
Եթե կինը համակարգված պրոֆիլակտիկա չի իրականացնում, նրա մոտ դաշտանադադարի ընթացքում կարող է զարգանալ օստեոպորոզ: Այս պաթոլոգիան բնութագրվում է ոսկրային խտության նվազմամբ: Ժամանակի ընթացքում այս հիվանդությունը հանգեցնում է այնպիսի պաթոլոգիաների զարգացմանը՝.
- Ոսկրերի ամրության նվազում.
- Նույնիսկամենափոքր վնասը կարող է հանգեցնել կոտրվածքների և ճաքերի։
- Ձեր հասակից ընկնելը կարող է ազդրի կոտրվածքի պատճառ դառնալ։
- Շարունակվող օստեոպորոզի ֆոնին վնասվածքից հետո ազդրային պարանոցը չի կարող ինքնուրույն վերականգնվել, ինչը ենթադրում է երկարատև անշարժացում: Արդյունքում կարող է վնասվել ոսկրածուծը, ինչը կառաջացնի տարբեր բարդությունների զարգացում։
Տարեցների մոտ ազդրի կոտրվածքի մեկ այլ տարածված պատճառ է կոքսարթրոզը: Այս հիվանդությունը հաճախ ախտահարում են ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ, ինչպես նաև նրանք, ովքեր աշխատանքի և սպորտի ժամանակ պարբերաբար ծանրաբեռնում են ազդրի հոդերը:
Եթե ազդրային պարանոցի ճեղքվածք է առաջանում միջին և երիտասարդ տարիքի մարդկանց մոտ, կարելի է բացահայտել հետևյալ հավանական պատճառները.
- Չափից շատ մարզվել։
- օրգանիզմի թունավորում.
- Պաթոլոգիաները էնդոկրին համակարգի աշխատանքում.
- Դժբախտ պատահարներ, ինչպիսիք են ավտովթարները կամ ծանր վայրէջքները:
- Նստակյաց ապրելակերպ.
- Լրիվություն.
- Կանոնավոր խիստ դիետաներ, որոնք հանգեցնում են կալցիումի և այլ սննդանյութերի անբավարարության:
- Ուռուցքաբանական հիվանդություններ.
Տարեցների մոտ ազդրի ճաքի նշաններ
Եթե վնասվածքին նախորդում է օստեոպորոզը, ապա ամենից հաճախ հիվանդներն իրենց վիճակի հետ կապված խնդիրներ պարզապես չեն նկատում։ Ի վերջո, այս պաթոլոգիան աննկատորեն ընթանում է հատուկ ախտանիշների բացակայության պատճառով: Տարեցների մոտ օստեոպորոզի և ազդրի պարանոցի վնասվածքների կանխարգելման համարԲժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ մարդիկ համակարգված անցնեն դենսիտոմետրիա, որը թույլ է տալիս գնահատել ոսկրային հյուսվածքի ամրությունը։
Կոտրվածքը վնասվածքի ամենաթեթև ձևն է, քանի որ կոտրվածքը չի անցնում ամբողջ ոսկորով: Նման իրավիճակում բժիշկներին հաջողվում է կոմպետենտ կոնսերվատիվ թերապիայի միջոցով հասնել մարդու ազդրային պարանոցի ամբողջական վերականգնմանը։
Եթե խոսքը ոսկրային կոտրվածքի մասին է, այսինքն՝ դրա վնասման, ապա վիրահատությունն այս դեպքում անփոխարինելի է։ Պահպանողական բուժումը, հատկապես տարեցների մոտ, հաճախ անարդյունավետ է:
Ինչպիսին էլ լինի ազդրային պարանոցի վնասը մեծ տարիքում, նա պետք է անհապաղ դիմի վնասվածքաբանին։ Բժիշկը կանցկացնի անհրաժեշտ հետազոտություն, կսահմանի ճշգրիտ ախտորոշում և կնշանակի համապատասխան բուժում։ Ինքնաբուժությամբ զբաղվելու ժամանակ մարդու մոտ կարող են առաջանալ բազմաթիվ բարդություններ։ Ուստի մի հրաժարվեք մասնագիտական բուժումից։
Հիպ ճեղքի ախտանիշները հեռու են միշտ կոնկրետ լինելուց և կարող են համապատասխանել այլ պաթոլոգիաների: Հենց այս հատկանիշը ևս մեկ պատճառ է վերջույթների վնասվածքի առաջին կասկածի դեպքում վնասվածքաբանին դիմելու համար:
Կարևոր է հասկանալ, որ ազդրային պարանոցի ճեղքը կարող է երկար ժամանակ չզգալ, սակայն այս վնասվածքը կարող է ի հայտ գալ նույնիսկ աննշան վնասվածքների դեպքում: Սա հատկապես ճիշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն արթրոզ կամ օստեոպորոզ:
Բժիշկները հայտնաբերում են ազդրի կոտրվածքի մի քանի հիմնական ախտանիշ.
- Սուր ցավ կոնքի տարածքում անմիջապես վնասվածքի պահին, այսինքն՝ ընկնելու կամ ուժեղ հարվածելու ժամանակ։
- Ցավոտ ցավի առաջացում շարժման ընթացքում և վերջույթին հենվելու փորձերի առաջացում։
- Սովորաբար մարդը կարող է շարժվել, բայց դա նրան տրվում է դժվարությամբ:
- Վնասված հոդի մոտ գտնվող մկանները ցավոտ են դառնում ռեֆլեքսային սպազմերի պատճառով։
- Ազդի ճեղքվածքի այլ ախտանշանները կարող են արտահայտված չլինել այն պատճառով, որ վնասված հատվածը վերջույթի մակերեսին չէ, հետևաբար այն տեսողականորեն նկատելի չէ։
Եթե մինչև վնասվածքի պահը մարդն արդեն ունեցել է հոդի արթրոզ, ապա նա կարող է ընդունել բոլոր նկարագրված նշանները պաթոլոգիայի սրման մեկ այլ դրսևորման համար։ Նման իրավիճակում շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել, թե կոնկրետ երբ են առաջացել ախտանշանները։ Ճեղքով նրանք միշտ հայտնվում են վնասվածքից անմիջապես հետո։
Մյուս առանձնահատկությունը պաթոլոգիական նշանների երկարատև առկայությունն է, որոնք չեն անհետանում՝ չնայած արթրոզի սովորական բուժմանը: Միևնույն ժամանակ, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները, որոնք նախկինում արդյունավետ էին, չեն օգնում վնասվածքների դեպքում։
Ֆեմուրի պարանոցի կոտրվածքը կարող է վերածվել կոտրվածքի. Հետեւաբար, եթե դուք կասկածում եք վնասվածքի, դուք չպետք է ենթարկեք վերջույթը չափազանց ծանրաբեռնվածության: Նման իրավիճակում պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։
Ինչ վերաբերում է կոտրվածքի ախտանիշներին, ապա այն ավելի կոնկրետ է և տարբերվում է ճաքի դրսևորումներից.
- Տեղի է ունենում ոտքի արտասովոր շրջադարձ դեպի արտաքին։
- Վնասվածքի տեղում հայտնվում է հեմատոմա կամ ինտենսիվ կարմրություն:
- Կաղությունը առաջանում է վերջույթի կարճացման պատճառով։
- Հիվանդը չի կարողանում կրունկը բարձրացնել հատակից և ոտքը պահել ծանրության վրա:
- Հնարավոր է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում.
Ի՞նչ է վտանգավոր վնասվածքը
Տարեցների մոտ ազդրային պարանոցի ճաքի բուժումը համարվում է չափազանց կարևոր՝ ծանր բարդությունների բարձր ռիսկի պատճառով: Բժիշկները բացահայտում են մի քանի վտանգավոր հետևանքներ, որոնք կարող են հանգեցնել շատ լուրջ պաթոլոգիաների։
- Ոտքի երկարատև անշարժացում, առանց հատուկ օրթոպեդիկ սարքերի տեղաշարժվելու անկարողություն, կրկնվող ճաքեր և կոտրվածքներ, ինչպես նաև անգործունակ կեղծ հոդի ձևավորում։
- Ճարպային էմբոլիա. Վնասվածքի ժամանակ շատ մեծ է ոսկրածուծի մասնիկների արյան մեջ ճարպային բջիջների տեսքով ներթափանցելու վտանգը: Այս նյութերը կարող են խցանել արյունատար անոթները և առաջացնել հետևանքներ, որոնք անմիջական վտանգ են ներկայացնում կյանքի համար։
- Թոքային էմբոլիա. Ոտքերի երակներում արյան մակարդուկներ են առաջանում ոսկորների վնասումից հետո երկարատև անշարժության պատճառով։ Եթե դրանք պոկվեն արյան անոթների պատերից, կարող են մտնել թոքային զարկերակ, ինչը կառաջացնի նրանց խցանումը։ Այս վիճակը պահանջում է շտապ օգնություն և կարող է մահացու լինել։
- երկրորդային արթրոզ. Նույնիսկ ոսկորի ամբողջական վերականգնումից հետո նրա մեջ ձևավորվում են պաթոլոգիական դեֆորմացիաներ։ Դրանք կարող են լինել երկրորդային արթրոզի պատճառ։ Արդյունքում արատավոր շրջան է առաջանում, քանի որ կրկնակի կոտրվածքների և ճաքերի վտանգը մեծանում է։
- Երկար անկողնային հանգիստև շարժունակության բացակայությունը կարող է հանգեցնել կոնգրեսիվ թոքաբորբի զարգացմանը։
- Հետույքի հատվածում ազդրի ճեղքվածք ունեցող հիվանդների մեծ մասում զարգանում են անկողնային խոցեր, որոնցից շատ դժվար է ազատվել:
Նկարագրված հետեւանքները համարվում են հիմնականը, սակայն հեռու միակը լինելուց։ Ուստի անհրաժեշտ է իրականացնել առաջացած ճաքի մասնագիտական բուժում։ Նախքան բուժումը սկսելը, պետք է ճշգրիտ ախտորոշում սահմանվի: Այդ նպատակով մի շարք ուսումնասիրություններ են իրականացվում։
Ախտորոշում
Փորձառու վնասվածքաբանը կկարողանա որոշել պաթոլոգիայի բնույթը՝ ըստ նրա կոնկրետ կլինիկական դրսևորումների և հիվանդի պատմության: Բացի այդ, վնասվածքի նկարագրված ախտանիշները համարվում են ազդրային պարանոցի ճաքի կամ կոտրվածքի բավականին հուսալի նշան։
Բայց նախքան հատուկ բուժում նշանակելը, բժիշկը պետք է ստուգի կասկածելի վնասվածքի առկայությունը կամ բացակայությունը: Դրա համար օգտագործվում է գործիքային ախտորոշում՝
- Հոդի ռենտգեն. Այն ցուցված է բոլոր հիվանդների համար, ովքեր կասկածվում են ազդրային պարանոցի կոտրվածքով կամ կոտրվածքով: Նկարում դուք կարող եք ուշադիր դիտարկել վնասվածքի բնույթը և ոսկրային հյուսվածքի ամբողջականության խախտումը։ Որոշ դեպքերում միայն ռենտգենը բավական է ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու և նույնիսկ փոքրիկ ճաքը հայտնաբերելու համար։
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Սա ժամանակակից տեխնիկա է, որը համարվում է ավելի տեղեկատվական, բայց թանկ: Համակարգչային տոմոգրաֆիան հնարավորություն է տալիս հայտնաբերել ոսկրային կառուցվածքների ցանկացած վնաս։
- Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա. Այս տեխնիկանթույլ է տալիս գնահատել ոչ միայն ոսկորների, այլև փափուկ հյուսվածքների վիճակը։ Նման հետազոտությունը խորհուրդ է տրվում կասկածելի տարբեր բարդություններով հիվանդներին։
- Դենսիտոմետրիա. Սա ճառագայթաբանական մեթոդներից մեկն է, որը հնարավորություն է տալիս գնահատել ոսկրային խտությունը: Օգտագործվում է տարեցների մոտ օստեոպորոզի ազդրի կոտրվածքը ախտորոշելու համար։
- Հիպ հոդերի ուլտրաձայնային հետազոտություն. Ծերության ժամանակ այս տեխնիկան համարվում է անբավարար տեղեկատվական: Այն օգտագործվում է միայն այն դեպքում, եթե հնարավոր չէ այլ գործիքային հետազոտություններ անցկացնել։
Ախտորոշման առանձնահատկությունները և հայտնաբերված հոդի վնասվածքի աստիճանը հետագա թերապիան որոշելու հիմնական չափանիշներն են։
Առաջին օգնություն ազդրի վնասվածքի համար
Տուժողին նման վնասի դեպքում խորհուրդ է տրվում ինքներդ չտեղափոխել այն: Ձեր լավագույն խաղադրույքը բժշկական թիմ կանչելն է: Մինչ նրանց ժամանումը, դուք պետք է փորձեք մեղմել տուժածի վիճակը։ Դա անելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Պառկեցրեք մարդուն մեջքի վրա։
- Տվեք նրան ցավազրկողներ, ինչպիսիք են Nimesil, Ibuprofen կամ Ketoral:
- Վնասված վերջույթը ամրացրեք երկարակյաց նյութից պատրաստված կծիկով։ Ոտքը պետք է ամրացնել մի քանի տեղերում՝ ծնկի, ազդրի և կոճի հատվածում։
- Եթե վնասվածքի ժամանակ արյունահոսություն է առաջանում, ապա պետք է կիպ շրջագայել:
Կոնսերվատիվ բուժման առանձնահատկությունները
Ճաքը համարվում է թեթև վնասվածք: Այս վնասվածքով, կոտրվածքի տեղըսահմանափակ է, այն չի հատում ազդրի ամբողջ պարանոցը: Այս դեպքում նպատակահարմար է կիրառել պահպանողական բուժում։ Բայց տարեցների նման թերապիան բավականին դժվար է։ Ծերության ժամանակ կոտրվածքները միասին շատ հազվադեպ են աճում:
Առանց ոսկորում չնչին ճաքերի, վիրահատությունը կարող է չեղարկվել: Նման իրավիճակում տուժածին պետք է երկար ժամանակ անշարժացնել։ Դրա համար վնասված ոտքին գիպսային գիպս են կիրառվում: Կարելի է օգտագործել նաև վերջույթը ծանրաբեռնվածությամբ ձգելու համար, որի քաշը մոտավորապես 2-3 կգ է։ Հիվանդին խորհուրդ է տրվում ֆիզիոթերապիա: Գլխարկը հանելուց հետո մարդուն թույլատրվում է շրջել հենակներով։
Կարևոր է նշել, որ տարեցների մոտ ազդրային պարանոցի բուժումը ներառում է օստեոպորոզի բուժում: Միաժամանակ նշանակվում է հատուկ դիետա, վիտամին D-ով և բիոֆոսֆատներով պատրաստուկների համալիրներ՝ օրգանիզմը կալցիումի անհրաժեշտ չափաբաժիններով հարստացնելու համար։ Կալցիտոնինը շատ ավելի հազվադեպ է օգտագործվում: Դա հորմոն է, որն օգնում է բարձրացնել ոսկորների ամրությունը։
Եթե հիվանդը օգտագործում է կորտիկոստերոիդների խմբի դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են նրան ազատվել ռևմատոլոգիական պաթոլոգիաների և այլ քրոնիկական խնդիրներից, ապա ազդրի ճեղքվածքի բուժման ընթացքում պետք է հրաժարվել նման դեղամիջոցներից:
Նման վնասվածքի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս հատուկ դիետա պահել ցանկացած տարիքի մարդկանց։ Այն ներառում է մթերքներ, որոնք խթանում են աճառային նոր հյուսվածքի ձևավորումը։ Նման դիետան հարուստ է շատ կալցիումով բաղադրիչներով։
Հիվանդի ամենօրյա ճաշացանկը պետք է պարունակի ձու, կաթնամթերք, ընկույզ, յուղոտ ձուկ։ Միաժամանակ մարդուն նշանակում են D վիտամին պարունակող դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են սննդից ավելի լավ կլանել միկրոտարրերը։
Մոտավորապես 6-8 ամիս է պահանջվում, որպեսզի տարեցները լիովին ապաքինվեն: Երիտասարդ հիվանդների մոտ ոսկրային հյուսվածքի վերականգնումը տեղի է ունենում շատ ավելի արագ (միջինում դա տևում է մոտ 4-5 շաբաթ):
Վիրաբուժություն
Վիրահատությունը համարվում է տարեցների մոտ ազդրի կոտրվածքի բուժման ամենաարդյունավետ միջոցը: Հենց նա է հիվանդներին լիարժեք կյանքի հնարավորություն տալիս։ Նրանց համար կոնսերվատիվ թերապիան կարող է անարդյունավետ լինել, ուստի բժիշկներն այն նշանակում են միայն այն դեպքում, երբ կան վիրահատության հակացուցումներ։
Օստեոսինթեզն առավել հաճախ օգտագործվում է ազդրի պարանոցի կոտրվածքի բուժման համար: Նման միջամտության ժամանակ ոսկրի վնասված հատվածը միացվում է հատուկ ասեղների կամ բժշկական եղունգների միջոցով։
Եթե հոդը չափազանց մաշված է, հիվանդին խորհուրդ է տրվում կատարել արտրոպլաստիկա: Այն նաև շատ հաճախ նշանակվում է մեծ տարիքում գտնվող մարդկանց։ Նման միջամտությունը համարվում է բավականին բարդ, ինչը մեծապես վախեցնում է հիվանդներին։ Բայց պետք է հասկանալ, որ արտրոպլաստիկան կարող է լինել միակ հնարավորությունը, որ մարդը կարողանա քայլել առանց հենակների։
Մենք ուսումնասիրել ենք ազդրային պարանոցի տրավմայի (կոտրվածք կամ ճեղքվածք) նկատված ախտանիշները: Ամենաբնորոշը շարժման հետ կապված խնդիրներն են՝ ընդհուպ մինչև լիակատար անշարժություն։ Ներսից խուսափելու համարանվասայլակ, դուք պետք է համաձայնեք վիրահատությանը: Այն բաղկացած է մի քանի փուլից՝
- Նախ, վնասված ազդրային պարանոցը հեռացվում է ազդրի գլխի հետ միասին:
- Նրանց տեղում պրոթեզ է տեղադրված.
- Որոշ դեպքերում պահանջվում է շամփուրների լրացուցիչ փոխարինում:
- Էնդոպրոթեզավորումից հետո մարդուն ոտքի են հանում երրորդ օրը։ Սկզբում նա շարժվում է միայն հենակներով։ Այս փուլը տևում է մինչև 3 ամիս։
Վիրահատությունից հետո անպայման հետևում է վերականգնումը։ Ֆիզիոթերապիայի, բուժական վարժությունների, մերսման սեանսների միջոցով վերականգնվում է ազդրային պարանոցը։ Ճիշտ ընտրված վարժությունների հավաքածուն կբարելավի վնասված հյուսվածքների սնուցումը և արյան շրջանառությունը: Թերապևտիկ վարժությունները և կանոնավոր քայլելը կօգնեն վերականգնել վերջույթների նորմալ շարժունակությունը: Վիրահատությունից հետո օգտակար կլինի առողջարանային բուժման դիմելը։
Ինչ սպասել վիրահատությունից հետո
Ֆեմուրի պարանոցի բուժումը շատ երկար զբաղմունք է հատկապես տարեցների համար։ Հիվանդանոցում բուժաշխատողները անում են հետևյալը.
- Շաբաթվա ընթացքում մարդուն հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ են ներարկում և արյունը նոսրացնող միջոցներ։
- Ոտքերի միջև ամրացված է բարձ, որը վերջույթները պահում է միմյանցից անվտանգ հեռավորության վրա։
- Վիրահատությունից հետո երկրորդ կամ երրորդ օրը հիվանդին խորհուրդ է տրվում ունենալ նվազագույն շարժունակություն: Օրինակ՝ նա կարող է անել շնչառական վարժություններ և ոտքերի պարզ վարժություններ։
- վիրահատությունից 3-4 օր հետո անձի համարօգնում է ձեզ ոտքի կանգնել հենակներով։
- Պրոթեզավորումից հետո 12-14-րդ օրը բժիշկները հեռացնում են կարերը և հիվանդին ուղարկում տուն։
Rehab
Վնասվածքից հետո արագ վերականգնման համար անհրաժեշտ է բուժական միջոցառումների մի ամբողջ շարք: Ազդրի վերականգնման մոտեցումը պետք է լինի համապարփակ։
Ցավոք, պետական կլինիկաներում հիվանդների վերականգնմանը չափազանց քիչ ժամանակ և ուշադրություն է հատկացվում։ Այդ իսկ պատճառով տուժածների մեծ մասը ստիպված է դիմել մասնագիտացված բժշկական կենտրոններ և առողջարաններ։ Վերականգնողական ծրագիրը կազմվում է անհատապես յուրաքանչյուր անձի համար։ Գրեթե միշտ այն բաղկացած է մի քանի փուլից.
- Ցավազրկող գործողություններ. Վնասվածքից և վիրաբուժական միջամտությունից հետո մարդը, որպես կանոն, ուժեղ ցավ է ապրում։ Հաջող վերականգնման համար անհարմարությունը պետք է ամբողջությամբ վերացվի: Դրա համար օգտագործվում են տեղային անզգայացում, հանգստացնող և ցավազրկողներ։
- Մեխանոթերապիա. Սրանք ֆիզիկական վարժություններ են, որոնք կատարվում են հատուկ սարքերի օգնությամբ։ Նման սարքերը հատուկ նախագծված են հոդերի զարգացման և նախկին շարժունակությունը վերականգնելու համար։
- Ֆիզիոթերապևտիկ բուժում. Սա վերականգնման ամենակարեւոր փուլերից մեկն է։ Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներն օգնում են ազատվել այտուցներից, ցավերից և վարակներից, զգալիորեն արագացնում են վիրահատությունից հետո մնացած վերքերի ապաքինումը։ Որոշ մեթոդներ նպաստում են արյունազեղումների ռեզորբմանը, կանխում են տարբեր բարդությունների առաջացումը և օգնում են վերականգնել ամբողջականությունը:շարժունակություն. Կոտրվածքից հետո վերականգնողական ժամանակահատվածում օգտագործվում են էլեկտրոֆորեզ, ուլտրաձայնային հետազոտություն, պարաֆինային լոգանքներ, մագնիտոթերապիա, UHF թերապիա, բուժական ցեխ։
- Մերսման սեանսներ. Նման ընթացակարգերը թույլ են տալիս պահպանել նորմալ արյան հոսքը և մկանային տոնուսը: Թերապևտիկ մերսումն օգնում է կանխել ճնշման վերքերը, օստեոպորոզը, կոնգրեսիվ թոքաբորբը և մկանային ատրոֆիան: Բացի այդ, այն զգալիորեն բարելավում է սրտանոթային ապարատի և շնչառական համակարգի գործունեությունը։
- Բուժական վարժություն. Նման մարմնամարզությունը չափազանց կարևոր է ազդրի կոտրվածքի վերականգնումից հետո արագ վերականգնման համար։ Յուրաքանչյուր հիվանդի համար վարժությունների մի շարք ընտրվում է անհատապես: Վերականգնման գործընթացում օգտագործվում է շնչառական և շարժիչ ֆիզիկական դաստիարակություն: Քանի որ վիճակը բարելավվում է և շարժունակությունը վերադառնում է, վարժությունների դժվարությունը պետք է մեծանա:
- Դիետաթերապիա. Մարդկանց, որոնց մոտ ախտորոշվել է ազդրի կոտրվածք, պահանջվում է դիետա պահել: Ձեր կերած սնունդը պետք է լինի ոչ միայն համեղ, այլև բարձր կալորիականությամբ։ Պետք է նախապատվություն տալ կալցիումով և ոսկրային հյուսվածքի վերականգնման համար անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներով հարուստ մթերքներին։ Կաթնամթերքը, պանիրները, մսային արգանակները, ժելեները պետք է լինեն սննդակարգում։
- Հոգեթերապիա. Երկարատև հարկադիր անշարժության պատճառով ազդրային պարանոցի վնասվածքներով մարդիկ հաճախ ընկճված են: Շատ հիվանդներ նույնիսկ ծանր դեպրեսիա են զարգացնում այս ֆոնի վրա: Այս դեպքում օգնության է հասնում հոգեթերապևտը։
Վնասվածքների կանխարգելում
Վնասը կանխելու հիմնական միջոցըհիփ հոդի ժամանակին հայտնաբերումն ու բուժումը ազդրային պարանոցի կոտրվածքին նախորդող վիճակների՝ կոքսարթրոզի և օստեոպորոզի ժամանակին հայտնաբերումն ու բուժումն է: Այս պաթոլոգիաները կարող են հայտնաբերվել միայն հետազոտության ընթացքում: Հետևաբար, տարեց մարդիկ պետք է կանոնավոր ոսկրային խտաչափություն անցնեն:
Նաև տարեց հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հարստացնել իրենց սննդակարգը կաթնամթերքով, բանջարեղենով և ծովային ձկներով։ Բացի այդ, որպես կանխարգելիչ միջոց կարող եք ընդունել վիտամին D և կալցիում պարունակող պատրաստուկներ։
Ֆեմուրի պարանոցի վնասվածքները կանխելու համար օգտակար է մարզել մկանային շրջանակը։ Սիստեմատիկ կատարվող վարժությունները պաշտպանում են ոսկորները կմախքի մկանների տոնուսի բարձրացման պատճառով վնասվելուց։
Հավասարապես կարևոր է ձեր կյանքը հնարավորինս անվտանգ դարձնելը: Երկար զբոսանք պլանավորողների համար պետք է օգտագործել ձեռնափայտ: Լոգարանում ցանկալի է տեղադրել հարմարավետ բռնակներ, որոնց վրա կարող եք ապավինել տարբեր մանիպուլյացիաների ժամանակ։ Առավել զգույշ եղեք աստիճաններով և սայթաքուն ճանապարհներով քայլելիս։
Կանխարգելման այս պարզ կանոնները կարող են զգալիորեն նվազեցնել վնասվածքների վտանգը և պաշտպանել ազդրային պարանոցը բոլոր տեսակի վնասվածքներից:
