Ասեղնաբուժական կետեր մարդու մարմնի վրա

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 21:13

Ռուսաստանում այսօր ասեղնաբուժության տեխնիկան շատ տարածված և պահանջված է, թեև ժամանակակից բժշկությունը դեռ չի ճանաչում այն: Եկեք նախ հասկանանք, թե ինչ է դա և ինչի վրա է հիմնված այս բժշկական տեխնիկան։

Ընդհանուր տեղեկություններ

Տերմինն ինքնին առաջացել է երկու լատիներեն բառերից՝ acus - ասեղ և punctura - խայթել կամ խայթել (punctum - ծակ, կետ):

Ասեղնաբուժությունը հին չինական բժշկության մեթոդ է, որը բաղկացած է մարդու մարմնի որոշ կետերի վրա ազդելու մեջ՝ ցավը թեթևացնելու, տարբեր հիվանդություններ և հոգեկան խանգարումներ բուժելու նպատակով։ Խթանումը կատարվում է ասեղներով, ուստի այս ուղղությունը կոչվում է նաև ասեղնաբուժություն կամ ռեֆլեքսոլոգիա։ Ենթադրվում է, որ յուրաքանչյուր կետ համապատասխանում է մարդու կոնկրետ օրգանին կամ ավշային, շրջանառու, նյարդային, մարսողական ևմեր մարմնի այլ համակարգեր: Ըստ այդմ, եթե դրա վրա կիրառվի անհրաժեշտ ճնշում, ապա հնարավոր է ազդել մարդու հոգեկան և ֆիզիկական վիճակի վրա՝ փոխելով այն դեպի լավը։ Օրինակ, ասեղնաբուժության մեթոդը, ըստ իր կողմնակիցների, ի վիճակի է վերականգնել հոգեբանական հավասարակշռությունը, հանգստացնել նյարդային համակարգը, բարձրացնել իմունիտետը և նորմալացնել տարբեր ներքին օրգանների աշխատանքը։

Ռեֆլեքսոլոգիա պետք է կատարի միայն որակավորված մասնագետը, ով ոչ միայն հասկանում է, թե որ կետն է և ինչի համար է այն պատասխանատու, այլ նաև գրագետ վարում է ասեղնաբուժության պրոցեդուրան՝ պահպանելով հիգիենայի բոլոր կանոնները։ Բայց դուք կարող եք ինքնուրույն խթանել ցանկալի գոտիները՝ մերսելով կամ սեղմելով դրանց վրա ձեր մատներով. սա կոչվում է ակուպրեսուրա: Միայն անհրաժեշտ է իմանալ դրանց ճշգրիտ գտնվելու վայրը՝ ինքներդ ձեզ չվնասելու և ցանկալի էֆեկտ ստանալու համար։

Մարդու մարմնի վրա ասեղնաբուժության ավելի քան 400 կետ կա: Բայց նույնիսկ պրոֆեսիոնալներն ակտիվորեն օգտագործում են միայն 150 ամենաարդյունավետները:

Նրանց ամենախիտ կուտակման վայրերն են ձեռքերը, ոտքերը և դեմքի հատվածը, հատկապես՝ ականջների հատվածը։ Եկեք մանրամասն նայենք այս ոլորտներին, բայց նախ եկեք ծանոթանանք ևս մեկ կարևոր հայեցակարգի։

Մերիդիաններ

Մարդու մարմինը կարելի է ներկայացնել որպես աշխարհագրական ատլաս, որը ծակված է մի քանի միջօրեականներով: Սրանք հատուկ ուղիներ են, որոնցով հոսում է մեր կենսական էներգիան՝ հագեցնելով մարմնի տարբեր համակարգեր կենսատու ուժով: Հենց միջօրեականների վրա են գտնվում ասեղնաբուժության կետերը։

Ընդհանուր առմամբ կա 12 այդպիսի ալիք, որոնցից ամենակարևորը սրտի ալիքն է՝ այն էներգիա է մատակարարում մեր հիմնական կենսական «շարժիչին»: Ուստի սրտի աշխատանքը բարելավելու համար անհրաժեշտ է մերսել կետերը համապատասխան միջօրեականի վրա։ Կան նաև մարսողական, սեռական, երիկամային, թոքային և այլ էներգիայի ուղիներ։

Բոլոր միջօրեականների և կետերի մանրամասն տեղադրությունը կարելի է գտնել ասեղնաբուժության կետերի ատլասներում: Դրանց թիվը բավականին մեծ է, սակայն թարմացվող բովանդակության տարբերությամբ դրանք պարունակում են գրեթե նույնական տեղեկատվություն։

Հակացուցումներ

Չնայած այն փաստին, որ ասեղնաբուժության կետերի վրա ճնշումը ունի թերապևտիկ ազդեցությունների լայն շրջանակ, այս տեխնիկայի կիրառման մի շարք սահմանափակումներ կան: Ահա հիմնական հակացուցումների ցանկը՝

1. Հղիություն և հետծննդյան կրծքով կերակրում.
2. Օրգանիզմում ուռուցքների, հատկապես չարորակների առկայություն.
3. Ծանր նյարդային կամ ֆիզիկական հյուծում.
4. Սրտանոթային խնդիրներ.
5. Թոքային անբավարարություն.
6. Ռևմատիզմ.
7. Տուբերկուլյոզը բաց ձևով.
8. Արյան հիվանդություններ.
9. Բորբոքային գործընթացի առկայությունը սուր փուլում.
10. 2 տարեկանից ցածր և 75 տարեկանից բարձր:

Դեմքի կետեր

Գլխի առջևի մասում կան կետեր, որոնք համապատասխանում են տարբեր ներքին օրգաններին, ուստի դրանց վրա նպատակային ազդեցությունը հանգեցնում է լավ թերապևտիկ արդյունքների: Դուք կարող եք նաև թուլացնել մկանային լարվածությունը, հասնել ամբողջ մարմնի շոշափելի թուլացման, զգալ ավելի կենսուրախ և եռանդով ուժեղ: Եվ համարՄարդկության գեղեցիկ կեսի համար դեմքի ասեղնաբուժության կետերի ակտիվացման ևս մեկ լավ պատճառ կա - էսթետիկ. այս վայրերի մերսումը կազատի կնճիռներից, կբարձրացնի մաշկի երանգը և առաձգականությունը: հետևաբար երկարացրեք նրա երիտասարդությունը։

Հիմնական տարածքներ

1. Եթե ականջների վերին եզրերից մինչև գլխի վերին գիծ գծեք, ապա դրա կենտրոնում կարող եք գտնել այսպես կոչված հատման կետը։ Դրա խթանումը խորհուրդ է տրվում նևրոզների, վեգետոանոթային դիստոնիայի և քնի հետ կապված խնդիրների դեպքում։
2. «Մաքուր լույս». Այս կետը գտնվում է աչքերի ներքին անկյուններում, դրանցից մոտ 0,4 սմ հեռավորության վրա։ Այն բարելավում է տեսողությունը և թեթևացնում է աչքերի լարվածությունը: Բացի այդ, այն օգնում է ազատվել քթից։
3. Հոնքերի միջև կա այսպես կոչված երրորդ աչք ուղիղ մեջտեղում։ Սա ասեղնաբուժության ամենաարդյունավետ կետերից մեկն է գլխացավը դադարեցնելու համար: Սեղմելով այն մեծացնում է արյան շրջանառությունը և օրգանիզմին թթվածնի մատակարարումը։
4. Հոնքերի ներքին եզրին կա մի կետ, որի մերսումը հանգեցնում է գլխի առջևի ցավի նվազեցման և վերացման, եթե դրանց պատճառը անոթների մեջ է։ «Բամբուկի թելը» կատարում է նույն ֆունկցիան՝ հոնքերի արտաքին եզրին մի կետ։ Խորհուրդ է տրվում նաև խթանել այն՝ տեսողությունը բարելավելու համար։
5. Ձեռքերդ աչքի արտաքին եզրով պտտելը կթուլացնի միգրենը:
6. Եթե երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեք, որոնք դրսևորվում են աչքերի տակ պտույտների տեսքով, ապա ստորին կոպի մերսումը կօգնի նվազեցնել այտուցը և դրական ազդեցություն ունենալ ամբողջի վրա։միզուղիների համակարգ.
7. Քթի կամուրջը լյարդի տարածք է, ուստի այն քսելով՝ լավացնում ենք համապատասխան օրգանի աշխատանքը։
8. Խորհուրդ է տրվում մերսել քթից մինչև այտոսկրերի հատվածը, եթե ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ ունեք, օրինակ՝ անհանգստանում եք ցավից, այրոցից, փսխումից, փորլուծությունից և այլն:
9. Հաստ աղիքի միջօրեակն անցնում է բերանի արտաքին անկյունների և քթի հիմքի միջև: Դրա վրա ազդեցությունն ամբողջ երկարությամբ արդյունավետ է փորլուծության և փորկապության դեպքում, ինչպես նաև մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից։
10. Հակասթրեսային կետը գտնվում է կզակի մեջտեղում։ Եթե ձեզ ծանր անհանգստություն կամ խուճապ է պատում, ապա այս հատվածի մերսումը կօգնի նվազեցնել այն: Կարծիք կա նաև, որ կզակը ներկայացնում է կոնքի օրգանները: Եվ այս ոլորտում ազդեցությունն օգնում է անպտղության և կանանց այլ հիվանդությունների դեպքում:

Ականջի կետեր

Մարմնի այս հատվածում կենսաբանական ակտիվ գոտիների խտությունը հսկայական է. գրեթե յուրաքանչյուր կենսական օրգան իր արտացոլումն է գտել այստեղ։ Ականջի վրա զգալի ասեղնաբուժության կետերի թիվը գերազանցում է հարյուրը։ Բայց բոլորին պետք չէ իմանալ. քանի որ ականջը փոքր է, բավական կլինի ձեռքերով շրջել դրա ամբողջ մակերեսը, և դա դրականորեն կազդի մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա։ Ցանկալի է օգտագործել տարբեր տեսակի հարվածներ՝ շրջանաձև շարժումներ, ճնշում, թփթփում և շոյում: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է իմանալ որոշակի գոտու գտնվելու վայրը, ապա օգտագործեք ասեղնաբուժության կետերի ատլասը: Բայց ընդհանուր սկզբունքը սա է՝ ականջի բլթակը համապատասխանում է գլխի հատվածին։ Կենտրոնական մասը մերն էմիջքաղաքային և դրա վրա տեղակայված օրգանները. Իսկ ականջի ծայրը միզասեռական համակարգն է և այն ամենը, ինչ ներքեւում:

Օգտակար խորհուրդներ

1. Հոգնածությունից ազատվելու և էներգիան բարձրացնելու համար ավելի լավ է մերսել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, իսկ եթե, ընդհակառակը, անհրաժեշտ է հանգստանալ և հանգստանալ, ինչը հատկապես կարևոր է քնելուց առաջ, ապա կատարեք. պտտվող շարժումներ հակառակ ուղղությամբ։
2. Հիմնական կենսական օրգանների (սիրտ, թոքեր, աղեստամոքսային տրակտ և այլն) պրոեկցիաները կենտրոնացած են ականջի խոռոչում, ուստի այս գոտու քսումը կնպաստի դրանց ավելի բարենպաստ աշխատանքին։
3. Ականջի բլթակի մեջտեղը տեսողական օրգանի տեղակայումն է: Աչքերի հոգնածության դեպքում օգտակար կլինի մի քանի թեթև ճնշում գործադրել այս հատվածում։
4. Ատամի ցավը կթեթևացվի կամ նույնիսկ կվերանա՝ 5 րոպե ականջի վերին եզրը ախտահարված կողմին քսելով:

Ասեղնաբուժության կետեր ձեռքին

Ձեռքերի վրա էներգիայի կետերի մեծ կուտակում կա, որոնք համապատասխանում են մեր մարմնի բազմաթիվ օրգաններին։ Դրանց գրգռումը հանգեցնում է հոգեկան վիճակի նորմալացմանը և բարելավում է մարմնի այս կամ այն հատվածի գործունեությունը։

Կարևոր է իմանալ, որ ափի արտաքին կողմը համապատասխանում է մեջքին, ողնաշարը կենտրոնում է, իսկ ներքինը մարմնի առջևի մակերեսի արտացոլումն է։ Բթամատի վերին ֆալանգը համապատասխանում է գլխին, իսկ եղունգը գործում է որպես գլխի հետևի պրոեկցիա, իսկ բարձիկը ցույց է տալիս դեմքը։ Ուստի հաճախ խորհուրդ է տրվում գլխացավով մերսել այս հատվածը։ ստորին երրորդըմատը պարանոցն է, դրա մերսումը հանգեցնում է մարմնի այս գոտում գտնվող օրգանների աշխատանքի բարելավմանը: Բթամատի բլրի վրա «գրանցված» կուրծքը՝ վրան սիրտ ու թոքեր։ Իսկ ափի մեջ մարսողական համակարգն է։

Օգտակար խորհուրդներ

1. Կենտրոնացման համար օգտակար է մերսել ափի ներքին կողմի կենտրոնում գտնվող կետը՝ դա անելով հանգիստ և չափված։ Կարող եք նաև միացնել ցուցիչի և բթամատի վերին ֆալանգները՝ փակելու դրանց միջով անցնող միջօրեականները: Այս կերպ դուք կարող եք ամբողջությամբ կենտրոնանալ ձեր կատարած աշխատանքի վրա՝ այն հնարավորինս արագ և արդյունավետ կերպով իրականացնելու համար:
2. Ուժեղ գլխացավերի, ինչպես նաև նյարդային վիճակի դեպքում կօգնի «Հե Գու» կետի մերսումը (թարգմանաբար՝ «մուտք դեպի ձոր»): Այն գտնվում է ձեռքի հետևի առաջին և երկրորդ մատների միջև ընկած խոռոչում։ Նաև դրա խթանումը մեծացնում է օրգանիզմի պաշտպանիչ ռեսուրսները և էներգետիկ ներուժը։
3. Շատ արդյունավետ է անքնության և նյարդային համակարգի «Նեյ Գուան» կետի (կամ «ներքին անցում») ամրապնդման համար: Այն գտնելը հեշտ է՝ բարձրանալ ափի հիմքից երկու մատով: Ընդհանուր առմամբ, դաստակների վրա ասեղնաբուժության զգալի կուտակումներ կան, որոնք կարող են օգնել քնելու դժվարություններին, ուստի քնելուց առաջ թրթռացող շարժումները քայլում են դրանց ամբողջ մակերեսով։
4. «Հոու Սի» կետը օգնում է վերականգնել նյարդային համակարգը ծանր սթրեսից և ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո:գտնվելու վայրը - ափի արտաքին կողմը փոքր մատի հիմքում:

Ասեղնաբուժության կետեր ոտքի վրա

Ոտքերը բնութագրվում են կենսաբանական ակտիվ կետերի շատ բարձր կոնցենտրացիայով, որոնք պատասխանատու են մարդու գրեթե բոլոր օրգանների համար: Այդ իսկ պատճառով ոտքերի մերսումն այդքան տարածված է, քանի որ այն թույլ է տալիս ներդաշնակեցնել ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը։

Եթե ոտքի զուգահեռ անցկացնեք ամբողջ մարմնի հետ, ապա ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչ սկզբունքով են գտնվում դրա վրա կետերը։ Ոտքերի արտաքին մակերեսը մեր իրանի առջևի մասի ելուստն է, իսկ մեջքը, որը մենք քայլում ենք, գործում է որպես մեջքի անալոգային: Այսպիսով, կրունկները կհամապատասխանեն հետույքին, իսկ դրանց ներսը՝ սեռական օրգաններին։

Ողնաշարը ցցված է ոտքերի ներսի մասի վրա, իսկ գլուխը՝ մատների հատվածի վրա: Միջնամատի և ցուցամատի միջև ընկած հատվածը պատասխանատու է տեսողության համար, և նրանց մեծ «եղբայրը» կատարում է ուղեղի «դերը»:

Այսպիսով, ոտնաթաթի ներքին մասի ցուցամատի մերսումը, որտեղ գտնվում է «Tai-bye» ասեղնաբուժության կետը, կօգնի բարելավել ուղեղի ակտիվությունը և բարձրացնել կենտրոնացումը։

Իսկ եթե ձեզ շտապ անհրաժեշտ է հանգստանալ, թեթևացնել անհանգստությունն ու խուճապային վախը, որը կարող է նաև հանգեցնել քնի հետ կապված խնդիրների, ապա դիմեք 4-րդ և 5-րդ մատների միջև գտնվող խոռոչում գտնվող կետին: Այն կոչվում է «Xia-si»:

Հիշեք, որ ձախ ոտքը համապատասխանում է իրանի նույն կողմին ևդրա վրա տեղակայված կետերը մարմնի այս գոտում գտնվող օրգանների արտացոլումն են, ինչպես աջ ոտքի դեպքում:

Նիհարել ակուպրեսուրայով

Ասեղնաբուժությունը կարող է նաև օգնել լուծելու այնպիսի ընդհանուր և կարևոր խնդիր, հատկապես կանանց շրջանում, ինչպիսին է քաշի կորուստը։

Իմանալով մարդու մարմնի որոշ ասեղնաբուժության կետեր և այս կամ այն կերպ ազդելով դրանց վրա (օգտագործելով ասեղներ կամ պարզ ճնշում), կարող եք հասնել հետևյալ արդյունքների.

1. Ախորժակի նվազում.
2. Արագացնել նյութափոխանակությունը մարմնում։
3. Հորմոնալ բարենպաստ ֆոնի վերականգնում.
4. Օրգանիզմից տոքսինների, տոքսինների և այլ թափոնների ավելի արագ հեռացում։
5. Նվազեցրեք արյան շաքարը.
6. Բարելավում է մարսողական համակարգի բոլոր օրգանների աշխատանքը։

Կա ասեղնաբուժության մի քանի կետեր քաշի կորստի համար: Լավ էֆեկտի կարելի է հասնել ոչ միայն ասեղնաբուժության տեխնիկայի կիրառմամբ, որը խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն անել, այլ պարզապես դրանցից յուրաքանչյուրին որոշակի ժամանակ թակելով կամ մերսելով: Դիտարկենք հիմնական «հրաշալի» գոտիները։

1. «Գուան յուան».

Այս կետն ամենակարևորն է՝ դրա խթանումը հանգեցնում է իրական քաշի կորստի։ Այն գտնվում է պայտից 3 մատ հեռավորության վրա (տղամարդկանց մոտ՝ 4)։ Գործընթացը պետք է կատարվի պառկած դիրքում։ Տեխնիկան շատ պարզ է. Մոտ 10 րոպե պետք է մերսել այս հատվածը միջին արագությամբ, մինչդեռ ստամոքսը պետք է լինի նույնըհանգիստ. Ցանկալի է ընթացակարգը կատարել առավոտյան և երեկոյան դատարկ ստամոքսին։ Ժամանակի ընթացքում դուք կնկատեք, թե ինչպես է ձեր ախորժակը նվազել, և դրանից հետո քաշը կսկսի հալվել։

2. «Տայ Չուն».

Գտնվում է ոտնաթաթի արտաքին մասում՝ առաջին և երկրորդ մատների հոդերի միջև ընկած անցքում։ 30 վայրկյանի ընթացքում պետք է սեղմել այս կետը և դա անել 30 անգամ: Այնուհետև անցեք նույն տարածքին, բայց մյուս ոտքին:

3. «Լաու Գոնգ».

Գտնվում է ափի հենց կենտրոնում, դրա մերսումն օգնում է նվազեցնել ախորժակը և լավացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։

4. «Դա Չժույ».

Այս կետը գտնվում է գլխի հետևի մասում, արգանդի վզիկի և կրծքային շրջանների միջև: Այն գտնելու համար հարկավոր է գլուխը հետ թեքել և զգալ անցքը, որը պետք է մի քանի րոպե մերսել։ Դրա խթանումը նպաստում է մկանների թուլացմանը և քաղցի վերացմանը:

5. «Շաո Շան».

Այն գտնելու համար անհրաժեշտ է բթամատի եղունգի թիթեղից 3 մմ ներքև հաշվել։ Դուք կարող եք մերսել այս կետը կամ սեղմել դրա վրա ամեն օր մի քանի րոպե։ Ի լրումն քաշի կորստի, այս գոտու խթանումը օգնում է մոբիլիզացնել մարմնի պաշտպանությունը և բարձրացնել էներգիան:

6. «Ջիան Գինգ».

Այս կետը գտնվում է մեջքի վրա՝ ուսերի և պարանոցի միջև։ Այն գտնելու համար պետք է արգանդի վզիկի ողից 5 մատով իջնել: Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը և հանգեցնում է նկատելի քաշի կորստի։

7. «Zu San Li».

Սա շատ արդյունավետ տարածք է,խթանող, որը դուք կարող եք կորցնել շաբաթական մինչև 500 գրամ, սակայն ամեն օր 20 րոպեանոց մերսման ենթակա: Ներսից այն գտնվում է ծնկի գլխարկի տակ։ Բացի մարսողության նորմալացումից, կավելանա նաև օրգանիզմի դիմադրողականությունը արտաքին բացասական գործոնների նկատմամբ։

8. «Յու Պե».

Այս կետի մերսումը կօգնի հաղթահարել քաղցը: Նրա գտնվելու վայրը թևի արտաքին կողմն է ուսի և արմունկի հոդերի միջև: Մենք միջին ինտենսիվության պտտվող շարժումներ ենք կատարում կես րոպե յուրաքանչյուր ձեռքի համար մի քանի անգամ։

Ներկայացված ասեղնաբուժության կետերի խթանումը լավագույնս զուգորդվում է ֆիզիկական ակտիվության և ճիշտ սնվելու հետ, այնուհետև արդյունքն էլ ավելի տպավորիչ կլինի։

Ակուպրեսուրայի տեխնիկա, կամ ինչպես ճիշտ ինքնուրույն մերսում

Եթե չկա ռեֆլեքսոլոգին այցելելու հնարավորություն, ժամանակ կամ ցանկություն, ապա կարող եք ինքնուրույն, տանը, ազդել ձեզ անհրաժեշտ ասեղնաբուժության կետերի վրա։ Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք ոչ միայն դրանց գտնվելու վայրը մարմնի վրա, այլև տիրապետեք մերսման կատարման ճիշտ տեխնիկային, որպեսզի այն բերի ակնկալվող արդյունքը: Գործընթացը, սակայն, շատ պարզ է և բաղկացած է հետևյալ քայլերից.

1. Ցանկալի է մերսել հորիզոնական մակերեսի վրա, որպեսզի լավ հանգստանաք։ Այսպիսով, առաջին հերթին հարմարավետ եղեք բազմոցի կամ անկողնու վրա՝ դեմքով դեպի վեր։
2. Չպետք է ձեզ շեղի կողմնակի աղմուկը, ուստի ավելի լավ է ընտրել ժամանակ, երբ մենակ եք լինելու, ինչպես նաև փակել պատուհանները, որպեսզի չշեղվեք փողոցի ձայներից։ Խորհուրդ է տրվում մերսել քնելուց առաջ։
3. Ծածկեք ձեր աչքերը.
4. Կենտրոնացեք ձեր շնչառության, ներշնչման և արտաշնչման վրա. այս կերպ Դուք կարող եք հասնել առավելագույն հանգստի:
5. Ձեռքդ սեղմիր բռունցքի մեջ, բայց ցուցամատը ուղիղ պահիր և ուղղիր առաջ: Նրանց հետ է, որ մենք կկատարենք բոլոր շարժումները։
6. Գտեք ասեղնաբուժության ցանկալի կետը և սեղմեք դրա վրա: Կարևոր է, որ ճնշումը լինի չափավոր և ձեզ տհաճ, հատկապես ցավոտ սենսացիաներ չառաջացնի։
7. Կատարեք պտտվող շարժումներ՝ փորձելով ձեր մատը չհանել մաշկից։
8. Մենք մերսում ենք մեկ կետ միջինը 5 րոպե։
9. Պրոցեդուրայի ավարտից հետո նրբորեն շոյեք սեղմված հատվածը:

Եթե չգիտեք, թե կոնկրետ որտեղ է պատասխանատու այն օրգանը, որի վիճակը ցանկանում եք բարելավել, ապա մի հուսահատվեք: Պարզապես հնարավորինս մանրակրկիտ մերսեք ձեր ոտքերը կամ ձեռքերը՝ անցնելով դրանց ողջ մակերեսով. չէ՞ որ դրանք մարմնի մանրանկարչություն են, ինչպես արդեն նշվեց վերևում։

Մարդկանց ասեղնաբուժության կետերի խթանման մեթոդը ոչ ավանդական է և դեռևս չունի բժշկական կարգավիճակ: Այնուամենայնիվ, այն օգտագործողների կարծիքները, ինչպես նաև որոշ գիտական ուսումնասիրություններ ապացուցում են, որ այն իսկապես գործում է և դրական արդյունքներ է բերում, հատկապես եթե անկեղծորեն հավատում եք դրա արդյունավետությանը։