Որոշ մարդիկ, ովքեր սիրում են հանգստանալ և խմել ինչ-որ ալկոհոլային խմիչք, չեն կարող ժամանակին կանգ առնել, ինչի հետևանքով առավոտյան նրանց առողջությունը շատ բան է թողնում: Ընդ որում, առողջական վիճակը կախված է սպառված ալկոհոլի քանակից։ Որպեսզի տոներից կամ զվարճալի հանգստյան օրերից հետո չտուժեք, փորձենք պարզել, թե ինչ է խումհարը և ինչպես վարվել դրա հետ։
Այս պայմանի պատճառները
Մինչ կխոսենք այն մասին, թե որոնք են կախազարդի ախտանիշները, եկեք տեսնենք, թե ինչու է այն ընդհանրապես առաջանում:
Հիմնական պատճառներից են հետևյալը.
- օրգանիզմի ընդհանուր թունավորում;
- վիտամինի անբավարարություն;
- նյութափոխանակության գործընթացների խախտում;
- թթու-բազային հավասարակշռության փոխհատուցում;
- քնի փուլերի խանգարում;
- ջրի անհավասարակշռություն.
Գրեթե ցանկացած ալկոհոլային խմիչք պարունակում է էթիլային սպիրտ, որը թույն է մեր օրգանիզմի համար։ Բացի այդ, ալկոհոլի չարաշահումըհատկապես անորակ, մեծ է թունավորման հավանականությունը։ Կախված դրա ծանրությունից՝ մարդը կարող է զգալ տարբեր վտանգավոր բարդություններ, որոնք հաճախ հանգեցնում են մահվան։ Հետևաբար, եթե դուք չեք ցանկանում լիովին հրաժարվել ձեր կախվածությունից ալկոհոլից, ապա պետք է առնվազն նվազագույնի հասցնեք ձեր խմած ալկոհոլի քանակը:
Հետինտոքսիկացիոն վիճակի ֆիզիկական դրսևորումներ
Ի՞նչ սպասել: Ալկոհոլ խմելուց հետո հետևանքները կարող են շատ տարբեր լինել։ Միևնույն ժամանակ, ախտանշանները կարող են իրենց զգացնել տալ և՛ միանգամից, և՛ դրանցից առանձին:
Խմիչք խմելուց հետո խումարի ամենատարածված ֆիզիկական նշաններն են՝
- Չոր բերան.
- Սաստիկ ծարավ.
- Մարմնի ցավ.
- Սրտխառնոց.
- Ախորժակի բացակայություն.
Ամենից հաճախ մարդու մոտ ուժեղ ծարավ է առաջանում ջրազրկումից: Ինչքան էլ հեղուկ խմի, չի կարող խմել։ Բացի այդ, շատ ալկոհոլային խմիչքների մեջ պարունակվող էթանոլը թույլ չի տալիս օրգանիզմին մտնել խորը քնի վիճակ, հետևաբար ցավում է ամբողջ օրգանիզմը։
Ուղեղի և կենտրոնական նյարդային համակարգի դրսևորումներ
Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեմ առաջին հերթին. Կանանց և տղամարդկանց մոտ կախման ախտանիշները, որոնք կապված են կենտրոնական նյարդային համակարգի արձագանքի հետ, միշտ նույնն են: Երկարատև խմելու դեպքում ուղեղում մահանում են նյարդային բջիջները, ինչը, իր հերթին, խաթարում է բազմաթիվ օրգանների և համակարգերի աշխատանքը: Մարդը սկսում է շատ ավելի ուժեղ արձագանքել արտաքինինգրգռիչներ և ուժեղ ցավեր։
Բացի այդ, նա ունի հետևյալ ախտանիշները՝
- բարձրացված հուզականություն;
- գրգռվածություն պայծառ լույսից և բարձր ձայնից;
- հիշողության խնդիրներ;
- վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքի խախտում;
- վերին վերջույթների մատների դողում.
Երկար ուտումից հետո կախման նշանները միշտ արտահայտված են: Ամենատարածված ախտանիշներից մեկը ծանր միգրենն է, որը միշտ չէ, որ ազատվում է ցավազրկող դեղամիջոցներով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ոչ միայն նյարդային բջիջները մահանում են, այլ նաև խցանվում են մազանոթները, ինչի հետևանքով ուղեղի նորմալ արյան շրջանառությունը խաթարվում է և այն ստանում է ավելի քիչ թթվածին և անհրաժեշտ սննդանյութեր։
Կախումարի համախտանիշի առանձնահատկությունները
Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Եթե մարդը մի քանի օր անընդմեջ ալկոհոլ է խմում, ապա կախազարդի նշանները շատ ավելի ինտենսիվ կլինեն, քան մեկ խմիչքի դեպքում, քանի որ մարմինը պարզապես ժամանակ չունի վերականգնելու։ Ծանր թունավորումը պահանջում է մասնագիտական բժշկական օգնություն, ուստի պետք է անհապաղ դիմել հիվանդանոց։
Նախազգուշացնող ախտանիշները, որոնք չի կարելի անտեսել, հետևյալն են՝
- դողում է ամբողջապես;
- մկանների ակամա կծկում;
- հոգեկան խանգարումներ;
- ուղեղի գործունեության խանգարում;
- համակարգման հետ կապված խնդիրներ։
Եթե կա կախաղան կամ կախազարդի համախտանիշ (հետինտոքսիկացիոն վիճակի ախտանիշներանհնար է շփոթել որևէ հիվանդության հետ) ուղեկցվում են մատների դողով, ուժեղ գլխացավով և կենտրոնական նյարդային համակարգի անսարքությամբ, պետք է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բուժհաստատություն։
Հնարավոր բարդություններ ալկոհոլ օգտագործելուց
Այս հարցին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել. Եթե մարդը նախօրեին գիշերը չափն անցել է ալկոհոլով, ապա նա ոչ միայն ուժեղ կախազարդի ընդգծված նշաններ է ցույց տալիս, այլև կարող են զարգանալ տարբեր լուրջ բարդություններ՝ կապված ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական առողջության հետ։ Սովորական քունը հաճախ խանգարվում է։ Մարդուն անընդհատ տանջում են մղձավանջները, ինչը հանգեցնում է քրոնիկ հոգնածության։ Դեպրեսիվ վիճակի ֆոնին կարող է զարգանալ դեպրեսիա։ Ուղեղի ակտիվության նվազումը հանգեցնում է նրան, որ նույնիսկ պարզ առաջադրանքների հետ գլուխ հանելը շատ դժվար է դառնում։ Բացի այդ, կա շփոթված մտածողություն և շրջակա աշխարհի ոչ ադեկվատ ընկալում: Ցանկացած կրեատիվություն, հումորի զգացում և բարոյականության հասկացություն վերանում է։
Ինչու՞ է ավելի լավ կախում չունենալ։
Ուրեմն ի՞նչ պետք է իմանաք այս մասին: Ոմանք կարծում են, որ եթե առավոտյան մի քիչ ալկոհոլ օգտագործեն, ապա կախազարդի ախտանիշները կվերանան։ Սակայն դա այդպես չէ։ Վիճակը ոչ միայն չի բարելավվի, այլ նույնիսկ, ընդհակառակը, կարող է մեծապես սրվել։ Բացի այդ, սովորական կախազարդը կարող է վերածվել երկար ախորժակի, որից միայն քչերին է հաջողվում ինքնուրույն դուրս գալ առանց մասնագիտացված մասնագետների օգնության։
Ընդհանուր թունավորման ֆոնին էթիլային սպիրտի նոր չափաբաժինը զգալիորեն ուժեղացնում է.ախտանիշների ինտենսիվությունը, քանի որ ոչ միայն ավելի շատ տոքսիններ կլինեն, այլև կավելանա դրանց թունավոր ազդեցությունը: Ինչպես ցույց է տալիս բժշկական վիճակագրությունը, կարող են զարգանալ մարսողական համակարգի տարբեր հիվանդություններ, կսկսվեն լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների և լեղապարկի հետ կապված խնդիրներ։
Կախումարի առաջին օգնություն
Յուրաքանչյուր մարդու, ով ունի վատ սովորություններ, մտահոգված է այն հարցով, թե ինչպես հեռացնել կախազարդի նշանները: Ինչպես վերը նշվեց, ալկոհոլային խմիչքների շնորհիվ հնարավոր չէ պայքարել հետինտոքսիկացիոն վիճակի դեմ։ Բայց այստեղ հնարավոր է որոշակի մեթոդների օգնությամբ բարելավել մարդու ինքնազգացողությունը։ Թունավորման դեպքում անհրաժեշտ է անմիջապես ստամոքսը լվանալ պարզ ջրով։ Սա թույլ չի տա, որ տոքսինները ներթափանցեն արյան մեջ: Եթե ալկոհոլ օգտագործելուց հետո անցել է մի քանի ժամ, ապա լվացումն այս դեպքում չի աշխատի։ Գերազանց տարբերակ կլինի ակտիվացված փայտածուխի կամ այլ նմանատիպ դեղամիջոցների ընդունումը մեկ դեղահատի չափով՝ յուրաքանչյուր 10 կիլոգրամ քաշի դիմաց:
Առաջին բուժօգնություն ցուցաբերելիս պետք է հաշվի առնել, որ այն պետք է ուղղված լինի հետևյալ խնդիրների լուծմանը..
- ջուր-աղ հավասարակշռության վերականգնում;
- ցավը թեթևացնել;
- օրգանիզմի մաքրում թունավոր նյութերից;
- նորմալ ռեակցիայի և տարածական կողմնորոշման վերականգնում.
Միայն խումարի դեմ պայքարի ինտեգրված մոտեցումը կթեթևացնի ախտանիշները և նվազագույնի կհասցնի տոքսինների վնասակար ազդեցությունը առողջության վրա:
Մի քանի խոսք սննդի մասին
Կախումարի բացակայությունը, որի նախանշանները համարվում էին ավելի վաղ, բուռն արձակուրդից հետո մտածելու, որ առողջական խնդիրներ չկան։ Եթե չկան ընդգծված դրսեւորումներ, ապա կարելի է ձեռնպահ մնալ դեղորայք ընդունելուց, սակայն մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել սնուցմանը։
Ալկոհոլը օրգանիզմից դուրս է հանում սննդանյութերն ու հանքանյութերը, ուստի դրանց համալրումը շատ կարևոր է: Պետք է ուտել կալցիումով, մագնեզիումով և հանքային աղերով հարուստ մթերքներ։ Լավ տարբերակները կլինեն մեղրը, չամիչը և խաղողը: Դուք կարող եք նաև ընդունել մի քանի հաբ ասկորբինաթթու, որը վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր է: Դուք նաև պետք է վիտամին B ընդունեք, քանի որ այն բարելավում է տոքսինների արտազատումը մարմնից: Թթվային հավասարակշռությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ֆերմենտացված կաթնամթերք, ինչպիսիք են կեֆիրը և կումիսը:
Առողջ քնի կարևորությունը խումհարների դեպքում
Ինչպե՞ս է հանգիստն ազդում օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա. Եթե կախազարդի հիմնական նշաններն են աճող դյուրագրգռությունը, հետաքրքրության կորուստը այն ամենի նկատմամբ, ինչ տեղի է ունենում, դեպրեսիան և ցավն ամբողջ մարմնում, ապա լիարժեք առողջ քունը կլինի լավագույն դեղամիջոցը: Հենց նա թույլ կտա օրգանիզմին արագ վերականգնվել։ Եթե քնելու հետ կապված խնդիրներ ունեք, կարող եք մեկ ճաշի գդալ մեղր ուտել մեկ բաժակ սառը ջրով։ Մայրիկի կամ վալերիանի թուրմը կօգնի հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Հազվագյուտ դեպքերում թույլատրվում են քնաբեր, սակայն դրանց հետ պետք է շատ զգույշ լինել։
Բժշկական օգնություն ծանր ալկոհոլային թունավորումների դեպքում
Աղջիկների և տղամարդկանց մոտ միշտ էլ հնարավոր չէ ինքնուրույն հաղթահարել խումորի նշանները։ Շատ ծանր թունավորման դեպքում անհրաժեշտ է բժշկի օգնություն։
Ծանր դեպքերը սովորաբար ուղեկցվում են հետևյալ ախտանիշներով.
- փսխում;
- անտանելի միգրեն;
- վերին վերջույթների դող;
- ցավ որովայնի կամ կրծքավանդակի շրջանում;
- պալպիտացիա;
- արյան բարձր ճնշում;
- սառը քրտինք;
- խուճապի և վախի հարձակումներ;
- ընդհանուր թուլություն.
Եթե նկատում եք վերը թվարկված ախտանիշները, հնարավորինս շուտ պետք է օգնություն դիմեք որակավորված նարկոլոգի: Բժիշկը կկատարի ընդհանուր հետազոտություն և կընտրի թերապիայի ամենահարմար ծրագիրը: Շատ դեպքերում ներերակային դեղամիջոցներ են նշանակվում, որոնք օգնում են մաքրել օրգանիզմը թունավոր նյութերից: Նաև մարդուն նշանակվում են վիտամինային համալիրներ, որոնք բարձրացնում են բուժման արդյունավետությունը և արագացնում հիվանդի ապաքինումը։
Կախումարի դեղեր
Այսօր դեղատներում վաճառվում են հսկայական քանակությամբ տարբեր դեղամիջոցներ, որոնք ազատում են կախազարդի տհաճ վիճակը։ Դրանցից ոմանք իսկապես օգնում են ձեզ ավելի լավ զգալ, իսկ մյուսները գրեթե ամբողջովին անօգուտ են:
Ամենաարդյունավետ միջոցներից են հետևյալը.
- «Ալկա-պրիմ»;
- "DrinkOFF";
- «Լիմոնար»;
- «Բիզոն»;
- «Duphalac»;
- «Կախումի դեմ»;
- Medichronal.
Այս դեղամիջոցներից որևէ մեկն ունի բարդ ազդեցություն, հետևաբար, ոչ միայն թեթևացնում է ցավը, այլև թեթևացնում է թունավորման ախտանիշները, բարելավում է ընդհանուր առողջությունը և օգնում մաքրել օրգանիզմը։
Խումարը հաղթահարելու ժողովրդական ուղիներ
Ինչ են դրանք: Այսպիսով, եթե առավոտյան խումարի նշաններ ունեք, ապա կարող եք դրանց դեմ պայքարել ավանդական բժշկության որոշ մեթոդների օգնությամբ, որոնք երկար տարիներ օգտագործել են մեր նախնիները: Օրինակ, տարբեր բուսական decoctions լավ օգնում. Երիցուկի թեյը արդյունավետ միջոց է, քանի որ այս բուժիչ բույսն ունի անալգետիկ ազդեցություն և օգնում է մաքրել օրգանիզմը։
Բացի այդ, հետևյալ բաղադրատոմսերը կօգնեն հաղթահարել կախազարդը.
- Մի բաժակ կաթը մի փոքր տաքացնել, մեջը լուծել մեկ ճաշի գդալ մեղր և խմել։ Այսպիսով, դուք լրացնում եք օրգանիզմում վիտամինների պակասը և արագացնում արյունից թունավոր նյութերի հեռացումը։
- Հավի մեկ ձուն հարել, մի քիչ աղել, ավելացնել մի երկու կաթիլ խնձորի քացախ և ավելացնել կետչուպ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ նման միջոցը քիչ վստահություն է ներշնչում և կարող է անհեթեթ թվալ, այնուամենայնիվ, այն լավ թեթևացնում է կախազարդի համախտանիշի ախտանիշները։
- 7-8 նարգիզ ծաղիկ լցնել մեկ լիտր ջրի հետ, եռացնել և եփ գալ մոտ հինգ րոպե։ Այնուհետև զտեք թուրմը և խմեք օրը երեք անգամ։
- Խմեք 50 մլ ցանկացած աղաջուր, օրինակ՝ վարունգ,կամ թթու հյութ։ Նարինջը լավագույնն է, քանի որ այն հարուստ է վիտամին C-ով:
Վերոնշյալ մեթոդներից որևէ մեկը կօգնի ձեզ արագ վերադառնալ մեծ խմիչքից հետո: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է շատ չխմեք, որպեսզի առավոտյան առողջական խնդիրներ չունենաք։
Անպայման մտածեք հետեւանքների մասին նախքան ալկոհոլ օգտագործելը:
