Այսօր մեր երկրի բավականին շատ քաղաքացիներ ոսկորների տարբեր ցավերի պատճառով դիմում են մասնագետի օգնությանը։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ այս հիվանդությունը անհանգստացնում է ոչ միայն տարիքի մարդկանց, այլեւ երիտասարդներին։ Շատ հաճախ մարդիկ ծնկների շրջանում տհաճ ցավոտ ցավ են զգում: Սակայն այս երեւույթը կարող է կանոնավոր չլինել, ուստի խնդրի լուծումն անընդհատ հետաձգվում է։ Բայց ինչու է նա դեռ ոլորում իր ծնկները: Ի՞նչ անել այս տհաճ ախտանիշի ի հայտ գալու համար։ Սա կքննարկվի այս վերանայման մեջ:
Ինչպե՞ս է աշխատում ծնկահոդը:
Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Ծունկը բավականին բարդ կառուցվածք ունի։ Այս հոդը ձևավորվում է միանգամից մի քանի ոսկորներից՝ patella, femur և tibia: Նրանց միջեւ տեղակայված մենիսկները կատարում են հարվածները կլանող ֆունկցիա։ Նրանք կանխում են ոսկորները միմյանց հետ շփումից, ինչպես նաև ապահովում են պաշտպանություն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ։ Ծնկահոդը բաղկացած է ջլերից և մկաններից, որոնք տեղակայված են ոտքի ստորին հատվածի և ազդրի կողքին: Վերոհիշյալ կետերից որևէ մեկի վնասը կարող է առաջանալզգացեք ուժեղ անհանգստություն. Այս վիճակում գրեթե անհնար է որոշել ցավի հստակ տեղայնացումը: Ինչու է նա պտտվում իր ծնկները: Պատճառները կարող են բոլորովին տարբեր լինել։ Ճշգրիտ ախտորոշման համար անպայման դիմեք որակավորված մասնագետի։
Հոդերի դիստրոֆիա. պատճառներ
Եթե ձեր ծունկը երկար ժամանակ ցավում է, գիշերը պտտվում է, ապա թերևս դրա մեղավորը սխալ սննդակարգն է։ Ժամանակակից մարդու ապրելակերպը թույլ չի տալիս բավարար ուշադրություն դարձնել լիարժեք կերակուրին։ Ժամանակի մշտական սղության պատճառով մենք ստիպված ենք լինում ինչ-որ բան խորտիկ ուտել: Սա բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի, այդ թվում՝ հոդերի նյութափոխանակության վրա։ Սննդանյութերի պակասը կարող է առաջացնել աճառային հյուսվածքի դեֆորմացիա։ Բայց հենց նա է պաշտպանում հոդը շփումից և հնարավոր ոչնչացումից։
Ի՞նչ է աճառային դիստրոֆիան: Հոդերի մեջ մտնող synovial հեղուկի քանակը զգալիորեն կրճատվում է: Բայց հենց նա է բնական քսանյութ, որը պաշտպանում է ոսկորների հոդային մակերեսները շփումից: Արդյունքում նրանք վիրավորվում են միմյանց հետ շփումից։
Ինչպե՞ս սնվել, որպեսզի չզգաք հոդերի դիստրոֆիայի նշանները. Օրական կերակուրների օպտիմալ քանակը 4-5 անգամ է։ Հենց այս սննդակարգով է արյունը շարունակաբար հագեցած օգտակար նյութերով։ Բոլոր համակարգերն ու օրգանները ժամանակին կստանան այն բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են պատշաճ գործունեության համար։
Ցավոտ ցավ. պատճառներ
Այսպեսինչու է այն հայտնվում և ինչպես վարվել դրա հետ: Երբեմն նա ոլորում է ծնկները ոչ միայն լուրջ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ, այլեւ հանգստի ժամանակ։ Շատերը բախվում են այնպիսի տհաճ խնդրի, ինչպիսին է գիշերային ցավը: Երբ նման ախտանիշ է հայտնվում, դուք պետք է անմիջապես դիմեք մասնագետին: Միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել ծնկի ցավի ճշգրիտ պատճառը։
Ի՞նչ կարող է ազդանշան տալ ծնկների հոդերի ցավը: Այս ախտանիշը կարող է առաջանալ բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների պատճառով: Հետևաբար, խիստ անցանկալի է սահմանափակվել անալգետիկ միջոցների պարզ ընդունմամբ: Արժե ճշգրիտ որոշել ցավի պատճառը և անմիջապես սկսել բուժումը։
Բորբոքային պրոցեսներ
Ինչու է նա ոլորում իր ծնկները: Ամենատարածված պատճառներից մեկը հոդերի բորբոքումն է։
Ահա ընդամենը մի քանի հիվանդություն, որոնք կարող են դրանք առաջացնել.
- Արթրիտ. այս պաթոլոգիան կարող է ցույց տալ պոլիարտրիտի զարգացման առաջին փուլի սկիզբը: Հիվանդությունը միանգամից ազդում է մի քանի խմբերի հոդերի վրա: Հիվանդության առաջին ախտանշաններն են՝ այտուց, կարմրություն, ուժեղ ցավ, հատկապես գիշերը և եղանակի փոփոխության ժամանակ։
- Բուրսիտ. Այս հիվանդությունը կապված է հոդային պարկուճի բորբոքման հետ: Հենց այս տարրը պաշտպանում է հոդը վարակներից և մեխանիկական վնասվածքներից։ Բորբոքման առաջին նշաններն են այտուցը և կարմրությունը, ծնկները նույնպես շատ են պտտվում։
- Տենդինիտ. Այս հիվանդության դեպքում բորբոքային պրոցեսն ազդում է կապանների և ջլերի վրա: Արդյունքում ոտքերը շատ են ուռել, վազելիս կամ քայլելիս անհարմարության սենսացիաներ են առաջանում։ Ցավը կարող է նաևդիտվել է ստորին ոտքի և ազդրի հատվածում։
- Բեկերի կիստա. Բորբոքային պրոցեսի տեղայնացման վայրը ստորին ոտքի հետևի մակերեսն է՝ պոպլիտեալ խազից մի փոքր ցածր։ Հիվանդությունն առաջացնում է ուժեղ ցավ, որը սրվում է ոտքը ծալելով։
Բորբոքման այլ պատճառներ
Այս գործընթացը կարող է զարգանալ ոչ միայն հիվանդությունների հետևանքով.
Բորբոքային պայմանները կարող են առաջանալ նաև հետևյալով.
- միջատների խայթոցներ և ալերգիա;
- հիպոթերմիա;
- մնա երկար ժամանակ անհարմար դիրքում;
- լուրջ վարժություն.
Հոդերի դեգեներատիվ հիվանդություններ
Ի՞նչն է նրանց առանձնահատուկ դարձնում: Դեգեներատիվ հիվանդությունների տարբերակիչ առանձնահատկությունը ախտահարված օրգանների և հյուսվածքների կառուցվածքի մշտական շարունակական վատթարացումն է: Որպես կանոն, նման գործընթացները տեղի են ունենում հյուսվածքներում, որոնք ներգրավված են հոդերի ձևավորման մեջ: Դրանք ներառում են հոդային աճառ, ոսկրային շերտի տարածքներ, որոնք մշտական կապի մեջ են կապանների մանրաթելերի հետ, և հենց կապանները:
Սովորաբար, դեգեներատիվ հիվանդությունների ախտանշաններն ի հայտ են գալիս աստիճանաբար։ Սկզբում մարդը զգում է, որ փոքր-ինչ ոլորում է ոտքերն ու ծնկները, հետո ցավերը դառնում են մշտական և չեն անհետանում նույնիսկ գիշերը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ժամանակի ընթացքում հիվանդությունը ազդում է շարակցական հյուսվածքի բավականին մեծ տարածքի վրա։
Arthrosis
Ի՞նչ է այս հիվանդությունը: Հնարավոր պատճառներից մեկը, թե ինչու նա ոլորում է ոտքերը ծնկներից մինչև ոտքերը, արթրոզն է։ Այս հիվանդությունը բնութագրվում է ուժեղ ցավով: Խոսքը ոչնչացման մասին էհոդային աճառ և սինովիումի ոչնչացում։
Օստեոարթրիտը բնութագրվում է հետևյալ ախտանիշներով.
- Ծնկների ճռճռոց և ուժեղ ցավոտ ցավ։
- Հոգնածություն.
- Հիվանդության հետագա փուլերում նկատվում է ծնկների թմրություն և այտուց։ Ծանր դեպքերում կարող է առաջանալ ամբողջական անշարժացում։
Եթե դուք ժամանակին չսկսեք այս հիվանդության բուժումը, պաթելլան աստիճանաբար կարող է տեղաշարժվել և դեֆորմացվել:
Օստեոարթրիտ
Հոդերի այս հիվանդությունը բնութագրվում է հյուսվածքների կառուցվածքի փոփոխությամբ և ոսկորների վրա ելքերի ձևավորմամբ։ Այս հիվանդության պատճառները դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չեն։
Հաստատվել են միայն մի քանի գործոն, որոնց ազդեցության տակ կարող է զարգանալ դեֆորմացնող օստեոարթրիտ՝
- գենետիկ նախատրամադրվածություն;
- նյութափոխանակության և արյան շրջանառության խանգարումներ;
- հորմոնալ փոփոխություններ;
- ստացեք պրոտեոգլիկաններ հոդի մեջ:
Հիվանդության առաջին փուլն անցնում է առանց որևէ ախտանիշի. Նախ, այն ազդում է աճառի վրա, որը չունի նյարդային վերջավորություններ և սերտորեն բաժանված արյունատար անոթներ:
Օսգուդ-Շլատերի պաթոլոգիա
Հիվանդությունը օստեոխոնդրոզի տեսակ է. Դա բավականին վտանգավոր է և կարող է հանգեցնել հոդերի շարժունակության ամբողջական կորստի։ Հիվանդությունը ազդում է ոչ միայն ծնկների, այլ նաև սրունքների վրա: Առաջին ախտանիշը ճկման ժամանակ ցավի առաջացումն է։ Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ընթացքում և դրանից հետո անհանգստությունը կարող է աճել։
Վնասվածքներ
Ծնկների ոլորման ամենատարածված պատճառներից մեկը վնասվածքն է: Վնասվածք կարելի է ստանալ ոչ միայն հարվածից կամ ընկնելուց, այլև ոտքի անհաջող թեքումից։ Եթե ցավի պատճառը ոտքին հասցված հարվածն է, ապա ֆիզիկական ակտիվությամբ ցավը կավելանա։ Այնուամենայնիվ, հաճախ ծունկը ցավում է գիշերը, հանգստի ժամանակ: Ծանր դեպքերում անհանգստությունն այնքան ուժեղ է լինում, որ մարդն անգամ չի կարողանում քնել։
պաթելլայի տեղահանում
Վտանգավո՞ր է: Եթե սպորտի ժամանակ կոշտ մակերեսին հարվածելուց կամ վնասվածքից հետո ծնկները ուժեղ ոլորվում են, ապա պատճառը կարող է լինել ոսկրային կամ աճառային հյուսվածքի շերտազատումը։ Եթե ցավն ուղեկցվում է այտուցով, ոտքի անբնական ոլորումով կամ թեքումով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա պաթելլայի տեղահանում է։ Այս դեպքում կարող են վնասվել նաև անոթները և նյարդային վերջավորությունները։ Ուստի, ցավոտ ցավի հետ մեկտեղ, հիվանդը կարող է նաև թմրություն և քորոց զգալ հոդերի տարածքում: Սկզբում վնասված հատվածը կարող է պարզապես կարմրել: Կապույտությունը շատ ավելի ուշ է հայտնվում:
ցավոտ ցավեր գիշերը
Ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ: Ինչու են ծնկները պտտվում գիշերը: Հնարավոր պատճառները լուրջ հիվանդություններ են, ինչպիսիք են օստեոպորոզը, արթրոզը կամ արթրիտը: Այս պաթոլոգիաների զարգացումը կասեցնելը բավականին դժվար է։ Ծնկների հոդի ցավի հայտնվելը կարող է ցույց տալ, որ հիվանդությունն արդեն բավական հեռու է գնացել: Պետք է նկատի ունենալ, որ արթրոզը կարող է զարգանալ ոչ միայն տարիքի մարդկանց մոտ։ Շատ հաճախ նույնիսկ 25 տարեկանում նրանք տառապում են այս տհաճ հիվանդությամբ։ Այն կարող է զարգանալ որպես մշտականծանրաբեռնվածություն ծնկների հոդերի վրա, որոնք կապված են, օրինակ, մասնագիտական գործունեության հետ: Հաճախ այս հիվանդությունը ազդում է երիտասարդ մայրերի, պրոֆեսիոնալ մարզիկների և շարժվողների վրա: Աճառը աստիճանաբար սկսում է քայքայվել, ինչից առաջանում են տհաճ ցավեր, որոնք չեն անհետանում նույնիսկ գիշերը։
Բուժում
Եթե ծնկների հոդերի մշտական ցավոտ ցավը խանգարում է ձեզ գիշերը քնել, ապա տհաճությունը թեթևացնելու համար կարելի է ցավազրկողներ ընդունել: Այնուամենայնիվ, բժշկի այցը չպետք է հետաձգվի: Մի փորձեք ինքնաբուժվել. Ցավի պատճառը կարող է որոշել միայն որակավորված մասնագետը։ Կախված հիվանդության բնույթից՝ բժիշկը ձեզ կնշանակի համապատասխան թերապիա։
Եթե ծնկի ցավը պայմանավորված է թեթև վնասվածքով, կարող եք փորձել հետևյալ մեթոդները՝
- մահճակալ, հոդերի շարժունակության սահմանափակում՝ աստիճանական ակտիվացմամբ;
- օգտագործել ձեռնափայտեր և հենակներ քայլելիս;
- օրթոպեդիկ ներդիրների օգտագործում;
- հարմարավետ փափուկ կոշիկներ կրելը;
- տաք կոմպրեսներ.
Որպես թերապիա, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել՝
- Հակաբորբոքային և ցավազրկողներ ընդունելը.
- Ցավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար հատուկ քսուքների և քսուքների կիրառում։
- Ներարկումներ.
Եթե հիվանդը երկար ժամանակ ոլորում է ոտքերը ծնկից ներքև կամ այլ հատվածում, բժիշկը կարող է նշանակել ֆիզիոթերապիայի կուրս։
Այն կարող է ներառել՝
- ցեխի տուփեր և լոգարաններ;
- բուժումհանքային ջրեր;
- մագնիսաբուժություն;
- լազերային տեխնոլոգիա.
Վիրաբուժություն
Եթե հոդերի կործանարար պրոցեսները բավական հեռու են գնացել և չեն ենթարկվում ստանդարտ թերապիայի, կարող է պահանջվել վիրաբուժական միջամտություն: Այս միջոցը համարվում է արմատական և նախատեսված է միայն որպես վերջին միջոց։ Այսօր հոդերի վիրահատություն կատարելու մի քանի եղանակ կա։
Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Հոդի ամբողջական փոխարինում. կատարվում է, երբ հոդը և շրջակա ոսկորները ամբողջությամբ քայքայված են: Վիրահատության ընթացքում հիվանդին տեղադրում են պրոթեզ։
- Հոդի մասնակի փոխարինում. փոփոխվում են միայն հոդերի վնասված հատվածները:
- Արթրոսկոպիա. վիրահատության ընթացքում 2-3 փոքր կտրվածքով հեռացնում են հոդի քայքայված տարրերը։
Ցանկացած վիրաբուժական միջամտությունից հետո բժիշկները խորհուրդ են տալիս հիվանդներին երկար ժամանակ կրել սեղմող վիրակապ:
Եզրակացություն
Բավական հաճախ մարդիկ տառապում են ծնկի ոլորումից: Այս վիճակի պատճառները կարող են բավականին լուրջ լինել։ Եթե խնդիրը կապված չէ վնասվածքի կամ վնասվածքի հետ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս ախտանիշը հոդերի ոչնչացման հետևանք է: Այնուամենայնիվ, միայն բժիշկը կարող է պարզել ճշգրիտ պատճառը: Ցավի առաջին ի հայտ գալու դեպքում պետք է դիմել մասնագետի։ Բժիշկը կնշանակի համապատասխան թերապիա։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վարժություն թերապիա կամ ֆիզիկական թերապիա: Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալփոխել ձեր սննդակարգը. Ի վերջո, հաճախ հոդերի դիստրոֆիան առաջանում է նյութափոխանակության խանգարումների և հանքանյութերի պակասի պատճառով։
