Ոտքերի ժապավենը նորարարական տեխնիկա է ցավի և շարժումների կոշտության տեսքով դրսևորվող ախտանիշների բուժման և կանխարգելման համար: Տեխնիկայի էությունը տուժած տարածքի վրա առաձգական բծերի կիրառումն է։
Ի՞նչ է խորհուրդը
Կասետը հատուկ առաձգական պատվածք է, որը նախատեսված է հոդերը անշարժացնելու համար:
Կարկատանն օգնում է ամրացնել վերջույթը անհրաժեշտ դիրքում՝ չառաջացնելով տհաճ կամ ցավոտ սենսացիաներ։ Overlay տեխնոլոգիայով շարժունակության սահմանափակում չկա, իսկ հատուկ նյութի շնորհիվ մաշկը լավ է շնչում։
Պաշտոնը հեշտ է մաքրվում և արագ չորանում, քրտինքի (քրտնարտադրության) տեսքով բնական ջրի փոխանակման խանգարումներ չի առաջացնում։
Պատչի կիրառումը կոչվում է taping, և այս պրոցեդուրան տևում է միջինը մոտ 2 շաբաթ:
Պրոցեդուրայի առանձնահատկությունները
Hallux valgus-ի, ինչպես նաև ֆասիիտի համար, որոնք ուղեկցվում են քայլելիս ցավով, պարզապես.անփոխարինելի ընթացակարգ. Կպչուն ժապավենը կատարելու համար օգտագործվում է հատուկ նյութ, որն իր կառուցվածքով հիշեցնում է առաձգական վիրակապ՝ թեփ։ Ոտնաթաթի կամարի հատվածում վիրակապ կիրառելուց հետո նկատվում է վնասված հատվածի ծանրաբեռնվածության զգալի նվազում՝ ապահովելով ոտքերի մկանային մանրաթելերի թուլացում։
Ոտնաթաթի ժապավենի շնորհիվ, որն ապահովում է վերջույթի ամենահարմար դիրքում պահելը և ֆասիան երկարացված ձևով ամրացնելը, զգալիորեն կրճատվում է սպորտային վնասվածքի ռիսկը։ Բացի այդ, ոտքի ստորին հատվածի ժապավենը կատարվում է այն ժամանակ, երբ զարգանում են ոտնաթաթի բորբոքման առաջին նշանները (նման պաթոլոգիա կարելի է հայտնաբերել ռենտգենյան ճառագայթներից հետո):
Անցկացման ցուցումներ
Ոտքերի ժապավենը օգտագործվում է հարթ ոտքերի և սրածայր ոտքերի բուժման համար: Այս ընթացակարգի ընթացքում մեծահասակները բուժման մեջ զգալի դրական փոփոխություններ են ունենում, եւ երեխաները լիովին ազատվում են պաթոլոգիայից: Բացի այդ, այս թերապևտիկ մեթոդը կիրառվում է պարեզի դեպքում, վերջույթի ամրացման շնորհիվ վերականգնվում է նրա ֆիզիոլոգիական ֆունկցիոնալությունը։ Օգտագործվում է նյարդաբանական հիվանդությունների, տարբեր տեսակի վնասվածքների և աքիլեսյան բուրսիտի դեպքում։
Թեյփինգը կարող է օգտագործվել ինչպես հիվանդության խորացված ընթացքի, այնպես էլ վերականգնողական ժամանակաշրջանում։
Ոտնաթաթին վալգուսի համար սեղմելը արդյունավետ է հետևյալ ախտանիշների առկայության դեպքում.
- կրունկի ցավ քայլելիս;
- կրունկի այտուցվածություն և մաշկի հիպերմինիա;
- վերջույթի ախտահարված հատվածումկա մշտական մկանային լարվածություն;
- ներբանի վրա իջնելու անկարողության պատճառով քայլվածքը խանգարվում է։
ընթացակարգի արժանապատվություն
Ոտնաթաթի ժապավենը դրական ազդեցություն է ունենում ոչ միայն թերապիայի, այլ նաև վերականգնողական շրջանում՝ կանխելով հիվանդության առաջացումը և առաջընթացը։ Այս թերապևտիկ մեթոդը բավականին պարզ է օգտագործման մեջ և անհարմարություն չի առաջացնում։ Ժապավենի շնորհիվ մկանային մանրաթելերը ձգվում են, և նրանք դադարում են ավելորդ ճնշում գործադրել անոթների վրա՝ դրանով իսկ բարենպաստ ազդեցություն ունենալով տեղական միկրոշրջանառության վրա։ Հաշվի առնելով գործողության այս մեխանիզմը՝ մեթոդաբանության ազդեցությամբ առանձնանում են հետևյալ դրական փոփոխությունները՝.
- ցավի նվազեցում;
- վերջույթի բեռի նվազեցում;
- հեռացնել մաշկի գերարյունությունը և այտուցը;
- arch support.
Ձայնագրման տարատեսակներ
Կա ժապավենի մի քանի տեսակներ.
- Սպորտ. Այն օգտագործվում է սպորտային բժշկության մեջ՝ կանխելու համար մարզիկներին տարբեր վնասվածքներ ստանալը։ Այս դեպքում վիրակապը կիրառվում է մարզման մեկնարկից առաջ, իսկ դրա ավարտից հետո վիրակապը հանվում է։
- Բժշկական. Այն կիրառվում է ոտնաթաթի բորբոքային հիվանդության առաջացման դեպքում, որն ուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներով։
- Rehab. Այն օգտագործվում է կաթվածահար ոտքի հարմարավետ ֆիզիոլոգիական դիրք ստեղծելու համար։ Հաճախ օգտագործվում է, երբ կանյարդաբանական հիվանդություններ.
Valgus foot. ժապավենի տեխնիկա
Hallux valgus-ը երեխաների և մեծահասակների մոտ դարձել է նախկինում օգտագործված բազմաթիվ թերապևտիկ մեթոդների հանրաճանաչ այլընտրանք: Հիվանդությունն ինքնին առանձնանում է բթամատի տեղաշարժով դեպի մնացած մասը, մինչդեռ մաշկի տակ նկատվում են մի շարք արտաքուստ աննկատ բացասական խանգարումներ։ Այս վիճակի զարգացման ճշգրիտ պատճառը պարզված չէ, սակայն հավանական պատճառների թվում են գենետիկ նախատրամադրվածությունը, օստեոպորոզը, հարթաթաթությունը, անհարմար կոշիկներ կրելը։
Հարթավալգուսային ոտնաթաթի համար ժապավենը ներառում է բթամատի վրա պարուրաձև պարուրաձև ամրացնելը, ամրացումը կատարվում է վերջույթի դրսից: Մեկ այլ կտոր կարկատան ամրացվում է այնպես, որ մատը քաշում է կողքի վրա՝ դրանով իսկ վերադարձնելով այն ճիշտ դիրքի։
Թեյփինգ հարթաթաթության ախտորոշման մեջ
Ժամանակակից աշխարհում տարածված է կրունկի լայնակի և երկայնական կամարի հարթեցման խնդիրը, ինչի հետևանքով թուլանում են նրա հարվածներ կլանող հատկությունները։ Ոտնաթաթին հարթաթաթությամբ սեղմելը հնարավորինս շուտ կլուծի այս խնդիրը, հատկապես վաղ փուլերում։
Այս պրոցեդուրան կատարելը հարթ ոտքերով հնարավորություն է տալիս ազատվել երկար ու բարդ բժշկական մանիպուլյացիաների անհրաժեշտությունից։ Բացի այդ, զգալիորեն բարձրանում է հատուկ մարմնամարզության կատարման արդյունավետությունը։ Պաթոլոգիայի ախտորոշման դեպքում.վիրակապումը պետք է կատարի ներկա բժիշկը, քանի որ այն պահանջում է տարբեր աստիճանի լարվածության պահպանում, ինչը պարզապես անհնար է ինքնուրույն անել:
Կպչուն կրունկների համար
Ֆասիիտը (գարշապարը) պաթոլոգիա է, որը բնութագրվում է առաջին առավոտյան քայլերի ժամանակ ցավոտ սենսացիաների ձևավորմամբ։ Դա պայմանավորված է ոտքի միկրո-պատռվածքների առկայությամբ, որոնք առաջանում են ծանրաբեռնվածության հետ մեկտեղ և ապաքինվում են ողջ գիշեր:
Հատուկ ժապավեն սոսնձելու դեպքում հանգստի ժամանակ կանխվում է միկրոպատռվածքների միաձուլումը, իսկ հատուկ մարմնամարզության օգնությամբ ձգված ոտքի կամարն ու հատվածները հենվում են։։
Այս պաթոլոգիայի համար սոսնձման տեխնոլոգիան այն է, որ ոտքի արտաքին մասում առավելագույն լարումով մինչև սրունքը, փակցվում է հատուկ կարկատան:
Ոտքը ֆասիիտի համար կպչուն ժապավենով կպցնել
Եթե հնարավոր չէ ձեռք բերել ժապավեն, ապա որպես փոխարինող կարող եք օգտագործել գլանափաթեթով կպչուն գիպս։ Այս տարրը պատրաստելուց հետո կարող եք ուղղակիորեն անցնել վիրակապի կիրառմանը`
- Կիրառվում է վիրակապի հիմքը։ Օգտագործեք կարկատակը ոտնաթաթի կամարի ամենալայն հատվածը ծածկելու համար։
- Երկրորդ շերտի կիրառումը կատարվում է նույն ձևով, բայց 1-2 սմ բարձրությամբ, մի փոքր համընկնում է առաջին ժապավենի հետ:
- Ժապավենը ամրացվում է բթամատի հիմքում, որից հետո պտտվում է կրունկի շուրջը։ Կպչուն գաջի երկրորդ ծայրի ամրացումը կատարվում է պահոցի ներքին եզրին։
- շտկումը ընթացքի մեջ էգիպսի շերտեր փոքր մատի հիմքում, որից հետո կպչուն գիպսը կրկին պտտվում է կրունկի շուրջը և ամրացվում կամարի եզրին։
- Հետևեք քայլերին, որոնք նման են 3-րդ և 4-րդ քայլերին, սակայն գծերը կիրառվում են մատներին մի քանի սանտիմետր ավելի մոտ:
- Ոտքի մատներից մինչև կրունկի պալար և ներբանի երկայնքով ամրացվում են 1-2 կպչուն ժապավեն։ Կրունկը մնում է ազատ։
- Ամրագրող ժապավենը սոսնձված է բթամատի կողքերին, ոտքի շուրջը և կամարի միջով մինչև փոքր մատը:
Հարկ է ընդգծել, որ մատների ինքնակպչունն անհնար է։ Ձեզ անպայման պետք կգա բժշկի կամ այն մարդու օգնությունը, ով նախկինում անցել է այս պրոցեդուրան։
Հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ
Չնայած ժապավենի բազմաթիվ առավելություններին, տեխնիկան ունի նաև մի շարք հակացուցումներ։ Խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ ընթացակարգից տարեց մարդկանց համար, ովքեր բնութագրվում են զգայուն մաշկի առկայությամբ, ինչպես նաև տառապում են մաշկային հիվանդություններից, որոնք ունեն համակարգային բնույթ: Այս իրավիճակում ժապավենը կարող է առաջացնել այտուց, կապտուկ և կապտուկ: Բացի այդ, կա նոսիցեպտորների խթանման հնարավորություն, որոնք մեծացնում են ցավն ու քորը։ Նման կողմնակի ազդեցությունների դեպքում դուք պետք է անհապաղ հեռացնեք ժապավենը և խորհրդակցեք բժշկի խորհրդատվության համար:
Վերականգնեք վիրակապը, եթե առաջանան հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները.
- մատի ցածր ջերմաստիճան;
- մաշկի կտրուկ սպիտակեցում;
- անզգայացած մատներ;
- դողումև սարսուռ;
- աճող ցավ։
Եթե այցելում եք բժշկի՝ վիրակապ դնելու համար, ապա այս կողմնակի ազդեցությունների հավանականությունը գրեթե զրոյական է։ Հիմնական բանը, որ պետք է հիշելն այն է, որ հիվանդություններից խուսափելու համար ժապավենն արգելվում է 10 օրից ավելի կրել, քանի որ դրա երկարատև օգտագործման դեպքում նկատվում է մկանային տոնուսի թուլացում։
