Ոսկորների և հոդերի ամենատարածված հիվանդությունը՝ օստեոարթրիտը, հոդային աճառի աստիճանական բարակումն է, որը պաշտպանում է ոսկորների հոդակապային մակերեսները: Ուժեղ ցավ պատճառելով՝ այս հիվանդությունը կարող է հանգեցնել հաշմանդամության։ Առաջին հերթին տուժում են ամենածանրաբեռնված հոդերը։ Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում ծնկների հետ: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է թեթևացնել տառապանքը, բարձրացնել ձեր ճկունությունը և խուսափել հաշմանդամությունից:
Դասակարգում ըստ ICD-10
Գոյություն ունի մարդու առողջության վրա ազդող հիվանդությունների, վնասվածքների և պայմանների միջազգային դասակարգում, որը կոչվում է ICD-10: Ըստ այդմ՝ բոլոր հիվանդությունները բժիշկների և վիճակագրության հարմարության համար նշվում են կարճ կոդով՝ մի քանի բառից բաղկացած երկար անվանման փոխարեն։ Օրինակ, ICD-10 կոդը ծնկների հոդի օստեոարթրիտի կամ գոնարտրոզի համար M17 է: Սա շատ տարածված հիվանդություն է, որի դեպքում առաջանում է դեֆորմացիա:
Bծերության ժամանակ ճնշող մեծամասնությամբ հայտնաբերվում է ծնկների հոդի օստեոարթրիտ։ Ռենտգենը ցույց է տալիս իր նշանները 65-ից բարձր մարդկանց 80%-ի մոտ, սակայն նրանցից միայն 30%-ի մոտ են բնորոշ ախտանշանները, այնուհետև օստեոարթրիտը ավելի ծանր է և ավելի արագ է զարգանում։ Գրեթե ասիմպտոմատիկ ժամանակաշրջանները փոխարինվում են հոդերի ցավոտ այտուցներով: Ցանկացած բժշկական հաստատությունում բժիշկը կհասկանա հիվանդի հիվանդանոցային փաստաթղթերում նշված կոդը: Ծնկների հոդի օստեոարթրիտը ըստ ICD-10-ի ունի իր անվանումը, ինչպես մյուս հիվանդությունները: 65 տարի անց կանայք ավելի հաճախ են տառապում այս հիվանդությամբ, քան տղամարդիկ, այն սովորաբար տեղի է ունենում ավելի ծանր ձևով։ Հոդային աճառը հարթ և առաձգական ծածկույթ է ստեղծում, որը նվազեցնում է շփումը և ճնշումը ոսկորների մակերեսի վրա: Օստեոարթրիտով այն բարակում է, կոպտանում, տեղ-տեղ ամբողջությամբ քսվում է։ Ոսկրային հյուսվածքի վրա ճնշումը և շփումը մեծանում են, և այն արձագանքում է այս աճին ոսկրային սպիրտի կամ օստեոֆիտների տեսքով: Նրանք դժվարացնում են ախտահարված հոդի տեղաշարժը: Երբեմն կալցիումի բյուրեղային աղերը կուտակվում են աճառում:
Օստեոարթրիտի պատճառները
Դեռևս հաստատված չէ, թե ինչու են որոշ մարդիկ տառապում այս հիվանդությամբ, իսկ մյուսները՝ ոչ: Ծնկների օստեոարթրիտի կոնկրետ պատճառներ պարզելը հեշտ չէ: Սակայն հայտնի են այս հիվանդության առաջացման նախատրամադրող գործոնները։
- Տարիքը.
- Գեններ.
- Սեռ
- Հորմոններ.
- գիրություն.
- Վնասվածքներ.
- Սպորտ.
- Բնածին պաթոլոգիաներ.
- Հիվանդություններ.
- Մասնագիտություն.
Արժե անդրադառնալյուրաքանչյուր ռիսկի գործոն։
Օստեոարթրիտի զարգացման հավանականությունը մեծանում է տարիքի հետ։ Սովորաբար դրա զարգացումը սկսվում է 40 տարի հետո, ինչը պայմանավորված է տարիքային աճառի մաշվածությամբ։
Ժառանգականությունը նույնպես կարևոր է. եթե ծնողներից մեկը տառապել է նմանատիպ հիվանդությամբ, ապա հիվանդության զարգացման հավանականությունը մեծ կլինի, թեև մինչ այժմ արթրոզի հետ կապված գեներ չեն հայտնաբերվել։
Ծնկների հոդի օստեոարթրոզն ավելի հաճախ հանդիպում է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ: Հիվանդությունն ամենից հաճախ ազդում է հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց վրա. ենթադրվում է, որ դա պայմանավորված է մարմնում էստրոգենի մակարդակի անկմամբ։
Ճարպակալումը տարիքային ռիսկի գործոններից է և ծնկների հոդերի առաջին թշնամին, քանի որ այս դեպքում ծնկները մեծ ծանրաբեռնվածություն ունեն։
Հոդերի ծանր վնասվածքները, հատկապես տեղահանումները և կոտրվածքները, ամենայն հավանականությամբ, մեծացնում են արթրոզի վտանգը, թեև այն կարող է զարգանալ վնասվածքից տարիներ անց: Հոդերի նախորդ վիրահատությունները նույն ազդեցությունն են ունենում։
Ծնկների հոդի օստեոարթրիտը հակված է սպորտային զբաղմունքներին, որոնք կապված են հոդերի պարբերական լարվածության, հատկապես ցնցումների հետ: Օրինակ, պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստների և ռեգբիի խաղացողների մոտ այս պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը բարձր է համարվում 30 տարի անց։ Մասնագիտությունը նույնպես ազդեցություն ունի. Եթե ամենօրյա աշխատանքը կապված է ծնկների հոդերի ծանրաբեռնվածության ավելացման հետ, դա հրահրում է օստեոարթրիտի զարգացում։
Հոդերի որոշ արատներ, որոնք նկատվել են ծննդյան ժամանակ, կարող են ապագայում խթանել օստեոարթրիտի զարգացումը: Ռիսկհիվանդությունն աճում է հոդերի բորբոքային պաթոլոգիաների դեպքում, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը:
Հիվանդության նշաններ
Հաճախ այս հիվանդության ախտանիշները կախված են եղանակից և հաճախ սրվում են բարձր խոնավության պատճառով։ Այնուամենայնիվ, ծնկահոդի օստեոարթրիտի ախտորոշումը տարածված է աշխարհի բոլոր կլիմայական գոտիներում, նույնիսկ շոգ անապատներում։
Ծնկների այս կամ այն աստիճանի արթրոզը ազդում է 75 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտավորապես 40%-ի վրա: Կանանց մոտ այն ավելի հաճախ է զարգանում և սովորաբար երկկողմանի է: Ցավը սովորաբար զգացվում է ծնկի առջևում և կողքերում։ Երբեմն այն դեֆորմացվում է: Հիվանդության զարգացման հետ մեկտեղ առկա է ուղիղ շփում ազդրոսկրի և տիբիայի միջև: Այս դեպքում բնորոշ են ծնկահոդի օստեոարթրիտի այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են՝.
- ցավ սրված ճնշումից
- հոդի կոշտություն,
- շարժման սահմանափակ տիրույթ,
- հեղուկի կուտակում հոդային պարկուճում՝ այտուցի տեսքով։
Սովորաբար կոշտությունը վատանում է հանգստի ժամանակ և նվազում է շարժման հետ: Ցավը, ընդհակառակը, աճում է շարժման հետ և թուլանում, երբ հոդին թույլ են տալիս հանգստանալ։
Ախտորոշման մեթոդներ
Ախտորոշման համար սովորաբար բավարար է բնորոշ ախտանիշների առկայությունը և արտաքին հետազոտությունը։ Բժիշկը հիվանդությունը ախտորոշում է ծնկահոդի օստեոարթրիտի ցավով, շարժունակության սահմանափակմամբ, անկայունությամբ և հոդի այտուցմամբ։ Ռենտգենը ցույց է տալիս ոսկրային շեղումներ միայն հիվանդության առաջադեմ փուլում: Միջուկային մագնիսական ռեզոնանսային սկանավորումը մագնիսական դաշտի և ռադիոալիքների միջոցով ստեղծում է եռաչափ պատկերմարմնի ներքին կառուցվածքները. Այս մեթոդը թույլ է տալիս բացահայտել ծնկահոդի օստեոարթրիտի նախնական աստիճանները և աճառի ամենավաղ վնասը: Դրա փոփոխությունները հայտնաբերվում են նաև արթրոսկոպիայի միջոցով, որը բաղկացած է հոդի խոռոչի մեջ բարակ օպտիկամանրաթելային խողովակի զննումից, որը պատկեր է տալիս մոնիտորի վրա։
Ինչպե՞ս թեթևացնել հոդացավը
Օստեոարթրիտի առաջընթացը դանդաղեցնելու և դրա ախտանիշները թեթևացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դրանք ներառում են հիվանդ հոդի բեռի նվազեցում և նրա ակտիվության պահպանում։ Վիճակագրության համաձայն՝ յուրաքանչյուր կիլոգրամ ավելորդ քաշը 9-13%-ով մեծացնում է հիվանդության առաջացման վտանգը։ Կորցնելով քաշը, հիվանդը զգալիորեն նվազեցնում է ծնկների հոդերի բեռը: Ուստի այնքան կարևոր է աստիճանաբար նվազեցնել քաշը՝ համատեղելով առողջ սննդակարգը ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման հետ: Հատկապես ցավոտ ծնկների հոդերի դեպքում դուք կարող եք բեռնաթափել դրանք՝ հենվելով փայտիկի վրա։ Դուք նաև պետք է աշխատեք երկար ժամանակ չկանգնել մեկ տեղում։
Ջերմությունը կարելի է քսել ծնկներին՝ հոդացավերը թեթևացնելու համար, օրինակ՝ տաքացնող բարձիկը: Ջերմությունը թեթևացնում է ծնկի ցավը և մեծացնում ծնկի շարժունակությունը: Լողը շատ օգտակար է, այս մարզաձևը մղում է մկանները, բարելավում է հոդերի շարժունակությունը և հաճախ թեթևացնում է ցավը։
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները («Դիկլոֆենակ», «Նիմեսուլիդ») կարող են օգտագործվել գելերի և քսուքների տեսքով՝ ծնկահոդի օստեոարթրիտի դեպքում։ Պարբերաբար քսելով դրանք՝ նրանք նվազեցնում են ցավը և բարելավում շարժունակությունը։ Անզգայացնող ազդեցություն է տալիս մերսում՝ քսելով հոդի մեջտաքացնող կրեմ.
Մարմնամարզություն ծնկի օստեոարթրիտի համար
Օրգանիզմում նյութափոխանակությունը բարելավելու և տոքսինները հեռացնելու համար անհրաժեշտ է շարժվել։ Դրա համար կատարյալ են աերոբիկ վարժությունները՝ պարզ քայլել և լողալ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս դրանք անել շաբաթական 3-4 անգամ 20-30 րոպե տևողությամբ։
Սրանցից բացի, դուք կարող եք կատարել վարժություններ, որոնք բարձրացնում են ճկունությունը: Նրանք կօգնեն բարձրացնել մկանների առաձգականությունը, նվազեցնել կոշտությունը և կանխել սպազմը:
Այս վարժությունները ամրացնում են մկանները, որոնք պատասխանատու են հիվանդ հոդերի շարժունակության և կայունության համար։ Ցանկալի է անել օրական երկու անգամ՝ յուրաքանչյուր վարժությունից 5 անգամ՝
- Նստեք աթոռի կամ մահճակալի եզրին և խաչեք ձեր կոճերը: Ուղղեք ձեր ոտքերը, բարձրացրեք ձեր ոտքերը հատակից: Այժմ դուք պետք է փորձեք ձեր ձախ ոտքը տեղափոխել ներքև, իսկ աջ ոտքը վեր, որպեսզի նրանք սեղմեն միմյանց: Այս դեպքում պետք է զգալ ազդրի առաջային մակերեսի մկանների լարվածությունը։ Հաշվեք մինչև 10 և հանգստացեք: Կրկնեք վարժությունը՝ փոխելով ոտքերի դիրքը։
- Հաջորդ ձգվող վարժությունը պետք է կատարվի օրական երկու անգամ՝ 5 կրկնությամբ:
- Պառկելով մեջքի վրա՝ դանդաղ բարձրացրեք մեկ ծունկը դեպի կրծքավանդակը: Միաժամանակ հնարավորինս ձգեք մյուս ոտքը։ Կրկնել՝ փոխելով ոտքերը։
- Նստեք հատակին՝ մարմինը ուղիղ պահելով, միացրեք ոտքերի ներբաններն այնպես, որ թեքված ծնկները իրարից հեռանան։ Մեղմ սեղմեք դրանց վրա՝ փորձելով դրանք հնարավորինս լայն տարածել։
Ավանդական բուժում
Ծնկների հոդի դեֆորմացնող օստեոարթրիտի բուժման ժամանակօգտագործեք սիմպտոմատիկ միջոցներ՝ ծնկի ցավը թեթևացնելու համար: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը հասանելի են քսուքների, քսուքների կամ գելերի տեսքով: Դրանց քսումը ախտահարված հոդերի մեջ թեթևացնում է օստեոարթրիտի ախտանիշները։ Կողմնակի ազդեցությունները քիչ հավանական են, քանի որ ակտիվ նյութի չափազանց քիչ քանակությունը թափանցում է մաշկը: Կապսաիցինով տաք քսուքն օգտագործվում է նաև որպես ցավազրկող։
Ցավազրկողները պարացետամոլի հիմքով հաբերի տեսքով լավ թեթևացնում են սուր ցավը։ Հաբեր, ինչպիսիք են Իբուպրոֆենը, Նապրոքսենը և Դիկլոֆենակը, արդյունավետորեն նվազեցնում են ոչ միայն ցավը, այլև այտուցը: Սովորաբար դրանք օգտագործվում են սահմանափակ ժամանակով։ Քանի որ այս դեղամիջոցները կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, անհրաժեշտ է ակտիվ բաղադրիչներն ընդունել ուղիղ աղիքի մոմերի տեսքով, որն ավելի արդյունավետ և անվտանգ է։
Ծնկների օստեոարթրիտով առաջացած ուժեղ ցավերի դեպքում բժիշկը կնշանակի ներարկումների կուրս։ Դա անելու համար օգտագործեք կորտիկոստերոիդներ, որոնք գործում են որպես անզգայացնող («Դիպրոսպան»): Նրանք չեն արգելակում հոդերի դեգեներացիան և չեն վերականգնում աճառը։
Հիալուրոնաթթուն ներարկվում է անմիջապես ծնկի հոդի մեջ՝ համալրելու իր բնական պաշարները synovial հեղուկում: Սա բարելավում է հոդակապ մակերևույթների յուղումը, և արդյունքում ախտանիշները կարող են կրճատվել մինչև վեց ամիս:
Վիրաբուժական բուժում
Այս մեթոդը կիրառվում է, եթե հիվանդը հաշմանդամության վտանգի տակ է, հոդի շարժունակությունը կտրուկ սահմանափակված է, իսկ տանջող ցավը ոչ մի կերպ չի մեղմանում։ Այժմ ծնկահոդի պրոթեզավորման համար կիրառվում է արտրոպլաստիկա, այսինքն՝ փոխարինումվնասված աճառ արհեստական խոտածածկով. Սա թեթևացնում է ցավը և բարելավում հոդերի շարժունակությունը: Ծնկահոդի հոդակապված ազդրոսկրի և սրունքի մաշված ծայրերը փոխարինվում են մետաղով և պլաստիկով։
Ամբողջական արթրոպլաստիկայի դեպքում երկու հոդային մակերեսները պրոթեզավորվում են, մասնակի՝ դրանցից միայն մեկը։ Վիրահատության հաջողությունը խիստ անհատական է՝ որոշ հիվանդների մոտ նորմալ շարժունակությունը վերականգնվում է, իսկ մյուսները շարունակում են դժվարությամբ, թեև գրեթե առանց ցավի քայլել։ Ծնկների այս պրոթեզների մեծ մասը տևում է ավելի քան 10 տարի: Պետք է հիշել, որ ցանկացած տեսակի վիրաբուժական միջամտություն կապված է ռիսկերի հետ, հատկապես տարեցների մոտ։ Ուստի վիրահատությունից առաջ անհրաժեշտ է բժշկի հետ քննարկել բոլոր դրական և բացասական կողմերը։
Սնուցում օստեոարթրիտի համար
Մթերքների՝ օստեոարթրիտի առաջացման կամ սրման ունակությունը հաստատված չէ, սակայն որոշ մթերքներ կարող են մեծացնել հիվանդության ախտանիշները: Դրանք ներառում են պանիր, լոլիկ, գինի, միս։
Հավանաբար սոլանինը` կարտոֆիլի, սմբուկի, լոլիկի և պղպեղի մեջ պարունակվող նյութը, նպաստում է օստեոարթրիտի զարգացմանը: Ծնկների օստեոարթրիտի սննդակարգը պետք է սահմանափակի այս ապրանքների օգտագործումը:
Օմեգա-3 և օմեգա-6 հիմնական ճարպաթթուները կենսական նշանակություն ունեն օրգանիզմի համար: Դրանում չեն սինթեզվում, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է դրանք ստանալ սննդով, քանի որ դրանք շատ օգտակար են հոդերի և ամբողջ օրգանիզմի համար։ Այս թթուները վերածվում են հակաբորբոքային մոլեկուլների։
Կտավատի սերմի յուղը օմեգա-3 թթուների հիանալի աղբյուր է,դանդաղեցնելով աճառի ոչնչացումը. Դրանք առկա են նաև յուղոտ ձկների մեջ, ինչպիսիք են սկումբրիան, ծովատառեխը, սարդինան և սաղմոնը: Այն կարելի է փոխարինել ձկան յուղով, որը հարուստ է ոչ միայն էական ճարպաթթուներով, այլև D վիտամինով, որն անհրաժեշտ է կալցիումի և վիտամինների կլանման համար։ Դուք պետք է ձեր սննդակարգում ներառեք ընկույզներ և սերմեր։ Բույսերը արդյունավետորեն հաղթահարում են բազմաթիվ հիվանդություններ: Դրանք նաև օգտագործվում են հիվանդ հոդերի բուժման համար, քանի որ վերականգնում են օրգանիզմի կենսական գործընթացների խախտված հավասարակշռությունը, ոչնչացնում են ախտածին միկրոօրգանիզմները և հեռացնում տոքսինները։ Ծնկների օստեոարթրիտի ամենօրյա սննդակարգում պետք է առկա լինեն բույսերի տեսքով դեղամիջոցներ։
Ծնկների հոդերի համար օգտակար կլինի.
- Ցանկացած կանաչ՝ մաղադանոս, սամիթ, հազար, սամիթ, նեխուր։
- Համեմունքները, ինչպիսիք են կոճապղպեղը և քրքումը, նվազեցնում են ցավի զգայունությունը և վերացնում այտուցը օստեոարթրիտով հիվանդների մոտ: Դրանք կարող են օգտագործվել որպես թեյի և սննդի հավելում։
- Կարմիր պղպեղը ցավը նվազեցնելու հատկություն ունի իր բաղադրության մեջ պարունակվող միացության՝ կապսաիցինի շնորհիվ: Այս նյութով ստեղծվել են բազմաթիվ քսուքներ և քսուքներ, որոնք օգտագործվում են հոդերի հիվանդությունների դեպքում։
- Բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը նույնպես կարող են թեթևացնել բորբոքումը։
- Մթերքները, որոնք պարունակում են B վիտամիններ՝ լյարդ, ձու, թեփ, անհրաժեշտ են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները բարելավելու համար:
Ժողովրդական միջոցների օգտագործում
Հնարավոր է բուժել ծնկահոդի դեֆորմացնող օստեոարթրիտը և նույնիսկ վերականգնել աճառը ավանդական բժշկության առաջարկած բուժիչ բույսերի թուրմերով և թուրմերով։ Նրանք հեշտ ենեփել ինքնուրույն: Լավ արդյունք են տալիս այսպիսի միջոցները՝
- Լցնել 1 ճ.գ. լ. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ 200 մլ եռման ջուր, թրմեք ջրային բաղնիքում (կամ թերմոսում) 25-30 րոպե։ Վերցրեք 1 ճ.գ. լ. օրը երեք անգամ. Նույն թուրմը քսում են վնասված հոդերի վրա։
- Լցնել 1 ճ.գ. լ. չոր խոտաբույս 200 մլ եռման ջուր, փաթաթել և թրմել տաք տեղում 2-3 ժամ։ Օգտագործեք կոմպրեսների համար։
- Խառնել 6 ճ.գ. եռագույն մանուշակագույն խոտաբույսեր, 5 ճ.գ. կռատուկի արմատ, 4 ճ.գ. հաջորդականության խոտաբույսեր և վերոնիկա և ցորենի խոտի արմատ: Այնուհետեւ 1 ճ.գ. լ. խառնել լցնել 200 մլ ջուր, շոգեխաշել ջրային բաղնիքում 15 րոպե։ Քամած ինֆուզիոն ըմպելիք՝ օրական 200 մլ։
- Ծնկների հոդերի բուժումն իրականացվում է նաև կռատուկի թարմ տերևների կոմպրեսների միջոցով, խատուտիկի թարմ խոտը, հում կարտոֆիլը կապում են հնագույն հնդկական բուժման եղանակով։
- Սոխի շոգեխաշել. Մանր կտրատած սոխը տապակել ձեթի մեջ և լցնել 500 մլ տաք ջուր։ Եռացնել մարմանդ կրակի վրա, մինչև սոխը լիովին եփվի։ Ավելացնել մի բաժակ բանջարեղենի արգանակ: Ուտելուց առաջ խմեք տաք վիճակում։
- 1 ճաշի գդալ լ. կեչու տերևները եփում են 200 մլ եռման ջուր, կանգնում 1 ժամ, ապա քամում։ Ինֆուզիոն ընդունեք ուտելուց հետո։
Կոմպրեսների և քսման բաղադրատոմսեր ծնկի օստեոարթրիտի բուժման համար ժողովրդական միջոցներով.
- Կռատուկի արմատի թուրմը տաք կոմպրեսի տեսքով օգտագործվում է ծնկահոդի ցավը վերացնելու համար։ Դրա համար կռատուկի արմատը պետք է մաքրել, լվանալ և մանրացնել բլենդերի մեջ։ Լցնել զանգվածըապակե բանկա, որպեսզի արտադրանքը վերցնի դրա կեսը: Տարայի մեջ մինչև վերև լցրեք օղի։ Պնդեք մեկ շաբաթ: Պատրաստի թուրմով մի կտոր ներծծում են, դնում ցավոտ ծնկի վրա և փաթաթում գիշերը։
- Կռատուկի տերևները մեղրով օգտագործվում են բորբոքումը թեթևացնելու համար: Մեղրը քսում են տերևի ներսից և քսում ծնկի վրա։ Վերևը փաթաթում են պոլիէթիլենով, այնուհետև ամրացնում վիրակապով և թողնում ամբողջ գիշեր։
- Եղինջ, որպես կոմպրես քսված ծնկի վրա, թեթևացնում է ցավն ու այտուցը։
- Արդյունավետ տնային միջոց, որն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, սառը կաղամբի տերեւն է: Ցավը թուլանում է, երբ այն կիրառվում է ծնկի ցավոտ հոդի վրա։
Հավելումներ և այլ բուժում
Հավելումները, ինչպիսիք են գլյուկոզամինը և քոնդրոիտին սուլֆատը, նույնպես օգտակար են արթրիտի դեպքում: Դրանք ազատորեն վաճառվում են դեղատներում։ Գլյուկոզամինը քիտինից (խեցգետնակերպերի պատյաններ) թեթևացնում է հիվանդության ախտանիշները և նույնիսկ խթանում աճառի վերականգնումը։ Կենդանական աճառից ստացված Chonroitin սուլֆատը մեծացնում է աճառային հյուսվածքի ծակոտկենությունը և առաձգականությունը՝ նպաստելով ջրի կլանմանը: Ասեղնաբուժությունն այսօր իրականացվում է ծնկի օստեոարթրիտի ախտանիշները թեթևացնելու համար: Ցավազրկող ասեղնաբուժություն առաջարկվում է բազմաթիվ բժշկական կենտրոնների կողմից: Հիվանդը ստանում է բուժման սեանսների կուրս։ Դրանից հետո նա կարող է ամիսը մեկ անգամ գնալ սպասարկման սեանսների։
Օստեոարթրիտի բուժման համար օգտագործվում են շատ բուսական դեղամիջոցներ: Դրանցից են մարգագետինների, կեչու տերեւների, ուռենու կեղեւի հակաբորբոքային էքստրակտները։ Դրանք պարունակում են սալիցիլատներ՝ մոտ նյութերասպիրին. Ջրիմուռների պատերը կիրառվում են նաև բորբոքված, ցավոտ հոդերի վրա։ Թեթև ախտանիշների դեպքում օգտագործեք մենթոլով, նարդոսի և խնկունի յուղով քսուքներ և լոսյոններ:
Այսօր հիվանդության ընթացքը վերահսկելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Օստեոարթրիտով շատ հիվանդներ մշտական բժշկական օգնության կարիք չունեն: Նրանք ինքնուրույն թեթևացնում են ախտանիշները և ցավը թեթևացնում՝ նիհարելով, մարզվելով, դեղեր ընդունելով և հավելումներ: Վիրահատությունը ծայրահեղ տարբերակ է, որին դիմում են միայն ամենածանր դեպքերում, երբ ոչ մի այլ միջոց չի օգնում։
