Նեֆրիտը չինական կայսրերի կամ դրախտի տիրակալների քարն է: Այն խորհրդանշում է անմահություն, կատարելություն, տիեզերական էներգիա, ուժ և ուժ։ Ներդաշնակությունը, նվիրվածությունը, հոգու մաքրությունը, անկեղծությունը, բարեգործությունը և արդարությունը Չինաստանում անձնավորված են նեֆրիտի ձվերով: Այս սիմուլյատորը հայտնի է եղել հին ժամանակներից։ Այն օգտագործվում էր հեշտոցային մկանները մարզելու համար։
Ինչպե՞ս է կապված նեֆրիտը մարդու մարմնի հետ:
Սրտի չակրայի և նեֆրիտի թրթռումները նույնն են: Այս քարը պարունակում է տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի բջիջների նյութափոխանակության համար։ Ծերացումը տեղի է ունենում նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով։ Իսկ նեֆրիտն օգնում է վերականգնել այն և երկարացնել երիտասարդությունը։
Հետևաբար, նեֆրիտի ձվերը՝ կանացի վարժությունների սիմուլյատորները, ոչ միայն լավ են ազդում հեշտոցի մկանների վրա, այլև օգտակար են ընդհանուր առողջության համար: Jade-ը համարվում է կանացի ուժի քար։
Նեֆրիտի ձու
Նեֆրիտի հեշտոցային ձվեր՝ հեշտոցային մկաններն ամրացնելու ինտիմ սիմուլյատոր: Ապրանքներպատրաստված են բնական քարից։ Այն հարթ փայլեցնում է և ստանում ձվի տեսք։ Մարզիչները կարող են փորվել պարանների համար անցքերով: Դրանք ընդհանրապես առանց անցքերի են պատրաստված։
Ծակ ունեցող ձվերն ավելի թանկ են, քանի որ շատ դժվար է փորել։ Jade-ը բավականին ամուր բնական քար է: Անցքերի պատրաստման համար անհրաժեշտ է հատուկ սարքավորում:
Պարանը կարելի է քաշել անցքերի միջով, իսկ ազատ ծայրը կարելի է կապել հագուստին քորոցով։ Այս դեպքում հեշտոցից ընկնելիս ձուն ոչ թե կընկնի, այլ պարզապես կկախվի։
Նեֆրիտի ձվի ազդեցությունը կանանց մարմնի վրա
Նեֆրիտի ձուն ունի Յինի կանացի էներգիան համապատասխանեցնելու հատկություն: Յուրաքանչյուր ապրանք այն հավաքածուներից, որտեղ դրանք հաճախ վաճառվում են, ունի իր սեփական հատկությունները: Ինտիմ մկանների նման ձվերով մարզվելիս կնոջ կենսական էներգիան ավելանում է, զարգանում է սեքսուալությունն ու զգայականությունը։ Նեֆրիտի ձվերը կարելի է գնել նաև հատով։
Նրանց հետ պարապելուց հետո ծննդաբերությունն ընթանում է հարթ։ Պահպանվում է նաև ծննդյան ջրանցքի ամբողջականությունը, և օրգանիզմը արագ վերականգնվում է։ Հին ժամանակներում նեֆրիտի ձվերը հաճախ օգտագործվում էին կանանց հիվանդությունների բուժման համար: Դրանց կիրառումը ժամանակակից աշխարհում կարող է օգնել ազատվել հետևյալ հիվանդություններից.
- հեշտոցի և արգանդի պրոլապս;
- կիստ;
- ցավոտ դաշտան;
- քրոնիկ բորբոքում;
- էրոզիա;
- անպտղություն.
Վագինի միկրոֆլորան նորմալանում է, եթե օգտագործվում է ինտիմ մկանները մարզելու համարնեֆրիտի ձվեր: Նրանց մասին ակնարկները պարունակում են տեղեկատվություն, որ նրանք ունեն հակաբակտերիալ ազդեցություն և նվազեցնում են «կնոջ նման» հիվանդությունների հավանականությունը: Բացի այդ, նրանք խթանում են իմունային համակարգը։
Նեֆրիտի ձվերով մարզվելը նպաստում է հակառակ սեռին գրավող ֆերոմոնների արտազատմանը: Նյարդերի վերջավորությունների վրա ներգործության պատճառով ձվերը հեշտոցում կրելիս կանանց մոտ աճում է սեռական զգայունությունը: Սա բուժում է սառնությունը:
Ինչու են նեֆրիտի ինտիմ մարզիչները վաճառվում ձվի տեսքով:
Ձվի տեսքով ինտիմ սիմուլյատորների ձևը պատահական չի ընտրվել. Այն համարվում է կախարդական, համապատասխանում է մարդկային և երկրային աուրային։ Ձուն խորհրդանշում է տիեզերքի կյանքն ու առեղծվածը։ Բացի այդ, ինտիմ սիմուլյատորի այս ձևն ամենաարդյունավետն ու հարմարն է հեշտոցի մկանների զարգացման և ամրապնդման համար։
Ինչպե՞ս տարբերել կեղծը։
Իսկական նեֆրիտի ձուն երբեք էժան չի լինի: Դրա գինը կախված է նեֆրիտի գույնից, քարի չափից, որակից ու մշակումից, ինչպես նաև ձվի մեջ անցքերի առկայությունից։ Ամենաէժան նեֆրիտը` լոգանք, ավելի թանկ` դեկորատիվ: Իսկ ամենաթանկը զարդերն են։
Իսկական նեֆրիտի ձվերը կանանց համար չեն կարող էժան լինել: Եվ հատկապես անցքերով, քանի որ դրանք հորատելը բավականին բարդ խնդիր է։ Եթե ձվերի արժեքը ցածր է, ապա ամենից հաճախ դրանք կեղծիքներ են չինական սեղմված նեֆրիտի կամ ժադեյտի կողմից: Նման սիմուլյատորները կարող են գեղեցիկ և բնական տեսք ունենալ: Կեղծիքի մեջ իսկապես կա նեֆրիտ, բայց միայն որպես չիպսեր և փոշի, որը մնացել է այլ ապրանքների արտադրությունից՝ խառնվածպլաստիկ.
Ոչ մի դեպքում չի կարելի հեշտոցում դնել ջադեյտ պարունակող հեշտոցային ձվերը։ Այս նյութը կարող է առաջացնել բորբոքում և գրգռում: Jadeite-ը համատեղելի չէ հեշտոցային միջավայրի հետ: Նեֆրիտի կեղծ ձվերը չունեն որակի վկայական և ռուսերեն լեզվով գեմոլոգիական փորձաքննության հաստատում:
Կեղծը հեշտ է բացահայտել: Եթե ձուն 15 վայրկյան հասցնեք կրակի մոտ (կրակայրիչներ, մոմեր), ապա դրա վրա կմնա անջնջելի սև բիծ և կհայտնվի այրված պլաստիկի հոտ։ Երբ երկար ժամանակ տաքացվում է, ինտիմ սիմուլյատորը սկսում է հալվել: Եթե ձուն պատրաստված է իսկական նեֆրիտից, ապա կրակը նրա համար սարսափելի չէ, իսկ ափսեը հեշտությամբ հանվում է խոնավ շորի միջոցով։
Քանի՞ ձու է անհրաժեշտ մարզվելու համար։
Նեֆրիտի մարզասրահի ձվերը կանացի մարզումների համար հիանալի են կոնքի հատակի մկանները մարզելու համար: Նրանցից օգտվողների կարծիքը հուշում է, որ ավելի լավ է գնել ոչ թե մեկ, այլ երեքից բաղկացած հավաքածու: Ինչու՞ այս թիվը:
Նեֆրիտի ձվերը կարելի է համեմատել համրերի հետ։ Հավաքածուի մեջ երեք ձվերից ամենամեծը ամենածանրն է։ Դա ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն կապահովի հեշտոցային մկանների վրա։ Հետեւաբար, նույնիսկ եթե կինը հեշտությամբ ներս է քաշում փոքրիկ ձու, ապա պարբերաբար անհրաժեշտ է օգտագործել մեծը: Դուք պետք է դա անեք ձեր մկանները լավ մարզավիճակում պահելու համար:
Ավելի լավ է սկսել նեֆրիտի մեծ ձվից: Այն պետք է լավ զգա հեշտոցի ներսում: Եթե դա տեղի չունենա, մի անհանգստացեք: Սա նշանակում է, որ հեշտոցի ներսում զգայունությունը ավելի ցածր է, քան մուտքի մոտ: Աստիճանաբար այն կավելանա։
Հետոմարզումների ժամանակ պետք է օգտագործել միջին չափի ձու։ Եվ հետո աստիճանաբար կարող եք անցնել ամենափոքրին: Երեք ձվի հավաքածուն անհրաժեշտ է ամենաարդյունավետ մարզման համար: Չնայած, եթե ցանկանաք, կարող եք հաղթահարել մեկով։
Նեֆրիտի ձվերի մաքրում նախավարժանք
Առաջին մարզումից առաջ անհրաժեշտ է մանրակրկիտ մաքրել նեֆրիտի ձվերը: Հրահանգն ունի հստակ հաջորդականություն. Սկսելու համար, ինտիմ սիմուլյատորները ընկղմվում են աղի լուծույթի մեջ համամասնությամբ `1 ճաշի գդալ: գդալ 1 բաժակ ջրի համար։ Նրանք մնում են դրա մեջ մեկ օր: Սա կօգնի «մաքրել» սիմուլյատորները սեփականատիրոջը հանձնելու ժամանակ նրանց մեջ ներծծված տեղեկատվությունից: Ոչ մի դեպքում չպետք է եփել նեֆրիտի ձվերը: Սա ոչնչացնում է նրանց բուժիչ հատկությունները։
Երբ հաջորդ օրը ձվերը հանվում են, դրանք պետք է լվանալ հոսող սառը ջրի տակ։ Այնուհետև դրանք պետք է բուժվեն «Miramistin», «Chlorhexidine» կամ այլ ախտահանիչ լուծույթներով: Պետք է հիշել, որ բացի իրենց տիրոջից, ձվերին ոչ ոք (այդ թվում՝ ամուսինը) չպետք է դիպչի, որպեսզի ուրիշի էներգիան չներծծվի քարերի մեջ։ Հակառակ դեպքում, դուք պետք է կրկնել մաքրման ամբողջ պրոցեդուրան՝ սկսած աղի լուծույթից:
Նեֆրիտի ձվեր օգտագործելու կանոններ
Նեֆրիտի մարզական ձվերը ճիշտ օգտագործելու համար, որոնց ակնարկները միայն ամենադրականն են, պետք է իմանալ մի շարք կանոններ։
- Եթե պերինայի մկանները նախկինում երբեք ծանրաբեռնվածություն չեն զգացել, ապա դուք պետք է նրանց պատրաստեք վարժություններին: Դա արվում է մարզումների մեկնարկից մի քանի օրվա ընթացքում։ Նախապատրաստման ընթացքում դուք պետք է վարժություններ կատարեքկոնքի հատակի մկանների առաձգականության և ամրության զարգացում: Հակառակ դեպքում, մարզումների սկզբում նրանք սովորությունից դրդված կսկսեն ցավել։ Բացի այդ, թույլ մկանների դեպքում ձուն կարող է պարզապես դուրս ընկնել հեշտոցային բացվածքից։
- Նեֆրիտի սիմուլյատորի նորմալ շարժումը հեշտոցային ջրանցքով ապահովելու համար պետք է սովորել, թե ինչպես կարելի է մկանները բաժանել երեք գոտիների՝ անալ, հեշտոցային և միզածորանային սփինտերներ: Առանց այս հմտության, կարող է առաջանալ ավելորդ լարում և գերլարում այն օրգանների, որոնք ներգրավված չեն ձվի շարժման մեջ: Արդյունքում կարող է առաջանալ գլխացավ, և արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ։
- Նեֆրիտի ձվի մեջ նկարելու համար պետք է կարողանաք աշխատել դիֆրագմայի հետ: Առանց այս հմտության, մարզումները ավելի քիչ արդյունավետ կլինեն:
- Ձուն հեշտոցային բացվածքից դուրս մղելու համար դուք պետք է կարողանաք ներքին ճնշում ստեղծել որովայնի շրջանում: Այս դեպքում կոնքի հատակի մկանները պետք է մնան հետ քաշված: Սա անհրաժեշտ է արգանդի պրոլապս չպատճառելու համար։
- Հղի կանայք կարող են նաև օգտագործել նեֆրիտի ձվերը մարզումների համար: Դիմումը, սակայն, պետք է լինի շատ զգույշ և խիստ սահմաններում, որպեսզի չվնասի պտղին։ Հղիների համար հատուկ վարժությունների հավաքածու կա։
Աշխատում ենք նեֆրիտի ձվերի հետ
Նեֆրիտի ձվերի հետ աշխատելուց առաջ դրանք պետք է տաքացվեն ձեր ձեռքերում: Այս ընթացքում դուք պետք է փորձեք տաքացնել պերինայի մկանները՝ կծկելով դրանք։ Դա արեք մոտ 30 անգամ։
1 փուլ. Ավելի լավ է դասերը սկսել մեծ ձվով: Սրանք L, XL չափսերն են։ Առաջին անգամ ձուն մտցնում են հեշտոցը մեկ-երկու ժամով։ Որպեսզի օրգանիզմը ընտելանա, սրա ընթացքումժամանակն է պարզապես քայլել դրա հետ: Դուք կարող եք միաժամանակ անել ձեր սեփական գործը: Քանի դեռ մկաններն այնքան ուժեղ չեն, որ ձուն առանց դժվարության պահեն, միայն տանը մարզվեք։
Բայց նույնիսկ եթե սիմուլյատորը թույլ է, դուք դեռ կարող եք սկսել մարզվել: Ժամանակի ընթացքում մկանները կուժեղանան։ Ավելի լավ է վարժություններ սկսել պառկած նեֆրիտի ձվերով։ Կոմպլեկտից վերցնում են մեկ ձու և ներարկում ներս։ Որոշ ժամանակ կոնքի հատակի մկանները սեղմված և չսեղմված են: Սա նախնական մարզումն է: Սկզբում դուք չեք կարող երկար ժամանակ աշխատել մկանների հետ: Նրանք պետք է վարժվեն լարվածությանը։
Հենց մկանները հոգնում են, ավելի լավ է հանգստանալ։ Հակառակ դեպքում նրանց հետագա ուսուցումն անարդյունավետ կլինի։ Այնուհետև կարող եք շարունակել դասերը: Երբ ձուն առանց դժվարության պահում են ներսում, պետք է անցնել կանգնած վարժություններին։ Մկանները պետք է տեղափոխեն ձուն հեշտոցային ջրանցքով. սովորեք դուրս մղել այն, շարժել, դուրս նետել և նորից ներս քաշել: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է աշխատեք ոչ միայն կոնքի հատակի մկանների, այլեւ դիֆրագմայի հետ: Ձուն չպետք է դուրս մղվի որովայնի ճնշմամբ, որպեսզի չվնասի օրգանիզմին։
2 փուլ. Երբ մկանները դարձել են ավելի նեղ և առաձգական, դասերը սկսվում են միջին չափի ձվով: Սա M չափի է: Միջին ձուն ստիպում է մեծացնել մկանների կծկման ուժը, որպեսզի զգաք և կառավարեք նեֆրիտի վարժեցնողը ներսում:
Նա կարող է ներսում լինել ցանկացած ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ՝ ֆիթնես, վազք և այլն։ Ձուն հեշտոցում կարելի է կրել նույնիսկ աշխատավայրում։ Բայց գլխավորն այն է, որ չմոռանանք, որ այն ներսում է, և անընդհատ սեղմել և արձակել մկանները: Ձուն հեռացվում է միջովզորավարժությունների սկզբից մի քանի ժամ: Այնուհետև մկանները պետք է հանգստանան։
3 փուլ. Կանացի մարզումների համար նախատեսված նեֆրիտի ձվերը կարելի է թողնել ներսում ամբողջ գիշեր, բայց միայն թուլացած մկաններով և դրա համար օգտագործելու ամենափոքր ձուն: S, XS չափերը կհամապատասխանեն: Քնի ժամանակ մկանները գրեթե չեն աշխատում, ուստի պետք չէ դրանք գերլարել մեծ ձվերով։ Սիմուլյատորը թողնում են նաև մեկ գիշեր՝ հեշտոցի ծավալը նվազեցնելու համար։ Խորհուրդ չի տրվում մեծ ձու օգտագործել, քանի որ այն կարող է սեղմել պատերը և արդյունքում կխախտվի արյան շրջանառությունը։
Նեֆրիտի ձու - ինչպե՞ս օգտագործել: Զորավարժությունների հավաքածու
Ձվի հետ քաշում հակված դիրքում: Ձուն հեշտոց է մտցնում մատի միայն մեկ ֆալանգի վրա։ Մյուս ձեռքը բռնում է թելը: Եթե հեշտոց մուտքը դժվար է, ապա օգտագործվում է ցանկացած ինտիմ քսուք։ Այնուհետեւ սկսվում են պերինայի կծկումները, անուսը ձգվում է դեպի ներս։ Ձուն սկսում է փոքր շարժում անել։ Դուք կարող եք դա զգալ նաև լարերի լարվածության մեջ։
Որոշ ժամանակ անց անհրաժեշտ է ձուն մի փոքր պահել, իսկ կոնքի մկանները թուլացնել։ Այս պահին ժանյակը ձգվում է: Ձուն վերադառնում է իր սկզբնական դիրքին։ Պետք է այն հնարավորինս մոտեցնել հեշտոցի մուտքին, բայց այնպես, որ այն ամբողջությամբ դուրս չսահի։
Ձվի հետ քաշում կանգնած դիրքում. Նրանք ուղիղ կանգնում են: Ծնկները պետք է հանգստանան: Դուք կարող եք ձեր ձեռքերը դնել նրանց վրա: Նույն կերպ, ինչպես նկարագրված է վերևում, ձուն ներմուծվում է: Այնուհետեւ սկսվում են պերինայի մկանների կծկումները։ Անուսը ձգվում է դեպի ներս։ Ավելացվում են շնչառական դիֆրագմա և ներքևի փոքր փորձերփորը. Ձուն քաշվում է հեշտոց:
Այդ դեպքում պետք է թուլացնել բոլոր մկանները: Ձուն կիջնի դեպի հեշտոցի մուտքը։ Պերինան պետք է լիովին հանգստանա, մկանները հանգստանալու համար: Այս դեպքում ձուն կնվազի հնարավորինս ցածր: Առաջին օրերին շարժումը կարող է ընդհանրապես չզգալ: Սա նորմալ է, քանի որ զգայունությունը ճշգրիտ ձևավորվում է վարժությունների միջոցով:
Օրվա ընթացքում ձու կրելը
Նեֆրիտի ձվերը, որոնց լուսանկարները ներկայացված են այս հոդվածում, կարելի է մի ամբողջ օր կրել նույնիսկ աշխատավայրում, և դրանք հեշտոցից դուրս չեն սահի։ Բայց դուք կարող եք սկսել նման մարզումներ միայն այն ժամանակ, երբ պերինայի մկանները ուժեղանան: Սա զորավարժությունների ևս մեկ քայլ է: Բայց մի մոռացեք ձվի մասին: Հակառակ դեպքում պարզապես այն կրելը ոչ մի էֆեկտ չի տա։ Այն պետք է պարբերաբար ձգվի հեշտոցի մեջ:
Դուք կարող եք մկանները մարզել ամենուր՝ ճանապարհին (մետրոյում, ավտոբուսում, տաքսիում, գնացքում և այլն) նույնիսկ պարզապես քայլելով: Սեղմումները պետք է փոխարինվեն՝ սկզբում երկար ու խորը, հետո կարճ, բայց հաճախակի: Այնուհետև պետք է հետևի «թարթելը», աստիճանաբար ավելացնել սեղմումների տևողությունը: Դադարեցրեք վարժությունը այն ժամանակ, երբ զգացվում է մկանների հոգնածություն:
Ամբողջ օրը ձու կրելուց առաջ պետք է տանը տեսնել, թե արդյոք այն դուրս է գալիս միզելու ժամանակ: Հակառակ դեպքում, աշխատավայրում այն կարող է կորչել զուգարանում: Նեֆրիտի ձվերը կարելի է կրել օրական մինչև ութ ժամ։
Բայց եթե սիմուլյատորը հեշտոցում լավ չի պահվում, ապա ավելի լավ է մարզվել և վարժություններ անել միայն տանը։ Պետք է պատրաստելպերինայի մկանների ավելի հաճախակի կծկումներ՝ հնարավորինս երկար պահելով ձուն: Դուք կարող եք փորձել միաժամանակ կրել տարբեր չափսերի նեֆրիտի մարզիչներ։
Shoulderstand
Առաջին հերթին պետք է պառկել մեջքի վրա և կատարել ուսի կանգառ: Ոտքերը հենվում են պատին։ Ձուն մտցվում է հեշտոց ոչ ամբողջությամբ, այլ միայն կեսը։ Խնդիրը մկանների և շրթունքների օգնությամբ այն դեպի ներս քաշելն է։ Դրանից հետո դուք կարող եք լիովին հանգստանալ և հանգստանալ: Հետո նորից պետք է փորձեք ձուն ներս քաշել: Անհրաժեշտ է փոխարինել մկանային լարվածությունը և թուլացումը, քանի որ մարմինը պարբերաբար հանգստի կարիք ունի։ Իսկ գերլարված մկանների հետ աշխատելն արդյունավետ չի լինի։
Իսկ եթե ձուն չիջնի?
Եթե ինտիմ սիմուլյատորը հանգիստ մկաններով չի շարժվում ներքև, չպետք է անհանգստանաք: Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած ինտիմ քսանյութ՝ դրանով մշակելով նեֆրիտի ձվերը: Կարծիքներ, որ սիմուլյատորները չեն շարժվում հեշտոցային ջրանցքի երկայնքով, սովորաբար կարելի է լսել կանանցից, ովքեր դեռ չեն ծնել: Բայց պատահում է, որ յուղումը չի օգնում ձվի շարժմանը։ Ի՞նչ անել այս դեպքում:
Նախ պետք է կենտրոնանալ, ամբողջովին թուլացնել բոլոր մկանները, իջեցնել հետույքն ու ստամոքսը։ Նրանք կարող են լարված լինել, չնայած կնոջ համար դա աննկատ է։ Ձուն ցած կընկնի: Այնուհետև պետք է մի փոքր քաշեք այն և մի քանի վայրկյան պահեք ներսից: Հետո նորից պետք է լիովին հանգստանալ:
Եթե վերը նշվածից հետո ձուն դեռ վատ է ընկնում, կարող եք մի փոքր բեռ կցել դրան։ Բայց ոչ ավելի, քան 200 գրամ։
Ի՞նչ անել, եթե ձուն ընկնի հեշտոցից։
Երբեմնոր նեֆրիտի ձուն հեշտոցից դուրս կընկնի։ Եթե սիմուլյատորի վրա նախկինում քսել են քսուք, կարող եք փորձել այն այլևս չօգտագործել: Բայց պատահում է, որ նման իրավիճակ է առաջանում կարճ pubic ոսկորի, հեշտոցի ուղիղ դիրքի կամ պերինայի թույլ մկանային տոնուսի պատճառով։
Այս դեպքում կարող եք փորձել ձու մտցնել ձեր մատի մի ֆալանգի վրա և դրանով սիմուլյատորը պահել ներսում։ Նույնիսկ թուլացած մկանների դեպքում այն դուրս չի գա այս դեպքում։ Այնուհետև պետք է ձգել մկանները՝ ձուն պահելով այս դիրքում ընդամենը մի քանի վայրկյան և ամբողջությամբ հանգստանալ։ Ձուն նորից կհայտնվի մատիդ վրա։
Այս վարժությունները ոչ միայն օգտակար են կանանց առողջության համար, այլև սեռական կյանքն ավելի կենսունակ են դարձնում: Կինը մկանների մարզումներից հետո կկարողանա հաճույք ստանալ զուգընկերոջ հետ, ով նույնիսկ փոքր առնանդամի չափս ունի։
