Մեր ոտքերը այն օրգանն է, որն ամեն օր հսկայական աշխատանք է կատարում, մեծ ծանրաբեռնվածություն է կրում և չի գրավում տիրոջ չափազանց ուշադրությունը: Բայց եթե ոտքերը սկսում են ցավել ու դեֆորմացվել, ապա տուժում է ամբողջ մարմինը, քանի որ այս դեպքում հասարակ քայլելը անհարմարություն է առաջացնում։ Բացի այդ, ոտնաթաթի դեֆորմացիան հանգեցնում է կեցվածքի խանգարումների և մեջքի խնդիրների՝ ողնաշարի վրա բեռի ոչ պատշաճ բաշխման պատճառով: Ժամանակակից պայմաններում մեծ թվով տարբեր ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ կան։ Մեր հոդվածը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ այնպիսի հիվանդության մասին, ինչպիսին է էքվինովարուսի դեֆորմացիան կամ ձիու ոտքը:
Ինչ է դեֆորմացիան
Անվանված հիվանդությունը բնութագրվում է մկանային կամ ոսկրային հյուսվածքի պաթոլոգիական վիճակով, որի դեպքում մարդու ոտքը չափազանց կամարված է դեպի առաջ՝ տպավորություն թողնելով, որ մարդը ցանկանում է կանգնել մատի վրա։։
Կախված հիվանդության ծանրությունից՝ ձիու ոտքը կարող է քիչ թե շատ արտահայտված լինել։ Թեթև դեպքերում դեֆորմացիան կարող է դրսևորվել ոտքի այս հատվածի ավելորդ շարժունակությամբ. մարդը հեշտությամբ կարող է երկարացնել մատը և հանգիստ վիճակում ոտքը մնում է այս դիրքում։
Ծանր հիվանդությունը հանգեցնում էոտքի մշտական երկարաձգված դիրքը, անհնար է դառնում այն ոտքին ուղղահայաց դնելը, ինչը նշանակում է, որ անհնար է նորմալ քայլել: Ձիու սմբակին նման դեֆորմացիայով մեկ կետանոց հենարանի նմանության պատճառով հիվանդությունը ստացել է «ձիու ոտք» ժողովրդական անվանումը։ Լուսանկարում երևում է, թե ինչպիսի տեսք ունի ոտքը այս հիվանդությամբ։
Ի՞նչն է հանգեցնում հիվանդության զարգացման
Այս դեֆորմացիան կարող է ազդել մեկ կամ երկու ոտքերի վրա միաժամանակ: Հիվանդությունը կարող է ձեռք բերվել վնասվածքից կամ ուղեկցող հիվանդությունից կամ բնածին, հատկապես, եթե ընտանիքում կան ձիու ոտնաթաթի ախտորոշմամբ հարազատներ։ Այս հիվանդության պատճառները պայմանականորեն բաժանվում են երկու հիմնական խմբի՝.
- մկանային խնդիր;
- ոսկորների խնդիր.
Առաջին դեպքում դեֆորմացիայի զարգացման աղբյուրը սրունքի չափազանց լարված մկանն է, ինչպես նաև աքիլեսյան ջիլը: Մկանների այս խումբը, այսպես ասած, «ձգում է» ոտքը ստորին ոտքի հետևի երկայնքով և իջեցնում մատը ներքև։
Ձիու ոտքը մարդու մոտ կարող է զարգանալ նաև վիրահատության կամ վնասվածքի հետևանքով, եթե ստորին ոտքի մկանային խումբը վնասվել է և չի կարող նորմալ կատարել իր գործառույթը։
Երբ ոսկորների հետ կապված խնդիրներ կան, իրավիճակը կարող է բարդանալ ոտքի վրա ուռուցքի կամ բորբոքված հոդերի առկայությամբ։ Այս դեպքում նորագոյացությունը կամ մեծացած հոդը դեֆորմացնում է այն, վերաբաշխում բեռը մատների վրա, ինչի արդյունքում ձևավորվում է ձիու ոտնաթաթի համախտանիշ։
Ինչը կարող է հրահրել դեֆորմացիայի զարգացում
Կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել նկարագրված հիվանդության զարգացմանը. Դրանց թվում փորձագետները առանձնացնում են հիմնականները՝
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն. Սեռում նշված խնդրի առկայությունը զգալիորեն մեծացնում է պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը։
- Նյարդաբանական հիվանդություններ. Նյարդային համակարգից շեղումները հանգեցնում են որոշակի մկանային խմբերի ձգման։ Ամենից հաճախ սա է երեխայի ձիու ոտքի պատճառը։
- Վնասվածքներ, ոտքերի և ոտքերի վիրահատություններ. Այս դեպքում մեծ է հորթի մկանների վնասման հավանականությունը, ինչը կարող է հանգեցնել դրանց վրա սպիական հյուսվածքի ձևավորման և մկանների ավելորդ լարվածության։
- Հաճախակի կրել բարձրակրունկներ. Նման կոշիկները, իհարկե, գեղեցիկ են, բայց ոտքի դիրքը բարձրակրունկների մեջ հանգեցնում է սրունքի մկանների լարվածության և կծկման։ Եթե ոտքը երկար ժամանակ այս վիճակում է, առաջանում է մկանային ատրոֆիա, ինչի հետևանքով պոնի ոտքի զարգացման հավանականությունը մեծ է։
Ոտնաթաթի դեֆորմացիայի ախտորոշում
Նկարագրված խնդիրը բուժում է նեղ մասնագետը, որը կոչվում է ոտնաբույժ: Եթե հնարավոր չէ դիմել նման բժշկի, կարող եք դիմել օրթոպեդին։
«Ձիու ոտնաթաթի» ախտորոշումը հաստատելու համար մասնագետն անցկացնում է տեսողական հետազոտություն և նշանակում անհրաժեշտ հետազոտություններ։
Վիզուալ զննման ժամանակ բժիշկը գնահատում է դեֆորմացիայի աստիճանը. նա կարող է հիվանդին խնդրել շարժել ոտքը, կատարել շրջանաձև շարժումներ կանգնած և նստած ժամանակ, երբ ոտքը ծալված է ծնկի մոտ:Այսպիսով, կարելի է տեսնել, թե հիվանդը ինչ մակարդակի կարող է բարձրացնել իր ոտքը կրունկի համեմատ։
Նաև մասնագետը կարող է գնահատել կոճի մկանների ուժը. դրա համար նա սեղմում է հիվանդի մատները և խնդրում դիմադրել։ Նման պարզ մանիպուլյացիաները հնարավորություն են տալիս որոշել հիվանդության ախտորոշումն ու առաջընթացի աստիճանը։
Վիզուալ հետազոտությամբ հաստատված ախտորոշումը հաստատելու համար հիվանդին կարող են առաջարկել լրացուցիչ հետազոտություններ, ինչպիսիք են ռենտգենյան ճառագայթները և ՄՌՏ, որոնց հիման վրա կատարվում է ձիու ոտքի վերջնական ախտորոշումը: Բուժումն ընտրում է մասնագետը՝ կախված հիվանդության պատճառից և ծանրությունից։
Բուժման հիմնական ոլորտները
Ոտնաթաթի դեֆորմացիան դժվար է բուժել: Շատ կարևոր է ժամանակին դիմել մասնագետի խորհրդին։ Որքան վաղ է հիվանդության փուլը բուժման պահին, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի բուժումը: Այն ներառում է մի քանի հիմնական ոլորտներ՝
- Դեղորայքային թերապիա. Այն ուղղված է հոդերի և մկանների բորբոքային պրոցեսից ազատվելու, ինչպես նաև նյարդերի վերջավորությունների ավելորդ գրգռվածության վերացմանը՝ հանգեցնելով մկանների կոշտության։
- Ֆիզիոթերապիա. Այն ներառում է բուժական և կանխարգելիչ վարժությունների համալիրի կատարում, ինչպես նաև ոտքերի կամ (անհրաժեշտության դեպքում) ոտքերի ամբողջ մակերեսի մերսում։
- Օրթոպեդիկ ուղղիչներ օգտագործելը. Բուժման այս ուղղությունը բաղկացած է ուղղիչ ծածկույթների, ներդիրների, ներդիրների, ինչպես նաև մասնագիտացված կոշիկների ամենօրյա օգտագործումից։
- Վիրաբուժական բուժում. Սա ծայրահեղ բուժման տարբերակ է, որն օգտագործվում է այլ մեթոդների ազդեցության բացակայության դեպքում։
Այլընտրանքային բուժում
Ձիու ոտքը շատ դժվար է ուղղել: Միևնույն ժամանակ, հիվանդությունը հաճախ հանդիպում է երեխաներին, որոնց մոտ նոր է ձևավորվում հենաշարժական համակարգը, ինչի պատճառով էլ այն լրացուցիչ սթրես է ապրում։
Նման դեֆորմացիայի բուժման այլընտրանքային մեթոդը, որը կոչվում է Պոնսեթի մեթոդ, ապացուցվել է, որ գերազանց է: Այն ցույց է տալիս բարձր արդյունավետություն, հատկապես երբ օգտագործվում է երեխաների և դեռահասների մոտ:
Այս տեխնիկան ներառում է գիպսային ձուլվածքների օգտագործում, որոնք կիրառվում են որոշակի ձևով: Որոշակի ժամանակ անց վիրակապը փոխվում է, դրա հետ մեկտեղ փոխվում է նաև ոտքի դիրքը, որը նա ամրացնում է։ Փոխելով գիպսային կաղապարները՝ ըստ մասնագետի կողմից յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհատական մշակված սխեմայի, դուք կարող եք գերազանց արդյունքների հասնել համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում:
Ավանդական բժշկության մեթոդներ
Ավանդական բժշկության հսկայական տեսականի ունի բուժում յուրաքանչյուր ախտորոշման և առիթի համար: Ձիու ոտքը բացառություն չէ:
Ավանդական բժիշկներն առաջարկում են այս խնդիրը բուժել տնային պայմաններում՝ դեղաբույսերի թուրմերի, ցեխի լոգանքների և կոմպրեսների, ինչպես նաև ջրածնի սուլֆիդային լոգանքների միջոցով: Բայց ոտքի դեֆորմացիայի դեպքում ավանդական բժշկությունը կարող է միայն վնաս հասցնել։ Նրա օգնությամբ բուժելը չի աշխատի. խնդիրը մկանների և ոսկորների մեջ է, որոնց հետ դուք պետք է դա անեքամեն օր և ուշադիր աշխատեք և դրանց վրա կոմպրեսներ մի քսեք։
Նման միջոցների կիրառման վնասն առաջին հերթին ժամանակի կորստի մեջ է. ոտքի նորմալ դիրքը լոգանքների և դեղաբույսերի միջոցով վերականգնելու փոխարեն պետք է շտապ դիմել մասնագետի մերսման և մերսման: ֆիզիոթերապիա.
Եթե կան ձիու ոտքի նշաններ կամ այլ դեֆորմացիաներ, չպետք է վստահել ինքնաբուժմանը և ավանդական բժշկությանը, անհրաժեշտ է դիմել նեղ մասնագետի։
Կա՞ կանխարգելում։
Որպեսզի ոտքերը առողջ լինեն, տեսք ունենան և լավ զգան, պետք է հետևել որոշակի կանոնների.
- Հագեք հարմարավետ կոշիկներ ցածր կրունկներով։
- Օգտագործեք օրթոպեդիկ ներդիրներ կամ կամարային հենարաններ:
- Կատարեք ամեն օր պարզ վարժություններ՝ ոտնաթաթի կամարի և կոճի մկանները ամրացնելու համար: Դրանք ներառում են մատների և կրունկների վրա քայլելը, ոտքի ներսից և դրսից, մատը ձեզնից և դեպի ձեզ քաշելը, ոտքի շրջանաձև պտույտները:
Նման միջոցները թույլ կտան ոչ միայն բարձր մակարդակի վրա պահպանել ոտքի նկարագրված հատվածի առողջությունը, այլեւ ժամանակին նկատել խնդիրների առաջին նշանները։ Եթե առաջին դժվարությունները ծագում են ընդհանուր ուժեղացման վարժություններ կատարելիս, սա առիթ է այցելելու օրթոպեդին կամ ոտնաբույժին։
Ոտքերի և ոտքերի առողջական վիճակը չպետք է թերագնահատել, քանի որ դրանք ամեն օր ծանր բեռ են կրում մեր փոքրիկ շարժման դեպքում։ Ամեն օր պահպանելով իրենց առողջությունը հարմարավետ կոշիկների և պարզ վարժությունների միջոցով՝ կարող եք խուսափել ոչ միայն ոտքերի և հոդերի տարբեր դեֆորմացիաներից։ոտքերը, բայց նաև ողնաշարը: Սա ձեզ թույլ կտա ունենալ առողջ, գեղեցիկ ոտքեր և հիանալի կեցվածք։
