Մեր մարմնի գոտկատեղը ենթարկվում է զգալի ֆիզիկական սթրեսի, որի արդյունքում կարող է զարգանալ ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածք։ Նման պաթոլոգիայի բուժումը չի կարելի կտրականապես հետաձգել, քանի որ այն կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, որոնցից ամենավատը ոտքերի լիակատար անզգայունությունն ու անշարժությունն է։
Հիվանդության պատճառները
Հիվանդությունը միշտ զարգանում է ոչ ճիշտ և չափազանց ծանր բեռների արդյունքում, որոնք լրացնում են սկավառակի և ողնաշարի հյուսվածքներում նյութափոխանակության խանգարումները։ Տղամարդիկ ավելի զգայուն են այս պաթոլոգիայի նկատմամբ:
Հիվանդությունը կարող է առաջանալ հետևյալի պատճառով՝
- քաշեր կրել;
- վնասվածքներ;
- ողնաշարի երկարատև ստատիկ լարվածություն;
- օստեոխոնդրոզ;
- ողնաշարի կորություն;
-
ողնաշարի սյունը պահող մկանների թուլություն:
ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքի բուժում
Կարծիք կա նաև, որ թերսնուցումն ինչ-որ կերպ նպաստում է միջողնաշարային ճողվածքի զարգացմանը, քանի որ սկավառակները չեն ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ անհրաժեշտ սննդանյութեր։
Ինչպե՞ս է դրսևորվում գոտկատեղային ողնաշարի ճողվածքը:
Հիվանդության ախտանշանները սկզբնական փուլում կարող են իսպառ բացակայել։ Պաթոլոգիայի առաջին դրսեւորումներն են՝.
- ձանձրալի ցավ, որը պարբերաբար առաջանում է և ուժեղանում է հազի կամ ակտիվ շարժումների ժամանակ;
- ստորին վերջույթների տարբեր ջերմաստիճան;
- Մեկ վերջույթի մկանային կառուցվածքը նկատելիորեն նվազում է ծավալով և թուլանում;
- մեջքի ախտահարված հատվածի զգայունությունը կորչում է, առաջանում են այրվող և կրակոցային ցավեր;
-
հիվանդը, նույնիսկ չնկատելով դա, փորձում է այնպիսի դիրք ընդունել, որը ցավ չի պատճառում։
ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքի ախտանիշները
Գոտկատեղի մեջքը որոշակի ժամանակ անց կդադարի թեքվել, ինչը կազդի ողնաշարի դիրքի վրա։ Եթե այս փուլում համապատասխան միջոցներ չձեռնարկվեն, անընդհատ ցավեր կառաջանան, որոնք կսրվեն ինչ-որ բան բարձրացնելիս կամ արագ քայլելիս։
Ախտորոշում
Ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածք ախտորոշելու համար ախտանշանները պետք է հաստատվեն մասնագետի կողմից՝ մանրակրկիտ բժշկական հետազոտությունից հետո: Նախնական ախտորոշումը հաստատվում է ռենտգենով։ Ճողվածքի չափերի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համարանհրաժեշտ է MRI:
Պահպանողական բուժում
Եթե ախտորոշվում է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածք, բուժումը պետք է անհապաղ սկսել: Բուժումը կարող է իրականացվել պահպանողական և վիրաբուժական մեթոդներով: Դրանք նշանակվում են այնպիսի հիվանդության համար, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը, ներարկումները, բորբոքումը թեթևացնող դեղամիջոցները, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը, հոսանքները, վարժություն թերապիան: Շատ ուժեղ ցավերի դեպքում հիվանդին խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակ դուրս չգալ անկողնուց։ Որպեսզի ողնաշարերը միմյանց համեմատ ավելի քիչ տեղաշարժվեն, հարկավոր է մահճակալի վրա տախտակ դնել: Սրացման առաջին օրերին խորհուրդ է տրվում սառույցի փաթեթներ, այնուհետև դրանք փոխարինել տաքացնող քսուքներով։
Ցավազրկողները հաճախ նշանակվում են ուժեղ ցավերի դեպքում: Սակայն այս դեպքում հիվանդը, առանց որևէ անհարմարություն զգալու, սկսում է ավելի ակտիվ շարժումներ կատարել, և դա խստիվ արգելված է։
Նաև սկավառակների վիճակը բարելավելու համար օգտագործվում են այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են քոնդրոպրոտեկտորները, իսկ մկանային հանգստացնողները՝ մկանները թուլացնելու համար։
մարմնամարզություն
Այնպիսի երևույթի դեպքում, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը, մարմնամարզությունը հիվանդության վաղ փուլում բուժման հիմնական մեթոդն է։ Կատարվում են վարժություններ մեջքի մկաններն ամրացնելու, ձգվող և հանգստանալու, ողնաշարի ձգման համար։
Ձգումը կարելի է կատարել հատուկ սարքավորումներով կամ պարզապես որոշակի վարժություններ կատարելով։ Դա կօգնիհեռացրեք ողերը միմյանցից, թեթևացրեք նյարդերի վրա ճնշումը, թեթևացրեք ցավը:
Ձգողական պրոցեդուրան տևում է մոտ 15 րոպե, այն պետք է արվի ամեն օր։ Այդ նպատակների համար շատ հարմար է օգտագործել հատուկ սարքավորումներ, որոնց օգնությամբ կարելի է կարգավորել ձգող ուժը։
Արդյունավետ վարժություն
Այնպիսի հիվանդությունը շտկելու համար, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը, խորհուրդ է տրվում կատարել հետևյալ վարժությունները.
-
Պառկեք ստամոքսի վրա, ափերը դրեք կրծքի տակ։ Ամրացրեք մարմնի ստորին հատվածը, բարձրացրեք վերին մասը՝ առանց ձեռքերին հենվելու։ Պահեք ամենաբարձր կետում, հաշվեք մինչև 8 և դանդաղ իջեցրեք: Այնուհետև ամրացրեք մարմնի վերին մասը և բարձրացրեք ոտքերը, պահեք այս դիրքում 8 վայրկյան և իջեցրեք: Կատարեք 4 սեթ։
- Ստացեք չորս ոտքերի վրա, վերին վերջույթները պետք է ուղիղ մնան: Մեջքդ ուղիղ պահեք՝ առանց կամարների: Քայլեք այսպես։
-
Ենթադրենք նախորդ դիրքը: Բարձրացրեք ձախ ոտքը և աջ ձեռքը, լավ ձգվեք, պահեք այս դիրքը 5 վայրկյան, ապա փոխեք ոտքն ու ձեռքը։ Խորհուրդ է տրվում կատարել 7 սեթ։
ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքի վարժություններ
Վիրաբուժություն
Երբեմն պահպանողական բուժումը չի օգնում վերացնել այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը: Վիրաբուժական բուժումը այս դեպքում դառնում էանհրաժեշտություն։
Գործողությունը ցուցադրվում է, եթե՝
- թերապիան չի տալիս ցանկալի արդյունքները, չկա բարելավում;
- կան նյարդերի սեղմման նշաններ;
- արտազատման համակարգի սփինտերի ֆունկցիայի խանգարում;
- ճողվածքի տրամագիծը ավելի քան 7 մմ, հիվանդը սուր ցավ է զգում։
Մանիպուլյացիան իրականացվում է մանրադիտակային գործիքների օգնությամբ ռենտգեն կամ էնդոսկոպային հսկողության տակ, դրանց ներդրման կտրվածքը կատարվում է շատ կարճ, ողերը վնասված չեն։ Վիրահատության ընթացքում սկավառակի այն հատվածը, որը սեղմում է նյարդը և ցավ է պատճառում, կտրվում է, և բորբոքային էքսուդատը դուրս է մղվում։
Ժամանակին և պրոֆեսիոնալ կերպով կատարված վիրահատությունը լիովին լուծում է խնդիրը։ Այնուամենայնիվ, եթե հիվանդը 50 տարեկանից բարձր է, ռեցիդիվը դեռևս կա: Ցավոք սրտի, որոշ հիվանդներ (մոտ 10%) կարող են որոշ ժամանակ անց կրկին վիրահատության կարիք ունենալ:
Ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածք. ինչպե՞ս բուժել ժողովրդական միջոցներով
Այս պաթոլոգիայում արդյունավետ են նաև այլընտրանքային բժշկության մեթոդները, որոնցից ամենատարածվածներն են..
- Խառնեք մումիան (1 դեղահատ) և մեղրը (½ բաժակ): Ողնաշարի տուժած տարածքը բուժվում է բազային յուղով խառնված եղևնու յուղով: Ստացված մեղրի խառնուրդը 5 րոպե մերսում ենք մաշկի մեջ։ Պրոցեդուրայից հետո մաշկը մաքրվում է, մշակվում է սպիրտային պատրաստուկով և ծածկվում բրդյա կտորով։կտոր.
- Օրը երեք անգամ ուտելուց առաջ ընդունեք սպիրտային պատրաստուկ՝ նախապես ջրով նոսրացված։
- Քսեք մեջքի ստորին հատվածը Սուրբ Հովհաննեսի զավակի յուղով: Ապակե տարայի մեջ կիսով չափ լցված է թարմ կտրատած Սուրբ Հովհաննեսի զավակով, լցրած բուսական յուղով։ Ծածկեք կափարիչով և թողեք մութ տեղում 14 օր։ Շորով անցնելուց հետո ստացված բաղադրությունը պահել զով տեղում։
- 50 գ խեցգետնի արմատները (նուրբ թակած) խառնել 500 մլ օղու հետ, խառնել և դնել մութ տեղում 21 օր։ Օրական երեք անգամ, ուտելուց 30 րոպե առաջ, ընդունեք ստացված միջոցը 15 մլ։
-
Խառնում ենք 1 լիտր օղին և 60 գ կոմֆրիի արմատները, թողնել 3 շաբաթ զով մութ տեղում՝ օրը մեկ անգամ խառնելով։ Նշված ժամանակից հետո ինֆուզիոն անցկացրեք շղարշով։ Ընդունել օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ, 10 կաթիլ, ջրով նոսրացնել։ Այս թուրմը կարելի է օգտագործել մերսումների և կոմպրեսների համար։
ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը ինչպես բուժել ժողովրդական միջոցներով
Կանխարգելման միջոցառումներ
Այնպիսի վիճակում, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը, մերսումը, մարմնամարզությունը և ֆիզիոթերապիան շատ կարևոր են: Այնուամենայնիվ, ցանկացած հիվանդություն միշտ ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան երկար ժամանակ բուժել: Այս հիվանդության կանխարգելումը հետևյալն է՝.
- նորմալացնել քաշը;
- պահեք առողջ ապրելակերպ;
- քաշ մի՛ բարձրացրեք;
- խուսափելցանկացած վնասվածք;
- ապահովեք հավասարակշռված դիետա։
Եզրակացություն
Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք ավելին իմացաք այնպիսի պաթոլոգիական վիճակի մասին, ինչպիսին է ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքը (բուժում, պատճառներ, ախտանիշներ): Ոչ մի դեպքում մի անտեսեք հիվանդության դրսևորումները և մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Հիվանդության առաջին նշանները փորձառու մասնագետի հետ կապվելու և հետագա բուժման պատճառ են հանդիսանում։ Եղե՛ք առողջ։
