Արյան բարձր շաքարը համարվում է 2-րդ տիպի շաքարախտի հիմնական ախտանիշը: Այս հիվանդությունը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով. Նախ, դա ժառանգական նախատրամադրվածություն է։ Եթե ձեր հարազատներից որևէ մեկը տառապում է շաքարախտով, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես իջեցնել արյան շաքարը, քանի որ մեծ է հավանականությունը, որ ձեզ մոտ նույնպես կզարգանա այս հիվանդությունը։ Բացի այդ, ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ, ովքեր ունեն հորմոնալ խանգարումներ և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ, ենթակա են հիվանդության: Նրանք, ովքեր ենթարկվում են ծանր սթրեսի, նույնպես վտանգի տակ են։
Շաքարախտի ախտանիշներ
Նախքան արյան շաքարը իջեցնելու մասին խոսելը, անհրաժեշտ է թվարկել այն ախտանիշները, որոնք վկայում են շաքարի բարձր մակարդակի մասին։ Առաջին նախազգուշացնող նշանը մշտական ծարավն է։ Մարդը կարող է օրական խմել մինչև հինգ լիտր հեղուկ, բայց նրա բերանը անընդհատ չոր կլինի։ Ըստ այդմ՝ ծարավն ուղեկցվում է առատ միզակապությամբ։ Շատ հիվանդներ դժգոհում են մշտական թուլությունից, հոգնածությունից: Մաշկը նույնպես դառնում է չոր և բարակ, մաշկը կարող է քոր առաջանալ և թեփոտվել։ Փոքր վերքերը և կտրվածքները շատ դանդաղ են լավանում, սրունքները անընդհատ ջղաձգվում են:Ջերմաստիճանը սովորաբար ավելի ցածր է: Հաճախ նկատվում է քաշի զգալի կորուստ։
Առաջարկություններ
Այսպիսով, ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարը: Դուք ստիպված կլինեք բացառել ձեր սննդակարգից մի շարք մթերքներ՝ բոլոր արագ ածխաջրերը (քաղցրավենիք և խմորեղեն), ճարպային և տապակած մթերքները, ձավարը, սպիտակ հացը, ռուլետները, հացերը, տորթերը, կաթը, յոգուրտները, թթվասերը, մայոնեզը, խտացրած կաթը, կարագ. Արգելքի տակ են նաև բադի և սագի միսը, պանիրը, երշիկը, խոզի ճարպը, պաղպաղակը և շոկոլադը։ Իսկ սպառման համար խորհուրդ են տրվում այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են թեփով հացը (ընդհանուր թեփ), բանջարեղենը, հատիկավոր հատիկները (ոլոռ, ոսպ, լոբի), կարտոֆիլը, ձկան և բանջարեղենային ապուրները, կաթնաշոռը (բայց ոչ յուղոտ), հորթի միսը, հավի միսը, նապաստակի միսը: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես նվազեցնել արյան շաքարը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հենվել բանջարեղենի և կանաչեղենի վրա. սննդակարգի հիմքում պետք է լինեն սոխը, սխտորը, ցուկկինին, ճակնդեղը, բողկը, գազարը, կաղամբը, սմբուկը, սպանախը և պղպեղը։ Շատ օգտակար են թթու հատապտուղները՝ կեռաս, հաղարջ, լոռամիրգ, լորձաթաղանթ, ամպամածիկ, վիբրնում, չիչխան։
Կանխարգելում
Երբ հարցնում են, թե ինչպես նվազեցնել արյան շաքարը, բժիշկները սովորաբար պատասխանում են, որ դուք պետք է ավելացնեք ֆիզիկական ակտիվությունը, ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք մաքուր օդում, ժամանակ առ ժամանակ ծոմ կազմակերպեք, ամեն օր կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք, ավելի շատ շարժվեք:
Ֆիտոթերապիա
Շատ հիվանդներ գովաբանում են բուսաբուժությունը (պետք է ընդգծել, որ այս մեթոդը չի կարող բուժման հիմք դառնալ. այն գործում է միայն որպես հավելում): Մի քանիԲույսերը հիանալի են շաքարախտի համար: Այս առումով պետք է նշել լոբին, ստեվիան (ի դեպ, այն փոխարինում է շաքարավազին), Երուսաղեմի արտիճուկը, Veronica officinalis-ը (այն պետք է եփել սովորական թեյի նման և խմել ճաշի գդալով օրը երեք անգամ)։
Թռչնի բալ
Ինչպես արյուն հանձնել շաքարի համար, ձեզ մանրամասն կբացատրեն կլինիկայում։ Եթե հանկարծ աննշան խնդիրներ հայտնաբերեք, կարող եք առաջին անգամ փորձել ինքներդ լուծել դրանք, օրինակ՝ թռչնի բալի եփուկ պատրաստել։ Դա անելու համար վերցրեք մի ճաշի գդալ միրգ, եռացրեք և պնդեք մի քանի ժամ: Խմեք կես բաժակ մեկ ամիս, ապա նորից վերցրեք թեստերը։ Դուք կտեսնեք, որ շաքարի մակարդակը զգալիորեն նվազել է։
