Հիասթափություն… Ի՞նչ է դա: Սա դժգոհության վիճակ է, որն առաջանում է, երբ սպասվածն ու իրականը չեն համընկնում, այսինքն՝ ցանկալի նպատակին հասնելու ճանապարհին առաջանում է ինչ-որ անհաղթահարելի խոչընդոտ, որը հանգեցնում է ուժեղ փորձի։
Հիասթափված մարդն իր զգացմունքների ելք է գտնում կա՛մ ուրիշներին ուղղված ագրեսիայի, կա՛մ հուսահատության և ետ քաշվելու միջոցով՝ մեղադրելով իրեն:
Ֆենոմենը ուսումնասիրվել է այնպիսի գիտնականների կողմից, ինչպիսիք են Սիմոնովը, Մասլոուն, Ֆրեյդը, շատ վարքագծեր: Սահմանվեցին կարիքները և բացահայտվեցին դրանց հետ կապված ակնկալիքները: Կարիքները կենսաբանական են, սոցիալական, իդեալական (հոգևոր): Եթե մարդը չի կարողանում բավարարել ոչ մի կարիք, ուրեմն նա ունի հոգեկան սթրես, որը հանգեցնում է հիասթափության։ Այլ կերպ ասած, հիասթափությունը զգացմունքային սթրես է:
Հետևանքներ
Հիասթափությունը կոնֆլիկտի պատճառ է: Կործանարար վարքագիծն ուղղված է մեկ այլ անձի կամ առարկայի (այդպիսի մարդիկ ոչնչացնում են ամեն ինչ,ընդմիջում). Համառ անհատը, ով գիտի, թե ինչպես վերլուծել իրավիճակը և վերահսկել իրեն, կփորձի օգտագործել արտաքին պայմանները և իր ներքին ուժերը՝ գտնելու լավագույն տարբերակները ստեղծված իրավիճակից դուրս գալու համար: Ընդհակառակը, մարդը, ով չգիտի ինչպես զսպել իրեն, հիասթափության իրավիճակի ի հայտ գալու պահին դառնում է իմպուլսիվ, կորցնում է ինքնատիրապետումը, զայրանում, սկանդալներ է անում, վիրավորում, կարող է ֆիզիկական ուժ կիրառել։
Երբեմն մարդն արձագանքում է իրավիճակին՝ հեռանալով։ Ագրեսիան բացահայտորեն չի դրսևորվում, այլ փոխհատուցվում է հոգեբանական խոչընդոտներով, ինչպիսիք են սուբլիմացիան (ագրեսիա - սպորտ, սեռ - ստեղծագործություն); ֆանտազիա (երազներ, երազների աշխարհ); ռացիոնալացում (սեփական վարքի ինտելեկտուալ հիմնավորում): Որոշ դեպքերում մարդը սկսում է հետընթաց ապրել, այսինքն. դժվարին, անհասանելի առաջադրանքը փոխարինում է ավելի հեշտով: Ֆիքսացիան տեղի է ունենում, երբ անհատը տարվում է չհասած նպատակով, ինչի հետևանքով գործունեության լիակատար կաթվածահար է լինում (այլ բանի մասին չի կարող մտածել, որևէ բան անել չի կարող):
Հիասթափության հիմնական պատճառները
Միջանձնային հարաբերություններ.
- Հարաբերություններ ընտանիքում (կենցաղային խնդիրներ, փող, երեխաներ):
- Աշխատանքային հարաբերություններ (ծախսված աշխատանքի և ստացված վարձատրության միջև անհամապատասխանությունը հանգեցնում է վերադասի, գործընկերների և այլնի դժգոհությանը):
- Սեռական հարաբերություններ (հուզմունքը ելք չի գտնում, լիցքաթափում):
Հիասթափությունը տրավմատիկ իրավիճակ է: Այն առաջացնում է որոշակի վարքագիծ.
- ոչնչացում և ագրեսիա;
- ապատիա;
- երկարգրգռում;
- ֆիքսված վարքագիծ (կարծրատիպ);
- ռեգրեսիա.
Հիասթափություն. Բուժում
Հիասթափությունը հիվանդություն չէ և չի կարող բուժվել: Որպեսզի հասկանաս այն իրավիճակը, որը հանգեցրեց դժգոհության, հիասթափության, հույսերի փլուզման, պետք է ունենալ ինքզինք նայելու կարողություն։ Հոգեթերապևտները խորհուրդ են տալիս ետ «գլորել» իրավիճակը, ինչպես ֆիլմը, և փորձել բոլոր իրադարձությունները այլ կերպ պատկերացնել, այսինքն՝ նկարել այլ պատկեր՝ դրական ավարտով։ Սա անհրաժեշտ է հիասթափության վիճակից արագ դուրս գալու համար։
Սեռական հարաբերություններում հիասթափությունը կարող է հանգեցնել նևրոտիկ խանգարումների, քնի խանգարման, հիստերիայի, սեռական դիսֆունկցիայի: Եթե ժամանակին չդիմեք հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի, ապա հնարավոր են լուրջ հետևանքներ՝ տղամարդկանց մոտ՝ իմպոտենցիա, իսկ կանանց մոտ՝ սեռական սառնություն։ Լավագույն դեպքում զույգերը բաժանվում են։
Հիասթափության վիճակը հաղթահարելու համար հարկավոր է զարգացնել ճկունություն, իրավիճակը վերլուծելու կարողություն և ընդունել այն որպես ևս մեկ փորձ, այլ ոչ թե ճակատագրի հարված:
