Ակուպրեսուրայի տեխնիկայի շնորհիվ կարճ ժամանակում կարելի է վերացնել միգրենն ու պարանոցի ցավը։ Եթե ճանապարհին, մարզվելուց կամ աշխատավայրից հետո անհարմարություն է առաջացել, և ձեռքի տակ չկան դեղամիջոցներ, ապա Հին Արևելքի բժիշկների կողմից հորինված ասեղնաբուժության այս հնագույն տեխնիկան շատ լավ կլինի: Այստեղ գլխավորը մերսումը ճիշտ կատարելն է։ Պատկերավոր օրինակներով լուսանկարները հստակ ցույց են տալիս, թե գլխի որ հատվածներն են ուշադրության կարիք զգում:
Այս տեխնիկան դարեր շարունակ ակտիվորեն կիրառվում է Ճապոնիայում, Չինաստանում, Հնդկաստանում և Տիբեթում: Երկար ժամանակահատվածում այն բարելավվել և ավելի ու ավելի արդյունավետ է դարձել: Գործնականում սկսեցին ներգրավվել հատուկ սարքեր: Բացի այդ, չինական ակուպրեսուրան զուգակցվել է այլ պրոցեդուրաների հետ, ինչպիսիք են տաքացումը:
Ասեղնաբուժության պատմությունից
5 հազար տարի առաջ չինական և ճապոնական բժշկությունը շատ արագ զարգացավ։ Նույնիսկ այն ժամանակ մարդիկ դա գիտեին մարմնի վրամարդ, կան բազմաթիվ կենսաբանական ակտիվ կետեր, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք ազդել նյարդերի վերջավորությունների վրա: Դրանց մեծ մասը գտնվում է պարանոցի և գլխի հատվածում։ Դրանց վրա ճիշտ ազդելու դեպքում մարդը կարող է բուժվել ոչ միայն գլխացավից, այլ նաև ցավի տարբեր դրսևորումներից։
Հենց «ասեղնաբուժություն» բառն առաջացել է լատիներեն «acus» և «pungere» բառերից, որոնք նշանակում են «ասեղ» և «խայթել» («դանակահարել»): Եթե կատարվում է ինքնուրույն մերսում, ապա դա ենթադրում է մանուալ թերապիայի տեխնիկայի կիրառում, իսկ սրահներում մանիպուլյացիաները կատարվում են ասեղներով։
Ակուպրեսուրայի արդյունավետ բուժում
Հին Չինաստանում, դեռևս մինչև ասեղնաբուժությունը բժշկության ուղղության շրջանակում, նրանք արդեն գիտեին, թե ինչպես օգտագործել ասեղներ և ձեռքով մերսում, որպեսզի ազդեն ճիշտ կետերի վրա՝ ցավը վերացնելու համար: Կետից կետ հեռավորությունը կոչվում էր cun: Այն ժամանակվա մասնագետները պարզեցին, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր դավանանքը։
Ի՞նչ է ակուպրեսուրայի տեխնիկան:
Այսօր կան գծապատկերներ և քարտեզներ, որոնք հստակ ցույց են տալիս ասեղնաբուժության կետերը: Դրանց վրա ճիշտ ազդեցությամբ ակտիվանում են օրգանիզմի տարբեր պաշտպանիչ մեխանիզմներ, որոնց պատճառով արագ անհետանում են գլխացավերն ու պարանոցի, օրինակ, գերաշխատանքի կամ օստեոխոնդրոզի հետևանքները։ Մաշկը, նույնիսկ ասեղնաբուժությամբ, չի տուժում: Ինչ վերաբերում է գլխի հատվածում ինքնամերսմանը, ապա ավելի լավ է խուսափել ուժեղ ճնշումից՝ կարմրություն և կապտուկներ չառաջացնելու համար։
Շատ արդյունավետ ակուպրեսուրա գլխացավի, միգրենի դեպքում՝ մարմնի տոնուսը բարձրացնելու համար։ Մանիպուլյացիաների իրականացումից հետո մարդն օրգանիզմում թեթեւություն է զգում, ուժը վերադառնում է նրան։ Որոշ դեպքերում գլխի և պարանոցի շրջանում ցավն առաջանում է լուրջ ներքին անոմալիաների, օրգանների և արյան հիվանդությունների և նևրիտի հետևանքով։ Այնուհետև, ասեղնաբուժության շնորհիվ, ցավի ախտանիշները կարող են հեռացվել միայն որոշ ժամանակով, նախքան բժիշկների մասնագիտական օգնության համար բժշկական հաստատություն դիմելը:
Կետի տեղադրություններ
Սեսիան սկսելուց առաջ արժե որոշել մարմնի վրա ակտիվ կետերի համապատասխան տեղը: Սա արվում է անձի անատոմիական և տեղագրական հատկանիշների վերլուծության հիման վրա՝ մկաններ, կապաններ, տուբերկուլյոզներ, ոսկորներ։ Զուգահեռաբար օգտագործվում է նաև չինական հատուկ միջոցը՝ cun, որը յուրաքանչյուրի համար անհատական է և հավասար է զույգ ծալքերի միջև եղած հեռավորությանը, որոնք առաջանում են միջնամատի երկրորդ ֆալանգը թեքվելիս։ Կանանց մոտ հաշվարկի համար վերցվում է ձախ ձեռքը, տղամարդկանց մոտ՝ ընդհակառակը, աջ ձեռքը։
Տեխնոլոգիաների առանձնահատկությունները
Մարդու մարմինը պայմանականորեն բաժանված է 2 հավասար մասերի. Նրանց միջև սահմանը համամասնական զրո է, որի չափերը տատանվում են 1-ից 3 սմ: Ամեն ինչ կախված է ֆիզիկական կազմից:
Եթե ասեղնաբուժությունը կատարվում է գլխացավի կամ ֆիզիկական անհանգստության այլ տեսակների դեպքում, ապա սեղմելու միջոցով մարմնի որոշ հատվածների վրա ազդեցությունը պետք է տարբեր լինի: Հատկապես զգույշ պետք է աշխատել անոթների և նյարդերի վերջավորության կետերի հետ։ Ասեղնաբուժության տեխնիկան կախված է ախտանիշներից.հիվանդության բնույթը. Որոշակի սեանսներից հետո կենսական օրգանները սկսում են աշխատել նույն նորմալ ռեժիմով, ավանդական բուժման անհրաժեշտության սպառնալիքը նահանջում է։
Չնայած այն փաստին, որ արևելյան բժշկությունը չինական մերսումը դարձրել է հնարավորինս մեղմ, այնուամենայնիվ դրա օգտագործումը կարող է վերականգնել նույնիսկ մկանային ակտիվությունը, ազատել տոնուսը ծանրաբեռնված մկաններից: Այս պրակտիկան վերաբերում է նաև օստեոխոնդրոզին, որն այսօր չի խնայում ոչ տարեցներին, ոչ երիտասարդներին։ Մկանների վրա ճիշտ ազդեցության շնորհիվ նրանց աշխատանքը նորմալացվում է, և, հետևաբար, ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը փոխվում է դեպի լավը: Այսպիսով, այս տհաճ հիվանդությունը կարելի է զսպել։ Այստեղ գլխավորը ճիշտ մերսումն է։ Չինական տեխնոլոգիայի լուսանկարները թույլ են տալիս որոշակի պատկերացում կազմել դրա մասին։
Չինական մերսման տեխնիկա
Ակուպրեսուրայի տեխնիկան կարող է շատ տարբեր լինել, բայց ամենատարածված մեթոդներն են՝
- շոյել/շփել;
- հունցում/թրթռում;
- բռնում/խփում:
Շոյելը ամենաարդյունավետն է դեմքի, պարանոցի, գլխի մերսման ժամանակ և պրոցեդուրաների վերջում: Այն իրականացվում է բթամատի կամ միջնամատի բարձիկներով պտտվող և շրջանաձև շարժումներով։ Քսումը կատարվում է նույն կերպ՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։
Հունցման տեխնիկան ներառում է սիմետրիկ կետային ազդեցություն մատների ծայրերի ցանկալի հատվածների վրա: Նախ՝ ավելի թույլ և թեթև, այնուհետև շրջանագծով ինտենսիվ և ուժեղ պտտվող շարժումներ են կատարվում՝ մինչև պայթել։Զգալ. Նիստի վերջում ճնշումը պետք է թուլանա։
Թրթռումային մանիպուլյացիաները կատարվում են միջին և բթամատով կատարվող արագ և հաճախակի տատանողական շարժումներով։ Գլխի այս մերսումը շատ արդյունավետ է։ Այն շատ լավ ազատում է գլխացավը։ Նիստի ընթացքում ձեռքերը չպետք է կտրվեն մշակվող կետերից: Կծկելը կամ բռնելը ներառում է մաշկի ծալք վերցնել աջ ձեռքի երեք մատներով (բութ/ցուցանիշ/միջին) հետագա հունցման համար:
Ակուպրեսուրայի մեկ այլ տեխնիկա ներարկումն է: Դրա էությունը ցուցիչի կամ բթամատի ծայրով արագ սեղմելն է կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա:
Եզրափակիչ փուլ
Ասեղնաբուժություն անելուց հետո խորհուրդ է տրվում ազդեցության կետերը յուղել տաքացնող ազդեցություն ունեցող քսուքով։ Այս տեսակի բուժումը պետք է իրականացվի մի քանի սեանսներով։ Անհնար է անընդհատ մշակել նույն գոտիները, դրա պատճառով ընթացակարգի արդյունավետությունը նվազում է: Մարդու մարմնի մարմնի ցավոտ վայրերի վրա ազդեցության ժամանակ սկսում են արտազատվել էնդորֆիններ, էնկեֆալիններ, միջին ուղեղի և հիպոֆիզային գեղձի հորմոններ։
Չինական տեխնոլոգիան օգնում է արագ վերացնել գլխացավերը
Կարճ ժամանակում դուք կարող եք կարգի բերել ձեր առողջությունը, եթե կիրառեք չինական մերսման տեխնիկա։ Լավագույնն այն է, որ մանիպուլյացիաները կատարվեն լիակատար լռության մեջ, մթության մեջ, մթնշաղի կամ աղոտ լույսի ներքո: Ցանկալի ազդեցության գոտիները արագ որոշելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ չափիչ ժապավեն, որը պետք է քսել դեմքին՝ կենտրոնանալով. Ելակետ. Այստեղ է, որ հայելին հայտնվում է խաղի մեջ: Ասեղնաբուժությունը շատ արդյունավետ կլինի գլխացավերի դեպքում, երբ սկզբնական շրջանում ճիշտ է որոշվում ակուպրեսուրան: Եթե սխալմամբ գործել եք սխալ կետերով, ապա կարող եք ոչ միայն չվերացնել ցավի ախտանիշները, այլև վնասել օրգանիզմին։
Առաջարկություններ ասեղնաբուժության համար
Ինչպե՞ս անել գլխի մերսում: Դուք կարող եք ազատվել գլխացավից, եթե հետևեք որոշակի կանոնների՝
- Մատների շարժումները չպետք է շատ սուր լինեն: Այստեղ լավագույն մարտավարությունը շոյելն է, այնուհետև շրջանաձև շարժումներով մերսելը:
- Կետերի սիմետրիկ դասավորությամբ կոնտակտային գործողությունը կատարվում է միաժամանակ։
- Ցանկալի է, որ հիվանդը նստի կոշտ մեջքով աթոռի վրա։ Մարդը պետք է փակի իր աչքերը: Սեսիան ինքնուրույն վարելիս ամեն ինչ արվում է նույն կերպ։
- Գլխացավի համար ստանդարտ ակուպրեսուրան պետք է տևի 3-5 րոպե:
Ասեղնաբուժությունը օգնում է ինչպես օրգանների հիվանդությունների, այնպես էլ սթրեսի, քրոնիկ հոգնածության, անքնության դեպքում։ Մի քանի թերապևտիկ սեանսներ ստանալուց հետո մարդու մոտ նորմալանում է ողնաշարի և օրգանների արյան մատակարարումը, բարելավվում է ուղեղի աշխատանքը։ Ճնշման հետ կապված խնդիրները անհետանում են, միգրենը դադարում է անհանգստացնել: Ընդհանուր առմամբ, չինական ակուպրեսուրան նպաստում է նրան, որ մարդն ամբողջությամբ ապաքինվի։
