Զարկերակային բարձր ճնշում. պատճառներ և բուժում

Բովանդակություն:

Զարկերակային բարձր ճնշում. պատճառներ և բուժում
Զարկերակային բարձր ճնշում. պատճառներ և բուժում

Video: Զարկերակային բարձր ճնշում. պատճառներ և բուժում

Video: Զարկերակային բարձր ճնշում. պատճառներ և բուժում
Video: Ծնողները, իրենք էլ չգիտակցելով, վնասում են իրենց երեխաներին 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Արյան ճնշման ստորին ցուցիչի բարձրացումը վկայում է օրգանիզմի ֆունկցիաների խախտման մասին։ Ցածր ճնշումը կոչվում է դիաստոլիկ: Այն որոշվում է, երբ սրտի մկանը գտնվում է հանգիստ վիճակում, արյունը շարժվում է անոթների միջով և հաղթահարում դրանց պատերի ճնշումը: Բարձր ցածր ճնշումը ցույց է տալիս սրտի մկանների թերի թուլացում, արյան շրջանառության համակարգի աշխատանքը մեծ ծանրաբեռնվածությամբ: Դա պայմանավորված է անոթների տոնուսի բարձրացմամբ։

Ինչու է ցածր ճնշումը բարձր:

Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ ցածր ճնշման նորմայից շեղումը վկայում է երիկամների աշխատանքի խախտման մասին։ Դրանք ռենին ֆերմենտի աղբյուր են, որը պատասխանատու է արյան անոթների լավ վիճակում պահելու համար։ Արյան բարձր ցածր ճնշման հիմնական պատճառներից մեկը մարմնում արյան ծավալի ավելացումն է: Դա տեղի է ունենում հետևյալ դեպքերում՝

  • խաթարում է էնդոկրին համակարգը, այն մեծացնում է նատրիումի և հեղուկի քանակը հյուսվածքներում;
  • երիկամների հիվանդություն, որը հանգեցնում է աղերի և հեղուկների անբավարար արտազատմանը;
  • ապխտած, կծու, աղի մթերքների չարաշահում;
  • մարզվելու բացակայություն և, որպես հետևանք, ավելորդ քաշի առկայություն։

Այլ պատճառներ

Դիաստոլիկ արյան ճնշման ավելացման լրացուցիչ պատճառներ.

  • հորմոնալ անհավասարակշռություն՝ պայմանավորված վահանաձև գեղձի անսարքությամբ;
  • երիկամային շրջանառության անբավարարություն;
  • Ծխելը և ալկոհոլը հրահրում են արյունատար անոթների արագ ծերացում, դրանց առաձգականության կորուստ;
  • միջողնաշարային ճողվածքը սեղմում է նյարդերի վերջավորությունները՝ առաջացնելով սպազմ շրջանառության համակարգում;
  • աթերոսկլերոզ;
  • մնալով սթրեսային վիճակում՝ միևնույն ժամանակ թողարկված կորտիզոլը պահպանում է անոթային տոնուսի բարձրացումը:

Կան դեպքեր, երբ ճնշման բարձրացումը պայմանավորված է ոչ թե հիվանդության, այլ երկարատև ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի հետևանքով։

ցածր ցածր ճնշում
ցածր ցածր ճնշում

Հիվանդության ախտանիշներ

Ստորինի բարձրացումը ենթադրում է վերին ճնշման բարձրացում: Հետևաբար, ախտանշանները համապատասխանում են հիպերտոնիայի ախտանիշներին։ Եվ սա՝

  • գլխացավեր;
  • շնչառություն;
  • սրտի բաբախյուն;
  • վերջույթների այտուց որոշ դեպքերում;
  • զնգոց և սրտխառնոց.
ցածր ցածր ճնշում
ցածր ցածր ճնշում

Նշաններ, որոնք առաջանում են, եթե վերին ճնշումը նորմալ է

Եթե այն մնում է նորմալ սահմաններում, ապա նկատվում են հետևյալ նշանները՝

  • գլխապտույտ;
  • սառը քրտնարտադրություն;
  • շնչառություն.

Երբ այս ախտանիշները հայտնաբերվեն, բուժումը պետք է սկսել անմիջապես: Դիաստոլիկ արյան ճնշման բարձրացումը կարող է հանգեցնել սրտամկանի ինֆարկտի, ինսուլտի, քրոնիկ հիվանդությունների սրացման։

Եվ միայն այն բանից հետո, երբ բժիշկը ուսումնասիրի և պարզի պատճառները և ինչպես նվազեցնել բարձր ցածր ճնշումը, հիվանդը կարող է անցնել.թերապիա.

բարձր ցածր ճնշման պատճառները և ինչպես նվազեցնել
բարձր ցածր ճնշման պատճառները և ինչպես նվազեցնել

Անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտորների բուժում

Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք գործում են ACE արգելափակման վրա: Անգիոտենզինը փոխակերպող ֆերմենտ է՝ երիկամների կողմից արտադրվող ռենին կենսաակտիվ նյութ: Այն վերադասավորում է մարդու օրգանիզմի անգիոտենզինոգեն սպիտակուցը, որը գտնվում է արյան պլազմայում, մինչև անգիոտենզին I-ի դեկապեպտիդ: Այս ռեակցիայի արդյունքում անոթները ընդլայնվում են և անգիոտենսինի կոնցենտրացիան նվազում է (վերջինս պատասխանատու է ճնշման բարձրացման համար):. Որոշ դեղեր՝

  • «Էնալապրիլ»;
  • «Ռամիպրիլ»;
  • «Լիզինոպրիլ».

Այս տեսակի դեղամիջոցներն օգնում են իջեցնել ինչպես դիաստոլիկ, այնպես էլ սիստոլիկ արյան ճնշումը: Բայց հարկ է նշել, որ այս դեղերը մեծ նշանակություն ունեն ստորին մասում: Դեղերի մեկ այլ դասի կարող է նման արդյունք տալ։

անգիոտենսին ֆերմենտ
անգիոտենսին ֆերմենտ

Անգիոտենզին 2 ընկալիչների արգելափակում

Այս դեղերը խանգարում են անգիոտեզին 2-ով հատուկ ընկալիչների գործողությանը: Դրա շնորհիվ արգելափակվում է մեծ անոթների նեղացման և ճնշման բարձրացման մեխանիզմը՝ հիմնական սիստոլիկ կարգը: Դեղերի տեսակները՝

  • «Լոսարտան»;
  • «Վալսարտան»;
  • «Կարսարտան».
լոզարան հաբեր
լոզարան հաբեր

Անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտոր և անգիոտենսին ընկալիչների անտագոնիստ 2 բժիշկները նշանակում են արյան բարձր ճնշման դեպքում, որը կարող էնպաստում են երիկամների հիվանդությանը։

Բետա արգելափակումներ

Դրանք ազդում են ինչպես սիստոլիկ, այնպես էլ դիաստոլիկ ճնշման վրա: Այս դեղամիջոցներն օգնում են արգելափակել ադրենոընկալիչները, որոնք տեղակայված են հենց սրտի մկաններում և հետևաբար ազդում են սիստոլիկ ճնշման վրա: Բայց նաև դիաստոլիկը նույնպես բարձրանում է վազոդիլացնող ազդեցության պատճառով:

ցածր ճնշման բարձր պատճառներ
ցածր ճնշման բարձր պատճառներ

Դիետիկ հավելումներ

Դուք կարող եք օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը, եթե ամեն օր խմեք սննդային հավելումներ, որոնք օգնում են բարելավել արյան անոթները: Նրանք ամրացնում են զարկերակների, ինչպես նաև մազանոթների պատերը, բարձրացնում են դրանց առաձգականությունը, անոթներից հեռացնում են խոլեստերինի նստվածքները։ Դուք պետք է ընդունեք կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ, որոնք պարունակում են ռուտին, կվերցետին, վիտամին C, մագնեզիում և կալիում, B վիտամիններ:

  • «Ասկորուտին»;
  • «Ասպարկամ»;
  • «Ալոճենի էքստրակտ»;
  • "Vitrum Cardio".
asparkam հաբեր
asparkam հաբեր

Դիետա

Մեծ թվով մարդիկ տառապում են արյան բարձր ճնշումից։ Սա բավականին վտանգավոր պայման է, որը ժամանակին չբուժվելու դեպքում կարող է առաջացնել այլ, ոչ պակաս լուրջ խնդիրներ։ Բայց լավ նորություն կա նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ անել, եթե ցածր ճնշումը բարձր է: Դուք կարող եք պայքարել դրսևորումների դեմ՝ պարզապես հետևելով առողջ սննդակարգի կանոններին։

Բարձր ցածր ճնշման դեպքում առաջին հերթին անհրաժեշտ է օգտագործել աղի նվազագույն քանակությունը (օրական 4 գ-ից ոչ ավելի): Հենց նա է օրգանիզմում պահում ավելորդ հեղուկը, ինչը հանգեցնում էարյան անոթների սպազմ և այտուցի տեսք: Արժե նաև հրաժարվել վատ սովորություններից, հատկապես նիկոտինից, որը սեղմում է արյան անոթները, խաթարում արյան շրջանառությունը և, հետևաբար, բարձրացնում ճնշումը։ Բացի այդ, ինչպես գիտեք, ծխախոտը, բացի նիկոտինից, պարունակում է հսկայական քանակությամբ վնասակար հավելումներ, որոնք բացասաբար են ազդում սրտի վրա։

Երակների, զարկերակների և մազանոթների վիճակը բարելավելու համար անհրաժեշտ է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք կպարունակեն բավարար քանակությամբ կալիում, մագնեզիում և վիտամիններ.

  1. Միս և լյարդ՝ հորթի միս, տավարի միս, հնդկահավ, հավ։
  2. Ձուկ՝ թարմ, առանց աղի։
  3. Համեմունքներ՝ սոխ, սխտոր և մանանեխի փոշի, մշկընկույզ, չաման, ծովաբողկ, օրեգանո, վանիլին, անանուխ, մաղադանոս, քացախ, դափնու տերեւ, սամիթ, կարրի, քրքում, կարմիր պապրիկա:
  4. Ապուրներ՝ մսով, մրգերով կամ բանջարեղենով. անպայման տնական:
  5. Կաթնամթերք՝ պանիր առանց աղ, կաթ, կաթնաշոռ, թթու կաթ։
  6. Բանջարեղեն՝ բրոկկոլի, սպանախ, դդում, կարտոֆիլ, ճակնդեղ, կանաչ բանջարեղեն, բուլղարական պղպեղ, կաղամբ։
  7. Մրգեր՝ սեխ, ավոկադո, հուջավա, թուզ, մանգո, կիվի, խուրմա, չորացրած մրգեր (չոր ծիրան, սալորաչիր), խաղող, մրգային հյութեր:
  8. Հաց, խմորեղեն, ձավարեղեն՝ ցանկացած տեսակի ալյուր, բրինձ (հատկապես շագանակագույն), ձավար, գարի, վարսակ, հնդկաձավար, ցորեն, եգիպտացորենի օսլա, մակարոնեղեն և այլն:
  9. Ճարպեր՝ չաղ արևածաղկի սերմեր, նուշ, չաղ մարգարին, բուսական յուղեր, ավոկադոյի յուղ, տնական մայոնեզ։

Որպեսզի ուտելիքը անաղարտ չթվա, կարող եք այն եփելու տարբեր եղանակներով.խորոված, շոգեխաշել, եփել և թխել սնունդ: Կարող եք նաև օգտագործել վերը նշված համեմունքները և ձեր սիրած խոտաբույսերը: Բանջարեղենն ու բրինձը պատրաստելուց առաջ ջուրը կարելի է թթվացնել կիտրոնի հյութով։

Արյան բարձր ճնշումով տառապող մարդու համար ճիշտ հավասարակշռված դիետա ստեղծելու համար խորհուրդ է տրվում դիմել սննդաբանի օգնությանը։ Եթե դա հնարավոր չէ, բավական կլինի միայն հավատարիմ մնալ առողջ սննդակարգին՝ ներառելով ավելի շատ ապրանքներ վերը նշված ցանկից ձեր մենյուում:

ինչպես իջեցնել արյան բարձր ճնշումը
ինչպես իջեցնել արյան բարձր ճնշումը

Ժողովրդական միջոցներ

Բարձր ցածր ճնշման պատճառները պարզելուց հետո, և բժշկական բուժումը բավարար արդյունք չտվեց, նրանք դիմում են դեղաբույսերի:

Ալոճեն. Սա շատ արագ գործող եփուկներից է, որը պարունակում է ռուտիններ կամ այլ վիտամիններ P և կվերցետիններ, B վիտամիններ և ասկորբինաթթուներ՝ նյութեր, որոնք օգնում են ամրացնել արյան անոթները և բարելավել սրտի աշխատանքը: Արյան դիաստոլիկ ճնշումը ակնթարթորեն նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է խմել ալոճենի թուրմը կամ դրա թուրմը։ Գործիքը կարելի է գնել ցանկացած դեղատնից, ինչպես նաև պատրաստել ինքներդ:

Վալերիան. Սա արյան բարձր ցածր ճնշումը նվազեցնելու ևս մեկ միջոց է: Այն օգտագործվում է որպես թուրմ, քաղվածք կամ վալերիայի արմատների թուրմ։ Այն օգնում է ընդլայնել անոթները, հանգստացնել դրանք, հետևաբար շատ լավ իջեցնում է արյան ճնշումը։ Բաղադրատոմս՝ երկու ճաշի գդալ վալերիայի արմատը մանրացնել, լցնել տասը ճաշի գդալ յոթանասուն տոկոս ալկոհոլ։ Դե փակիր, ներս դրիրչլուսավորված տաք սենյակ. Պնդեք երկու շաբաթ: Լարում. Խմեք քսան կաթիլ՝ օրը երեք անգամ։ Արյան բարձր ճնշումն ակնթարթորեն վերացնելու համար խմեք երեսուն կաթիլ: Նոսրացրեք երեսունից հիսուն միլիլիտր ջրի մեջ: Վերցրեք չորս ճաշի գդալ կտրատած արմատը, դրեք թերմոսի մեջ։ Լցնել մեկ լիտր եռման ջրի մեջ։ Փակեք կափարիչը: Սահմանեք ժամը տասը-տասներկուսը: Լարում. Խմեք մեկուկես ճաշի գդալ օրը երեք անգամ։

Ստեվիա. Սա արյան ճնշումն իջեցնելու ևս մեկ հիանալի միջոց է: Ստևիան պարունակում է շատ հատուկ ֆլավոնոիդ, ինչպես նաև վիտամին C, որն օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը, մաքրում է արյան անոթները խոլեստերինից և նվազեցնում շաքարը շրջանառության համակարգում: Ինֆուզիոն կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատանը: Այն ավելացվում է խմիչքի մեջ, քանի որ այն շատ քաղցր է։ Որքան խմել, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Սպիտակեղեն. Արյան անոթները լավացնելու համար նրա սերմերը նույնպես լավ կաշխատեն։ Հագեցված են տարբեր վիտամիններով (կա նաև ասկորբինաթթու), հակաօքսիդանտներով՝ կալիում, ամինաթթու և Օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ։Մեթոդը՝ վերցնել կես բաժակ կտավատի սերմ, լավ լվանալ։ Լցնել հինգ հարյուր միլիլիտր ջուր, դնել ջրային բաղնիքի մեջ։ Պահպանեք երեք ժամ: Հեռացրեք, սառեցրեք և խմեք բաժակի մեկ երրորդը օրը երկու անգամ։ Նշենք, որ այս միջոցը հակացուցված է միզաքարային և երիկամների այլ հիվանդություններ ունեցողներին։ Հարմար է և՛ մեկանգամյա խմիչքի, և՛ դասընթացի նշանակման համար (առավելագույնը մեկուկես ամիս):

Կանխարգելում

Արյան բարձր ճնշման կանխարգելումը հետևյալն է.

  1. Առօրյա ռեժիմի նորմալացում.
  2. Ապրելակերպի փոփոխություններ։
  3. Եթե չկան հակացուցումներ՝ ֆիզիկական ակտիվություն.
  4. Հավասարակշռված սնուցում.

Բայց ինքներդ ախտորոշում մի կատարեք: Բարձր ցածր ճնշման առաջին դեպքերում խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել բժշկի։ Ի վերջո, դա կարող է լինել ավելի լուրջ հիվանդության նախազգուշացում։ Եվ ինչպես գիտեք, ավելի լավ է բոլորին բուժել զարգացման սկզբում։

Խորհուրդ ենք տալիս: