Բրուքսիզմ, Կարոլինիի ֆենոմեն, օդոնտերիզմ - հենց այսպիսի գիտական տերմինների ներքո է թաքնված այն պաթոլոգիան, որին շատ մարդիկ հաճախ հանդիպում են: Ատամների անգիտակից կրճտոցը հաճախ դրսևորվում է էպիզոդիկ և տևում է կարճ ժամանակահատված՝ առանց առողջությանը էական վնաս պատճառելու։ Երբ բրուքսիզմը դառնում է մշտական, որը շատ խնդիրներ է առաջացնում, պետք է մտածել դրա բուժման մասին։
Հոդվածում կքննարկվեն նաև ատամների կրճտման հիմնական պատճառները։
Հասարակ ատամների կրճտման և բրուքսիզմի սահմանը
Հիվանդությունն ու տհաճ համախտանիշը տարբերելու համար շատ աշխատանք է պետք։
Պաթոլոգիայի կլինիկական ախտորոշման ամենատարածված մեթոդը էլեկտրամիոգրաֆիան կամ ԷՄԳ-ն է, այսինքն՝ բերանի խոռոչի մկանների էլեկտրական ակտիվության գրանցումը հատուկ սենսորների միջոցով։ Բայց նախքան հետազոտության գնալը, պետք է ուշադրություն դարձնել այն ազդանշաններին, որ ուղարկում է մարմինը։
Բրուքսիզմի առանձնահատուկ հատկանիշը ատամների կրճտումն է թե՛ ցերեկը, թե՛ գիշերը, և այն ամբողջովին անգիտակից վիճակում է։ Իսկ եթե ցերեկը հեշտությամբ կարելի է նկատել խնդիրը, ապա գիշերը այդ ձայները լսում են հիմնականում հարազատներն ու ընկերները։
Սիմպտոմներ
Ի՞նչ ախտանշաններ կարող են վկայել երազում ատամների կրճտման մասին։
- Ատամների պսակի շրջանի չափի և ձևի փոխակերպում. դրանց վրա առաջանում են անկանոնություններ, բնորոշ է նաև կարճացումը, որն առաջանում է սեղմումից։
- Միգրենը, ականջների զնգոցը, պարանոցի ցավը և ծնոտի կտկտոցները մեծահասակների քնի ժամանակ ատամները կրճտացնող անհայտ ախտանիշներն են:
- Այտերի ներքին մակերեսի լորձաթաղանթի վրա ցավոտ վերքերի առաջացում՝ հաճախակի կծելու պատճառով։
- Առավոտյան՝ թուլության զգացում.
Քնի ժամանակ ատամների կրճտման վտանգ
Քնի ժամանակ մեծահասակների մոտ ատամների կրճտոցը, երբ մարդը երկար ժամանակ չի կարողանում ազատվել դրանից, կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել։ Նախ՝ էմալը մաշվում է, ինչը հանգեցնում է ավելորդ զգայունության և կարիեսի առաջացման։
Եթե դեպքը չափազանց ծանր է, ցերեկային և գիշերային ատամների կրճտումը կարող է տևել տարիներ: Բրուքսիզմի հակված մարդիկ կարող են մաշվել իրենց ատամները գրեթե մինչև արմատը: Բոլոր օրթոպեդիկ կառույցների ծառայության ժամկետը կրճատվում է մի քանի անգամ։ Միաժամանակ ի հայտ են գալիս ատամների պաթոլոգիական շարժունակություն, լնդերի անկում, կտկտոցներ կուլ տալու ժամանակ։ Երազում ատամները կրճտացնելը մարդկանց մոտ առաջացնում է նաև ծնոտի, հոդերի և մկանների շուրջ հյուսվածքների ավելորդ լարվածություն,համապատասխանաբար, նրանց մեջ չի կարելի խուսափել ցավից։ Այս ամենը առաջացնում է գիշերային քնի ապնոէ՝ բավականին լուրջ համախտանիշ։
Թվարկված բոլոր պաթոլոգիաների ավելացումը կանոնավոր ճռռոցով մարդու հոգեկան առողջությանը վնասելու հնարավորություն է։ Բրուքսիզմը սթրեսային իրավիճակները հաղթահարելու, հանգստանալու և հանգստանալու հիվանդի անկարողության ախտանիշն է: Այդ իսկ պատճառով հիվանդությունը շատ արագ հոգնեցնում է մարդուն և կարող է հանգեցնել նույնիսկ դեպրեսիվ խանգարումների։
Ի՞նչն է ստիպում մեծահասակներին ատամները կրճտացնել քնած ժամանակ:
Հաճախ ատամները կրճտելը կարող է սովորական սովորություն դառնալ, օրինակ՝ մատիտի ծայրը անընդհատ ծամելու պատճառով։
Բրուքսիզմի պատճառը հիմնականում սթրեսն է։ Մարդը բնական ռեակցիա է տալիս սթրեսային իրավիճակին՝ նա ուժեղ սեղմում է ծնոտը։ Ատամները սեղմելով՝ մարդն այսպիսով արձագանքում է իր մարմնի ուժեղ գերգրգռվածությանը սթրեսային իրավիճակների պատճառով, որոնք կապված են ուղեղի բարձր ակտիվության, ալկոհոլային խմիչքների, ամֆետամինի, կոֆեինի, նիկոտինի և այլ նյութերի օգտագործման հետ: Բայց ատամների մշտական և անվերահսկելի կրճտոցը վկայում է նյարդային լարվածության հետ գործ ունենալու անհնարինության մասին։
Ատամների կրճտոցը ցերեկը և գիշերը նույնպես բազմաթիվ ատամնաբուժական պաթոլոգիաների հետևանք է.
Պարկինսոնի և Հանթինգթոնի հիվանդությամբ տառապող մարդիկ հակված են բրուքսիզմի:
Երազում ատամները կրճտելու ևս մեկ պատճառ կարող է լինել մեկում թաքնված լինելըանքնության տեսակներից, որը բնութագրվում է մակերեսային զգայուն քնով և մարդու չափազանց հաճախակի արթնացումներով։
Ատամների կրճտում և ճիճուներ
Ատամների կրճտոցի և մարմնում որդերի առկայության առասպելը դեռևս չի կորել։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է երեխաների ատամները կրճտացնելուն: Սխալ կարծիքը հիմնված է նրանով, որ աղիներում մակաբույծների առկայության դեպքում երեխան ակամա ծամելու շարժումներ է անում, որոնք առաջանում են չափից շատ թքելու պատճառով։ Բայց նման նշանները ոչ մի կապ չունեն բրուքսիզմի հետ։ Իրականում երեխաների և մեծահասակների մոտ երազում ատամների կրճտման, ինչպես նաև արթնության ժամանակ կրճտելու պատճառները որևէ կերպ կապված չեն մարմնում որդերի առկայության հետ։
Բրուքսիզմի թերապիա
Ինչպե՞ս է բուժվում քնի ժամանակ ատամների կրճտոցը մեծահասակների մոտ: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Նախ և առաջ, նման պաթոլոգիան խնդիր է, որի բոլոր ախտանիշները կարող են նվազագույնի հասցնել գիտակցված ջանքերով: Այսպիսով, եթե մարդը նկատում է ատամները կրճտելու սովորություն, ապա ձեզ հարկավոր է՝
- Նվազագույնի հասցրեք բոլոր սթրեսային գործոնները:
- Սովորեք հանգստի տեխնիկան և ավտոմատ մարզումները. քնելուց առաջ լսեք հանգստացնող երաժշտություն և երբեմն արոմատիկ լոգանք ընդունեք:
- Նախքան քնելը խորհուրդ է տրվում ծանրաբեռնել ձեր ծամող մկանները՝ ծամել գազար, խնձոր կամ նման բան:
- Քնելուց առաջ դուք կարող եք տաք կոմպրես քսել այտերին, որպեսզի հանգստանաք։
- Poօրվա ընթացքում ինքդ քեզ կառավարել սովորելու հնարավորություն՝ հանգստացնել մկանները լարվածության առաջին ազդանշանների հայտնվելուն պես։
- Երբ սկսում է զարգանալ անսարքությունը, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ատամնաբույժի:
- Հոգեբանական խնդիրները լուծելու համար խորհուրդ է տրվում դիմել հոգեբանական խորհրդատվության։ Իհարկե, մինչ այդ անհրաժեշտ է բացահայտել մեծահասակների և երեխաների երազում ատամների կրճտման պատճառները։
Ատամնաբուժության դոցենտ NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Կապլանը խորհուրդ է տալիս լուծել խնդիրը՝ ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր ատամներն ու բերանը հանգիստ վիճակում պահելով, շուրթերը իրար փակելով և ատամները իրարից հեռու պահելով։ Այնուամենայնիվ, նրանք պետք է դիպչեն միայն սնունդը ծամելիս։
Ատամնաբուժական խնդիրների վերացում
Քնի մեջ ատամները չկրճտելու համար պետք է վերացնել ատամնաբուժական դաշտի բոլոր խնդիրները։ Ներկայումս ամենաարդյունավետը բրուքսիզմի բուժումն է գիշերային բիոպլաստիկ գլխարկների կիրառմամբ: Այդ նպատակով դրանք դնում են ատամների վրա, որը պաշտպանում է քայքայումից և բրուկսիզմից։ Բրուքսիզմի դեպքում գլխարկը պատրաստվում է անհատական ձուլվածքի համաձայն, նյութը թափանցիկ է։ Դիզայնները մշակված են ինչպես միածնոտ, այնպես էլ երկծնոտ: Գլխարկը գրեթե անտեսանելի է, երբ մաշվում է: Ատամների կրճտման հարձակման ժամանակ նա ամբողջ ճնշումն իր վրա է վերցնում: Բայց բերանապահը թույլ չի տալիս ազատվել պաթոլոգիայից, այն միայն նվազագույնի է հասցնում վնասակար ազդեցությունը։
Մեծահասակների գիշերային բերանապահներով դուք կարող եք՝
- ազատվեք գիշերային ճռճռացող ատամներից;
- պաշտպանել ատամները քայքայումից;
- կանխում է ատամների տեղաշարժը;
- կանխում է տարբեր օրթոպեդիկ կառույցների կոտրվածքները;
- նվազեցնել սթրեսը դիմածնոտային համակարգի վրա:
Մկանային հիպերտոնիկության վերացում
Եթե գիշերը ատամների կրճտման ախտանիշները շատ արտահայտված են, ապա կարող եք դիմել դիմածնոտային վիրաբույժի՝ մկանների հիպերտոնիկությունը վերացնելու համար։ Որոշ դեպքերում, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ազատվել բրուկսիզմից, ապա նախ պետք է տեղադրել մկանային հանգստացնող գլխարկ, այսինքն՝ հատուկ կեռ, որը թուլացնում է մկանները մինչև երկու շաբաթ։ Մի շարք հիվանդների օգնում են մեխանիկական սարքերը, որոնք օգտագործվում են խռմփոցի բուժման համար։
Հիվանդության առաջընթացի ամենածանր դեպքերում նշանակվում են ծամող մկանները հանգստացնող դեղամիջոցների ներարկումներ (հատկապես տարածված են դառնում բոտոքսի ներարկումները): Գիշերային ատամների կրճտման համար լրացուցիչ դեղորայքային բուժում են կալցիումը, մագնեզիումը, B խմբի վիտամինները:
Չնայած այն հանգամանքին, որ բրուքսիզմը հենց սկզբից անվնաս է թվում, այն անպայման պահանջում է հնարավորինս շուտ բուժում, քանի որ հետագայում այն կարող է լուրջ վնաս հասցնել օրգանիզմին՝ պահանջելով լուրջ ֆինանսական ներդրումներ։ Այսպիսով, մենք ուսումնասիրեցինք մեծահասակների մոտ երազում ատամների կրճտման պատճառները։
Ինչպե՞ս կարելի է բրուկսիզմը բուժել ժողովրդական միջոցներով
Պաթոլոգիայի ամենատարածված պատճառը նյարդային համակարգի լարվածությունն է և սթրեսները, որոնցով օրգանիզմը չիկարողանում է հաղթահարել. Բրուքսիզմի ժողովրդական միջոցներով բուժման թիվ մեկ խնդիրը ռելաքսացիան է։ Դրա համար կարող են հարմար լինել բուսական թուրմերը, օրինակ՝ վալերիանի, երիցուկի, մերսումների և հանգստացնող լոգանքների, թեթև հաճելի գրականություն կարդալը, քնելուց առաջ մաքուր օդում զբոսնելը։ Ծնոտները կարելի է հանգստացնել այտերին քսած տաք սրբիչով։ Բայց դուք չեք կարող անտեսել մասնագետների օգնությունը: Որպես կանոն, ատամնաբուժական կլինիկաներում կա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է տհաճ ախտանիշները վերացնելու համար։ Մասնագետները կնշանակեն համալիր բուժում, որը կազատի ատամների ճռճռոցից։
Այս պաթոլոգիայի կանխարգելում
Հանգստանալու համար դուք պետք է նվազեցնեք ձեր սննդակարգում պարզ ածխաջրերի քանակը: Ճաշացանկին պետք է ավելացնել ընկույզ, բանջարեղեն և մրգեր։ Խորհուրդ է տրվում նաև զբաղվել թեթև ֆիզիկական վարժություններով, որոնք կազատեն հիվանդի օրգանիզմը հոգնածությունից և թույլ կտան ստանալ էնդորֆիններ՝ ուրախության հորմոններ։
Ատամների կրճտոցը կամ բրուքսիզմը ոչ միայն տհաճ սովորություն է, այլև առողջական խնդիրների ցուցիչ։ Ժամանակին դիմելով ատամնաբուժական խնամքին, դուք կարող եք ոչ միայն փրկել ձեր ժպիտը էսթետիկ տեսանկյունից, այլև բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը:
Հոդվածում ներկայացվել են մեծահասակների և երեխաների ատամների կրճտման հիմնական պատճառները։
