Ցավոք, ողնաշարի ճողվածքը ամենատարածված հիվանդություններից է, որը հանգեցնում է հաշմանդամության և շարժունակության նվազմանը: Այդ իսկ պատճառով բժիշկներն ասում են, որ նրա բուժումը շատ կարևոր է։ Բայց այս ընթացակարգը բավականին բարդ է։ Առողջական իրավիճակի ամենաչնչին վատթարացման դեպքում անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի, ով կնշանակի մերսման ճիշտ ընթացքը։ Դա իր հերթին պետք է կատարի իսկական մասնագետը։ Արժե ավելին իմանալ արգանդի վզիկի ճողվածքի մերսման և դրա մասին ակնարկների մասին։
Ինչպե՞ս է դա ստացվում:
Պայմանավորված է նրանով, որ արտաքին գործոնները ազդում են ողնաշարի վրա՝ առաջանում է շարժման պակաս կամ հակառակը՝ ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, թելքավոր օղակը կարող է ճաքել։ Շնորհիվ այն բանի, որ ճեղք է առաջացել, դրա միջով դուրս է գալիս կիսահեղուկ պարունակություն։ Դա հանգեցնում է ողնուղեղի նյարդերի վերջավորությունների քորոցին: Այս պաթոլոգիան կոչվում էմիջողային ճողվածք. Ելնելով դրանից՝ հարց է առաջանում՝ հնարավո՞ր է մերսել միջողային ճողվածքով։ Այս կարծիքի մեջ կա անհամապատասխանություն, շատերը կարծում են, որ մանուալ թերապիան օգնում է շտկել նորմայից շեղումները: Սակայն, ցավոք, մերսման ոչ մի քանակություն չի օգնի ազատվել նման խնդրից։
Իրականում մերսումը միայն բարելավում է հիվանդի վիճակը։ Քանի որ նիստի ընթացքում տեղի է ունենում ողնաշարի ճիշտ ձգում, որի արդյունքում տեղաշարժված սկավառակը ճնշման օգնությամբ վերադառնում է իր տեղը։ Իսկ իմպուլսացող միջուկը ճեղքվածքի միջով ետ է քաշվում դեպի օղակաձև ֆիբրոսուս: Բայց, ցավոք, այս ազդեցությունը մնում է կարճ ժամանակով։ Դրական արդյունքը տեսանելի է գրեթե առաջին նստաշրջանից հետո։
Մերսումն օգնում է վերացնել մկանային սպազմը, առաջանում է թուլացում, որի պատճառով անհետանում է ցավը, կարծրությունը, վերանում է հոգնածությունը։
Մերսման ժամանակ արյունը սկսում է հոսել դեպի վնասվածքի վայր, և այդպիսով բարելավվում է արյան մատակարարումը, և սա արդյունավետ թերապիա է։ Ի վերջո, կա հյուսվածքների արագ վերականգնում:
Ի թիվս այլ բաների, մերսումը կլինի միջողնաշարային ճողվածքի հիանալի կանխարգելում։
մերսման կանոններ
Որպեսզի մերսումը բերի միայն օգուտ, այլ ոչ թե վնաս, պետք է հետևել որոշակի կանոնների և խորհուրդների.
- Դրա ընթացքում դուք պետք է օգտագործեք հատուկ տեխնիկա, որն ապահովում է մեջքի մկանների առավելագույն թուլացում։ Նաև տեխնիկա, որն օգնում է պահպանել արգանդի վզիկըողնաշարի հատված։
- Բոլոր շարժումները մերսման ընթացքում պետք է լինեն աստիճանական և հարթ։ Ոչ հանկարծակի շարժումներ, դրանք կարող են հանգեցնել բարդությունների:
- Ոչ մի դեպքում չպետք է ոլորում և հանկարծակի շարժումներ անել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ողնաշարի սկավառակի տեղաշարժի, և դրանից հիվանդի վիճակն էլ ավելի կվատանա։
- Երբեք մի մերսեք պարանոցի հատվածը, եթե կան մեծ ճողվածքներ կամ հիվանդը սարսափելի ցավ ունի:
Եթե մերսումն իրականացվում է բոլոր կանոններով, ապա միայն 10 սեանսը բավական կլինի, որպեսզի հիվանդը թեթեւություն զգա, առողջական վիճակն ավելի լավանա, իսկ կրթությունը` պակաս մտահոգիչ: Ողնաշարի ձգված լինելու պատճառով ցավը գործնականում անհետանում է, անհանգստությունը վերանում է և հիվանդի տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը բարելավվում է։
մերսման տարատեսակներ
Եթե ախտորոշվել է արգանդի վզիկի ճողվածք, ապա այս դեպքում կիրառվում են տարբեր տեսակի մերսումներ։ Բայց միևնույն ժամանակ արժե ուշադրություն դարձնել այն տեխնիկայի վրա, որը կատարվում է։ Մերսող թերապևտը պետք է նպատակահարմար գործի մաշկի մակերեսի վրա։ Մերսման ընթացքում պետք է թուլացնել լարվածությունը, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է ազդել խորը մկանների և բուն ողնաշարի վրա։
Անհրաժեշտ է հետևել արգանդի վզիկի ճողվածքի վերաբերյալ առաջարկություններին և կատարել հանգստացնող կամ ակուպրեսուրային մերսում։
Օգտագործվում են մի քանի սորտեր, ինչպիսիք են՝
- Շվեդական մերսում.
- Շիացու մերսում.
- Սառցե մերսում.
- Վակուումային մերսում.
- Հիդրոմերսում.
Շիացու
Այս տեխնիկան լայնորեն կիրառվում է ամբողջ աշխարհում։ Այն հայտնագործվել է Ճապոնիայում։ Մերսման հիմքը չինական տեխնիկան է։ Այս տեսակի մերսումն արդյունավետ է, այն ազդում է արգանդի վզիկի ճողվածքի վրա, վերականգնում է օրգանիզմի էներգիան։ Այն նպաստում է հոգևոր ներդաշնակության տեսքին, ինչպես նաև հանգեցնում է հիվանդի արագ վերականգնմանը։ Մերսման պրոցեդուրաների ընթացքում մասնագետը ազդում է մեջքի որոշ կետերի վրա, ինչի արդյունքում մկանային ամբողջ համակարգը թուլանում է։
Սառցե մերսում
Արգանդի վզիկի հատվածի ճողվածքի դեպքում մերսումը կարելի է անել սառույցով։ Այն տեխնիկան, որում այն օգտագործվում է, բարձր արդյունավետություն ունի: Հիվանդության հետևանքով առաջացած ճողվածքի շրջանում ցավը պաթոլոգիական է, հետևաբար խախտվում են նյարդային կառուցվածքները և առաջանում է բորբոքային պրոցես։ Սառույցը հիանալի անզգայացնող միջոց է։ Այս սառը էֆեկտն օգնում է նվազեցնելով բորբոքումը, նվազեցնելով այտուցը, ինչի արդյունքում ցավը դառնում է մեծության աստիճանի պակաս։ Սառույցի օգտագործումը մերսման տեխնիկայում մեծացնում է պրոցեդուրաների արդյունավետությունը, և արդյունքը հասնում է շատ ավելի արագ։
Շվեդական մերսում
Այս տիպի մերսում կարելի է անել արգանդի վզիկի շրջանի ճողվածքով։ Այն հատկապես տարածված է և ողնաշարային ճողվածքի դեմ պայքարում գլխավորն է ավելի քան 2 դար։ Այն բնութագրվում է նրանով, որ դրա ընթացքում օգտագործվում էլոգարիթմական տեխնիկա. Այս տեսակը լավ հունցում է մկանները և գրեթե չի ազդում ամբողջ ողնաշարի վրա։
Վակուումային մերսում
Այս մերսման տեխնիկայի արդյունքում արգանդի վզիկի շրջանի միջողային ճողվածքի դեպքում բարելավվում է լիմֆոդրենաժը։ Արյան շրջանառությունը շատ ավելի լավ է դառնում։ Սա նշանակում է, որ հյուսվածքային կառույցներում փոխանակումն ավելի արագ է ընթանում։ Այս մերսումն իրականացվում է հատուկ բժշկական բաժակների, ինչպես նաև ապարատի միջոցով։
Հիդրոմերսում
Ջուրն ինքնին շատ օգտակար է, այն թույլ է տալիս հեռացնել ծանրաբեռնվածությունը ողնաշարից, օգնում է մկաններին հանգստանալ, ինչպես նաև թրթռումային ազդեցության ժամանակ հիվանդի վիճակը լավանում է։ Մերսման այս տեսակը համարվում է ամենաարդյունավետն ու մեղմը միջողային ճողվածքների բուժման ժամանակ։
Հիդրոմերսումը բարելավում է վիճակը, նպաստում նաև հյուսվածքների սնուցմանը։ Դա ապահովվում է արյան լավ շրջանառությամբ։ Արգանդի վզիկի ողնաշարի ճողվածքի համար մերսումը մեղմորեն հանգստացնում է մկանները, թեթևացնում է ցավն ու հոգնածությունը, նորմալացնում է ավշային հոսքը և օգնում է նվազեցնել այտուցը։
Նման ազդեցության ժամանակ զգալիորեն նվազում է ողնաշարի և բուն միջողնային սկավառակի ծանրաբեռնվածությունը։
մերսման առավելությունները
Արգանդի վզիկի ճողվածքի մերսումն ունի բարենպաստ ազդեցություն ամբողջ մարմնի վրա:
- արագանում է արյան շրջանառությունը.
- Կաթնաթթուն դուրս է գալիս մկանային հյուսվածքից.
- Ցավի զգացումը դառնում է մեծության կարգով պակաս։
- Արյան մեջ բարձրանում է էնդորֆինի մակարդակը, ինչի արդյունքում հիվանդի տրամադրությունը դրական է դառնում։
Մերսում տանը
Ինքնին ողնաշարի պարանոցային ճողվածքով մերսումը նպաստում է նրան, որ հիվանդի վիճակը բարելավվի, ապաքինման փուլերն արագանան։ Բայց, ցավոք, մերսման արժեքը բավականին բարձր է։ Ուստի հարցեր են առաջանում՝ հնարավո՞ր է ինքներդ ընթացակարգն անել։ Շատերը դիմում են հարազատների օգնությանը, կամ օգտագործում են լրացուցիչ սարքեր։ Բայց արժե իմանալ այն փաստը, որ արգանդի վզիկի ողնաշարի ճողվածքի դեպքում այս կերպ վարվելը կտրականապես հակացուցված է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։
Իհարկե, ժամանակակից պայմանները թույլ են տալիս ձեռք բերել բոլոր անհրաժեշտ սարքավորումներն ու սարքերը, օգտվել ինտերնետից՝ ուսումնասիրելու ողնաշարի վզիկի ճողվածքի մերսման տեխնիկան, հետևել հրահանգներին։ Այս ամենը երաշխիք չէ, որ մերսումը դրական արդյունք կբերի։ Իսկապես, դա անելու համար դուք պետք է ունենաք բժշկական կրթություն և իմանաք ընթացակարգի բոլոր նրբությունները։
Այս կամ այն սխեմայի անտեղյակությունը կամ որևէ կանոնի խախտում կարող է հանգեցնել անդառնալի հետևանքների և բարդությունների։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգնություն խնդրել նրանցից, ովքեր իրենց թիկունքում մեծ փորձ ունեն։ Մասնագետը գիտի բոլոր նրբություններն ու առանձնահատկությունները, ինչպես նաև սխալ գործողությունների հետևանքները։
Պրոցեդուրայի առանձնահատկությունները
Այս կարգի ընթացակարգի հիմնական առանձնահատկությունը պետք է հայտնի լինի հենց սկզբից: մերսման տուփանել միայն հիվանդության սկզբնական փուլերում։ Այն դեպքում, երբ ելուստը գրեթե աննկատ է: Եթե արգանդի վզիկի ճողվածքի վրա ազդեցությունը չափազանց մեծ է, ապա դա կարող է հանգեցնել խախտման և առաջացնել վտանգավոր հետևանքներ, որոնցից մեկը կաթվածն է: Կան նույնիսկ դեպքեր, երբ կյանքն ավարտվում է մահով։
Այդ իսկ պատճառով, նախքան մանուալ թերապիայի գնալը, անհրաժեշտ է հետազոտվել փորձառու մասնագետի մոտ։ Բացի այդ, բժիշկը պետք է խորհուրդ տա կանխարգելիչ և բուժիչ միջոցներ՝ հիվանդությունը կանխելու համար։
Հարկ է նաև գիտակցել այն փաստը, որ արգանդի վզիկի ճողվածքի մերսումն ավանդական բուժում չէ: Սա ընդամենը լրացուցիչ տեխնիկա է տհաճ սենսացիաների դեմ պայքարում։
Օստեոխոնդրոզը արգանդի վզիկի ճողվածքի հիմնական ավետաբերն է։ Այդ իսկ պատճառով պետք է տեղյակ լինել, որ սխալ արված նման մերսումը կարող է վնասակար լինել, ինչը կպահանջի լրացուցիչ բուժում։
Արժե ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ եթե մարդը չի տուժել, ապա մեջքի հատվածում հայտնված ցավը խոսում է այն մասին, որ օստեոխոնդրոզ է զարգանում։ Այս հիվանդության առաջին ի հայտ գալու դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի խորհրդատվության համար։ Հիվանդության դրսևորումը կարող է լինել բազմաթիվ վնասակար գործոնների հետևանք։ Այդ իսկ պատճառով բուժման մեթոդների և մերսման տեխնիկայի ընտրության ժամանակ անհրաժեշտ է հիվանդի անհատական խորհրդատվություն մասնագետի հետ։ Այս իրավիճակում մի անտեսեք օգնությունը և անտեսեք բժիշկների խորհուրդները։ Ի վերջո, հայտնի չէ, թե ինչ կլինիհետեւանքներ՝ սեփական առողջության խնամքի տարրական կանոնները չկատարելու դեպքում. Այդ իսկ պատճառով փորձագետները ձեզ խորհուրդ կտան, կգրեն առաջարկություններ և ուղղորդումներ։
Արժե ամփոփել. Բժիշկները տարբեր ակնարկներ են թողնում ողնաշարի պարանոցային ճողվածքի մերսման մասին: Բայց դա օգնում է միայն սկզբնական փուլերում։ Եթե հիվանդությունը վազում է, ապա այս տեսակի թերապիան միայն վնաս կբերի: Ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն իրականացնել ուշադիր և միայն իրավասու մերսող թերապևտների մոտ։
