Տեղեկությունը, որ ալկոհոլը ամենաուժեղ հակադեպրեսանտն է, հասանելի է միայն բժիշկներին։ Մասնագիտական հոգեբուժական կրթություն չունեցողներից քչերին է ծանոթ նյարդային համակարգի վրա ալկոհոլի ազդեցության իրական սկզբունքը։ Ժամանակակից հասարակության մեջ ալկոհոլային խմիչքներ խմելու մշակույթը գերազանցել է բոլոր հնարավոր սահմանները։ Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ սկսում են չարաշահել ալկոհոլը, մինչդեռ նրանք իրենց չեն համարում հարբեցողներ։ Սա ընդհանուր խնդիր է: Եվ միայն այն ժամանակ, երբ խուճապի նոպա է տեղի ունենում ալկոհոլ օգտագործելուց հետո, թմրամոլը սկսում է անհանգստանալ իր վիճակի համար։
Ի՞նչ է խուճապի հարձակումը
Հոգեբուժության մեջ «խուճապի հարձակում» տերմինը նշանակում է ոչ միայն անհանգստություն, այլ շփոթություն, սարսափ, խուճապ: Այս վիճակը հիվանդի վրա գալիս է ալիքի պես, հանկարծակի: Այս դեպքում ամենից հաճախ սարսափի, անհանգստության և վախի զարգացման իրական պատճառներ չկան: Ոչ միայն հոգեբուժությունը, այլև նյարդաբանությունը զբաղվում է խուճապի նոպաների պարադոքսի հետ:
Խուճապի նոպաների բուժման ժամանակ և՛ հոգեբույժի, և՛ նյարդաբանի համար «այնտեղ պետք է շրջվել»: Բուժումն առավել հաճախ տեղի է ունենում հոգեթերապևտի մասնակցությամբ. երբեմն այս մասնագետի սեանսներն ավելի արդյունավետ են լինում, քան դեղաբանական բուժման կուրսը։
Հոգիների և PA-ի փոխազդեցություն
Ալկոհոլային կախվածություն ունեցող մարդկանց բնորոշ է խուճապի նոպաների կայուն առաջացումը առաջին փուլի մոտավորապես կեսից: Սկզբում նրանք շատ թույլ են՝ թեթև դող, անորոշ անհանգստություն, արագ սրտի բաբախյուն, պարանոցի և ձեռքերի վրա կարմիր բծեր։
Շատ հազվադեպ է, երբ հիվանդը նկատում է ալկոհոլի չարաշահման փաստի և խուճապի նոպայի միջև կապը: Մոտավորապես երկրորդ փուլի սկզբից սկսվում են հիշողության բացթողումները: Միեւնույն ժամանակ, ալկոհոլը եւ խուճապի հարձակումները սկսում են «քայլել ձեռք ձեռքի»: Հիվանդն արդեն հասկանում է, որ առաջին հերթին անհրաժեշտ է արմատախիլ անել էթանոլի չարաշահման փաստը։ Բայց երբեմն շատ ուշ է, կախվածությունն արդեն խորապես արմատավորվել է հոգեկանում:
Խուճապի գրոհի հիմնական ախտանիշներն ու նշանները
Մարդիկ հաճախ չգիտեն, որ խուճապի նոպա են ապրել: Քանի որ վնասված նյարդային բջիջների և նյարդային լարվածության, քրոնիկական հոգնածության և սթրեսի քանակն ավելանում է, այս ախտանիշները կուժեղանան.
- օդի բացակայություն;
- սարսափի անհիմն զգացում;
- զգալ, որ մահը շուտով տեղի կունենա օդի բացակայության պատճառով;
- սրտի բաբախյուն;
- ուշաթափություն, կորուստգիտակցություն;
- աստղեր և մուգ բծեր աչքերում;
- գլխապտույտ;
- ծանր անհանգստություն առանց ակնհայտ պատճառի;
- հիպերհիդրոզ՝ առատ քրտնարտադրություն թեւատակերում, ձեռքերում, ճակատում, ոտքերում;
- ապիրականացման և անձնավորվածության զգացում. կարծես այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում շուրջը, տեղի չի ունենում այստեղ և ոչ այս մարդու հետ:
Տարբերությունները խուճապի և հուզմունքի և անհանգստության միջև
Վատ տրամադրության, բացահայտ անհանգստության և բլյուզի դրվագներ պատահում են յուրաքանչյուր մարդու հետ: Մի շփոթեք այս վիճակը խուճապի նոպաների հետ։ Վերջինիս հետ մարդու մոտ զարգանում է ոչ միայն վախ, այլ սարսափ։ Շատ հիվանդներ նման պահին մտածում են, որ ամեն վայրկյան կմահանան։ Ավելին, նման զգացմունքների համար օբյեկտիվ պատճառներ չկան։ Եթե ալկոհոլից հետո կան գանգատներ՝ «չեմ կարողանում քնել», «խուճապի նոպաներ», «մահվան անխուսափելիության զգացում» (ըստ հիվանդի), ապա անհարմարության պատճառները պարզելու համար պետք է պարզ թեստ անել։
Այն պահին, երբ նորից նման վիճակ է առաջանում, դուք պետք է փորձեք վերահսկել ձեր շնչառությունը։ Չորսի հաշվարկով` դանդաղ խորը շունչ, անգամների հաշվարկով` կտրուկ արտաշնչում: Եթե հաջողվում է անցնել թեստը, և անհանգստությունը թուլանում է, ապա սա խուճապի հարձակում չէ։ Եթե նա լիներ, հիվանդն այնքան շփոթված և ընկճված կլիներ, որ չէր կարողանա հաշվել իր գլխում:
Ալկոհոլային խմիչքների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա
Ինչու է ալկոհոլը արգելված VVD-ի և խուճապի նոպաների դեպքում: Ի վերջո, գինին, լավ թանկարժեք կոնյակը, բուրավետ տեկիլա և ռոմ կոկտեյլները, այնպես որ հանգստացեք, խաղաղեցրեք, ներդաշնակություն տվեք: Այսպես է կարծում մեր երկրի բնակիչների կեսը։Իսկ նման մտքերն ամենից հաճախ խոսում են կախվածության զարգացման մասին։
Ալկոհոլային խմիչքները, հատկապես, եթե դրանք չարաշահվում են, հանդիսանում են VSD-ի, փսիխոզի, դեպրեսիայի, անհանգստության, խուճապի նոպաների զարգացման ամենաակնառու պատճառը: Խնդիրների այս ցանկը հաշվի է առնում միայն էթիլային ալկոհոլի ազդեցությունը նյարդային բջիջների և հոգեկանի վրա։ Ազդեցությունը լյարդի և այլ ներքին օրգանների վրա ավելի վատ է:
Ինչու՞ է առաջանում հարբածության վիճակ, համակարգման կորուստ, թեթև էյֆորիա, շատախոսություն: Սա նյարդային համակարգի կաթված է: Նեյրոնները մահանում են հրեշավոր թվերով (մոտ 50000 յուրաքանչյուր 50 գրամ օղու համար), և մարդն այս գործընթացն ընկալում է որպես «հակադեպրեսիվ», «լավ հանգիստ» և «զվարճալի»։ Մասնագիտացված նարկոլոգիական ֆորումներում այս տեղեկատվությունը տրամադրվում է հանրային տիրույթում ակնարկներում: Ալկոհոլը և խուճապի նոպաները միմյանց մշտական ուղեկիցներն են։
Ո՞ր խմիչքն ընտրել, որ հոգեկանի հետ կապված խնդիրներ չառաջանան
Սա բարդ հարց է, որը յուրաքանչյուր թմրամոլ ինքն իրեն է տալիս: Խնդիրն այնքան ակնհայտ է դառնում, որ դրա վրա այլեւս աչք փակել հնարավոր չէ։ Խուճապի նոպաները հաճախակի են դառնում, և մարդը շարունակում է խմել։
Եվ մի արտասովոր որոշում է գալիս՝ խմել ավելի ցածր ուժգնությամբ ըմպելիքներ՝ գինի, գարեջուր, կոկտեյլներ։ Սա սխալ է։ Պետք է մեկընդմիշտ հրաժարվել ալկոհոլից, և խուճապի նոպաները վատ երազի պես կանցնեն: Ցանկացած ալկոհոլային խմիչք պարունակում է էթիլային սպիրտ, որը քայքայում է ուղեղի և նյարդային համակարգի բջիջները։ տարբերություն չկա՝ ինչ խմել՝ 200 գրամկոնյակ կամ երկու լիտր գարեջուր՝ ազդեցությունը նույնն է լինելու։
կարո՞ղ է ալկոհոլը բուժել անհանգստությունը, դեպրեսիան և խուճապի նոպաները:
Նարկոլոգ և հոգեբույժ հիվանդների ևս մեկ տարածված սխալ. Հիվանդ մարդիկ փորձում են խուճապի նոպաները և հոգեկան խնդիրները բուժել հենց այն նյութով, որը հրահրել է դրանք։
Հոգեկան խնդիրների դեպքում ալկոհոլը երբեք խորհուրդ չի տա ոչ մի բժիշկ: «Ալկոհոլն օգնում է խուճապի նոպաներին» սխալ պատկերացում է։ Որոշ հիվանդներ դժվար իրավիճակներ են ունենում իրենց կյանքում՝ խնդիրներ աշխատավայրում, ծանր սթրես կամ վիշտ ընտանիքում: Այս պատճառները կարող են նաև հրահրել ՊՏ-ի տեսքը: Մարդն ամաչում է իր խնդրով դիմել մասնագիտացված բժշկի՝ փորձելով խեղդել իր խնդիրները սովորական եղանակով՝ խմելով։
Հիվանդի մոտ միանգամայն տրամաբանական հարց է ծագում՝ խուճապի նոպաների ժամանակ հնարավո՞ր է ալկոհոլ խմել։ Չէ՞ որ առաջին հայացքից մի երկու ժամով թեթևացումը գալիս է։ Բայց հետո անընդհատ գալիս է կախումը և ճանաչողական ֆունկցիայի կորուստը: Թեև ոչ անմիջապես, էթիլային ալկոհոլի նկատմամբ հանդուրժողականությունը դանդաղ է զարգանում, և ալկոհոլիզմը հանդարտ քայլերով գաղտագողի հայտնվում է «հանգստացնող» հիվանդի հետևից՝ ստիպելով նրան վազել արատավոր շրջանով: Ալկոհոլն անզոր է խուճապի նոպաների դեմ։
Ալկոհոլիզմի երեք փուլերը և դրանց կապը խուճապի նոպաների հետ
Ժամանակակից բժշկությունը առանձնացնում է կախվածության երեք փուլ, և հոգեսոմատիկ առողջական խնդիրների բուժումը դրանցից յուրաքանչյուրի համար տարբեր կլինի։
- Առաջին փուլը բնութագրվում է բարձր հանդուրժողականությամբ և դեռևս չխմած օրգանիզմով։ Հիվանդը գրեթե կախում չունի, հաջորդ առավոտ նա իրեն հիանալի է զգում փոթորկոտ երեկույթից հետո: Վտանգավոր զանգեր - նա չի պատկերացնում տոնն ու զվարճանքն առանց ալկոհոլային խմիչքների, կորցնում է վերահսկողությունը իր խմած ալկոհոլի քանակի նկատմամբ: Ալկոհոլիզմի առաջին փուլի վերջում զարգանում են խուճապի նոպաներ, քնի հետ կապված խնդիրներ և հոգեկան վիճակ։
- Երկրորդ փուլը բնութագրվում է հանդուրժողականության նվազմամբ, էյֆորիայի հասնելու համար անհրաժեշտ է ալկոհոլի մի փոքր ավելի փոքր չափաբաժիններ։ Կան ավելի ու ավելի շատ կողմնակի ազդեցություններ չարաշահումից: Մարդը սկսում է ունենալ հիշողության խանգարումներ, ագրեսիայի նոպաներ, սարսափ, վախ: Այն հիվանդների համար, ովքեր դեռ ունակ են մտավոր գործունեության, հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ խուճապի նոպաներն այդքան հաճախակի դարձան ալկոհոլից հետո։ Պատճառների խառնաշփոթը լուծարելով՝ հիվանդը հասկանում է, որ ինքը հարբեցող է, և նրա վիճակը ալկոհոլիզմի հետևանք է։ Նա քայլեր է ձեռնարկում վերականգնման ուղղությամբ։ Նման դեպքերում կանխատեսումը բարենպաստ է՝ մարդն ապաքինվում է, մոռանում հոգեկան խնդիրների մասին և ապրում է երջանիկ սթափ կյանքով։
- Երրորդ փուլն այլևս պարզապես խուճապի նոպաներով չէ: Նման հիվանդներին բնորոշ է լիարժեք ալկոհոլային փսիխոզը: Բժշկության մեջ այն կոչվում է զառանցանք, իսկ ժողովրդի մեջ՝ «սկյուռ»։ Հիվանդն այլեւս ի վիճակի չէ ինքն իրեն օգնելու, նրա հարազատները նույնպես անզոր են։ Պետք է կանչել հոգեբուժական շտապ օգնության թիմ։
Ի՞նչ դեղամիջոցներ ընտրել խուճապի նոպաների բուժման համար հետոալկոհոլ
Ի՞նչ անել, եթե նախօրեին մարդն անցել է ալկոհոլի դեմ, իսկ առավոտյան դուք պետք է գնաք աշխատանքի: Եվ անտեղի սկսվում են խուճապի նոպաները, ցնցումները, անհիմն վախը և մահվան մոտիկության զգացումը։ Նման վիճակը ալկոհոլիզմի զարգացման միանգամայն բնական արդյունք է։
- Բենզոդիազեպինների շարքի հանգստացնողները մարդուն կդարձնեն հանգստություն և թույլ կտան թերապիայի ընթացքում մոռանալ ՊԱ-ի մասին: Այս հաբերը չեն վաճառվում առանց բժշկի նշանակման։ Դրանք են՝ Աթարաքսը, Դիազեպամը, Ֆենազեպամը։ Անհամատեղելի է ալկոհոլի հետ միաժամանակ ընդունման դեպքում: Նրանք արգելակող ազդեցություն ունեն նյարդային համակարգի վրա։
- Հակադեպրեսանտները կարող են արմատապես փոխել հիվանդի կյանքը՝ օգնում են ազատվել ալկոհոլային կախվածությունից, PA, անհանգստությունից, բլյուզից և դեպրեսիայից: Ինքներդ ձեզ համար նման դեղամիջոց ընտրելն անհնար է։ Հակադեպրեսանտն ընտրվում է՝ ելնելով հիվանդի անհատական առանձնահատկություններից:
- Եթե խուճապի նոպա է տեղի ունենում ալկոհոլից հետո հաջորդ օրը, դուք պետք է փորձեք բժշկին խնդրել տրամադրության կայունացուցիչների կամ նոտրոպ դեղամիջոցների դեղատոմս: Կախված անհատական հատկանիշներից՝ այս դեղամիջոցները կբարելավեն ճանաչողական գործառույթները, հիշողությունը, թույլ կտան արագ կենտրոնանալ ընթացիկ գործերի վրա, նվազեցնել անհանգստությունն ու անհիմն վախը և հաստատել առողջ և առողջ քուն։
Ալկոհոլի չարաշահման հետևանքով առաջացած PA-ի ժողովրդական բուժում
Ավաղ, մեզ մոտ հոգեբույժի մոտ այցելությունը դեռևս կապված է ուրիշների կողմնակալության հետ։ Մի անհանգստացեք. յուրաքանչյուր մարդ այժմ ունի որոշակիհոգեկան խնդիրներ. Եվ որքան շուտ սկսեք նրանց բուժել, այնքան լավ: Տասնյակ հազարավոր հիվանդներ հետաձգում են հոգեբույժի այցը՝ փորձելով գտնել ժողովրդական միջոցներ, որոնք կօգնեն խուճապի նոպաներին։
Եթե խուճապի նոպայի բնույթը ճիշտ է, ոչ մի ժողովրդական միջոց չի կարող օգնել: Միայն թմրամիջոցների ազդեցությունը նեյրոհաղորդիչների վրա: Կարելի է փորձել խմել Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմը, այս բույսը հայտնի է իր հանգստացնող հատկությամբ։ Շատ բան պետք չէ սպասել. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ ընդունելիս ավելի հեշտ կլինի քնել, ՊԱ ինտենսիվությունը կարող է մի փոքր նվազել, բայց դրանք ամբողջությամբ չեն անհետանա:
Խորհուրդ նարկոլոգից. արժե՞ արդյոք, որ VVD և PA ունեցող մարդիկ ընդհանրապես խմել
Պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես բարելավել ձեր հոգեբանական վիճակը, կարգի բերել ձեր նյարդերը և մոռանալ ԽՎ-ի մասին:
- բացարձակապես դադարեցրեք ալկոհոլ օգտագործելը և մի փորձեք նույնիսկ մի փոքր խմել այն;
- նվազագույնի հասցնել ծխելը;
- կանխեք սովը. դոպինգից հրաժարվելուց հետո առաջին անգամ ածխաջրերը կենսական նշանակություն ունեն ուղեղի համար.
- դուք պետք է փոխեք ձեր արձագանքը սթրեսին և դժբախտությանը. ի վերջո, սա խմելու և նյարդայնանալու պատճառ չէ.
- պետք է հանգստացնող մարմնամարզություն անել. յոգան, պիլատեսը, կունդալինի, կալանետիկան, ձգումը իդեալական են;
- պրանայամա-ի հիմունքները՝ ճիշտ խորը շնչառությունը, կօգնի կանխել խուճապի նոպայի զարգացման սուր պահը և նվազագույնի հասցնել դրա դրսևորումները;
- եթե վերը նշվածներից ոչ մեկը չի աշխատում, դուք պետք է փորձեք կախվածության կոդավորումը:
