Աղջիկների 68%-ի մոտ դաշտանն առաջանում է առողջության զգալի վատթարացմամբ։ Հաճախ գլխացավերի (ցեֆալգիա) գործոնը դաշտանի սկսվելուց 1-3 օր առաջ PMS-ն է: Սակայն, բացի այդ, դաշտանի նախօրեին գլխացավը ցավում է, ցավը տարածվում է դեպի քունքերը, ճակատը կամ գլխի հետևը, իսկ սրտխառնոցը նույնպես պայմանավորված է պաթոլոգիաներով։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում համալիր հետազոտություն անցնել։
Բժիշկները հայտնաբերում են մի շարք ֆիզիոլոգիական կամ ախտաբանական գործոններ, որոնց արդյունքում գլուխը սկսում է ցավել դաշտանից առաջ։ Սեֆալալգիան վերացնելու համար օգտագործվում են թերապիայի բարդ մեթոդներ. Ինչու է գլուխը ցավում կանանց մոտ դաշտանի ժամանակ: Այս և ավելին հոդվածում:
Հիմնական գործոններ
Ինչու է իմ գլուխը ցավում դաշտանի ժամանակ: Պատճառները շատ են։ Նա ի վիճակի է հրահրել անառողջ դիետա, աղջկա կազմվածք, ներառյալ փոփոխությունեղանակ. Սակայն որոշ դեպքերում ցավային սինդրոմը ստանում է համակարգված ձև՝ ցավն առաջանում է ամսական, մեծ անհանգստություն է պատճառում կանանց։ Հաջորդիվ կվերլուծենք ցավի առաջացման հիմնական նախադրյալները։
Փոփոխություններ հորմոնալ մակարդակներում
Սովորաբար դաշտանի ժամանակ աղջկա մոտ էստրոգենի մակարդակը նվազում է, իսկ պրոգեստերոնի մակարդակը բարձրանում է: Ի՞նչ պատճառով է դա տեղի ունենում: Պրոգեստերոնը հղիության հորմոն է, որը նախապատրաստում է աղջկա մարմինը պտղի հնարավոր ձևավորմանը: Հաշվի առնելով, որ հղիությունը տեղի չի ունենում, աճից հետևում է պրոգեստերոնի մակարդակի նվազում: Այս փոփոխություններն առաջացնում են գլխացավեր։ Բացի այդ, հիվանդները նկատում են, որ ոչ միայն իրենց ճակատը ճեղքվում է, այլև աչքերը ցավում են։
Միգրեն
Աղջիկները հաճախ են գլխացավեր ունենում դաշտանի ընթացքում: Դա գալիս է ավանդական եղանակով՝ սրտխառնոցով, աչքի առաջ ճանճերով, միգրենով։ Ցավոտ զգացմունքները գրավում են գլխի կեսը, կարող են կրակել ականջների մեջ, ծնոտի մոտ: Տարբերություն կա նաև սովորական միգրենից՝ դաշտանային նոպաների ժամանակ առաջանում է զգալի սրտխառնոց, որոշ դեպքերում վերածվում է փսխման, ուժեղ իմպուլսային գլխացավերի, որոնք չեն ենթարկվում ցավազրկողներին։ Աղջիկը դառնում է դյուրագրգիռ, անընդհատ ուզում է պառկել, կարող է թշնամաբար արձագանքել շրջապատի մարդկանց։ Միգրենի հարձակումը դաշտանի ժամանակ տևում է 10 ժամից մինչև 2 օր։
Անոթային համակարգի պաթոլոգիա
Մեկ այլ պատճառ, որը միգրեն է առաջացնում դաշտանի ժամանակ, սրտանոթային համակարգի խախտումն է։ Նրանք պատկանում են՝
- Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա.
- Արյան անոթների սպազմ.
- Աթերոսկլերոզ.
- Հիպոթենզիա.
Ինչպե՞ս են համատեղվում դաշտաններն ու գլխացավերը: Արյան անոթների կառուցվածքի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում հորմոնների ալիքները, և բացի այդ, այն, որ դաշտանի ժամանակ զարկերակների ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։ Զարկերակները, երակները, մազանոթները ժամանակ չունեն ձգվելու՝ մղելով զգալի քանակությամբ արյուն, այդ պատճառով առաջանում է սպազմ և, որպես հետևանք, ցավ։ Ուղեղի օդի մատակարարումը կրճատվում է, մինչդեռ միգրենը սպազմոդիկ է, կծկվող բնույթ:
Ջր-աղ հավասարակշռության խախտում
Աղջիկները դաշտանի ժամանակ այտուցվում են, նույնիսկ քաշի աննշան աճ է լինում (մինչև 1,5 կիլոգրամ)՝ ջրի արտահոսքի վատթարացման պատճառով։ Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ մարմինը պետք է մերժի չբեղմնավորված արգանդի հյուսվածքները: Էդեմա ձևավորվում է վերջույթների, դեմքի վրա և կարող է առաջանալ գլխուղեղում, մինչդեռ գլխում կա սեղմող կամ կամարային ցավ: Ցավոտ զգացմունքները կարող են դիպչել գլխի հետևի մասին, պսակին, ցրված տարածվելով գլխով մեկ։
Դեղորայքի ազդեցություն
Եթե հարց է ծագում, թե ինչու է գլուխը ցավում դաշտանի ժամանակ, պետք է մտածել՝ արդյոք ընդունելությունն անհանգստություն է առաջացնում.որոշ դեղեր? Օրալ հակաբեղմնավորիչներ ստացող աղջիկները դաշտանի ժամանակ երբեմն գլխի շրջանում սպազմոդիկ ցավ են զգում: 40 տարեկան հասած հիվանդները կարող են ավելի շատ բողոքել ցավի տեսքից, և բացի այդ՝ երակային թրոմբոզով տառապող աղջիկները։
Գլխացավն առաջանում է այն պատճառով, որ հակաբեղմնավորիչ հաբերը փոփոխություններ են կատարում հորմոնալ ֆոնի վրա՝ խանգարելով ձվի բնականոն հասունացմանը։ Միաժամանակ աղջկա մոտ փոխվում է սեփական հորմոնների ձևավորումը, խախտվում է անոթային համակարգի գործունեությունը։
Անեմիա
Առատ (եթե ամենաշատ «կաթիլներով» բարձիկը պետք է փոխել 2 ժամը մեկ անգամից ավելի) կամ երկարատև դաշտանները կարող են առաջացնել անեմիա: Արյան մեջ հեմոգլոբինի պակասը հանգեցնում է ուղեղի բջիջներին մատակարարվող թթվածնի քանակի նվազմանը։ Միևնույն ժամանակ կանանց մաշկը գունատվում է, զգացվում է ուժեղ հյուծվածության զգացում, անտարբերություն, ձանձրալի գլխացավեր, գլխապտույտ, մշուշոտ տեսողություն։
Գլխացավի սադրիչ գործոնն այս դեպքում անհրաժեշտ է նշել արյան ճնշման նվազումը, որն ի հայտ է գալիս անեմիայի ժամանակ։ Թեև թթվածնի պակասը կարող է նաև ցավ առաջացնել գլխի տարբեր հատվածներում։
Թունավորում
Եթե դաշտանի ժամանակ գլխում ցավ կա, ապա հավանական է, որ անհարմարության աղբյուրը թունավորումն է։ Դաշտանի հետ մեծանում է էրիթրոցիտների նստվածքի արագությունը, ինչը վկայում է բորբոքային պրոցեսի ձևավորման մասին։ Մեռած հյուսվածքը ամբողջությամբ չի հեռացվել դրանիցօրգանիզմ, արտադրում են տոքսիններ, որոնք իրենց հերթին մտնում են անոթային հուն։ Այս դեպքում աղջկա մոտ աղիքային վարակի նշաններ են ի հայտ գալիս՝ աղիների թուլացում, ջրային կղանք, ցավեր որովայնի ստորին հատվածում, գլխացավ (ավելի շատ ճակատի հատվածում, օղակի պես սեղմում, պուլսացիա):
Օստեոխոնդրոզ
Օստեոխոնդրոզով սրածայրը ենթարկվում է որոշակի փոփոխությունների, ինչի պատճառով զարկերակները և նյարդաթելերը սեղմվում են մեկ կամ մի քանի հատվածներում։ Դրա պատճառով ուղեղին թթվածին է մատակարարվում փոքր քանակությամբ։ Դաշտանի ընթացքում կանացի մարմինն իր ողջ ուժը տալիս է այլ գործընթացներին, և նրա համար սնուցումը շատ ավելի քիչ է դառնում։ Տարրերի բացակայության պատճառով սկսվում է թթվածնային քաղցը և նշվում են սեղմող գլխացավեր։ Սա է պատճառներից մեկը, թե ինչու է դաշտանն առաջացնում գլխացավեր և սրտխառնոց։
Սիմպտոմներ
Եթե գլխի ցավը կարող է ցավել դաշտանի ժամանակ, մենք պարզեցինք: Իսկ հասկանալու համար, որ գլխացավերը հրահրվում են հենց ցիկլի սկզբում, կարող եք օգտագործել հետևյալ ախտանիշները՝
- ցնցող տեսակի ցավ;
- բարձր հագեցվածություն;
- ցավ աչքերում.
Ուղեկցող հատկանիշներից են՝
- տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ;
- լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում;
- արյան ճնշման թռիչքներ;
- ցավ կանանց կաթնագեղձերում;
- գլխապտույտ, փսխում, սրտխառնոց;
- ձեռքերի հիպերհիդրոզի ավելացում;
- փոփոխել դիետան և ուտելու սովորությունները;
- մարսողության խանգարում;
- ցավ սրտում;
- հաստատունհոգնածություն;
- մեղքի զգացում, անհույս և տխուր զգալ;
- վերջույթների և դեմքի այտուց.
PMS-ի առաջացումը ոչ մի կերպ կապված չէ նյարդային համակարգի կայունության մակարդակի հետ։ Մինչ օրս փորձեր են իրականացվում՝ պարզելու համար նախադաշտանային շրջանում աղջիկների օրգանիզմում նմանատիպ փոփոխությունների հիմնական պատճառը։
Ի՞նչ անել. գլխացավանք դաշտանի ժամանակ?
Եթե դուք ունեք գլխացավ, ձեր բժիշկը կնշանակի ցավազրկողներ:
Գոյություն ունի 4 դեղագործական կատեգորիա ցեֆալալգիայի բուժման համար.
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ ացետիլսալիցիլաթթու, Նուրոֆեն, Պարացետամոլ, այլ NSAID-ներ: Արդյունավետ են միգրենի դեպքում՝ բորբոքային պաթոլոգիաների ֆոնի վրա։.
- Ցավազրկողներ. Այս կատեգորիայի ցավազրկողները կարող են օգնել վերացնել գլխի հատվածի վնասվածքներով ցեֆալալգիան, լեռնաշղթայի պաթոլոգիաները: Ինտենսիվ օգտագործվում է NSAID-ների հետ համատեղ:
- Անսպազմոդիկներ. Այս կատեգորիայի դեղամիջոցներն արդյունավետ են, եթե գլուխը ցավում է անոթային սպազմի, VVD-ի պատճառով: Հակասպազմոլիտիկները չեն վերացնում աթերոսկլերոզով առաջացած նոպաները, ողնաշարի միջոցով արգանդի վզիկի զարկերակի սեղմումը և արյունատար անոթների նմանատիպ պայմանները:
- Համակցված անզգայացնող միջոցներ. «Սպազմալգոն», «Ֆինալգոն» և նմանատիպ դեղամիջոցներն արդյունավետ կերպով ազատում են տարբեր բնույթի ցեֆալգիան։
Ամենստրուալ ցավը, որպես հիմնական գործոն, թե ինչու է մինչև դաշտանային գլխացավերը և սրտխառնոցները, հեռացվում են մանր տրիպտանների կատեգորիայի նյութերով: Նրանք ենվերացնել հարձակումը հիվանդության ուղեկցող ախտանիշների հետ միասին՝ ֆոտոֆոբիա, սրտխառնոց և այլն։ Հզոր դեղամիջոցներն են Զոլմիտրիպտանը և Ալմոտրիպտանը: Դրանք ընդունելուց հետո դաշտանային միգրենը դադարում է 20-60 րոպեից։
Կանանց 45 տարեկանից հետո իրենց ինքնազգացողությունը նորմալացնելու համար նշանակվում են բուսական պատրաստուկներ («Ռեմենս», այլ հոմեոպաթիկ պատրաստուկներ): Էնդոկրին համակարգի և մակերիկամների հիվանդությունների դեպքում օգտագործվում են հորմոնների ոչ կենսաբանական անալոգներ։
Եթե դեպրեսիայի պատճառով նկատվում է միգրեն, քնի պաթոլոգիաների և ԱԺ այլ պաթոլոգիաների ֆոնին, այս դեպքում բժիշկը հանգստացնող դեղամիջոց է նշանակում։ Յուրաքանչյուր հիվանդի համար բժիշկն անձամբ է ընտրում դեղամիջոցը։
Ոչ դեղորայքային բուժում
Այն դեպքում, երբ գլուխը ցավում է ոչ պաթոլոգիաների պատճառով, ցեֆալալգիան պարզապես կարելի է հեռացնել ֆիզիոթերապիայի և արոմաթերապիայի միջոցով՝ առանց դեղամիջոցների օգտագործման: Ամսական ցիկլի 2-րդ կեսից խորհուրդ է տրվում օդը հագեցնել նարդոսի, ճանդանի, եղեսպակի կամ հանգստացնող բույրով եթերային յուղերի խունկով։ Ցանկալի է, որ դաշտանների միջև ընկած օրերին լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք լորենու ծաղկի, վալերիայի արմատների, սոճու ճյուղի խտանյութի թուրմով:
Եթե ձեր գլուխը շատ է ցավում դաշտանի ժամանակ, ապա ցեֆալգիան կհեռացվի:
- Սառը վիրակապ կիրառվում է 15 րոպե: ցավի տեղայնացման վայր։
- Մերսում քունքերը, շրջանաձև հարվածներ դեմքի, գլխի հատվածում։
- Վզի և ուսի հատվածի մերսում.
- Ոտքերի լոգանք ջրի ջերմաստիճանով այլևս38°C.
Դաշտանի սկսվելուց հինգ օր առաջ դուք պետք է սկսեք ուտել բջջանյութով հարուստ մթերքներ։ Նրանք արդյունավետորեն մաքրում են աղիքային տրակտը։ Եթե աղջիկն ամեն ամիս միգրեն է ունենում և անընդհատ փորկապություն է ունենում, դաշտանից մեկ շաբաթ առաջ նա պետք է իր սննդակարգում ներառի խաշած ճակնդեղ։ Դրսևորված PMS-ի դեպքում անհրաժեշտ է ուտել կանաչի, ընկույզ, մրգային և բանջարեղենային աղցաններ, դդմից, վարսակի ալյուրից, բրնձից և տավարի մսից պատրաստված ուտեստներ: Լյուտեալ փուլի վերջում ճաշացանկից բացառվում են թթու կաթնամթերքը, ապխտած միսը, մակարոնեղենը և քաղցրավենիքները։
Կանխարգելիչ բուժում
Ավելի հեշտ է կանխել վատ գլխացավը դաշտանի ընթացքում, քան բուժել այն, դա ամենևին էլ գաղտնիք չէ: Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է հետևել մի շարք առաջարկությունների՝
- Հարգեք առօրյան և լիովին հանգստացեք (աշխատանքային ժամանակահատվածում անպայման ընդմիջումներ արեք տաքացման և ժամանցի համար):
- Հրաժարվեք բոլոր, առանց բացառության, անառողջ սովորություններից։
- Ուտել ճիշտ դիետա։
- Օդափոխե՛ք ննջարանը քնելուց առաջ։
- Առանձնացրեք օրական առնվազն 6 ժամ քուն։
- Դուրս եկեք ամեն օր։
- Բուժեք բոլոր հիվանդությունները (ներառյալ մրսածությունը) անմիջապես։
- Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից.
- Մի՛ անտեսեք վիտամինային բարդույթները.
- Առանձնացրեք առնվազն 20 րոպե։ օրական ֆիզիկական դաստիարակության համար (հաթհա յոգա կամ առավոտյան պարզ վարժություններ կան):
Գրեթե բոլոր աղջիկները ցանկանում են պարզել, թե ինչու է գլուխը ցավում դաշտանից առաջ կամ ընթացքում: Դուք կարող եք լուծել խնդրի հետ այնպես, ինչպես դա էտեսքը, օգտագործելով տարբեր մեթոդներ: Կամ դուք կարող եք երկար ժամանակ մոռանալ դրա մասին՝ փոխելով ձեր սեփական կենսակերպը՝ ավելի շատ ժամանակ հատկացնել սպորտին, քնին և ճիշտ սնվելուն։
