Միալգիա (միալգիա) շատ հեշտ և պարզ է, եթե դուք անուշադիր եք և բավականին անլուրջ ձեր առողջության նկատմամբ: Ինչպես ասում են, «ցանկություն կլիներ»: Ընդ որում, հիվանդությունը կարող է ձեզ «տապալել» ոչ միայն ձմռանը, այլև ամռանը։ Բանն այն է, որ ձմռանը մարդիկ ավելի ուշադրությամբ են պաշտպանում մեջքը քարից ու քամուց։ Իսկ ամռանը նրանք հանգստանում են և հաճույքով զովացնում իրենց տաք մարմինը այնպիսի սարքերի տակ, ինչպիսիք են օդորակիչները: Հենց այստեղ է հիվանդությունը գերազանցում նրանց։
Հիվանդությունը բնութագրվում է գոտկատեղի բավականին ուժեղ ցավերով։ Երբեմն ցավը թույլ չի տալիս սովորաբար թեքել և թեքել մեջքը, ինչպես նաև շարժվել սովորական ձևով։ Եթե մեջքդ մրսած ես, ի՞նչ պետք է անես: Եկեք պարզենք դա։
Հիշիր! Մեջքի հիպոթերմիան կարող է առաջացնել շատ լուրջ բարդություններ և նույնիսկ քրոնիկական հիվանդություններ։ Հետևաբար, չպետք է անտեսել միալգիայի բուժումը և դա պետք է անել անմիջապես, հենց որ առաջինը զգաք.ախտանիշներ.
Հիվանդության պատճառները
մեջքի ցավի շատ պատճառներ կարող են լինել.
- Նախագիծ. Նույնիսկ դրա վրա կարճ մնալը կարող է առաջացնել մկանների տոնուսի սպաստիկ բարձրացում, որն առաջանում է արյան անոթների կտրուկ սեղմման պատճառով:
- Հիպոթերմիա. Նույնիսկ թոքը կարող է տիպիկ բարդություն առաջացնել։
- Սառը ջուր. Ինքնին դժվար թե մեջքի ցավ առաջացնի, բայց ցայտնի հետ միասին դա կարող է շատ լավ։;
- Ջերմաստիճանի կտրուկ տարբերություն. Իրավիճակը շատ բնորոշ է, երբ շոգից մտնում ես օդափոխվող սենյակ։
- Լիցքավորվող քամին (օրինակ՝ դիտահարթակում կամ զբոսավայրում) կարող է հիանալի «կատալիզատոր» լինել մեջքի ցավի համար:
- Փոքրիկ կում սառը ջուր.
- Սխալ հագուստ դուրս գալու համար. Օրինակ՝ ցածր գոտկատեղով ջինս, որը բացում է գոտկատեղը, կարճ բաճկոն կամ նման մի բան։
Այս ամենը կարող է առաջացնել միալգիա, քանի որ օրգանիզմը միշտ չէ, որ կարողանում է արագ արձագանքել ներկա իրավիճակին։
Միալգիայի մեխանիզմ
Շոգին արյունատար անոթները լայնանում են, մինչդեռ զարկերակն ու արյան շրջանառությունը դանդաղում են։ Ամեն ինչ բնական է։ Մարմնի հանկարծակի սառեցման դեպքում անոթները սեղմվում են, բայց արյան շրջանառությունը դեռ ցածր է, ինչի հետևանքով նվազում է մարդու իմունիտետի մակարդակը, և նա ամբողջովին անպաշտպան է բակտերիաների և վիրուսների դեմ։
Բացի այս, պայմանավորված սուրարյան անոթների կծկում է առաջանում դրանց սպազմը, որը հրահրում է հարակից մկանների բորբոքումը՝ միոզիտ: Հնարավոր է նաև նևրիտ, այսինքն՝ նյարդի բորբոքում։
Նշում! Եթե մարդը կատարում է կարծրացման պրոցեդուրաներ, ապա նրա անոթները դառնում են ավելի առաձգական և շատ ավելի հեշտ են հանդուրժում ջերմաստիճանի փոփոխությունները։
Հիվանդության ախտանշանները
Միջքի մրսածության նշաններ, որոնք սկսում են ի հայտ գալ վերը նշվածներից մեկից մոտավորապես 10-12 ժամ հետո.
Ցանկացած շարժում, որը պահանջում է մեջքի մկանների ակտիվություն, առաջացնում է սուր սուր ցավ գոտկատեղում։ Դուք պետք է գտնեք հարմարավետ դիրք (երբեմն անբնական), որպեսզի հեշտացնեք դիմանալ ցավին: Միևնույն ժամանակ, մարմնի շարժումները դառնում են շատ կաշկանդված։
Ցավային համախտանիշը չի անհետանում նույնիսկ երկար հանգստից հետո։
Նշում! Որպես կանոն, բորբոքային պրոցեսը զարգանում է ասիմետրիկ՝ մեջքի մի կողմն ավելի շատ է ցավում, քան մյուսը։
- Ջերմաստիճանի բարձրացում..
- Ցավ նկարել մկաններում, որոնք ցուրտ են եղել:
- Մետքի հատվածի ցանկացած մերսում բավական ցավոտ սենսացիաներ է առաջացնում։
- Երբեմն նկատվում է մաշկի զգայունության կորուստ։
- Երբ մեջքիդ մրսածություն է լինում, մեջքիդ ստորին հատվածը ցավում է. դա տեղի է ունենում առանց ձախողման: Բայց ցավը կարող է լինել հետույքի և ոտքերի մկանների մեջ։
- Կանայք կարող են զգալ դաշտանային դաշտանի զգալի խախտումներ։
- Միոզիտի դեպքում սառը մկաններն այտուցվում և ձգվում են:
- Բավականին տարածվածմիզարձակում.
- Ախորժակը որոշ դեպքերում նվազում է։
Հնարավոր է սրտխառնոց զգալ:
Նշում! Շատ հաճախ մարդիկ բողոքում են, որ մրսում են մեջքի մեջ, մինչդեռ այն ցավում է ուսի շեղբերների միջև։ Սա կարո՞ղ է լինել: Այո, շատ հաճախ այս հիվանդության դեպքում ցավային սինդրոմը տարածվում է պարանոցի կամ ուսի շեղբերների վրա:
Հնարավո՞ր է միալգիան շփոթել այլ բանի հետ:
Եթե դուք ինքներդ եք ախտորոշում, ապա վերը նշված ախտանիշները հեշտությամբ կարելի է շփոթել այլ հիվանդությունների նշանների հետ, օրինակ՝
- Գլոմերուլոնեֆրիտ, այսինքն՝ երիկամների բորբոքում։ Այս հիվանդության համար գոտկատեղի ցավը բավականին բնորոշ երեւույթ է։
- Պիելոնեֆրիտ.
- Ձվարանների և արգանդափողերի բորբոքում կանանց մոտ (արգանդի հավելումներ).
- Ցիստիտ, այսինքն՝ միզապարկի բորբոքում։
- Ծանր ֆիզիկական ուժի հետևանքը.
- Կծկված նյարդ.
- Որոշ մեջքի խնդիրներ։
Ամբողջ դժվարությունն այն է, որ թվարկված հիվանդություններից որևէ մեկը կարող է հրահրվել սովորական հիպոթերմիայով։ Հետևաբար, ախտորոշումը պետք է վարվի բժշկի կողմից: Հենց նա կնշանակի անհրաժեշտ թեստերն ու ուսումնասիրությունները, կորոշի ցավի աղբյուրը և կնշանակի բուժում։
Ինչ անել, եթե մեջքդ ցուրտ է
Ի՞նչ անել, եթե սուր ցավը ձեզ «հասցրել է». Մեջքի ցավի առաջին նշանների դեպքում արեք հետևյալը.
- Վերցրեք հորիզոնական դիրք, այսինքն՝ պառկեք։ Դիտեք մահճակալըռեժիմը ցանկալի է մի քանի օր:
- Փաթաթեք ձեր ցավող մեջքը տաք բանով, օրինակ՝ բրդյա վերմակով կամ շարֆով: Լավ տարբերակ կլինի չոր տաքացնող բարձիկ դնել գոտկատեղի տակ։
- Եթե ցավն անտանելի է, ապա դուք պետք է ընդունեք բժշկական ցավազրկող, որը թեթևացնում է մկանային սպազմը և ցավը։
- Կարելի է մեջքի համար քսել, որն ունի անալգետիկ և հակաբորբոքային հատկություն, կամ մաշկին քսել ալկոհոլային կոմպրես (դրանք կքննարկվեն ստորև):
- Բժիշկ կանչեք տանը։
Նշում! Հիվանդությունից լիովին ապաքինվելու համար բժիշկը պետք է հիվանդին արձակուրդ տրամադրի: Եթե նա մոռանա այդ մասին, ապա պետք է հիշեցնել նրան։
Բուժման գործընթաց
Ինչպե՞ս բուժել մեջքի մրսածությունը: Հիվանդությունը լուրջ է և պահանջում է համալիր բուժում։ Նախքան հիվանդությունից ազատվելը, բժիշկը պետք է ճշգրիտ ախտորոշում կատարի: Եթե թիկունքում մրսածություն կա, բուժումը պետք է սկսել որքան հնարավոր է շուտ, քանի որ այս դեպքում հիվանդը հաջողության հասնելու ավելի մեծ շանսեր ունի։
Համոզված լինելով, որ հիվանդը տառապում է մեջքի մկանների բորբոքումով, այլ ոչ թե այլ հիվանդությամբ՝ մասնագետը նշանակում է հետևյալ դեղամիջոցներն ու վերականգնողական միջոցառումները՝.
Անհրաժեշտ է մեջքի լիարժեք հանգիստ ապահովել։ Քանի որ անիմաստ է բուժել գոտկատեղը՝ միաժամանակ բեռնելով այն և ժամանակ չտալով վերականգնմանը։ Ավելին, դուք պետք է հավատարիմ մնաք անկողնային հանգստին առնվազն 3-4 օր։
Կարևոր! Խորհուրդ է տրվում քնել բացառապես կոշտ ուհարթ մահճակալ, որը չի կախվում մարմնի ծանրության տակ։
- Օգտագործեք նշանակված դեղամիջոցներ յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքի համար: Քիչ հավանական է, որ դուք կարողանաք անել առանց նրանց:
- Օգտագործեք տեղական պատրաստուկներ, մասնավորապես քսուքներ և գելեր, որոնք ունեն ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ, քան այլ դեղաչափերի ձևերը: Բուժման մեջ դրանք չափազանց կարևոր դեր են խաղում և շատ արդյունավետ են։ Ավելին, հարցը, եթե մեջքի նյարդը թմրած է, քան այն տարածելը, դժվար չէ, քանի որ դեղատների ցանցն առաջարկում է բոլոր տեսակի քսող նյութերի լայն ընտրանի։ Սրանք կարող են լինել տաքացնող դեղամիջոցներ, ինչպես նաև հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող ցավազրկողներ (դրանց մասին ավելին կարդացեք ստորև):
Նշում! Գելերը մկանների մեջ խորը ներթափանցելու ավելի լավ ունակություն ունեն և չեն խցանում մաշկի ծակոտիները (համեմատ քսուքների հետ): Սակայն վերջիններս ամենալավ տաքացնող ազդեցությունն ունեն, քանի որ մաշկին քսելուց առաջանում է պաշտպանիչ թաղանթ։
- Եթե մկանային սպազմը շատ է անհանգստացնում հիվանդին, ապա կարող են նշանակվել հանգստացնող միջոցների ներարկումներ։
- Ֆիզիոթերապևտիկ բուժում. Դրանք նշանակվում են միայն բժշկի կողմից։
- Սառը տարածքի տաքացում։ Դա կարող է լինել տաքացնող բրդյա գոտի, չոր տաքացնող պահոց կամ կոմպրես: Հիշեք՝ բորբոքման ժամանակ տաք լոգանքները կտրականապես հակացուցված են, քանի որ դրանք կարող են միայն սրել իրավիճակը։
- Այտուցը թեթևացնելու համար հարկավոր է զգալիորեն սահմանափակել աղի ընդունումը։
- Մերսումը կարող է նշանակվել արյան շրջանառությունը բարելավելու համար: Բայց, զգույշ եղեք. Հիվանդության առաջին օրերին այս մանիպուլյացիաներըկարող է բավականին ցավոտ լինել: Ուստի ավելի լավ է մերսման անցնել վերականգնման շրջանում, երբ մկաններին դիպչելն այդքան չի ցավի։
- Ներածություն ֆիզիոթերապիայի վարժությունների առօրյային։
- Սնուցման ճշգրտում, որոշակի սննդակարգի նշանակում։
Կարևոր! Եթե մեջքի մրսածությունը լիովին չի բուժվում, ապա դուք ստիպված կլինեք հիշել հիվանդության մասին ամեն սեզոնից դուրս:
Որպես կանոն, բուժման գործընթացը տեղի է ունենում տանը՝ թերապևտի զգոն հսկողության ներքո։
Նշում! Եթե ձեզ հարց է ծագում՝ մեջքը մրսած է, ինչ անել, և անմիջապես վերցնում եք առաջին հանդիպող ցավազրկողները, ապա դա սխալ է։ Դուք կարող եք ձեր հիվանդությունը հասցնել քրոնիկ կամ թարախային միոզիտի: Միայն բժիշկ-մասնագետը կարող է նշանակել անհրաժեշտ դեղերը։
Տաքացման պատրաստուկներ
Մկանների և հոդերի տաքացնող քսուքները, ինչպես նաև կոմպրեսները (օրինակ՝ «Ապիզարտրոն» կամ «Ֆինալգոն») շեղող ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցներ են։ Դրանց կիրառման ընթացքում առաջացող ջերմությունն օգնում է թուլացնել մեջքի մկանները։ Այս դեպքում ցավը դադարում է, և սպազմը հեռացվում է։
Կարևոր! Մկանների և հոդերի տաքացնող քսուքները պետք է նշանակվեն բացառապես բժշկի կողմից։ Ինքնաբուժումն անընդունելի է։
գրգռիչ դեղամիջոցներ
Մանանեխի կամ կարմիր պղպեղի էքստրակտ, օձի կամ մեղվի թույն և կամֆոր պարունակող քսուքներն ու գելերը գրգռիչ են (օրինակ՝ Կապսիկամը կամ Վիպրոսալը): Դրանք կարող են օգտագործվել ոչ միայն որպես մեջքի մրսածության միջոց, այլ նաևորպես այս հիվանդության կանխարգելիչ միջոց: Եթե հիպոթերմիայից անմիջապես հետո գոտկատեղը քսում եք նմանատիպ պատրաստուկով, ապա բորբոքային գործընթաց սկսելու հավանականությունը կնվազի մինչև զրոյի: Այս քսուքներն ու գելերն օգնում են ակտիվացնել տեղային իմունիտետը, բարելավել արյան շրջանառությունը և արագացնել նյութափոխանակությունը։
Ցավազրկողներ
Եթե մեջքդ մրսած է, ի՞նչ անել: Հեռացնել բորբոքումը. Դա կարելի է անել (իհարկե, ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո) ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների օգնությամբ, որոնք ընդունվում են բանավոր (օրինակ՝ Movalis կամ Ortofen) և ներարկումներով (օրինակ՝ Analgin կամ Ketanov): Դրանք նշանակվում են ինչպես ցավի արագ (հրատապ) թեթևացման, այնպես էլ հիվանդության ձգձգման համար։
Կարևոր! Ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների ընդունման տևողությունը չպետք է գերազանցի 7 օրը։
Նաև լավ էֆեկտ է մեջքի անզգայացնող քսուքների օգտագործումը հակաբորբոքային ազդեցությամբ (օրինակ՝ Մովասին կամ Դիկլոֆենակ) և հակասպազմոդիկ ազդեցությամբ դեղամիջոցներ (օրինակ՝ Spazmalgon կամ No-Shpa):
Հակաբորբոքային դեղեր
Հակաբորբոքային դեղամիջոցները (օրինակ՝ Fastum, Dolaren կամ Voltaren), որոնք պարունակում են այնպիսի ակտիվ նյութեր, ինչպիսիք են մեթիլ սալիցիլատը, իբուպրոֆենը և այլն, շատ արդյունավետ են նյարդային վերջավորությունների և մեջքի մկանների բորբոքման դեմ պայքարում: Նրանց բնորոշ առանձնահատկությունն այն է, որ խորը ներթափանցում են հյուսվածքների մեջ՝ կանխելովբորբոքային պրոցես.
Նշում! Օրվա ընթացքում դրանք պետք է քսել բավականին հաճախ՝ 4-6 անգամ՝ զգուշորեն քսելով սառը հատվածը։ Հնարավոր է դրանք օգտագործել որպես կոմպրես։
համակցված դեղեր
Այս դեղամիջոցներն իրենց բաղադրության մեջ պարունակում են ջերմացնող, ցավազրկող և հակաբորբոքային բաղադրիչներ։ Օրինակ, «Դոլոբեն» դեղամիջոցը պարունակում է այնպիսի նյութ, ինչպիսին է հեպարինը: Այն արդյունահանվում է օձի թույնից և նշանակվում է ոչ միայն կատարային բորբոքային պրոցեսի, այլ նաև կապտուկների և վնասվածքների դեպքում։ «Հեպարինը» կատարում է բազմաթիվ գործառույթներ՝
- նվազեցնում է այտուցը;
- նոսրացնում է արյունը;
- հեռացնում է հեմատոմաները.
Նշում! Քսելու համար օգտագործվող շատ պատրաստուկներ պարունակում են այնպիսի նյութ, ինչպիսին է մենթոլը, որը ստացվում է անանուխից։ Այս բաղադրիչը, որն ունի վազոդիլացնող և սառեցնող հատկություններ, կոչվում է թերապիա, որն իր բնույթով շեղում է: Մենթոլով քսուքներն ու գելերը, բացի նրանից, որ լավ բուրում են, հիվանդի մոտ հաճելի զգացողություն են առաջացնում և ցավազրկում։
Ավանդական բժշկության խորհուրդներ
Սառը մեջք, ի՞նչ անել տանը. Մեջքի մկանների բորբոքման դեմ պայքարելու հսկայական թվով ժողովրդական միջոցներ կան, որոնք կարող են օգտագործվել որպես առաջին օգնություն վատառողջության դեպքում կամ ի լրումն բժշկի կողմից նշանակված վերականգնողական միջոցառումների: Դրանք բոլորն էլ հիմնականում ուղղված են մեջքի տաքացմանը, արյան շրջանառության բարելավմանը, մկանների ակտիվացմանը։ Առաջարկվում է օգտագործել որպես կոմպրեսներ՝
- Աղ, տաքացրած կամչոր տապակի մեջ կամ տաքացրած ջեռոցում փաթաթել կտորի մեջ և դնել սառը հատվածի վրա։
- Կաղամբի տերևը յուղեք մանանեխով կամ մեղրով: Այնուհետև մենք շարունակում ենք նույն կերպ, ինչպես նկարագրված է վերևում:
- Պղպեղով և մանանեխի սվաղները դրվում են գոտկատեղի վրա։
- Սառը հատվածը յուղեք բուսական յուղով։ Այն մաշկի վրա ստեղծում է թաղանթ, որը զգալիորեն խոչընդոտում է ջերմության փոխանցմանը և դրանով իսկ օգնում է տաքացնել ցավոտ տեղը;
- Ցանկացած կենդանական ճարպ (այծ կամ բորբոս), որի հետ մենք գործում ենք այնպես, ինչպես բուսական ճարպի դեպքում։
- Տաք կարտոֆիլի պյուրե և կտորի մեջ փաթաթված։
- Շղարշ կամ ցանկացած բամբակյա գործվածք՝ թրջված ալկոհոլի կամ օղու մեջ։
Կարևոր! Կոմպրեսները շատ երկար մի պահեք, հատկապես պղպեղի և մանանեխի սպեղանի օգտագործման ժամանակ։ Հակառակ դեպքում մեծ է ալերգիկ ռեակցիա կամ այրվածքներ ձեռք բերելու վտանգ։
Կոմպրեսը հեռացնելուց հետո հիվանդին կարող եք մերսել՝ օգտագործելով քսող քսուքներ: Բայց պետք չէ չափազանց նախանձախնդիր լինել, այսինքն՝ նման մանիպուլյացիաները չպետք է ցավ պատճառեն։ Ի վերջո, ցանկացած մերսման հիմնական նպատակը մկանները խթանելն է և արյան շրջանառությունը բարելավելը։
Հիշեք. նախքան ավանդական բժշկության մեթոդներն օգտագործելը, պետք է համոզվեք, որ.
- Ախտորոշումը ճիշտ է արված. Պետք է բացառել այն իրավիճակը, երբ մարդը կարծում է, որ մեջքը մրսել է, իսկ իրականում երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունի։ Այս դեպքումձեր բոլոր ջանքերն ապարդյուն կլինեն: Այս դեպքում հիվանդությունը միայն կզարգանա, և հաջող բուժման համար թանկարժեք ժամանակը կկորչի։
- Ետքի մկանները տաքացնելու առաջարկվող մեթոդների կիրառման արդյունքում ոչ մի բաղադրիչի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա չի առաջանա։
Կարևոր! Ժողովրդական միջոցների կիրառման համար անհրաժեշտ է նաև բժիշկ-մասնագետի հավանություն։
Եզրակացություն
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ անել, եթե մեջքը մրսած է: Ձեր տանը առաջին օգնության հավաքածուն պետք է լինի քսուքներ և քսող գելեր: Կարևոր է նաև հիշել, որ մեջքի մկանների բորբոքային պրոցեսը կանխելու համար անհրաժեշտ է, որ հիվանդը մի քանի օր գտնվի հորիզոնական դիրքում։ Մի մոռացեք կոմպրեսների, մերսման և թերապևտիկ վարժությունների մասին, որոնք պետք է իրականացվեն ցավի նվազման հետ մեկտեղ։ Մի հուսահատվեք, դուք հաջողության կհասնեք:
