Նախքան կերակրող մոր լակտացիան ավելացնելու ուղիներ փնտրելը, դուք պետք է գնահատեք և հասկանաք, թե արդյոք դա ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է: Երբեմն մայրերը կարող են սխալ ընկալել նորմալ լակտացիան որպես կաթի պակաս՝ երեխաների տարօրինակ պահվածքի պատճառով: Եթե դուք որոշել եք, որ իսկապես քիչ կաթ եք արտադրում, և երեխան բավարար չափով չի բավարարում նորմալ սնվելու համար, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ և նրանից պարզեք, թե ինչպես բարձրացնել կերակրող մոր լակտացիան: Ձեր բժիշկը կփորձի պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում և կփորձի օգնել ձեզ լուծել խնդիրը: Որոշ դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդունել դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են լակտացիան։
Գլխավորը խուճապի չմատնվելն է։ Մայրերից շատերը շատ են վախենում, երբ հայտնաբերում են, որ իրենց երեխան բավարար կաթ չունի: Կարևոր է նման իրավիճակում խուճապի չմատնվել, քանի որ բացասական հույզերն էլ ավելի են նվազեցնում կրծքի կաթի արտադրությունը։ Ավելին, երեխան այժմ արդեն այնքան անհանգստացած է թերսնուցմամբ և սիրելիի վատ տրամադրությամբ.մայրը փոխանցվում է երեխային։
Ինչպե՞ս բարձրացնել կերակրող մոր լակտացիան: Գործնական խորհուրդներ
Կան մի քանի հեշտ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ համոզվելու համար, որ ձեր կրծքի կաթը լավ արտադրված է: Եթե դուք արդեն այնպիսի իրավիճակում եք, երբ մտածում եք. «Ինչպե՞ս բարձրացնել կերակրող մոր լակտացիան», ապա պետք է օգտագործեք այս խորհուրդները: Հնարավորինս մի որոշ ժամանակով հետաձգեք ձեր բոլոր ծրագրերը, իսկ տնային գործերը թող մի փոքր սպասեն։ Ստացված ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրեք լակտացիայի ավելացմանը։
- Կուրծք տվեք ձեր երեխային 24 ժամվա ընթացքում առնվազն 11 անգամ, ցերեկը մեկուկես-երկու ժամը մեկ և գիշերը յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ, նույնիսկ եթե դրա համար անհրաժեշտ է երեխային արթնացնել:
- Մի վերցրեք ձեր երեխայի կուրծքը, քանի դեռ նա չի քնել կամ ինքն ազատել այն: Կաթը գալիս է պահանջարկի սկզբունքով, այսինքն՝ որքան է երեխան ծծում, այնքան է ստացվում հաջորդ կերակրման համար։
- Հնարավորության դեպքում գնեք կրծքի պոմպ: Մինչ երեխան ծծում է մի կրծքի վրա, մյուսին միացրեք կրծքի պոմպը: Կան նաև հատուկ կրկնակի կրծքային պոմպեր, առավել հաճախ դրանք էլեկտրական են և օգտագործվում են միանգամից երկու կրծքի համար, ինչը նպաստում է պրոլակտինի արտադրության ավելացմանը։ Պրոլակտինը հորմոն է, որը խթանում է կաթի արտադրությունը: Նման սարքի օրական երեք անգամ 10-15 րոպե օգտագործելը կարող է զգալիորեն մեծացնել լակտացիան։
- Նույնիսկ եթե ձեր երեխան քաղցած է, մի կերակրեք շշով հավելյալ սնունդ և խուսափեք ծծակներից և ծծակներից: Երեխայի ծծելու կարիքը ապահովում է, որ նաԲավականաչափ ժամանակ տրամադրեք կրծքով կերակրելուն՝ լակտացիան խթանելու համար։
- Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներով և կալցիումով հարուստ մթերքներ։
- Հեղուկները պետք է խմել օրական առնվազն 2 լիտր։
- Հանգստացեք ավելին, տնային գործերը կարող են սպասել: Մտածեք նաև համատեղ քնելու մասին: Այսպիսով, ձեր երեխան կկարողանա կրծքով կերակրել առանց արթնանալու՝ խնայելով ձեզ մեծ դժվարություններից։
Կրծքով կերակրելու հարցում ամենակարևորը սերն է երեխայի հանդեպ և նրան կերակրելու ցանկությունը: Կերակրման գործընթացը միշտ պետք է տեղի ունենա հարմարավետ, հարմարավետ միջավայրում և լինի հաճելի ինչպես երեխայի, այնպես էլ մոր համար։ Եթե ընտանիքում ներդաշնակություն կա, ապա երբեք ինքներդ ձեզ չեք հարցնի. «Ինչպե՞ս բարձրացնել կաթի լակտացիան»: Եվ եթե դա իսկապես առաջանա, ապա այս խորհուրդները անպայման կօգնեն ձեզ:
