Յուրաքանչյուր մարդ՝ և՛ մեծահասակ, և՛ նույնիսկ երեխա, քաջ գիտակցում է շատ վտանգավոր արևի կամ ջերմային հարվածի հավանականությունը և դրա հետևանքները: Բայց երբ ամռանը լողափ ես գալիս, հաճախ կարող ես տեսնել, թե ինչպես են այս բոլոր «գիտակ» մարդիկ ժամերով պառկում պայծառ արևի տակ՝ ուշադրություն չդարձնելով ոչ մի բանի։ Բայց նույնիսկ սովորական մնալը լուսատուի ճառագայթների տակ առանց գլխազարդի երկար ժամանակ կարող է ավարտվել անհաջողությամբ։ Ուստի բոլորս պետք է քաջ գիտակցենք արևի տակ գերտաքացման ախտանիշը, որի դեպքում վտանգը կանխելու համար։
Ի՞նչ կարող է լինել խնդիրը: Այն, որ արեւահարություն կարող է տեղի ունենալ ոչ միայն այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է կիզիչ ճառագայթների տակ, այլեւ լողափից դուրս գալուց 6-9 ժամ հետո։ Եթե մարմինը գերտաքացած է, ապա այն կարող է դրան արձագանքել ջերմային հարվածով, որի նշանները գրեթե նույնն են, ինչ.արևոտ։
Տեսնենք, թե ինչպես է դրսևորվում արևի տակ գերտաքացման ախտանիշը։ Ամեն ինչ սկսվում է անտարբերությունից, որն անընդհատ աճում է, գլխացավից, հոգնածության և ծարավի զգացումից: Դե, շարունակվում է ականջների զնգոց, գլխապտույտ, երբեմն փսխում ու սրտխառնոց, ցավոտ, շատ տհաճ սենսացիաներ ամբողջ մարմնով։ Հնարավոր է քթից արյունահոսություն, քրտնարտադրության ավելացում։
Արևի տակ գերտաքացման վերջին նշաններն են շնչառական խանգարումները և սրտի թուլությունը: Մարդը գրեթե միշտ կորցնում է գիտակցությունը։ Նա ունի հալյուցինացիաներ, զառանցանք, կարող են սկսվել ցնցումներ։ Քրտինքի դադարեցումը գերտաքացման ամենածանր աստիճանի բնորոշ նշան է։ Այն դեպքում, երբ նման պահին մարդուն շտապ առաջին օգնություն չցուցաբերվի, դա կարող է ավարտվել մահով։
Արևի տակ գերտաքացման առաջին ախտանիշից հետո (առավել հաճախ, ցավոք, գիտակցության կորուստ) տուժածին պետք է հնարավորինս շուտ հեռացնել բաց ճառագայթներից և տեղափոխել ստվեր ու զով: Այնտեղ նրան պետք է պառկեցնել մեջքի վրա՝ միաժամանակ մի փոքր բարձրացնելով ոտքերը, մերկանալով՝ ապահովելով մաքուր օդի և խաղաղության մշտական մատակարարում։ Եթե մարդը չի կորցրել գիտակցությունը, ապա խորհուրդ է տրվում նրան տալ մի բաժակ թունդ թեյ կամ սովորական սառը ջուր, որը նախ պետք է աղել կես թեյի գդալ աղի չափով՝ կես լիտր ջրի դիմաց։ Մի մոռացեք թաց, սառը սրբիչ դնել ձեր գլխին կամ գոնե թրջել այն։
Երբ մարդը գերտաքանում է արևի տակ, նրա մարմնի ջերմաստիճանը կարող է նկատելիորեն բարձրանալ: Այսպիսով, ծանր դեպքերումխորհուրդ է տրվում տուժածին ամբողջությամբ փաթաթել թաց սառը սավանով։ Կարճ ժամանակահատվածում և զգուշությամբ դա արվում է, եթե մարմնի ջերմաստիճանը 38 աստիճանից բարձր է: Դուք կարող եք պարզապես ջուր լցնել տուժածի վրա։ Հնարավորության դեպքում օգտակար կլինի տեղ-տեղ սառը ջրով կամ սառույցով շշեր դնել։ Դեպի այն վայրերը, որտեղ կան բազմաթիվ արյունատար անոթներ՝ առանցքային և պոպլիտեալ հատվածներ, գլխի վրա, աճուկ:
Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել արևի տակ գերտաքացման այնպիսի ախտանիշի վրա, ինչպիսին է շնչառության բնույթը՝ արդյոք շնչուղիները խցանված են։ Եթե բերանում փսխում է հայտնաբերվել, իսկ լեզուն հետ է քաշվել, տուժածի գլուխը մի կողմ թեքեք և մատի շուրջը փաթաթված թաշկինակով կամ վիրակապով մաքրեք բերանի խոռոչը: Եթե շնչառությունը թույլ է կամ բացակայում է, ապա անհրաժեշտ է արհեստական շնչառություն անել, զարկերակային բացակայության դեպքում՝ սրտի մերսում։
Հենց որ անձը լավանա, անմիջապես տեղափոխեք մոտակա բուժհաստատություն, եթե նա անգիտակից վիճակում է, շտապ օգնություն կանչեք, քանի որ տուժածի կյանքին իրական վտանգ կա։
Նման իրավիճակում ամենակարեւորը չվախենալն է, չշփոթվելն ու ամեն ինչ ճիշտ ու արագ անելը։ Ի վերջո, դա կարող է փրկել արևի կամ ջերմային հարված ստացած մարդու կյանքը։
