Մեզնից շատերը մեջքի ցավն ընկալում են որպես նորմալ երեւույթ, քանի որ այն բավականին հաճախ է առաջանում։ Արդյունքում ախտանշաններն անտեսվում են, իսկ հիվանդությունը սրվում է։ Դե, եթե մենք խոսում ենք օստեոխոնդրոզի մասին, չնայած այս դեպքում բորբոքային գործընթացը պետք է ժամանակին բուժվի։ Բայց օստեոպորոզը ընդհանրապես չի ների նման վերաբերմունքը մարդու առողջությանը։ Վարելով այս լուրջ հիվանդությունը, դուք կարող եք ստանալ մի շարք բարդություններ և նույնիսկ հաշմանդամություն ունենալ: Այդ իսկ պատճառով մենք ուզում ենք ձեզ ավելին պատմել ողնաշարի օստեոպորոզի մասին։ Ախտանիշներ և բուժում, կանխարգելում և օժանդակ խնամք. այս ամենը պետք է իմանա յուրաքանչյուրը, ով ցանկանում է երկար կյանք ապրել առանց ցավի և ուժեղ դեղամիջոցներ ընդունելու։
Ինչ է այս հիվանդությունը
Չնայած տեղեկատվության առատությանը, շատերը լիովին չեն հասկանում, թե ինչ է իրենից ներկայացնում այս հիվանդությունը։ Եվ դա բոլորովին ապարդյուն է, քանի որ բաց թողնելով առաջին ախտանիշները, դուք մեծ ռիսկի տակ եք, քանի որ սարսափելի հիվանդություն էդանդաղ, բայց հաստատ կշարունակի զարգանալ: Հետևաբար, յուրաքանչյուր մարդ, հատկապես քառասուն տարեկանից բարձր, պետք է լավ պատկերացնի, թե ինչ է ողնաշարի օստեոպորոզը: Ախտանիշները և բուժումը կարող են շատ տարբեր լինել յուրաքանչյուր դեպքում, բայց դեռ կան ընդհանուր հատկանիշներ, որոնք կօգնեն ձեզ կողմնորոշվել:
Այսպիսով, օստեոպորոզը ողնաշարի քրոնիկ հիվանդություն է, որի արդյունքում ոսկրերի խտությունը աստիճանաբար դուրս է գալիս, և ոսկրերի փխրունությունը մեծանում է։ Ստորև մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք կենսաբանական մեխանիզմին, որով դա տեղի է ունենում: Ամենից հաճախ այս հիվանդությունը ազդում է կանանց հետ դաշտանադադարի սկսվելուց 45-55 տարի անց: Սակայն 70 տարի անց հիվանդությունն այլևս չի տարբերվում սեռից՝ նույն չափով ախտահարելով և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց: Բոլոր կոտրվածքների ավելի քան մեկ երրորդը պայմանավորված է օստեոպորոզով: Ի վերջո, նույնիսկ մի փոքր անկումը կարող է հանգեցնել նրան, որ փխրուն ոսկորը կոտրվում է: Ուստի շատ կարևոր է վաղ փուլում ճանաչել ողնաշարի օստեոպորոզը։ Հիվանդության ախտանիշները և բուժումը սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Հետեւաբար, միայն փորձառու օրթոպեդը պետք է վերահսկի թերապիան: Երբեք մի փորձեք ինքնաբուժությամբ զբաղվել։
Հիվանդության բուժման հիմնական ուղղությունները
Կախված հիվանդի տարիքից և վիճակից, որով նա գնացել է բժշկի՝ նշանակվելու են տարբեր խմբերի դեղամիջոցներ։ Սակայն սա հաջող բժշկական համալիրի բաղադրիչներից միայն մեկն է։ Շատ կարևոր է այցելել վարժությունների թերապիայի սենյակ և հետևել մասնագետի բոլոր առաջարկություններին։ Դեմ պայքարում շատ է օգնում հատուկ մարմնամարզությունըօստեոպորոզի զարգացում. Վերջապես, շատ կարևոր է սննդարար, առողջ սննդակարգ ունենալը և ավանդական դեղամիջոցներ օգտագործելը, քանի որ դրանք հաճախ շատ արդյունավետ են։
Սնուցման հիմնական սկզբունքներ
Բժիշկները կարող են ձեր ուշադրությունը չկենտրոնացնել ձեր սննդակարգը օպտիմալացնելու անհրաժեշտության վրա, բայց ժողովրդական բժիշկները հիմնականում խոսում են այս մասին: Նախ և առաջ շատ կարևոր է ամենօրյա սննդակարգում ներառել բուսական և կենդանական սպիտակուցների, վիտամինների և կալցիումի օպտիմալ քանակությունը։ Այսինքն՝ առաջին հերթին սեղանին պետք է լինի անյուղ միս, բանջարեղեն, միրգ։ Սա դիետայի հիմքն է։ Որպես կալցիումի աղբյուր կարող եք օգտագործել հատիկաընդեղենը, այսինքն՝ լոբին ու ոլոռը, ինչպես նաև պինդ պանիրներն ու կաթնաշոռը։ Որպեսզի օրգանիզմը վիտամին D-ի պակաս չունենա, անհրաժեշտ է սեղանին ունենալ կարագ, ձու, ձուկ և ծովամթերք։
Ինչ փնտրել, կամ հիվանդության ախտանիշները
Ոչ մի հիվանդություն չի զարգանում միաժամանակ։ Բացառություն չէ ողնաշարի օստեոպորոզը։ Ախտանիշները զարգանում են աստիճանաբար, աստիճանաբար դառնում են ավելի ու ավելի ընդգծված և ուժեղ: Այս գործընթացը կարող է տևել մի քանի տարի կամ նույնիսկ տասնամյակներ: Առաջին ախտանիշը ողնաշարի ցավն է։ Ամենից հաճախ դա ցավոտ բնույթ է կրում, որը տևում է մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ: Ցավը սովորաբար ինքն իրեն թուլանում է, բայց ցանկացած ֆիզիկական ակտիվության դեպքում այն նորից վերադառնում է։ Առավել հաճախ դա տեղի է ունենում կրծքային շրջանում:ողնաշար.
Եթե ուշադրություն չդարձնեք այս ախտանիշին, իրավիճակը աստիճանաբար կվատթարանա։ Հատկապես ընդգծված են կանանց մոտ ողնաշարի օստեոպորոզի ախտանիշները։ Սա արդյունավետության կտրուկ նվազում է և ավելացել է հոգնածությունը նախկինում սովորական բեռներից: Կարող ենք դիտել որովայնի առաջադեմ կռում և ելուստ, գոտկատեղի բացակայություն։ Բացի այդ, վառ նշաններն են աճի նվազումը (ողնաշարերի միջև հեռավորության նվազման պատճառով) և ողնաշարի շարժունակության խանգարումը: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ողնաշարի տարբեր հատվածների օստեոպորոզն իրեն դրսևորում է և որոշակիորեն տարբեր կերպ է վերաբերվում։ Ուստի այսօր դրանցից յուրաքանչյուրի մասին կխոսենք առանձին։
արգանդի վզիկի շրջան
Սա ամենախոցելի տարածքն է բոլորից. Հենց պարանոցի ցավն է ամենից հաճախ բռնում այն մարդկանց, ովքեր աշխատանքի բնույթից ելնելով ստիպված են շատ ժամանակ անցկացնել գրասեղանի մոտ մեկ դիրքով։ Ուստի, առաջին հերթին, այսօր մենք կքննարկենք արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոպորոզը: Ախտանիշները և բուժումը կախված կլինեն հիվանդության աստիճանից: Այսպիսով, մեղմ աստիճանը դրսևորվում է ողնաշարի մարմնի սպունգանման հյուսվածքի խտության մի փոքր նվազմամբ։ Ֆիզիկական սենսացիաներից ցավը կարելի է առանձնացնել նույն դիրքում երկար մնալու ժամանակ։ Սոդան նաև վերաբերում է վերջույթների ցավերին և գիշերային ժամերին ոտքերի ցավերին: Հաճախ կարող են առաջանալ խուճապի նոպաներ, ինչպես նաև սրտխփոց:
Ոսկրային կառուցվածքի հետագա փոփոխությունը հանգեցնում է ախտանիշների ավելացման: Պարանոցի հատվածում մշտական բնույթի ցավոտ ցավեր են լինում, քանի որ ողնաշարերը դեֆորմացված և կծկված են։նյարդային վերջավորություններ. Միևնույն ժամանակ, արյան անոթների սեղմումը հանգեցնում է գլխացավերի և արյան ճնշման բարձրացման։
Ինչ անել և ինչպես բուժել այս հիվանդությունը
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվում է ողնաշարի պարանոցային հատվածի օստեոպորոզ, ախտանշանները միայն կվատթարանան, ուստի անհրաժեշտ է անհապաղ օգնություն խնդրել: Ավելին, վաղ փուլերում հիմնական խնդիրը ոսկրային կորստի արագության նվազեցումն է, այսինքն՝ օգտագործվում են կալցիումի հիմքով պատրաստուկներ։ Ավելի բարդ դեպքերում անհրաժեշտ են ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղեր։ Այնուամենայնիվ, այս հիվանդության լավագույն բուժումը կանխարգելումն է, որը ներառում է նորմալ ֆիզիկական ակտիվություն, պարտադիր մարմնամարզություն և լավ սնուցում, որպեսզի օրգանիզմն ապահովվի կալցիումով, ֆոսֆորով և վիտամին D-ով։
Կրծքային ողնաշարի պաթոլոգիա
Բավականին տարածված երեւույթ է կրծքային ողնաշարի օստեոպորոզը։ Այս դեպքում ախտանշանները նույնպես փոքր-ինչ արտահայտվում են վաղ փուլերում, իսկ հետո սկսում արտահայտվել սուր ցավի տեսքով։ Հաճախ է պատահում, որ ցավի առաջին ախտանիշները ազդում են այս հատվածի վրա, այս հատվածի ֆիզիոլոգիական կորերի պատճառով: Աստիճանաբար ցավն ուժեղանում է և դառնում մշտական։ Հիվանդը հատուկ անհանգստություն է զգում ծիծաղելիս, հազալիս և նույնիսկ խորը շունչ քաշելիս: Բնորոշ ախտանիշ է կուզի առաջացումը։
Այս բաժանմունքի բուժումը, ինչպես ցանկացած այլ, ներառում է բարդ ազդեցություն՝ ուղղված նորմալացմանը.նյութափոխանակության պրոցեսներ, կալցիումի պակասի համալրում, ոսկրերի աճի խթանում։ Դրա համար չափազանց կարևոր է խուսափել ծանր սթրեսից, սպորտով զբաղվել և պահպանել առողջ սննդակարգ։
Գոտկային պաթոլոգիա
Նստակյաց ապրելակերպի դեպքում այս բաժանմունքը նույնպես տուժում է, քանի որ ողնաշարերը անընդհատ ավելորդ ճնշում են զգում: Հաճախ նույնիսկ համեմատաբար երիտասարդների մոտ զարգանում է ողնաշարի գոտկատեղի օստեոպորոզ: Ախտանիշները նույնն են՝ սա ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ մեջքի ստորին հատվածում ցավոտ ցավ է, որն աստիճանաբար վերածվում է մշտականի։ Միաժամանակ նկատվում է աճի ուժեղ նվազում՝ մինչև 15 սանտիմետր։
Դասական բուժում
Պետք է հստակ հասկանալ, որ ողնաշարի օստեոպորոզը նախադասություն չէ. Արդյունավետ բուժման ախտանիշներն ու տեսակները կարող են գնահատել ցանկացած իրավասու բժիշկ, ինչը նշանակում է, որ բոլորը հնարավորություն ունեն հաղթելու հիվանդությունը։ Առաջին հերթին օգտագործվում են հակառեզորբիտալ դեղամիջոցներ, որոնք կկանգնեցնեն ոսկորների քայքայումը։ Սա կալցիտոնին է և այլն: Միաժամանակ անաբոլիկ դեղամիջոցներ են նշանակվում՝ խթանելու ոսկրային գոյացումը։ Կարևոր դեր է խաղում նաև հորմոնալ թերապիան, ինչպես նաև կալցիումի և վիտամին D-ի պատրաստուկները, դեղերն ավելի մանրամասն նկարագրելն այնքան էլ իմաստ չունի, քանի որ նման բարդ հիվանդությունն ինքնուրույն բուժելի չէ։ Բացի այդ, օգտագործվում են կինեզիոլոգիա և օստեոպաթիա, մանուալ թերապիա և մերսում:
Ժողովրդական իմաստություն
Իրականում բժիշկների խորհուրդները նույնպես կարող են օգնել, բայց դա չի ժխտում ախտորոշող բժշկին գնալը.ողնաշարի օստեոպորոզ. Այս հիվանդության ախտանիշները և ժողովրդական միջոցները դարեր շարունակ ուսումնասիրվել են բուսաբանների և բուժողների կողմից, իսկ կուտակված փորձը փոխանցվել է սերնդեսերունդ: Հետեւաբար, կան առաջարկություններ, որոնք կարող են օգնել որպես համալիր թերապիայի մաս: Հավասարակշռված դիետան և օրական առնվազն 8 ժամ քունն օգնում են պահպանել նորմալ վիճակը։ Միևնույն ժամանակ, մեղվաբուծական արտադրանքը կարող է լավ օգնական դառնալ։ Վերցրեք 100 գ հնդկաձավարի մեղր, 100 գ պրոպոլիս և 100 գ մանրացված կեղև։ Խառնեք բաղադրիչները և ընդունեք օրական 2 թեյի գդալ առնվազն երկու ամիս։
Եթե դուք ալերգիկ ռեակցիա ունեք մեղրի նկատմամբ, կարող եք այլ դեղատոմս ընդունել: Հանգույցի խոտը և ձիաձետը լցնում են եռացող ջրով, որից հետո անհրաժեշտ է այն եռացնել առնվազն 10 րոպե։ Ստացված թուրմը պետք է ընդունել օրական առնվազն երեք անգամ՝ 2 ճաշի գդալ։ Թերապիայի ընթացքը՝ 2 ամիս։
Ավանդական բժշկության այլ բաղադրատոմսեր
Նախ ներմուծեք ձվի կեղևը ձեր սննդակարգում: Բավական է օրական քառորդ ճաշի գդալ մանրացված կեղևը վերցնել կիտրոնի հյութով։ Խորհուրդ է տրվում խմել նաև կավե ջուր։ Դա անելու համար վերցրեք 1 դեսերտ գդալ մեկ բաժակ ջրի համար։ Վերցրեք միջոցը պետք է լինի օրական 3 անգամ մեկ բաժակի մեկ երրորդով երեք շաբաթվա ընթացքում: Բացի այդ, անպայման կերեք խաշած ձու և կանաչ լոբի, լոլիկ և թունա, ինչպես նաև չինական կաղամբ։ Չորացրած մրգերի կոմպոտը նույնպես շատ օգտակար է։ Իսկ եթե օստեոպորոզը հանգեցրել է ոսկորների կոտրվածքի, ապա պետք է կոմպրեսներ պատրաստելխորդենի ինֆուզիոն, ինչպես նաև այն ներսից վերցնել: Դրա համար մեկ ճաշի գդալ խոտաբույսերը եփեք մի բաժակ եռման ջրով և թողեք մեկ ժամ։
Շատ օգտակար է երիտասարդ եղինջի հյութը վերցնելը։ Սա սեզոնային միջոց է, բայց հիանալի բուժում է օստեոպորոզի համար։ Այն պատրաստելու համար հարկավոր է երիտասարդ բողբոջներ վերցնել և շրջել մսաղացով։
Ոսկրային հյուսվածքն ամրացնող հիանալի գործիք մումիան է: Այն լուծվում է ջրի մեջ և ընդունում կուրսերով՝ առավոտյան և երեկոյան։ Դասընթացի տևողությունը երեք շաբաթից ոչ ավել է, որից հետո անհրաժեշտ է ընդմիջում անել։
