Հիվանդագին գիրությունը Գիրության տեսակները. Գիրության բուժում, կանխարգելում

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 21:13

Վերջին շրջանում շատ երկրներում, հատկապես արևմտյան երկրներում, բնակչության մոտ 10%-ն ունի ավելորդ քաշ։ Եթե նրանց կեսը կարող է վերադառնալ իրենց անհրաժեշտ չափսերին, ապա մնացած 5%-ի համար դա լուրջ գիրության խնդիր է, որը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել առողջությանը։

Գիրության պատճառները

Գիրության պատճառները կարող են տարբեր լինել. Որպես կանոն, նրանց վրա ազդում են այնպիսի գործոններ՝ սոցիալական, էնդոկրին, վարքային և գենետիկական։ Նրանք միասին հրահրում են ճարպային հյուսվածքի զանգվածի ավելացում։

Այս գործոններից ամենատարածվածներն են՝

1. Տարիքը. Ավելորդ քաշ հավաքելու համար ամենախոցելի տարիները համարվում են 25-35 տարեկանը, վաղ մանկությունը, դաշտանադադարը և հետծննդյան շրջանը։
2. Ժառանգականություն. Երեխաները, որոնց ծնողները գիրություն ունեն, 2-3 անգամ ավելի հավանական է, որ ունենան ավելորդ քաշ։
3. Մորական շաքարախտ. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ անառողջ կնոջից ծնված երեխան կարող է գիրանալու ավելի մեծ վտանգի ենթարկվել։
4. Հոգեբանական խանգարումներ. Երբեմն նույնիսկԵրկարատև դեպրեսիան և թմրամիջոցների չարաշահումը կարող են մարդուն գիրանալու պատճառ դառնալ։
5. մրցավազք. Ապացուցված է, որ նեգրոիդ ռասայի մոտ այս հիվանդությունը 2-3 անգամ ավելի մեծ է, քան մնացածը:

Ո՞րն է գիրության վտանգը

Մարդկանց գիրությունը սոցիալական խնդիր է, որը տարեցտարի ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Ինչպես արդեն նշեցինք, այն կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով, ինչպես նաև ունենալ շատ ծանր հետևանքներ, ընդհուպ մինչև մահ։

Չորրորդ հետազոտվողներից մեկը, ում մարմնի զանգվածի ինդեքսը գերազանցում է 30-ը, ունի երիկամների քարեր: Երբ առողջ մարդկանց մոտ այս հիվանդությունն արտահայտվում է միայն 40-ից 1-ի մոտ։ Այստեղ հարկ է նշել, որ երիկամներում քարերն ու ավազը հայտնաբերվում են ինչպես ծանր գիրության, այնպես էլ դրա սկզբնական փուլում։ Ուստի ավելորդ քաշն արդեն իսկ ահազանգելու պատճառ է։

Գիտնականները պնդում են, որ քարերի առաջացումը կապված է նյութափոխանակության խանգարումների հետ, ավելի շատ՝ արյան քիմիական և ջրային աղի բաղադրության փոփոխության հետ։ Իսկ այս խնդիրներն առաջանում են մարմնի ճարպի զանգվածի ավելացման պատճառով։

Որովայնի գիրություն կամ դրա որևէ այլ ձև ախտորոշված մարդկանց մոտ դիաբետի, հիպերտոնիայի, աթերոսկլերոզի, քնի ապնոէի և նույնիսկ քաղցկեղի վտանգի տակ են:

Ի՞նչ է գիրությունը:

Այսօր կան ճարպակալման այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են խնձորն ու տանձը։ Առաջին դեպքում ճարպը կուտակվում է որովայնի և կողքերի հատվածում։ Եթե խոսենք երկրորդ տեսակի մասին, ապա այստեղ, ավելի մեծ չափով, ճարպային կուտակումները հստակ արտահայտված են կոնքերի, ոտքերի և հետույքի վրա։ Այս երկու տեսակներն էլ երևում ենինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց մոտ։ Դրանք դժվար բուժելի են և նույնքան վտանգավոր: Ամեն դեպքում, դուք պետք է պայքարեք նրանց հետ: Միակ տարբերությունն այն է, որ այս հիվանդության համալիր բուժման ժամանակ պետք է հատուկ ծանրաբեռնվածություն դրվի մարմնի այն հատվածի վրա, որն ավելի շատ ճարպ է պարունակում։

Բացի այդ, դրա տեսակները ներառում են հիվանդագին գիրություն: Այս վիճակով մարդկանց լուսանկարները ցույց են տալիս, որ մարդը ոչ միայն ավելորդ քաշ ունի, այլ նա, մեղմ ասած, անօգնական տեսք ունի։ Հետևաբար, անհնար է ինքնուրույն զբաղվել նման հիվանդության հետ: Բայց բուժումը պետք է հնարավորինս շուտ ընդունվի։

Ի՞նչ է հիվանդագին գիրությունը:

Հիվանդագին գիրությունը խրոնիկ հիվանդություն է, որն ազդում է մարդու կյանքի տեւողության վրա: Այս հիվանդության ֆոնին բացահայտվում են բոլոր մյուսները, որոնք արդեն նշեցինք՝ երիկամների քարեր, հիպերտոնիա, շաքարային դիաբետ, աթերոսկլերոզ, քաղցկեղ։ Այս ուղեկցող վերքերից ազատվելու միակ միջոցը նիհարելն է։

Հիվանդագին գիրության բնորոշ նշանը մարմնի քաշի ավելացումն է 45-50 կիլոգրամով։ Սա բնորոշ է 21-րդ դարին։ Իրոք, այսօր շատերը գործնականում չեն շարժվում. նրանք անընդհատ ժամանակ են անցկացնում համակարգչի և հեռուստացույցի մոտ, մինչդեռ մեքենաները տնային գործերն են անում նրանց համար՝ լվացքի մեքենաներ, մուլտիօջախներ և այլն:

Բացի սրանից հարկ է նշել նաև անպիտան սնունդը և այն ընդունելու սխալ ժամանակը։ Արդյունքում մարդիկ բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին հիվանդագին գիրությունն է։ Այս հիվանդությունն ավելի հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ։ Վերջին տվյալներով՝ ինԱրևմտյան Եվրոպայում թույլ սեռին բաժին է ընկնում այս հիվանդության 25%-ը, իսկ տղամարդիկ՝ 20%-ը։

Որոշել մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI)

Որպեսզի հասկանանք՝ մարդն ունի ավելորդ քաշ, թե գիրություն, անհրաժեշտ է հաշվարկել մարմնի զանգվածի ինդեքսը։ BMI-ն քաշի և հասակի հարաբերակցությունն է քառակուսի: Եթե արդյունքը 30 կամ ավելի է, ապա սա ցույց է տալիս, որ հիվանդը գեր է։

Օրինակ՝ հիվանդի քաշը 150 կիլոգրամ է, հասակը 1,80 մ։ Ըստ բանաձևի՝ հաշվում ենք՝ 150:(1, 80x1, 80)=46։ Ստացված արդյունքը ցույց է տալիս, որ այս մարդն ունի հիվանդագին գիրություն։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը մշակել է աղյուսակ, որը կարող է հետևել գիրության դասակարգմանը:

BMI	Գիրության տեսակները
18-25 կգ/մ2	նորմալ
25-29 կգ/մ2	ավելաքաշ
30-34 կգ/մ2	1 աստիճան գիրություն
35-40 կգ/մ2	գիրության աստիճան 2
40-50 կգ/մ2	հիվանդագին գիրություն
ավելի քան 50 կգ/մ2	հիպերգիրություն

Համաձայն այս տվյալների՝ կարելի է որոշել յուրաքանչյուր հիվանդի օրգանիզմի վիճակը։ Բայց, ցավոք, դա բավարար չէ վտանգավորին հակվածությունը պարզելու համարհիվանդություններ.

Հիվանդագին գիրության բուժում

Ինչպես արդեն պարզել ենք, հիվանդագին գիրությունն այս հիվանդության ամենածանր աստիճանն է։ Ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան բուժել։ Քանի որ այս դեպքում կանոնավոր մարզումները ֆիթնես սենյակում և դիետաները այլևս չեն օգնի։ Հարկ է նշել, որ նույնիսկ լիպոսակցիան այս փուլում ժամանակի վատնում է։ Իսկապես, այս պրոցեդուրայից հետո հիվանդին հաջողվում է նիհարել ընդամենը 4-5 կիլոգրամով, իսկ դա շատ քիչ է լիարժեք կյանքի համար։

Եթե հիվանդը ունի այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է հիվանդագին գիրությունը, ապա այս դեպքում սննդակարգն այլևս չի փրկի նրան, որքան էլ այն խիստ լինի։ Միայն վիրահատության հետ համատեղ այն կունենա դրական արդյունքներ։

Հիվանդագին գիրության վիրահատության ակնարկ

Այս հիվանդության վերջին փուլում անհրաժեշտ է վիրահատություն: Ի վերջո, սա միակ միջոցն է, որով մարդը կարող է նետել 30-40 և նույնիսկ իր նվիրական 50 կիլոգրամը: Բուժման այս մեթոդը կիրառվում է նույնիսկ այն դեպքում, եթե հիվանդը ունի 2-րդ փուլի գիրություն։

Այս դեպքում վիրահատական վիրահատությունների արդյունքում անհետանում են ուղեկցող հիվանդությունները և կանխվում նորերի առաջացումը։

Վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում բարիատրիկ վիրահատությունների (գիրության դեմ վիրահատությունների) թվի ինտենսիվ աճը մեզ հուշում է, որ գիրության խնդիրը, ցավոք, զբաղեցնում է առաջատար տեղերից մեկը մյուս վիրաբուժական միջամտությունների շարքում։ Ժամանակակից տեխնոլոգիաների շնորհիվ դրանք դարձել են ավելի քիչ վտանգավոր և ավելի արդյունավետ։ Այսօր դրանց ընթացքում և դրանից հետո բարդությունների վտանգ կահավասարվում է զրոյի: Եվ ամենակարևորը, նրանց արդյունքը գերազանցում է բոլոր սպասելիքները. քաշի կորուստը պահպանվում է մեկ տասնամյակ։

Ինչպիսի՞ վիրահատություն է կատարվում հիվանդագին գիրության դեպքում:

Այսօր բժիշկներն ահազանգում են և պնդում, որ հիվանդագին գիրությունը 21-րդ դարի պատուհասն է։ Դրա բուժումը հիմնված է երկու մեթոդներից մեկի վրա՝

• վիրակապի տեղադրում. Սա այս հիվանդության բուժման ամենատարածված և ամենաարդյունավետ միջոցն է: Այն հիմնված է որովայնի խոռոչի փոքր ծակոցների միջոցով ստամոքսի վրա հատուկ օղակի տեղադրման վրա։ Այս դեպքում այս օրգանի մի մասը գտնվում է օղակի վերեւում, մյուսը՝ ներքեւում։ Դրանք միացված են միայն մի փոքրիկ անցքով, որով ներս է մտնում սնունդը։ Այսպիսով, հեղուկը պահպանվում է վերևում, ինչը հագեցածության զգացում է հաղորդում։ Այս վիրահատության արդյունքում հիվանդները կարող են կորցնել ավելորդ քաշի մինչև 65%-ը։
• ստամոքսի մի մասի հեռացում. Այս մեթոդը քիչ տարածված է: Այսօր այն հազվադեպ է օգտագործվում։ Վիրահատական միջամտության ժամանակ ստամոքսի մի մասը կտրվում է, որն ի վերջո բարակ խողովակ է հիշեցնում։ Վիրահատությունից հետո անհրաժեշտ է ուտել միայն փոքր քանակությամբ: Հակառակ դեպքում կարերը կպատռվեն և կարող են մահացու լինել։

Եվ առաջին և երկրորդ դեպքում արդյունքը տեսանելի կլինի միայն այն դեպքում, երբ հիվանդը հավատարիմ մնա ճիշտ սնվելուն և առողջ ապրելակերպին։

Ինչպես է փոխվում սննդակարգը վիրահատությունից հետո

Նույնիսկ եթե ամենագեր հիվանդն ունեցել է բարիատրիկ վիրահատություններից մեկը,սա չի նշանակում, որ նա կարիք չունի աշխատել իր մարմնի վրա և թող ամեն ինչ իր հունով գնա: Ինչպես ցանկացած այլ վիրաբուժական միջամտությունից հետո, պետք է հետևել որոշակի առաջարկություններին. Առաջին հերթին դա վերաբերում է ուտելուն։

Այսպիսով, այս դեպքում հիվանդը կունենա նոր դիետա:

1. Հաճախ կերեք (սովորաբար օրը 3-ից 6 անգամ), բայց ոչ բավարար: Ուտելուց հրաժարվելու ազդանշանը կլինի ամենափոքր հագեցվածությունը։ Երբեք շատ մի կերեք։
2. Սնունդ կերեք միայն խոհանոցում՝ դանդաղ ծամելով։ Հարկ է նշել, որ այս պահին արգելվում է հեռուստացույց դիտել և գրքեր կարդալ։
3. Արգելվում է հեղուկներ խմել ուտելու ընթացքում և անմիջապես հետո։ Պետք է խմել միայն կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում։ Հակառակ դեպքում, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, դա կարող է առաջացնել փսխում։
4. Մի գնա քնելու ուտելուց հետո. Ավելի լավ է զբաղվել տնային գործերով։
5. Արգելվում է ալկոհոլային, քաղցր և գազավորված ըմպելիքներ խմել, շոկոլադ ուտել.

Քանի՞ կիլոգրամ կարող եմ կորցնել բարիատրիկ վիրահատությունից հետո:

Հիվանդավոր գիրությունը գիրության զարգացած ձև է, որը երկար տարիներ անառողջ ապրելակերպի հետևանքով ճարպային հյուսվածքի ավելացման արդյունք է: Ուստի շատ դժվար է հստակ ասել, թե քանի կիլոգրամ կնիհարի մարդը վիրահատությունից հետո։ Դա սովորաբար կախված է մի շարք գործոններից.

• քաշը վիրահատությունից առաջ;
• տարիքային առանձնահատկություններ;
• համակցված հիվանդություններ;
• վիրահատության տեսակ, որը կատարվել է հիվանդի վրա;
• ինտենսիվությունֆիզիկական գործունեություն;
• դիետա;
• աջակցություն ուրիշների և սիրելիների համար:

Եթե վիրահատությունից հետո մարդը կորցնում է նախկին քաշի կեսը, և միևնույն ժամանակ նրա մոտ կողմնակի ազդեցություններ չեն նկատվում, ապա բուժումը համարվում է հաջող։

Քաշի ինտենսիվ կորուստ սովորաբար տեղի է ունենում առաջին 17-25 ամիսների ընթացքում: Թե որքան արագ հիվանդը կկորցնի ավելորդ կիլոգրամները վիրահատությունից հետո, կախված է միայն իրենից։ Ապացուցված է, որ մեծ BMI ունեցող մարդիկ ավելի արագ և ավելի են նիհարում։ Մյուս կողմից, ավելի ցածր BMI ունեցող հիվանդներն ավելի հավանական է, որ հասնեն իրենց աճի համար անհրաժեշտ քաշին:

Գիրության կանխարգելում

Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ պետք է ամեն ինչ անեն ճարպակալումը կանխելու համար։ Բացի այդ, որքան շուտ սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք ոչ միայն կանխարգելեք տգեղ տեսքը, այլև հրաժեշտ կտաք գոյություն ունեցող հիվանդություններին։

Առաջին հերթին դադարեք օգտագործել բարձր կալորիականությամբ մթերքներ և ալյուրի մթերքներ։ Շատերի համար սա արդեն բավական է կիլոգրամները գցելու և քաշը նորմալ վիճակի բերելու համար։

Գեր մարդիկ պետք է ավելացնեն էներգիայի ծախսերը ծանր վարժությունների միջոցով: Հիշեք, որ հիվանդագին կամ որովայնային գիրությունը կանխելու համար պարտադիր չէ փաուերլիֆթինգ անել: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ավելի շատ շարժվել և առավոտյան մարզվել։

Առողջ ապրելակերպն այն գլխավորն է, որին պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն ավելորդ քաշի դեպքում, այլ միշտ և ցանկացած դեպքում.ծերացած։