Երեկոն հաջող անցավ, բայց հանկարծ մեքենա վարելու անհրաժեշտություն առաջացավ. Սա տեղի է ունենում գրեթե բոլորի հետ: Ինչպե՞ս խուսափել ճանապարհին բարդ իրավիճակից և չկորցնել լիցենզիան հիանալի կոնյակով արձակուրդից հետո: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ ալկոհոլը դուրս գա օրգանիզմից: Ինչպե՞ս արագ վերականգնել: Խնջույքի ժամանակ չհարբելու ի՞նչ միջոցներ կան: Այս մասին ավելին ստորև բերված հոդվածում:
Ներածություն
Կոնյակը ազնիվ ըմպելիք է, որը սովորաբար օգտագործում են լավ ընկերակցությամբ և լավ խորտիկի հետ միասին։ Կոնյակ խմելու մշակույթը բավականին հին է։ Իսկ խմիչքն ինքնին, եթե որակյալ է, էժան չէ։ Նա ավելի շատ է սիրում տղամարդկանց (ինչպես մյուս ուժեղ ալկոհոլը): Կոնյակի հետ ֆրանսիական հանրաճանաչ համադրությունը երեք C-ի կանոնն է՝ սուրճ, շոկոլադ, սիգար (սուրճ, շոկոլադ, սիգար): Սակայն Ռուսաստանում այն դեռ ավելի շատ խմիչք է տոնական սեղանի համար։ Օգտագործվում է անորոշ ժամանակով, մեծ քանակությամբ և հետխորտիկների բազմազանություն.
Ի՞նչ անել, երբ խնջույքից քիչ ժամանակ է անցել, բայց շտապ ինչ-որ տեղ գնալու կարիք ունեք: Որքա՞ն ժամանակ է կոնյակն ամբողջությամբ անհետանում օրգանիզմից. Այս հարցին մասնագետները տվել են միանգամայն ճշգրիտ պատասխան՝ 28 օր։ Այս ընթացքում արյունից ամբողջությամբ հեռացվում են և՛ էթիլային սպիրտը, և՛ դրա քայքայման արտադրանքները, որոնք նույնպես բացասաբար են ազդում օրգանների և համակարգերի աշխատանքի վրա։ Նույնիսկ մի քանի օր անց երբեմն զգացվում են ալկոհոլ օգտագործելու հետևանքները՝ վատ տրամադրություն, գլխացավ, կենտրոնացման նվազում։
Իսկ որքա՞ն ժամանակ կարելի է վարել կոնյակից հետո։ Ի վերջո, քչերն են ցանկանում երկար սպասել: Իհարկե, նորմալ մեքենա վարելու համար էթիլային սպիրտի 100%-անոց հեռացում չի պահանջվում։ Բավական է, որ դրա մակարդակը հասցվի թույլատրելի 1մլ քանակի։ Քանի որ կոնյակը թունդ ալկոհոլային խմիչք է, այն երկար ժամանակ մնում է արյան մեջ և երկարատև ազդեցություն ունի օրգանների և համակարգերի վրա։
Նախ, հաշվի առեք այն գործոնները, որոնք ազդում են էթիլային սպիրտի կլանման և մարմնից դրա արտազատման վրա:
Ալկոհոլի կլանում
Հիմնականում կլանման վրա ազդում է այն, ինչը նախորդում է կոնյակի օգտագործմանը: Սա է՝
- Խորտիկ ուտելուց և ալկոհոլ խմելուց առաջ. Եթե շատ խմեք, բայց դատարկ ստամոքսին, ազդեցությունը շատ ու շատ արագ կլինի։
- Սնունդ/Խորտիկ Բնություն – Յուղոտ, բարձր կալորիականությամբ սնունդը դանդաղեցնում է կլանումը: Գիտակները խորհուրդ են տալիս տոնին ավելի երկար մնալ մաքուր գլխով և չհարբել, դրա սկսվելուց մոտ մեկ ժամ առաջ մի կտոր ուտել.ձեթ, խոզի ճարպ կամ պարզապես ցանկացած յուղոտ բան։
- Ֆիզիկական վիճակ. եթե մարդը վատառողջ է, բավարար չափով չի քնել, չափազանց սառնացել է / գերտաքացել է, ապա ալկոհոլը, ամենայն հավանականությամբ, մի փոքր ավելի արագ կաշխատի, քան նորմալ վիճակում:
- Հոգե-էմոցիոնալ վիճակը (դեպրեսիա, զայրույթ, վրդովմունք), սթրեսը նաև օրգանիզմն ավելի զգայուն են դարձնում կոնյակի ազդեցության նկատմամբ:
- Շրջակա միջավայրի ջերմաստիճան. բոլորը գիտեն, որ ջերմության մեջ ռեակցիաներն ավելի արագ են ընթանում: Ուստի շոգ եղանակին կամ լոգարանում/սաունայում պետք է նկատի ունենալ, որ ըմպելիքի չափաբաժինը պետք է լինի ավելի քիչ կամ լավ խորտիկով:
- Սպառման արագություն. մեկ կում խմած ալկոհոլի մեծ քանակությունը գրեթե ակնթարթորեն կներծծվի, և ազդեցությունը կլինի շատ արագ։
- Ալկոհոլի չափաբաժինը ազդում է և՛ կլանման, և՛ այն ժամանակի վրա, որը օրգանիզմից պահանջվում է ալկոհոլը մշակելու համար:
Ալկոհոլի դուրսբերում
Արտազատման արագությունը կախված է նաև նրանից, թե որքան արագ են օրգանիզմում գործում ալկոհոլի քայքայման համար պատասխանատու ֆերմենտները և ինչ քանակով են դրանք պարունակվում: Ուստի, ընդհանուր առմամբ, բավականին դժվար է միանշանակ ասել, թե որքան կոնյակ է քայքայվում մեկ դեպքում։ Ինչն է ազդում՝
- Սեռ. Վաղուց հայտնի է, որ կանացի օրգանիզմն ավելի հակված է ալկոհոլի հարբեցող ազդեցությանը, այն ավելի երկար է տևում և ավարտվում խումարի ավելի ընդգծված նշաններով։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ էթիլային սպիրտը քայքայող ֆերմենտները շատ ավելի քիչ են արտադրվում կանանց մոտ, քան տղամարդկանց մոտ:
- Տարիքը. Մարդկանց մեջ ալկոհոլը ոչնչացնող ֆերմենտների առավելագույն քանակը25-45 տարեկան. Նախքան և հետո ֆերմենտի ակտիվությունը ավելի ցածր է:
- Ռասա և ժառանգականություն. Մոնղոլոիդ ռասայի մարդկանց մարմնում ֆերմենտները գենետիկորեն ավելի քիչ են ներառված: Այդ պատճառով նրանք շատ ավելի արագ են հարբում և ավելի դժվար է հանդուրժում նույնիսկ փոքր քանակությամբ էթիլային սպիրտի օգտագործումը։
- Քաշ. Որքան մեծ է քաշը, այնքան ուժեղ է ալկոհոլի բաշխումը ամբողջ մարմնում, այնքան ցածր է նրա կոնցենտրացիան հյուսվածքներում և այնքան արագ է արտազատվում: Գեր մարդուն պետք է շատ ավելի շատ խմել, քան նիհար մարդը՝ նույն արդյունքին հասնելու համար։
- Մարմնի ֆիզիկական և հոգեկան վիճակ. Օրինակ՝ լյարդի և երիկամների հիվանդությունների դեպքում (որոնք մասնակցում են օրգանիզմում օգտագործման և արտազատմանը), արտազատումը կարող է զգալիորեն դանդաղեցնել և նույնիսկ հանգեցնել ալկոհոլային թունավորման նույնիսկ փոքր քանակությամբ էթիլային սպիրտով: Սթրեսի և հոգնածության պայմաններում վերամշակման գործընթացը նույնպես ավելի դանդաղ է ընթանում:
- Դեղորայքի ընդունում. Որոշ խմբեր ուժեղացնում են ալկոհոլի ազդեցությունը (օրինակ՝ հակաբիոտիկները), մինչդեռ մյուսներն արգելակում են կլանումը և արտազատումը (ակտիվացված փայտածուխ):
Ինչպես արագացնել կոնյակի դուրսբերումն օրգանիզմից
- Շարժվեք ավելի շատ, շարժման ընթացքում մարմնի բոլոր գործընթացներն ավելի արագ են ընթանում։
- Խմեք ավելի շատ հեղուկներ, սեղանի հանքային ջուրը մի կտոր կիտրոնով կամ հյութով կամ կանաչ թեյով լավագույնն է:
- Խորտկարան խմեք սքեյթի յուրաքանչյուր չափաբաժին խիտ, յուղոտ սնունդով:
- Կերեք վիտամին C-ով հարուստ մրգեր՝ ցիտրուսներ, նուռ, կիվի։
- Խնջույքից հետո լավ է մի բաժակ կաթ խմել։
- Եթե ժամանակը թույլ է տալիս, շատ լավ էմտավոր պարզության վրա ազդում է քունը՝ որքան շատ, այնքան լավ։
- Վերցրեք ներծծող - ակտիվացված ածխածնի կամ «Smecta» (սպիտակ կավով): Այս դեղերը լավ կաշխատեն։
Ինչպես տեսնում եք, էթիլային սպիրտի գործողության վրա ազդում են բազմաթիվ տարբեր գործոններ: Որքա՞ն է կոնյակը եղանակին: Հարցին մեկ պատասխան չկա, նույնիսկ նույն անձի համար:
Եվ այնուամենայնիվ, հաճախ հարց է առաջանում հատկապես վարորդների մոտ՝ օրինակ 100 գրամ կոնյակը որքա՞նից հետո է անհետանում։ Սա մոտավորապես երկու փոքր չափաբաժին է, յուրաքանչյուրը կես կույտ: Իսկ եթե ավելի շատ խմե՞ք: Ալկոհոլի հաշվիչը կօգնի ձեզ պատասխանել։
Ալկոհոլի հաշվիչ վարորդի համար
Ալկոհոլի դոզան արյան մեջ չափվում է ppm-ով, որը համապատասխանում է 1 միլիլիտր էթիլային ալկոհոլի 1 լիտր արյան համար։ Տղամարդկանց մոտ ալկոհոլի արտազատման արագությունը միջինում կազմում է ժամում 0,15 պրոմիլ, իսկ կանանց մոտ՝ 0,1 պրոմիլ/րոպե: Համապատասխանաբար, եթե խմում են 100 գ կոնյակ, ապա մաքուր ալկոհոլի առումով սա 40 գ էթանոլ է։
Դրանից հետո կարող եք օգտագործել բանաձևը՝
K=D: (D x M) – W x T, որտեղ
- D - մաքուր ալկոհոլի քանակը գրամներով խմած ալկոհոլի մեջ;
- G - մարդու քաշը կիլոգրամներով;
- M - նվազեցման գործակից, տղամարդկանց համար այն 0,68 է, կանանց համար 0,55;
- SH - ալկոհոլի վերացման արագություն (տղամարդու համար՝ 0,15, կնոջ համար՝ 0,1 ժամում);
- Т - ժամանակը, որի ընթացքում ալկոհոլ է օգտագործվել, ժամերով:
Արդյունքը ppm ցուցանիշ է: Եթե թույլատրվածից ավելին է, ուրեմն չեք կարող վարել։
Աղյուսակ մոտավոր հաշվարկի համար, թե որքան կոնյակ է եղանակին
Եթե բանաձևերը բավականին բարդ են թվում, կարող եք օգտագործել աղյուսակը: Այն ցույց է տալիս ալկոհոլի հեռացման արագությունը՝ կախված անձի չափաբաժնից, քաշից և սեռից: Սյունակի (սեռի և քաշի) և շարքի (խմած կոնյակի քանակով) խաչմերուկում թիվը այն ժամանակի քանակն է, երբ կոնյակը կվերանա:
հատոր խմիչք |
Մարդու քաշը | |||||||||
60կգ | 70կգ | 80կգ | 90կգ | 100 կգ | ||||||
մ | զ | մ | զ | մ | զ | մ | զ | մ | զ | |
50գ | 3ժ 48ր | 4ժ 20ր | 3ժ 36ր | 3ժ 56ր | 3ժ 18ր | 3ժ 42ր | 3ժ 08ր | 3ժ 22ր | 2ժ 42ր | 2ժ 56ր |
100գ | 6ժ 05ր | 7ժ 18ր | 5ժ 13ր | 6 ժամ 16 րոպե | 4ժ 34ր | 5ժ 29ր | 4ժ 04ր | 4ժ 53ր | 3ժ 39ր | 4ժ 23ր |
150գ | 7ժ 14ր | 8ժ 25ր | 6ժ 54ր | 7ժ 43ր | 6ժ 14ր | 7ժ 09ր | 5ժ 42ր | 6ժ 08ր | 5ժ 14ր | 5ժ 48ր |
200գ | 9ժ 12ր | 10 ժամը 23րոպե. | 8ժ 58ր | 9ժ 54ր | 8ժ 24ր | 9ժ 24րոպե | 7ժ 48ր | 8ժ 36ր | 6ժ 49ր | 7ժ 52ր |
250գ | 11ժ 42ր | 12ժ 56ր | 11h02 | 12ժ 24ր | 10ժ 46ր | 11ժ 42ր | 9ժ 58ր | 11ժ 12ր | 9ժ 22ր | 10ժ 42ր |
300գ | 18h16 | 21ժ 55ր | 15ժ 40ր | 18ժ 48ր | 13ժ 42ր | 16ժ 26ր | 12ժ 11ր | 14ժ 37ր | 10ժ 58ր | 13h10 |
500գ | 30ժ 27ր | 36ժ 32ր | 26ժ 56ր | 31ժ 19ր | 22ժ 50ր | 27ժ 24ր | 20h18 | 24ժ 22ր | 18h16 | 22ժ 55ր |
Սեղանից կարող եք տեսնել ժամը, թե որքան է անհետանում 250 գրամ կոնյակը։ Բայց ավելի լավ է ավելացնել նշված ժամանակի ևս 20-30%-ը, քանի որ աղյուսակը հաշվի չի առնում վերը թվարկված բոլոր մյուս գործոնները։
Ալկոհոլի շտապ հրաժարում
Կյանքում ամեն ինչ պատահում է. Երբեմն իրավիճակը պահանջում է հանկարծակի ճանապարհորդություն (օրինակ՝ ինչ-որ մեկը հիվանդ է և շտապ պետք է գնա հիվանդանոց):
Եվ ժամանակ չկա մտածելու, թե որքան է անհետանում կոնյակը։ Այս դեպքում արագ կյանքի կոչելու և պարզաբանելու մի քանի եղանակ կաղեկավարներ:
- սառը ցնցուղ;
- ձյունով քսում;
- բացօթյա լինել;
- մեծ քանակությամբ կլանիչի ընդունում (օրինակ՝ 20 գ ակտիվացված ածխածին);
- կարճ քուն;
- տաք թեյ/սուրճ.
Եզրակացություն
Հարցի պատասխանը, թե որքան է մաշվում կոնյակը, անհատական է և դժվար է հաշվարկել նույնիսկ միայնակ մարդու համար:
Վստահ լինելու համար, որ դուք կարող եք մեքենա վարել, լավագույնն է օգտագործել տնային ալկոտալիզատորներ: Նրանք երաշխավորում են ճշգրիտ արդյունք, էժան են և շատ արագ աշխատում: Ավելի լավ, ավելի հեշտ և անվտանգ, իհարկե, տաքսի կանչելն է կամ ճանապարհորդության համար սթափ վարորդ գտնելը: