Եթե երկար ժամանակ ցավ եք զգում ոտքերի շրջանում կրունկի հատվածում, որը ժամանակի ընթացքում միայն ուժեղանում է, ապա չպետք է հետաձգեք բժշկի այցը։ Ի վերջո, դուք կարող եք ունենալ այնպիսի վտանգավոր հիվանդություն, ինչպիսին է plantar fasciitis: Անտեսման դեպքում այն կարող է անտանելի ցավ պատճառել, նրանցից ոմանք նույնիսկ չեն կարողանում քայլել առանց հենակների օգնության։
Իհարկե, եթե նկատում եք միայն անհարմարություն, կարող եք փորձել կրունկների թրթուրների տնային բուժումը: Այն բաղկացած է տարբեր ցավազրկողների և հակաբորբոքային քսուքների, կոմպրեսների, հավելվածների օգտագործումից։ Մերսումն ու հատուկ մարմնամարզությունը, որոնք ուղղված են սրունքի մկանների և ոտնաթաթի մկանների ձգմանը, նույնպես լավ են ապացուցել: Մի մոռացեք, որ պետք է կրել միայն հարմարավետ կոշիկներ։ Ավելի լավ է գնել հատուկ ներդիրներ կամ կրունկների բարձիկներ և դրանք անընդհատ օգտագործել։
Բայց դրանումԱյն դեպքում, երբ ցավերը երկար ժամանակ անհանգստացնում են ձեզ կամ դրանց ուժգնությունն արագորեն աճում է, պետք չէ ինքնաբուժությամբ զբաղվել, անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ այցելել վիրաբույժ կամ օրթոպեդ։ Միայն մասնագետը կօգնի ճշգրիտ հաստատել ախտորոշումը և կպատմի, թե ինչպես վարվել ձեր դեպքում կրունկի բորբոքման հետ: Իրոք, ոմանց համար բավական է օգտագործել կոմպրեսներ բժշկական լեղուց կամ դիմեքսիդով քսել՝ խնդրից ազատվելու համար, իսկ մյուսները ստիպված են ավելի արմատական մեթոդներ կիրառել։
Ամենատարածված մեթոդներից են ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների նշանակումը, հարվածային ալիքային թերապիան, ուլտրաձայնային բուժումը, ոչ ստերոիդային և հակաբորբոքային դեղերի ներարկումը։ Ամենածայրահեղ դեպքում, երբ մեթոդներից ոչ մեկը ցանկալի արդյունք չի տալիս, հիվանդին առաջարկում են վիրահատություն։ Վիրահատությունը բավականին արդյունավետ միջոց է գարշապարը բուժելու համար, այն ապաքինվելու մեծ հնարավորություն է տալիս, բայց նաև համադարման չէ։
Եթե օգտագործում եք անհարմար կոշիկներ, հրաժարվում եք ներբաններ կամ կրունկներ կրելուց, մի մերսեք և անտեսեք վարժությունները, ապա ցավը կարող է վերադառնալ: Նույնիսկ վիրահատությունից հետո ոտքի ֆասիան կարող է նորից սկսել փոքրանալ չափերով, բորբոքում է առաջանալու: Իսկ ցավը կվերադառնա այն բանի շնորհիվ, որ նոր ձևավորված ոսկրային աճը, այսինքն՝ կրունկի թրթուրը, կսեղմի բորբոքված հատվածը։ Բուժումը (ակնարկները հաստատում են դա) կարող է օգնել ոմանց և բացարձակապես անօգուտ լինել այլ մարդկանց համար:
Այդ իսկ պատճառով ոչ բոլորը կարող ենօգնել ժողովրդական ուղիներ ազատվել հիվանդությունից. Բավական է, որ ինչ-որ մեկը մի քանի կոմպրես պատրաստի կռատուկի կամ բոդիագայով, իսկ մյուսները ամիսներ շարունակ փնտրում էին այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես բուժել կրունկի բորբոքումը։ Իհարկե, շատերին օգնում են այնպիսի արմատական մեթոդներ, ինչպիսիք են հարվածային ալիքը կամ ռենտգեն թերապիան, հատուկ պատրաստուկների ներարկումները։ Բայց բժիշկները, որպես կանոն, խորհուրդ են տալիս դրանք միայն այն դեպքում, երբ չեն օգնում ոչ կանխարգելիչ, ոչ ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդները։ Բացի այդ, արդյունավետ պրոցեդուրաների արժեքը բավականին բարձր է, իսկ ներարկումներն այնքան ցավոտ են, որ ոչ բոլորն են կարողանում դրանք տանել։ Այդ իսկ պատճառով վիրաբույժները փորձում են ընտրել կրունկի բորբոքումը բուժելու ամենաբարորակ մեթոդները և միայն դրանց անարդյունավետության դեպքում խորհուրդ են տալիս ավելի կտրուկ միջոցներ ձեռնարկել։
