Երեխաները վիտամիններ են ստանում մոր կաթից. Երբ երեխան հասնում է մեկ տարեկանի, նա աստիճանաբար անցնում է նորմալ սննդակարգի։ Այս ժամանակահատվածում նրա մարմինը ակտիվորեն զարգանում է, աճում և կարիք ունի սննդանյութերի ավելացված քանակի: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս դեղատնային վիտամիններ ընդունել մեկ տարեկան երեխայի համար: Մեր օրերում նման դեղամիջոցների ընտրությունը հսկայական է։ Ինչպե՞ս կողմնորոշվել վիտամինային և հանքային համալիրների բազմազանության մեջ: Այս հարցը մենք կքննարկենք հոդվածում։
Երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները 1 տարեկանում
Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ վիտամիններ տալ մեկ տարեկան երեխային, պետք է հաշվի առնել երեխայի օրգանիզմի առանձնահատկությունները այս տարիքային շրջանում։
1-ից 2 տարեկան երեխան արագ աճում և զարգանում է: Նրա կմախքը ձևավորվում է, ատամները հայտնվում են։ Երեխան սովորում է քայլել, դառնում է շատ շարժուն։
Երեխայի մարսողական համակարգը ակտիվորեն աշխատում է և հարմարվում նոր սննդի մարսմանը։ Տեղի է ունենում նաև էմոցիոնալ զարգացում, երեխան ակտիվորեն արձագանքում է իրեն շրջապատող աշխարհին։
Այս ամենը պահանջում է էներգիայի ծախսերի ավելացում, ուստի երեխաների օրգանիզմին անհրաժեշտ են օգտակար նյութեր։ Կարևոր է հիշել, որ մեկ տարեկան երեխայի օրգանիզմում վիտամինները շատ ավելի արագ են սպառվում, քան դեռահասի կամ մեծահասակի մոտ։ Նրանց պաշարը պետք է անընդհատ համալրվի։ Սա շատ կարևոր է երեխայի նորմալ ֆիզիկական և մտավոր զարգացման համար։
Վիտամինների տեսակներ
Ի՞նչ վիտամիններ են անհրաժեշտ մեկ տարեկան երեխային նորմալ աճի և զարգացման համար: Այս տարիքում երեխային անհրաժեշտ են տարբեր օգտակար նյութեր: Հաշվի առեք յուրաքանչյուր վիտամինի դերը երեխայի օրգանիզմի համար.
- Վիտամին D-ն շատ ավելի անհրաժեշտ է մեկ տարեկան երեխայի համար, քան ավելի մեծ երեխաների և մեծահասակների համար: Սա երեխայի համար ամենակարեւոր նյութն է, ապահովում է ոսկրային հյուսվածքի աճն ու ճիշտ ձևավորումը, նպաստում է ֆոսֆորի և կալցիումի կլանմանը։ Բացի այդ, վիտամին D-ն անհրաժեշտ է ներքին օրգանների (աղիքներ, երիկամներ) և մկանների զարգացման համար։
- Վիտամին A-ն (կարոտին) երկրորդ տեղում է՝ երեխայի օրգանիզմի համար կարևորությամբ։ Այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, տեսողության սրությունը, մտավոր զարգացումը։ Սակայն այս վիտամինը չարաշահել չի կարելի, քանի որ դրա գերդոզավորումը բավականին վտանգավոր է։
- Վիտամին C-ն անհրաժեշտ է լավ իմունային համակարգի և ոսկորների, ատամների և մազերի աճի համար: Եթե այն կանոնավոր ընդունվի, այն կնպաստի մաշկի վնասվածքների արագ ապաքինմանը:
- Վիտամին E-ն ամրացնում էերեխայի սիրտն ու արյան անոթները, ինչպես նաև օգնում է սննդանյութերի կլանմանը։
- B վիտամիններն անհրաժեշտ են երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման համար:
Կարևոր է հիշել, որ վիտամին K-ի ավելցուկը շատ վնասակար է երեխայի համար։ Նման հիպերվիտամինոզը կարող է հանգեցնել իմունիտետի նվազմանը։ Դեղատան վիտամին K-ի ընդունումն առանց բժշկի նշանակման անընդունելի է։ Սա բուժիչ դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է արյունահոսության ավելացման համար։
Ցուցումներ և հակացուցումներ
Ե՞րբ է մեկ տարեկան երեխային անհրաժեշտ դեղատնային վիտամիններ: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս դրանք ընդունել հետևյալ դեպքերում՝
- նվազեցված ախորժակով;
- վարակիչ և վիրուսային հիվանդությունների կանխարգելման համար;
- պաթոլոգիաներով, որոնք կանխում են սննդանյութերի կլանումը;
- հիվանդությունից ապաքինվելու ընթացքում.
Վիտամինի ընդունումը հակացուցված է ախտորոշված հիպերվիտամինոզի, երիկամների հիվանդության և դեղամիջոցի բաղադրիչների նկատմամբ անհանդուրժողականության դեպքում:
Ինչպես ընտրել ճիշտ վիտամիններ
Ինչպե՞ս ընտրել լավ վիտամիններ մեկ տարեկան երեխայի համար: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ։ Միայն բժիշկը կարող է հստակ որոշել, թե ինչ սննդանյութեր են անհրաժեշտ ձեր երեխային:
Վիտամինային պատրաստուկները բաժանվում են երկու խմբի՝
- Մուլտիվիտամիններ. Դրանք պարունակում են մի քանի վիտամինային միացություններ, երբեմն՝ հանքանյութերի հետ միասին։
- Մոնովիտամիններ. Դրանք պարունակում են միայն մեկ նյութ։
Դեղերի ո՞ր տեսակն է ավելի լավ ընտրել: Եթե երեխային անհրաժեշտ է վիտամիններ ընդունելկանխարգելիչ նպատակներով, ավելի լավ է ընտրել մուլտիվիտամինային համալիրներ: Եթե երեխայի օրգանիզմում որոշակի նյութի անբավարարություն ախտորոշվի, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինի վիտամինային անհրաժեշտ միացությամբ մոնոդեղոր ընդունել։
Պետք է ուշադրություն դարձնել վիտամինային համալիրի բաղադրությանը։ Այն պետք է համապատասխանի ներկա մանկաբույժի առաջարկություններին և պարունակի հենց այն բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են երեխային։
Դեղամիջոցի ընտրությունը կախված է նաև դրա օգտագործման նպատակից։ Ի վերջո, վիտամինային համալիրի յուրաքանչյուր բաղադրիչ ունի իր բուժիչ հատկությունները։
Սառը համաճարակների ժամանակ ծնողները հաճախ դեղատներում վիտամիններ են ընտրում մեկ տարեկան երեխայի համար։ Իմունիտետի համար հարմար են A և C վիտամիններով համալիր պատրաստուկները։Հենց այս օգտակար նյութերն են նպաստում օրգանիզմի դիմադրողականությանը վարակների նկատմամբ։
Պատրաստման մեջ շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել ներկանյութերի և բուրավետիչների առկայությանը։ Նման վիտամինային համալիրները հակացուցված են ալերգիկ երեխաներին։
Վիտամինային համալիրները պետք է համապատասխանեն երեխայի տարիքին։ Շատ արտադրողներ արտադրում են վիտամինների շարքեր, որոնք ունեն շատ նման անուններ: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր դեղամիջոց նախատեսված է որոշակի տարիքային խմբի համար:
Հաջորդաբար մենք կտրամադրենք վիտամինների համառոտ ակնարկ մեկ տարեկան երեխայի համար:
«Պիկովիտ»
Այս պատրաստուկը հասանելի է հաճելի համով նարնջի օշարակի տեսքով։ Այն պարունակում է 11 վիտամին և 8 հանքանյութ։ «Պիկովիտը» պատրաստված է բնական հիմքի վրա և պարունակում է նարնջի և գրեյպֆրուտի էքստրակտ, ուստի այն կարելի է ընդունել առանց ալերգիայի վախի։ռեակցիաներ։
«Պիկովիտը» բարելավում է նյութափոխանակությունը և ախորժակի համար լավագույն վիտամիններից է։ Մեկ տարեկան երեխային խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ տալ 5 մլ դեղամիջոց։ Բացի այդ, վիտամինային օշարակն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և պաշտպանել մրսածությունից։ Խորհուրդ է տրվում ընդունել հիվանդություններից ապաքինման և վիրուսների և վարակների կանխարգելման ժամանակ։
Դեղը արտադրվում է Սլովենիայում։ Դրա գինը տատանվում է 270-ից 290 ռուբլի:
Multi-Tabs Baby
Այս ձևակերպումը հասանելի է ազնվամորու և ելակի համով ծամվող հաբերի տեսքով: Այն պարունակում է 11 վիտամին և 5 հանքանյութ։ Այս գործիքը կօգնի աջակցել երեխայի իմունային և նյարդային համակարգին: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին D, որը նպաստում է ոսկրային հյուսվածքի ճիշտ ձևավորմանը։
Հաճախ ծնողները հարց են տալիս. «Ի՞նչ վիտամիններ կարելի է տալ ալերգիա ունեցող մեկ տարեկան երեխային»: «Multi-Tabs» դեղերի շարքը ներառում է «Multi-Tabs Sensitive» կոչվող դեղամիջոցը: Այն չի պարունակում ներկանյութեր և բուրավետիչներ, ունի չեզոք համ և նախատեսված է ալերգիկ երեխաների համար։
Դեղը պատրաստված է Դանիայում։ «Multi-Tabs Kid»-ի գինը 390-ից 450 ռուբլի է, իսկ «Multi-Tabs Sensitive»-ը` 220-ից 400 ռուբլի::
«Kinder Biovital»
Այս դեղը գալիս է գելի տեսքով։ Այն կարող է վերցնել ոչ միայն մեկ տարեկան երեխան, այլեւ փոքրիկը։ Գելը դեղին մածուցիկ էզանգված՝ ներսում օդային փուչիկներով։ Ունի մրգային հոտ և քաղցր ու թթու համ։
Թողարկման այս ձևը շատ հարմար է: Գելը ընդունվում է ոչ միայն ներսից, այլև տեղային եղանակով։ Այն կարելի է քսել բերանի խոռոչի լորձաթաղանթներին։ Կիրառման այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում ստոմատիտ ունեցող երեխաներին։
Գելը պարունակում է 10 վիտամին և 4 հանքանյութ։ Դեղը խթանում է նյութափոխանակությունը և ավելացնում ախորժակը: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ B վիտամիններ։Այդ նյութերն օգնում են ամրացնել իմունային համակարգը և զարգացնել նյարդային համակարգը։
Դեղը պատրաստված է Գերմանիայում։ Գելի արժեքը մոտ 300 ռուբլի է։
«Սանա Սոլ»
«Սանա-Սոլ» օշարակը պարունակում է 11 վիտամին։ Նրա բաղադրության մեջ հանքային տարրեր չկան։ Դեղը ունի ասկորբինաթթվի և ռիբոֆլավինի բարձր պարունակություն: Սա լավ միջոց է իմունիտետը ամրապնդելու և վարակների կանխարգելման համար։
Նաև օշարակի բաղադրությունը պարունակում է մեծ քանակությամբ ռետինոլ։ Այս նյութը նպաստում է լավ տեսողությանը։
Դեղամիջոցի թերությունները ներառում են նրա բաղադրության մեջ վիտամին B12-ի բացակայությունը։ Օշարակը պարունակում է սորբիտոլ, այս նյութը կարող է բացասաբար ազդել աղիքների աշխատանքի վրա: Ուստի Sana-Sol-ը ընդունելուց առաջ պետք է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ։
Արտադրող երկիր՝ Նորվեգիա. Սա բավականին թանկ դեղամիջոց է, դրա գինը մոտ 800 ռուբլի է։
«Այբուբեն Մեր երեխան»
Այս վիտամինները կարող են ընդունել 1,5 տարեկան երեխաներըտարիներ։ Դեղը արտադրվում է փոշու տեսքով, որը կարող է լուծվել ջրի կամ կաթի մեջ։
Այն պարունակում է 11 վիտամին և 5 հանքանյութ։ Դեղը մեծացնում է ախորժակը, խթանում է մարսողական համակարգը և նպաստում լավ քունին: Փոշը կարող է ընդունել ալերգիա ունեցողները, քանի որ այն չի պարունակում վնասակար հավելումներ։
Դեղը արտադրվում է Ռուսաստանում։ Դրա գինը 300-ից 400 ռուբլի է։
«Ակվադետրիմ»
Այս դեղը պարունակում է միայն կալցիֆերոլ (վիտամին D): «Aquadetrim»-ը հասանելի է կաթիլների տեսքով և հանդիսանում է դեղամիջոց։ Այն օգտագործվում է բժշկի կողմից նշանակված ռախիտի դեպքում, որն արդեն սկսվել է կամ այս հիվանդության բարձր ռիսկի տակ է:
Դեղը չի ընդունվում իմունիտետը բարձրացնելու կամ ախորժակը բարելավելու համար: Մրսածությունը կանխելու համար պետք է օգտագործել մուլտիվիտամինային համալիրներ։
Դեղը արտադրվում է Լեհաստանում։ Դրա գինը տատանվում է 200-ից 220 ռուբլի:
Պե՞տք է վիտամիններ ընդունեմ. տարբեր կարծիքներ
Մեկ տարեկան երեխայի համար դեղատնային վիտամիններ ընդունելու անհրաժեշտության մասին տարբեր կարծիքներ կան։ Շատ մանկաբույժներ կարծում են, որ երեխային անհրաժեշտ են լրացուցիչ առողջարար սննդային հավելումներ: Նրանց կարծիքով՝ ժամանակակից երեխաներն անգործունյա են և միշտ չէ, որ բարձրորակ սնունդ են ուտում։ 1 տարեկանում երեխան սկսում է շփվել հասակակիցների հետ և կարող է վարակվել։ Դեղատնային վիտամինների հավելյալ ընդունումը կօգնի նրան ավելի քիչ հիվանդանալ, ավելի արագ աճել և զարգանալ։
Բժիշկ Եվգենի Օլեգովիչ Կոմարովսկու կարծիքը մեկ տարեկան երեխայի վիտամինների մասինտարբերվում է բազմաթիվ բժիշկների և ծնողների տեսակետից. Հայտնի մանկաբույժը կարծում է, որ երեխան պետք է սննդի հետ ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը։ Նրա կարծիքով՝ վիտամիններ ընդունելն անհրաժեշտ է միայն ախտորոշված բերիբերիի դեպքում, ինչպես նաև ծայրահեղ իրավիճակում, երբ երեխան չի կարողանում նորմալ սնվել։
Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ եթե երեխան լիովին սնվում է, ապա դեղատնային վիտամինների հավելյալ ընդունումը կարող է միայն վնասել: Արդյունքում երեխայի մոտ կարող է զարգանալ հիպերվիտամինոզ: Ստորև ներկայացված տեսանյութում կարող եք լսել հայտնի մանկաբույժի խորհուրդները։
Իհարկե, սա սուբյեկտիվ կարծիք է։ Բայց Եվգենի Օլեգովիչ Կոմարովսկու տեսակետը դեռ արժե լսել։ Ի վերջո, ծնողները հաճախ իրենց երեխաներին վիտամիններ են տալիս բոլորովին անվերահսկելի, ինչպես կոնֆետը։ Կարևոր է հիշել, որ այդ դեղերը ոչ միայն քաղցր հաբեր և օշարակներ են, այլ լիարժեք դեղամիջոցներ: Նրանց չափից մեծ դոզա կարող է հանգեցնել տխուր հետեւանքների։ Ինչպես ցանկացած այլ դեղամիջոց, դեղատնային վիտամինները կարելի է ընդունել միայն բժշկի առաջարկությամբ:
