Հոդվածում մենք կքննարկենք, թե արդյոք հնարավոր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37:
Մարմնի ջերմաստիճանը մարդու օրգանիզմի վիճակը բնութագրող ամենակարևոր ֆիզիոլոգիական գործոններից է։ Յուրաքանչյուր մարդ մանկուց քաջատեղյակ է, որ նորմալ ջերմաստիճանը 36,6 աստիճան է, իսկ 37 աստիճանից բարձրանալը վկայում է ինչ-որ հիվանդության մասին։
Տենդ. Առանձնահատկություններ
Ջենդը իմունային համակարգի պատասխանն է բորբոքմանը և վարակմանը: Արյունը հագեցած է նյութերով (պիրոգեն), որոնք բարձրացնում են պաթոգեն միկրոօրգանիզմների արտադրած ջերմաստիճանը։ Իր հերթին, դա ստիպում է մարմնին արտադրել իր պիրոգենները: Հիվանդության դեմ պայքարը հեշտացնելու համար նյութափոխանակությունը որոշ չափով արագանում է։
Ջերմությունը սովորաբար պաթոլոգիայի միակ նշանը չէ: Օրինակ՝ մրսածության դեպքում մարդն իրեն բնորոշ ախտանիշներ է զգում՝ կոկորդի ցավ, ջերմություն, քթահոս և հազ։Թեթև մրսածության դեպքում մարմնի ջերմաստիճանը կարող է մնալ 37,7 կամ 37,8 ºC: Ծանր վարակների դեպքում, ինչպիսին է գրիպը, ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 39-40 ºC, նշաններին կարող են ավելանալ թուլությունը և ամբողջ մարմնի ցավերը:
Ոչ բոլորը գիտեն, թե արդյոք հնարավոր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37 աստիճանով:
Պատահում է, որ ոմանց ստիպում են մի փոքր այլ դրսևորումների հետ հանդիպել։ Նրանք գտնում են, որ իրենց ջերմաստիճանը նորմալից շատ բարձր չէ: Խոսքը վերաբերում է ցածր աստիճանի տենդին, այսինքն՝ ջերմաստիճանի, որը գտնվում է 37-ից 38 աստիճանի սահմաններում։
Հնարավո՞ր է իջեցնել 37, 8 ջերմաստիճանը: Եկեք պարզենք դա։
Վտանգավո՞ր է այս վիճակը: Կարճ տեւողությամբ՝ մի քանի օրվա ընթացքում, եւ վարակիչ հիվանդության հետ կապ չկա։ Դուք կարող եք բուժել հիվանդությունը, իսկ հետո ջերմաստիճանը վերադառնում է նորմալ: Բայց ի՞նչ, եթե գրիպի կամ մրսածության տեսանելի նշաններ չկան։
Մրսածությունը որոշ դեպքերում վերացրել է ախտանիշները: Հիվանդի օրգանիզմում առկա է վիրուսային և բակտերիալ վարակ, իմունային ուժերը դրանց արձագանքում են ջերմաստիճանի բարձրացմամբ։ Բայց պաթոգենների կոնցենտրացիան այնքան ցածր է, որ նրանք չեն կարող առաջացնել մրսածության բնորոշ ախտանիշներ։ Ջերմաստիճանի բարձրացումն այս դեպքում կարող է անցնել վարակիչ գործակալների մահից հետո, և հիվանդը կվերականգնվի: Հնարավո՞ր է ջերմաստիճանը իջեցնել 37,7-ով, հաճախ հարցնում են հիվանդները:
Նման իրավիճակ հատկապես հաճախ կարող է առաջանալ մրսածության համաճարակների ժամանակ, երբ վարակիչ նյութերը նորից ու նորից հարձակվում են օրգանիզմի վրա։ Բայց նրանք բախվում ենիմունային պատնեշը զգոն վիճակում է և չի առաջացնում բացահայտ ախտանիշներ, բացի 37-37,5˚ ջերմաստիճանի միջակայքում: Տանելի վիճակով և 37,1 կամ 37,2 ջերմաստիճանով, չորս օր պահելու դեպքում, դեռ անհանգստանալու կարիք չկա։
Սակայն հայտնի է, որ մրսածությունը հազվադեպ է տևում մեկ շաբաթից ավել: Եթե ջերմությունն ավելի երկար է տևում, չի իջնում և ախտանշաններ չկան, այս իրավիճակը պետք է բժշկի դիմելու պատճառ հանդիսանա։
Նա ձեզ կասի, թե արդյոք հնարավոր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37,5-ով այս կոնկրետ դեպքում:
37 °C ջերմաստիճանի այլ պատճառներ
Այսպիսով, մարմնի ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ մինչև 37 աստիճան՝ ինչպես բնական պատճառներով, այնպես էլ որպես հիվանդության ախտանիշ։ Օրինակ՝ երեկոյան ժամերին այն ավելի բարձր է, քան առավոտյան, և այս վիճակը նորմալ է։ Նաև ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, լողափում մնալու, ալկոհոլային խմիչք և տաք սնունդ օգտագործելուց, սաունա այցելելուց հետո ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ՝ պայմանավորված մարդու օրգանիզմի հարմարվողական ֆունկցիաների ակտիվացմամբ։
Հնարավո՞ր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37 ° C-ով, կպատմենք ստորև։
Վտանգավո՞ր է:
Ջերմաստիճանի այնպիսի արժեքը, ինչպիսին է 37˚, ցույց է տալիս օրգանիզմի ռեսուրսների ակտիվացումը՝ ուղղորդելով նրանց պայքարել հիվանդության դեմ։ Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել ուղեկցող ախտանիշներին, որոնք վկայում են, որ նման վիճակը հրահրվում է բացասական պատճառներով։
Այս նշանները հետևյալն են.
- Եթե ջերմաստիճանը պահպանում է յոթօր կամ ավելի, սա կարող է վկայել մարմնում դանդաղ բորբոքային կամ վարակիչ գործընթացի մասին, որը պահանջում է ախտորոշում:
- Լրացուցիչ ջերմաստիճան քթահոս և հազ. Սա ավանդական համակցություններից է, որը խոսում է վերին շնչուղիների պաթոլոգիայի մասին։
- Կոկորդի ցավ. Նմանատիպ ախտանիշ նկատվում է տոնզիլիտի, լարինգիտի և այլ հիվանդությունների դեպքում, որոնց դեպքում բորբոքվում է կոկորդի և կոկորդի լորձաթաղանթը։
- Մարմնի ցավեր և գլխացավեր, որոնք ամենից հաճախ վկայում են վիրուսային հիվանդության, ինչպիսին գրիպն է, դրա հետ միասին վիրուսային թափոնները առաջացնում են թունավորում, մկաններ և գլխացավ։
Հնարավո՞ր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37,3 °C:
Ինչ անել 37˚ և բարձր ցուցիչի հետ որոշվում է առողջական վիճակով։ Ջերմաստիճանի պարբերական բարձրացմամբ և միայն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, արևի տակ կամ շատ տաք սենյակում գտնվելուց հետո այս վիճակը հատուկ միջոցների կարիք չունի։ Հենց որ մարդը հանգստանում է և ուժերը վերականգնվում, ջերմաստիճանը վերադառնում է նորմալ։
Որոշակի խնամք է անհրաժեշտ, երբ երեկոյան ջերմաստիճանը բարձրանում է, և նկատվում են հետևյալ ախտանիշները՝ թուլություն, գլխացավ, մկանային ցավ և կոկորդի ցավ։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի: Նա ախտորոշում կանի և հիվանդին կնշանակի հատուկ դեղամիջոցներ։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս դեղորայք ընդունել, եթե ջերմաչափը բարձրանում է 38,2-38,5°-ից: Երեխաների մոտ երբեմն իմաստ ունի իջեցնել ջերմությունը 39°-ից հետո, պայմանով, որ երեխան նորմալ հանդուրժի:
Բայց արժե՞ դահանդուրժե՞լ, եթե հիվանդը զգում է ուժեղ գլխացավ, դող, մարմնի ցավեր, ուժեղ թուլություն: Երբ նման գանգատներ են հայտնվում, պետք չէ կենտրոնանալ ջերմաչափի առաջարկվող ցուցանիշների վրա, այլ պետք է դեղամիջոց ընդունել՝ վիճակը բարելավելու համար։ Պետք է նաև պայքարել ջերմության դեմ, երբ ի հայտ են գալիս ջրազրկման նշաններ՝ ծարավ, հազվադեպ միզում, չոր մաշկ և լորձաթաղանթներ։
37° ջերմաստիճանը այն իջեցնելու պատճառ չէ: Սակայն միաժամանակ անհրաժեշտ է ջերմաչափությունը կրկնել մի քանի անգամ՝ հիվանդության զարգացումը բաց չթողնելու համար։
Հնարավո՞ր է երեխայի մոտ իջեցնել 37 ջերմաստիճանը։
Երեխայի ջերմաստիճան
Երեխայի մոտ 37˚ ջերմաստիճանը կարող է որոշվել տարիքից կախված։ Այն առաջանում է պարզ գերտաքացումից (գտնվելով շատ տաք սենյակում կամ շատ տաք հագուստով): Երբ երեխան միևնույն ժամանակ քմահաճ է և անառողջ, ախորժակը բացակայում է կամ նվազում է, քունը խանգարում է, ապա ջերմաստիճանի բարձրացումը կարող է վկայել բորբոքային կամ վարակիչ պաթոլոգիայի զարգացման մասին։
Ամեն դեպքում պետք է վերահսկել իրավիճակը, անընդհատ չափել ջերմաստիճանը, որպեսզի նկատվի դրա զգալի աճ՝ պահանջելով հակաջերմային դեղերի օգտագործում, իսկ այլ նշանների առկայության դեպքում դիմել մասնագետի։
Մինչև 37°C ջերմության պատճառները առանց այլ ախտանիշների
Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումն ինքնին օրգանիզմում որոշակի խանգարման ախտանիշ է։ Հետևաբար, եթե խոսքը ախտանշանների բացակայության մասին է, ապա նկատի ունենք սուր շնչառական վարակների սովորական նշանները կամ.մրսածություն (կոկորդի ցավ, հազ, հոսող քիթ և այլն): Այնուամենայնիվ, ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ նաև ջերմաչափի արժեքների սխալ գնահատման պատճառով: Այսպիսով, ավանդաբար ենթադրվում է, որ մարդու նորմալ ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր բարձր լինել 36,6 ° C-ից, իսկ դրա ցուցանիշը 37 ° C-ից և ավելի ցույց է տալիս հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, 36,5-ից մինչև 36,8 աստիճան արժեքները նորմալ են, երբ չափվում են թևի տակ, իսկ թմբկավոր, հետանցքային կամ բանավոր ջերմաչափ օգտագործելիս նորմալ ջերմաստիճանը տատանվում է 37-37,5 աստիճանի սահմաններում:
Ժամկետային կարգավորման խանգարումներ
Մարդկային մարմինն ունի ջերմաստիճանի հետ վարվելու իր ձևերը, սակայն այս գործընթացի վրա կարող են ազդել ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին գործոնները: Օրինակ, նորմալ է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը շատ տաք սենյակում կամ ամառվա ընթացքում:
Դանդաղ բորբոքային գործընթաց
Որոշ հիվանդություններ կարող են առաջանալ առանց ակնհայտ նշանների, իսկ առողջական խանգարման միակ ախտանիշը ջերմաստիճանի աննշան բարձրացումն է։ Նման պաթոլոգիաները կարող են ունենալ թունավոր, ուռուցքային, ալերգիկ, վարակիչ և այլ ծագում։
Հնարավո՞ր է մեծահասակների մոտ իջեցնել ջերմաստիճանը 37, ավելի լավ է բժշկի հետ խորհրդակցել։
Հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները կարող են ազդել մարմնի ջերմաստիճանի վրա: Ասիմպտոմատիկ 37 աստիճան ջերմաստիճանը կարող է պայմանավորված լինել ժամանակավոր հորմոնալ փոփոխություններով, օրինակ՝ կանանց մոտ դաշտանի որոշակի օրերին կամ էնդոկրին գեղձերի պաթոլոգիաներով։ Դա բացատրվում է նրանով, որ որոշ հորմոններմասնակցում են ջերմակարգավորման գործընթացին, և դրանց ավելցուկը կամ անբավարարությունը հանգեցնում է վերին շնչուղիների հիվանդություններին սովորաբար բնորոշ նշանների բացակայությանը։
Հնարավո՞ր է նման դեպքերում իջեցնել 37,3 ջերմաստիճանը։
Անհրաժեշտ գործողություններ, եթե ջերմաստիճանը երկար ժամանակ չի անցնում
Երբ 37 աստիճան ջերմաստիճանը տևում է մի քանի օր կամ ավելի երկար, անկախ նրանից՝ այլ ախտանիշներ կան, թե ոչ, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։ Մանրամասն ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս պարզել այս վիճակի պատճառը և ճիշտ բուժել այն։
Սակայն, ամեն դեպքում, երկարատև 37 ° C ջերմաստիճանի դեպքում պետք է ձեռնարկվեն հետևյալ միջոցները՝
- Համոզվեք, որ բավականաչափ հեղուկ եք խմում: 37 աստիճանը բավականաչափ բարձր չէ ջրազրկում առաջացնելու համար, սակայն մարդը պետք է բավականաչափ հեղուկ ստանա, եթե նա երկար ժամանակ մնա այս վիճակում։
- Ուշադիր եղեք ձեր ջերմաչափին, հատկապես, եթե նախկինում ջերմաստիճանի ծայրահեղ տատանումներ եք ունեցել:
- Ժամանակին դիմեք բժշկի՝ օգնելու պարզել այս վիճակի ճշգրիտ պատճառները:
Մենք քննարկել ենք, թե արդյոք հնարավոր է իջեցնել ջերմաստիճանը 37.
