Մոտ հինգ հազարամյակ առաջ սկսեցին կիրառել մերսման ամենապարզ տեխնիկան: Անկասկած, ներկայիս մեթոդները զգալիորեն տարբերվում են անցյալից։
Գլխամաշկի մերսումը լայն տարածում է գտել հնագույն ժամանակներից։ Իսկ այսօր արդեն հայտնի են տարբեր տեսակներ և տեխնիկա։
Գլխամաշկի և օձիքի գոտու մերսում. Տեսակ
Պրոցեդուրաները ոչ միայն հաճելի են, այլև օգտակար։ Գլխի և պարանոցի մերսումները օգտակար են գլխացավերի բուժման, արտաքին տեսքի, մազերի վիճակի բարելավման և այլնի համար։
Հիմնական տեսակ՝
- Բժշկական.
- Կոսմետիկ.
Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի տասնյակ տարբեր տեխնիկա:
Պատրաստում
Մինչ գլխամաշկը նախօրոք մերսելը, սկզբունքորեն, ոչ մի լրացուցիչ գործողություններ մի կատարեք։
Այն իրականացվում է գլխի կնճիռներից առաջ կամ դրա ընթացքում։ Եթե դուք օգտագործում եք բարձրորակ խնամքի կոսմետիկա, ապա լվացվելու ժամանակ գլխի մերսումը նպաստում է ձեր շամպունների, դիմակների օգտակար հատկությունների առավել բարենպաստ կլանմանը,բալասաններ և ավելին։
մերսումն արգելված չէ մաքուր, թարմ լվացված գլխամաշկին և մազերին։ Այնուամենայնիվ, սա գործնական չէ: Ի վերջո, մերսումն առաջացնում է ճարպի արտադրություն և արտազատում, ինչը բնականաբար հանգեցնում է ձեր շքեղ մանեի արագացված աղտոտմանը:
Խորհուրդ է տրվում չխմել ալկոհոլային խմիչքներ. Ցանկալի է սահմանափակել դրանց ընդունումը բուժման ընթացակարգից առնվազն հինգ ժամ առաջ:
Որոշ դեպքերում նախապես կիրառվում են տարբեր դեղաբույսերի կամ եթերայուղերի թուրմերը։ Բայց դա ինքներդ չպետք է անեք, ավելի լավ է նախօրոք խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
Գլխի մերսման տեխնիկա
Այս պրոցեդուրան իրականացնելու տասնյակ եղանակներ կան։ Ուժեղ ցանկության դեպքում յուրաքանչյուրը կարողանում է դա ինքնուրույն կատարել տանը։
Նախ պետք է հանգստանալ: Մատները դրեք քունքերին (փորձեք եղունգներով չդիպչել մաշկին): Մեղմ մերսեք թեթև շրջանաձև շարժումներով՝ դանդաղ շարժվելով գլխի վրայով, առանց դեմքի տարածքի վրա ազդելու։ Երբեք ուժեղ մի սեղմեք, քանի որ վնասվածք կարող է առաջանալ: Շարունակեք այս նուրբ շարժումները, մինչև մարդը հանգստանա:
Նախնական մասը ավարտելուց հետո դուք պետք է սկսեք ինքնին ընթացակարգը: Մերսման բազմաթիվ տեսակներ կան. Տեխնիկը, համապատասխանաբար, նույնպես։
Դիտարկենք ամենատարածվածը՝
- Դասական. Կատարման տեխնիկան ամենապարզն է: Նախապատրաստական փուլից հետո՝ կոկիկշոյող շարժումներով շարժվեք մազերի տակ գտնվող մաշկի երկայնքով՝ դիմային մասից դեպի ծակ, իսկ պարիետալից դեպի ականջները։ Մերսումն իրականացվում է խստորեն ըստ մազերի աճի։ Շարժումները սահմանափակված չեն և կարող են տարբեր լինել։ Հիմնական նպատակն է ստիպել արյունը հոսել դեպի գլխի այս հատվածը։ Շփեք շրջանագծի մեջ, հպեք, սեղմեք - ցանկացած շարժում կստացվի: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք փոխարինել հարվածներով: Որպես տարբերակ՝ բաժանման մերսում։ Մազերը բաժանեք թելերի, որոնց միջև կլինեն մոտ երկու սանտիմետր և մերսեք էպիդերմիսը դրանց տակ։ Պրոցեդուրայի տևողությունը մոտ տասը րոպե է։
- Մերսում խոզանակով. Կատարման տեխնիկան անսովոր պարզ է, բայց ոչ պակաս տրավմատիկ: Մերսման համար ձեզ հարկավոր է մազերի հատուկ խոզանակ։ Ահա թե որտեղ է վտանգը։ Մինչ օրս խանութները մեզ առաջարկում են ամենալայն տեսականին։ Բայց այս ապրանքներից ոչ բոլորը կարող են օգտագործվել մերսման համար: Խոզանակն անպայման պետք է լինի որակյալ՝ պատրաստված փայտից, էբոնիտից կամ եղջյուրի ոսկորից։ Ընթացակարգի մնացած տարբերակները ոչ մի դեպքում խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել: Գրեթե բոլոր մասնագիտացված մերսման վրձինները գալիս են դրա օգտագործման հրահանգներով: Բայց եթե այն չկա, ապա կարող եք օգտագործել ունիվերսալ շարժումները։ Նրբորեն շարժվեք ժամանակավոր շրջանից մինչև գլխի վերին մասը: Շարժումները պետք է լինեն շրջանաձև: Այնուհետև նույն կերպ մերսում ենք ժամանակավոր շրջանից դեպի օքսիպիտալ և ճակատային հատված։ Կրկնել մի քանի րոպե՝ փոխելով տեմպը։ Պրոցեդուրայի վերջում մազերը սանրեք ամբողջ երկարությամբ՝ սկսած արմատներից։
Օձիքի հատվածի մերսում. Բավականին բարդ կատարման տեխնիկա, ուստի այս դեպքում ավելի լավ է չզբաղվել սիրողական ներկայացումներով: Մարդը նստում է սեղանի դիմացի աթոռին։ Մասնագետը սկզբում կատարում է նախապատրաստական փուլը, ապա դասական մերսումը։ Դրանից հետո այն աստիճանաբար շարժվում է դեպի մանյակ գոտի։ Հիվանդը գլուխը դնում է սեղանի վրա դրված բարձի վրա։ Մերսումն սկսվում է ողնաշարի երկու կողմերում թեթև հարվածներով։ Շարժումները պետք է լինեն նրանից մինչև ուսերի trapezius մկանները: Հարվածների ուժգնությունը աստիճանաբար մեծանում է՝ վերածվելով ճնշման։ Այսինքն՝ սկսում ես մերսել մատների ծայրերով, իսկ վերջում՝ ձեռքերը բռունցքների մեջ սեղմած ֆալանգներով։ Հաջորդ քայլը ուսի մկանները տաքացնելն է: Սա հիվանդի համար այնքան էլ հաճելի պահ չէ, ուստի կարևոր է հետևել նրա արձագանքին: Հիմնական նպատակն է թուլացնել trapezius մկանը, որը գրեթե միշտ լարված է: Այն բանից հետո, երբ մասնագետը տեղափոխվում է ուսի միացումներ և թիկունքային շերտ: Նրանց տաքանալու համար տևում է մոտ հինգ րոպե: Հարկ է նշել, որ ոչ մի դեպքում մի փորձեք ձգել ողնաշարը։ Առանց հատուկ հմտությունների, դուք միայն կվնասեք հիվանդին: Ընդհանուր առմամբ, ընթացակարգը պետք է տևի մոտ քսանհինգ րոպե: Օձիքի գոտու մերսման ավարտին հիվանդը պետք է որոշ ժամանակ պառկի բարձի վրա։
Օգուտ
Գլխամաշկի մերսման բոլոր դրական ազդեցությունները պայմանավորված են արյան շրջանառության, ավշային հոսքի և նյութափոխանակության գործընթացների ավելացմամբ։
Էֆեկտ՝
- Արտաքին տեսքը փոխվում է. Բարելավում է մազերի արմատների սնուցումը։
- Գլխացավերը վերացվում են.
- Աչքերից և դեմքից վերացնում է այտուցը։
- Իմունիտետի բարձրացում.
- Թեթևացնել սպազմը.
- Պայքար անքնության դեմ.
- Բարելավում է ուղեղի աշխատանքը։
- ուժեղացնում է կենտրոնացումը.
- Հիշողությունը բարելավվում է:
Ցուցումներ
Գլխի մերսումն օգտագործվում է կոսմետիկ և բուժիչ նպատակներով։ Կատարման տեխնիկան տատանվում է՝ կախված առաջնահերթություններից։ Սակայն գլխի մերսումն ունի ցուցումներ և հակացուցումներ երկու դեպքում էլ։ Նախքան պրոցեդուրան սկսելը, անձը պետք է անպայման ուսումնասիրի դրանք՝ տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար։
Գլխի մաշկի մերսումն ունի հետևյալ ցուցումները՝
- Հաճախակի գլխացավ.
- Անքնություն.
- Քրոնիկ քնկոտություն.
- Հոգնածություն.
- Խուճապի, անհանգստության վիճակ։
- Սթրես.
- Անկայուն հուզական վիճակ.
- Ցավ մկաններում, հոդերում.
- Ցնցումներ.
- Մազերի կորուստ.
- թեփ.
- Չոր գլխամաշկ.
- Մազերի վատ վիճակ՝ թուլություն, փխրունություն, ծայրերի ճեղքվածք։
- Սեբորեա.
Հակացուցումներ
Գոյություն ունի հիվանդությունների և գործընթացների փոքր ցուցակ, որոնց դեպքում գլխի մերսումը խորհուրդ չի տրվում:
Հակացուցումները հետևյալն են.
- Գլխի տարբեր վերքեր.
- Սունկ մաշկի վրա.
- Էկզեմա.
- Ճաղատ կորուստ.
- Վերջերս վերապլանավորված գործողություններ։
- Դեմքի լայնացած արյունատար անոթներ.
- Չափազանց յուղոտ մազեր.
- Քրոնիկ հիվանդությունները սուր փուլում.
- Ուռուցքաբանական հիվանդություններ.
- Բարձր մարմնի ջերմաստիճան.
- Թրոմբոզ.
- Սրտի խանգարումներ.
Արդյունք և հնարավոր բարդություններ
Անկասկած, բոլորն ուզում են պրոցեդուրայից հետո տեսնել ամենաարագ դրական փոփոխությունները։ Եթե դուք կոսմետիկ մերսում եք անում, ապա դա հենց այն է, ինչ տեղի կունենա։ Առաջին նիստից հետո դրական փոփոխություններ կտեսնեք։ Այսպիսով, օրինակ, մաշկի մեջ ծովի աղը քսելը անմիջապես կնվազեցնի մազերի թափվող քանակությունը։ Եթե մերսումը բուժական է, ապա նման արագ ազդեցությունը չի աշխատի։ Առնվազն երեք բուժումից հետո դուք կզգաք արդյունքը։
Հարկ է նշել, որ ազդեցությունը նկատելի կլինի միայն գլխի մերսման ճիշտ կատարման դեպքում։
Մասնագետի ոչ բավարար որակավորման կամ դրա բացակայության դեպքում պրոցեդուրայից հետո հնարավոր են բարդություններ։ Այսպիսով, ոչ պրոֆեսիոնալները երբեմն անտեսում են մերսման հակացուցումները։ Միևնույն ժամանակ, տարբեր տեսակի մերսումներ կատարելիս սխալները կարող են տատանվել՝ պարզ գլխացավերից մինչև միզելու ավելացում, պարանոցի կամ ուսերի լուրջ վնասվածքներ:
Ընդհանուր առմամբ, իհարկե, ավելի լավ է ինքներդ ձեզ, ձեր առողջությունը, գեղեցկությունը հանձնեք մասնագետի ձեռքին և հարյուր տոկոսով վստահ լինեք արդյունավետության վրա.կատարվեց գլխի մերսում։
