Գիտե՞ք, որ աշխարհում ամեն տարի գրեթե երեք միլիոն մարդ մահանում է կախվածությունից՝ ծխելուց: Սա չարիք է, որը կյանքը կրճատում է գրեթե քառորդ դարով։ Աշխարհում յուրաքանչյուր տասներորդ մարդը, ով մահանում է ծխախոտից, ռուս է։
Մի քիչ պատմություն
Հասանելի աղբյուրների համաձայն՝ ենթադրվում է, որ հենց Կոլումբոսն է առաջինը հայտնաբերել ծխախոտը։ Բնիկ ամերիկացիները ծխախոտ էին օգտագործում իրենց աստվածների հետ շփվելու համար, ինչպես նաև ծխախոտի տերևներ էին ծամում որպես ցավազրկող։
Բնիկները Կոլումբոսին տվեցին ծխախոտի տերեւներ, բայց նա դեն նետեց դրանք՝ չգնահատելով նվերը։ Բայց նրա արշավախմբի անդամներից մեկը՝ ոմն Ռոդրիգո դե Խերեսը, հետաքրքրվեց ծխելու գործընթացով, իսկ հետո ինքն էլ կախվածություն ձեռք բերեց։ Տարօրինակ բույսը կարտոֆիլի ու լոլիկի հետ միասին բերեցին տուն։ Ինկվիզիցիան ճամփորդներին մեղադրեց սատանայի հետ գործ ունենալու մեջ, իսկ դժբախտ ծխողին կանգնեցրին ճաղերի հետևում։
Դեպի Ռուսաստան…
Աստիճանաբար ծխախոտը եկավ Ռուսաստան. Սկզբում դրա օգտագործումը չէր խրախուսվում, և ցար Մ. Ֆ. Ռոմանովի օրոք ծխախոտին սկսեցին կտրուկ բացասաբար վերաբերվել՝ այն համարելով մաքսանենգ ապրանք։ հետ կռիվ է եղելծխելը. դրա տարածման և օգտագործման համար մարդիկ պատժվեցին և տուգանվեցին։ 17-րդ դարում Մոսկվայում բռնկված հրդեհից հետո թագավորական հրամանագիր արձակվեց, որպեսզի ոչ ոք ծխախոտ չվաճառի, չպահի ու չօգտագործի։ Նրանք, ովքեր չենթարկվել, սպասում էին մահապատժի, սակայն այն փոխարինվեց մեկ այլ պատիժով՝ նրանք կտրեցին իրենց քիթը։
Ինչպես է ծխելը ազդում մարդու մարմնի վրա
Նիկոտինը ծխախոտի հիմնական բաղադրիչն է։ Ինչու՞ է պետք պայքարել ծխելու և ծխողների դեմ. Նկատի ունեցեք նիկոտին պարունակող արտադրանքի բացասական հետևանքների օրինակելի ցանկը՝
- CO-ի մակարդակը բարձրանում է, ինչը հանգեցնում է արյան մեջ թթվածնի պարունակության նվազմանը։
- Հնարավոր վաղ menopause.
- Օստեոպորոզի ռիսկի բարձրացում.
- Ծխելու վերահսկողությունը հատկապես կարևոր է վերարտադրողական տարիքի կանանց համար, քանի որ կա հանկարծակի աբորտի, արգանդում պտղի մահվան և ցածր քաշի վտանգ։
- Թոքերի լուրջ հիվանդության և քաղցկեղի վտանգ.
- Մաշկի և ատամների վիճակը վատանում է, ինչը հանգեցնում է վաղ ծերացման։
Այս ցուցակը հասարակությանը չի՞ տանում այն եզրակացության, որ ծխելու դեմ պայքարը պետք է իրականացվի խիստ շրջանակներում։ Վնասակար է ոչ միայն ակտիվ, այլեւ պասիվ գործընթացը։ Նույնիսկ չծխողները ենթարկվում են նիկոտին պարունակող վտանգավոր արտադրանքի ազդեցությանը, երբ նրանք ներշնչում են ծխախոտի վնասակար ծուխը։
Էյֆորիա ապխտած ծխախոտից
Ծխելը նույնպես վնասակար է համարվում, քանի որ ծխողն անընդհատ փորձում էանձնատուր լինել նիկոտինին. Առանց ծխախոտի մարդը դառնում է ագրեսիվ, դյուրագրգիռ, իսկ ծուխը ներշնչելիս նրա մոտ առաջանում է էյֆորիայի զգացում։ Ինչու ծխողն արագ չի մահանում. Բանն այն է, որ նրա օրգանիզմը նիկոտինի դեմ հակաթույն է արտադրում։ Մարդը ներքաշվում է անվերջանալի շրջանի մեջ՝ օրգանիզմը հակաթույն է արտազատում, որը չեզոքացվում է նիկոտինի միջոցով։
Ինչպե՞ս պայքարել?
Ապրելով հասարակության մեջ՝ յուրաքանչյուր մարդ պետք է մտածի առողջության մասին և ոչ միայն իր, այլ նաև իրեն շրջապատող մարդկանց մասին։ Անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել ծխելու դեմ պայքարի համար՝ ինչպես անկախ, այնպես էլ պետական մակարդակով։ Այսօր ծխախոտը թանկանում է, բայց դա իրականում նշանակություն չունի. ծխողները դեռ կծխեն։ Սա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է ինքնուրույն և ամենուր անցկացնել միջոցառումներ և արշավ վատ սովորությունների դեմ, ինչպիսին է 2013թ.-ի Ծխախոտի դեմ պայքարի օրը, որն անցկացվել է Ռուսաստանի շատ քաղաքներում՝ «Ծխելը մոդայիկ չէ» կարգախոսով:
