Եթե կոնքազդրային հոդի կամ այլ հոդերի սեղմում և ցավ է զգացվում, դա վկայում է դրանցում հիվանդության առկայության մասին: Ժամանակին ախտորոշումը և պատշաճ բուժումը կվերացնեն կողմնակի ձայները և ուղեկցող այլ ախտանիշներ։
Ինչու է սեղմում իմ կոնքազդրային հոդը:
Մեզնից շատերը զգացել են մի իրավիճակ, երբ ազդրի հոդը սեղմում է և առաջանում է այսպես կոչված խցանված զգացում: Այն սովորաբար տեղի է ունենում ոտքի կանգնելիս, քայլելիս և ոտքը պտտելիս: Սեղմման ձայնն առաջանում է մկանի կամ ջլի մի մասի շփումից ազդրոսկրի դուրս ցցված մասի հետ։
Այս երևույթը կոչվում է ազդրի ճաքճքման համախտանիշ: Սեղմումները հաճախ անվնաս են, ցավազուրկ և ոչ մի անհանգստություն չեն առաջացնում, բացառությամբ, որ դրանց հաճախակի հայտնվելը կարող է զայրացնել: Համախտանիշն առավել հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց, ում ոտքերը ենթարկվում են կանոնավոր ճկման, օրինակ՝ մարզիկների և պարողների:
Պատճառների ցանկ
- Հիպ հոդում մկանների և ջլերի շփումը ոսկրային կառուցվածքի դեմ տեղի է ունենում արտաքին հատվածներում, որտեղ ազդրի մեծ տրոհանտերն անցնում էiliac-tibial տրակտատ. Ուղղված ազդրի դիրքում տրակտը գտնվում է մեծ տրոհանտերի հետևում։ Երբ ազդրի հոդը ճկվում է, ջլերը առաջ են շարժվում մեծ տրոհանտերի համեմատ: Տրակտատի բաղադրիչները հիշեցնում են խիտ ռետինե ժապավեն, որը կարող է ձգվել։ Ջլերը քսվում են փոքր-ինչ դուրս ցցված մեծ տրոհանտերի վրա, և ազդրի հոդի կտտոցը լսվում է: Երբեմն դա հանգեցնում է բուրսիտի: Բուրսիտի դեպքում սինովիալ պարկը բորբոքվում և հաստանում է, մկանների ստանդարտ սահումը դեպի ոսկորը խախտվում է:
- Ուղիղ ազդրոսկրի ջլերն անցնում են նրա առջևի մակերեսով և միանում կոնքի ոսկորին։ Երբ ազդրը ճկվում է, ջիլը շարժվում է գլխի դեմ: Երբ ոտքը ուղղվում է, ջիլն ընկնում է իր տեղը: Սեղմում է ազդրի հոդը ազդրոսկրի գլխի վրայի ջիլերի նման փոխադարձ շարժումների պատճառով:
- Սեղմերը տեղի են ունենում հոդային աճառի պատռման հետևանքով կամ եթե հոդի խոռոչում առաջացել են կոտրված աճառի մասնիկներ: Նման իրավիճակում սեղմումը կարող է ուղեկցվել ցավով և շարժիչային ապարատի դիսֆունկցիայի հետ: Եթե հոդային աճառի մասերը պոկվում են, ապա ազդրի հոդը խցանված է։
- Արթրոզը, արթրիտը, անկիլոզը հանգեցնում են ազդրային հոդի տհաճ ձայների։
- Վնասված ջլեր, աճառ, դրանց դիստրոֆիա.
- Հոդերի ճկունության բարձրացում ծննդյան պահից։
Հիպ սեղմումով բուժում
Եթե հոդը սեղմում է, բայց ցավ չկա, ապա ոչինչ պետք չէ բուժել։ Բայց նրանց համար, ովքեր շատ շփոթված են սեղմելով հնչյունները, կան դրանք վերացնելու կոնկրետ ուղիներ:տանը:
- վերահսկել ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը - նվազագույնի հասցնել, ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել;
- սառցե պարկ քսեք ազդրի հոդի վրա;
- օգտագործել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր՝ նվազեցնելու անհանգստությունը;
- կանխարգելեք ազդրի կրկնվող շարժումները սպորտի, ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ, ինչպես օրինակ՝ նվազեցնելով squats-ը, հեծանվով զբոսանքները, լողալը միայն ձեռքերի օգնությամբ։
Եթե այս իրադարձություններից հետո հոդը դեռ սեղմում է, տհաճությունն ու ցավը ձեզ անհանգստացնում են, ապա դուք պետք է դիմեք պրոֆեսիոնալ բժշկական օգնություն: Բուժումը հետևյալն է՝
- Նախատեսվում են այցելություններ ֆիզիոթերապիայի կաբինետ, որտեղ հատուկ վարժությունների օգնությամբ ձգում են ազդրի մկանները, որոնք նվազեցնում են անհարմարությունը։
- Եթե ազդրի բուրսիտը զարգանում է, բժիշկը կարող է նշանակել հակաբորբոքային հորմոնի ներարկումներ (կորտիկոստերոիդներ):
- Վիրաբուժական միջամտություն. Վիրահատությունը նշանակվում է, եթե այլ մեթոդները արդյունք չեն տվել։ Որպեսզի իմանաք, թե որ վիրահատությունն է պետք կատարել, պետք է բացահայտել հիվանդության պատճառը: Այս հարցում կօգնի ազդրային հոդի արթրոսկոպիան։
Ծնկների միացում
Որոշ մարդկանց մոտ ծնկահոդը սեղմում է քայլելիս, ոտքը ծալելիս կամ ուղղելիս: Սա կարող է վկայել դրա մեջ հիվանդության առկայության մասին, հատկապես, եթե սեղմումները ուղեկցվում են ցավով։ Կարևոր է հոդը չսկսել. այն չբերել այտուցի, բորբոքման և ժամանակին դիմել բժշկի, քանի որդեռ անելիքներ կան վաղ փուլերում։
Ծնկների սեղմման պատճառները
1. Պաթոլոգիական. Օրգանիզմում կարող է առաջանալ խրոնիկական հիվանդություն, որի համախտանիշն է՝ շարժման ընթացքում կտկտոցները և ծնկահոդի ցավերը՝
- arthrosis, patellar անկայունություն, տենդինիտ, հոդատապ և հոդերի այլ հիվանդություններ, որոնցում աճառը քայքայվում է;
- աղի նստվածքը ծնկի վրա սեղմումներ է առաջացնում;
- երակների վարիկոզ;
- ծնկի նոր և հին վնասվածքներ;
- վարակի հետևանքով առաջացած տարբեր բորբոքումներ։
Ռենտգենյան ճառագայթները, ՄՌՏ և արյան անալիզները կօգնեն բացահայտել թվարկված հիվանդությունները։
2. Ֆիզիոլոգիական. Դա նշանակում է, որ ծնկի հոդը սեղմում է ոչ թե լուրջ հիվանդության առկայության պատճառով, այլ՝
- տարբերությունները հոդերի երկրաչափության մեջ; դրա մակերեսները շփման ժամանակ լիովին չեն համընկնում, և քայլելիս ձայն է լսվում;
- ծնկի ոսկորը դուրս է ցցվում կապանների վերևում; շարժվում է, հոդը դիպչում է ոսկորին և կտտացնում։
Հոդում օտար հնչյունների ֆիզիոլոգիական պատճառները առողջության համար որևէ վտանգ չեն ներկայացնում և չեն պահանջում բժշկական միջամտություն:
Ինչպե՞ս բուժել ծնկահոդը:
Երբ ծնկահոդը սեղմում է և կա ցավ, բորբոքում կամ այտուց, բժիշկն առաջին հերթին կզբաղվի այս ախտանիշների վերացման հարցերով դեղորայքով.
- ցավազրկողներ են նշանակվում ցավի համար;
- հակավարակ, եթե կա վարակ;
- հակաբորբոքային դեղեր օգտագործվում են այտուցների համար;
- խոնդոպրոտեկտորները կօգնեն բուժել և վերականգնել աճառը:
Ֆիզիոթերապիան լավ հավելում է դեղամիջոցներին: Հիվանդին ուղղորդում են այնպիսի պրոցեդուրաների, որոնք օգնում են վերացնել ծնկների կտտոցները և անհարմարությունը՝
- Լազերային պրոցեդուրաները կանխում են բջիջների այլասերումը և նույնիսկ սկզբնական փուլում կարող են կանգնեցնել հիվանդությունը և կանխել դրա զարգացումը;
- UHF թերապիա - ծնկների հոդերի վրա էլեկտրական հոսանքի ազդեցությունը հանգեցնում է արյան շրջանառության նորմալացմանը և օգտակար տարրերի հոսքին դեպի սեղմող հոդ;
- էլեկտրոֆորեզը ծառայում է որպես դեղատոմսով նախատեսված դեղամիջոցների հավելում, որն իր օգնությամբ ավելի լավ է ներծծվում։
Ձեռքի հոդեր
Ձեռքը բաղկացած է մի քանի հոդերից՝ դաստակ, արմունկ և ուս։ Նրանցից յուրաքանչյուրը որոշակի պայմաններում կարող է կտտացնելով ձայներ: Ինչպես ազդրի կամ ծնկի հոդերի դեպքում, անհրաժեշտ է պարզել ճռճռոցի պատճառը։ Օրինակ՝ դաստակի հոդը սեղմում է նման հիվանդությունների դեպքում՝
- արթրիտ;
- arthrosis;
- տենդինիտ;
- օստեոարթրիտ;
- de Quervain's հիվանդություն;
- ձեռքերի վնասվածք.
Այս հիվանդություններից որևէ մեկը ուղեկցվում է ձեռքի ցավով, անհարմարավետությամբ, երբեմն բորբոքումով, այտուցով։ Դաստակի լիարժեք գործունեությունը սահմանափակ է։ Բուժումն իրականացվում է դեղորայքով, ֆիզիոթերապիայի, վարժություն թերապիայի, մերսումների միջոցով։
Ձեռքերի հոդերը և արմունկի հատվածում սեղմում են. Ընդհանուր պատճառը արթրոզն է, որը վերանում է վնասվածքի կամ բորբոքման ֆոնի վրա։ Հիվանդության ժամանակ նվազում էարմունկի հոդում սինովիալ հեղուկի քանակությունը, աճառը բարակվում է, հետո պատռվում։
Ուս
Ուսի հոդը սեղմում է կամայական տեղահանման կամ ենթալյուքսացիայի հետևանքով: Ըստ ուսումնասիրությունների՝ դրանք պայմանավորված են երկգլուխ մկանի կամ դելտոիդ մկանների սայթաքմամբ ոսկրային ելուստներից և լորձաթաղանթի պայուսակներում փոփոխություններով։
Ուսի հոդը կարող է կտտոցների կամ ճռռոցի ձայներ արձակել: Օրինակ, կտտոցը կլսվի, երբ ավելացող բեռի կամ շարժունակության ազդեցության տակ սինովիալ հեղուկի ներսում ճնշումը մեծանում է, և օդային փուչիկները ձևավորվում և պայթում են: Այս վիճակը ցավազուրկ է և չի վնասում առողջությանը։
Ճռճռոցը ցույց է տալիս, որ հոդը մաշված է, և դրա աշխատանքի մեխանիզմը կոտրված է կամ կապանների ոլորվածություն և հիվանդությունների առկայություն։
Ուրիշ ինչո՞ւ է ուսի հոդը սեղմում:
- Նստակյաց ապրելակերպ.
- Սխալ սնուցում և նյութափոխանակության խանգարումներ, արդյունքը աղերի նստվածքն է և ճռճռոցը։
- Ժառանգականություն.
- Վնասվածքներ, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում, գերշարժունակություն.
- Վարակ, բորբոքում.
Finger Snaps
Մատների հոդերը սեղմում են այսպիսի հիվանդությունների դեպքում՝
- ստենոզային տենդովագինիտ;
- Knott-ի հիվանդություն;
- ստենոզացնող կապան;
- հանգույցային տենդինիտ;
- գարուն և սեղմող մատը.
Այս հիվանդությունների դեպքում մատը խցանվում է թեքված կամ չկռացածդիրքը սեղմումով: Վերևում առաջանում է այտուց, ջիլը խտանում է, ցավը զգացվում է ախտահարված մատի հիմքում, սկզբում ցանկացած շարժումով, հետո հանգստի ժամանակ։
Մանկական հոդեր
Ակտիվ ակտիվության սկզբում, այսինքն՝ նույնիսկ մանկության հասակում, երեխայի հոդերը ճռճռում և սեղմում են: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ երեխաները հիպերմոբիլ են, բայց նրանց աճառը դեռ ամբողջությամբ չի ձևավորվել, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են ձայներ արձակել ցանկացած շարժումներով: Նույնիսկ դեռահասների մոտ հոդակապային ապարատը դեռ այնքան էլ հասուն չէ։
Անհրաժեշտ է անհանգստանալ, եթե սեղմումներն ուղեկցվում են ցավով և շարժման սահմանափակմամբ։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է դիմել օրթոպեդի, անցնել արյան համապատասխան անալիզ, անցնել ISI և ռենտգեն։
Պատահում է, որ շարակցական հյուսվածքի պաթոլոգիայի պատճառով երեխայի հոդերը կտտացնում են՝ այն շատ թույլ է, իսկ հոդերի ճկունությունը՝ բարձրացված։ Բացի այդ, սրտի հիվանդությունը հաճախ հայտնաբերվում է այս պաթոլոգիա ունեցող երեխաների մոտ։
Մի մոռացեք հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են դիսպլազիան, արթրոզը և այլն։ Ի վերջո, դրանք նաև կտկտոցներ են հրահրում երեխաների հոդերի մեջ։
Ինչպե՞ս օգնել հոդերին
Եթե հոդերը սեղմում են ամբողջ մարմինը, կարող եք դիմել առանց դեղորայքի բուժման՝
- Ֆիզիկական ակտիվություն - վարժություն թերապիա, ամենօրյա զբոսանքներ. Կատարյալ լողի համար: Ծանրաբեռնվածության ծավալը և վարժությունների բազմազանությունը խորհուրդ է տրվում քննարկել բժշկի հետ, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են հակացուցված լինել։
- Բուժական մերսում. Քրոնիկ հիվանդությունների համարընդունելի է միացումներ, քսում, թեթև շոյում, հունցում։ Սուր բորբոքման դեպքում մերսումը հակացուցված է։
- Ճիշտ սնուցում. Ավելորդ քաշը հաճախ հանգեցնում է հոդատապի, ազդրի և ծնկի հոդերի արթրոզի։ Սնունդը պետք է ստանա սպիտակուցի օպտիմալ քանակություն։
- Պահպանել ջրի հավասարակշռությունը, որպեսզի synovial հեղուկը չնվազի հիվանդ աճառում;
- Նորածինների մոտ վերահսկվում է ազդրային հոդի զարգացումը և ոտքերի ճիշտ դիրքը քայլելիս:
Երբ հոդերը սեղմեն, բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչ անել: Կախված նրա կողմից տրված ախտորոշումից՝ նշանակվում է բուժում։ Այն կարող է լինել կոնսերվատիվ, այսինքն՝ բուժում դեղորայքով կամ վիրահատություն. նշանակվում է վիրահատություն։
Հոդերի բուժման ժողովրդական միջոցների արդյունավետությունը չի հաստատվել։ Ամենայն հավանականությամբ, հիվանդը ինքնահիպնոսի արդյունքում բարելավում է զգում։ Բայց եթե հակացուցումներ չկան, կարելի է հոդերը բուժել ժողովրդական մեթոդներով։
