Ի՞նչ է դաշտանադադարը և երբ է այն տեղի ունենում:
Menopause-ը դաշտանային ցիկլի ամբողջական դադարեցումն է։ Դա տեղի է ունենում 40-ից 55 տարեկանում: Սա անխուսափելի ֆիզիոլոգիական պրոցես է, որի ժամանակ կնոջ մարմնում տարբեր փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Ձվարանները արտադրում են ավելի քիչ էստրոգեն՝ հորմոն, որը պատասխանատու է ներքին օրգանների բարդ աշխատանքի և դաշտանի հոսքի համար։ Menopause-ի սկիզբը հաճախ ուղեկցվում է ընդհանուր անբավարարությամբ, հորմոնի մակարդակի նվազումն արտահայտվում է մաշկի, լորձաթաղանթների, մազերի, միզասեռական համակարգի, ոսկորների վրա։
Ընդհանուր տեղեկություններ
ցիկլի ամբողջական դադարեցումից 2-3 տարի առաջ սկսվում են դաշտանի ձախողումները. արտանետումների քանակը կարող է աճել, բայց դրանց տևողությունը կրճատվում է: Յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչ է դաշտանադադարը և պատրաստ լինի դրան, տեղյակ լինի հնարավոր ախտանիշներից և հորմոնալ թերապիայից։ Եթե մեկ տարվա ընթացքում դաշտանը չի սկսվում, դա նշանակում է միայն մեկ բան՝ դաշտանադադարի սկիզբ: Սա հաստատելու համար անհրաժեշտ է անցնելարյունը որոշելու հորմոնը, որը խթանում է ձվարանների ֆոլիկուլները: Ավելի լավ է չսպասել մի ամբողջ տարի և դիմել գինեկոլոգի։
Սիմպտոմատիկա
Ի՞նչ է դաշտանադադարը, պարզեցինք, իսկ հիմա անդրադառնանք դրա դրսևորումներին։ Կանանց օրգանիզմը դաշտանադադարից առաջ և հետո ենթարկվում է մի շարք հորմոնալ խանգարումների, որոնք ունեն տարբեր դրսևորումներ։ Ընդհանուր ախտանիշներ՝ կարմրություն (չափազանց քրտնարտադրություն, դող), անկանոն դաշտան, միզասեռական համակարգի փոփոխություններ (հաճախակի ցիստիտ, միզուղիների անմիզապահություն), հեշտոցային լորձաթաղանթի չորություն, տրամադրության փոփոխություններ, դեպրեսիա, անքնություն, դյուրագրգռություն, անհիմն ագրեսիա:
Ինչ անել
Ախտանիշները թեթևացնելու համար կինը պետք է հետևի որոշակի սննդակարգի։ Փորձեք ավելի քիչ ուտել, և ավելի լավ է ամբողջությամբ բացառել կենդանական ճարպերով հարուստ մթերքները։ Չափավոր քանակությամբ խմեք թունդ ըմպելիքներ, սուրճ, սև թեյ։ Առողջ սննդակարգը ենթադրում է սննդակարգում ավելի շատ թարմ բանջարեղենի, հացահատիկի, կաթնամթերքի և թթու կաթնամթերքի, մրգերի առկայություն։ Զորավարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել կամ նույնիսկ ազատվել ցավոտ շոգից: Վազքը, արագ քայլքը, լողը, ֆիթնեսը, պարը կօգնեն պահպանել առողջությունը և վստահություն հաղորդել: Սեռական օրգանների լորձաթաղանթի չորությունից բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ջրում լուծվող քսանյութեր, քսուքներ և մոմիկներ։ Վազելինը շատ է օգնում։ Ի՞նչ է դաշտանադադարը: Սա հատուկ պայման է, երբ կինը պետք է լինի ավելի զգույշ և ուշադիրհոգ տանել ձեր առողջության մասին և հետևել ձեր բժշկի առաջարկություններին։
Menopause-ի հետեւանքների վերացում
Միայն գինեկոլոգը կարող է նշանակել հորմոններ դաշտանադադարի համար, ինչպես նաև տարբեր սննդային հավելումներ։ Menopause-ը կապված է էստրոգենի մակարդակի նվազման հետ, HRT (հորմոնալ փոխարինող թերապիա) կօգնի ազատվել կամ մեղմացնել տհաճ ախտանիշները: Այսօր հակաբեղմնավորիչների մեծ մասը պարունակում է բնական հորմոններ, ուստի դրանք գործնականում ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չունեն մարմնի վրա: Էստրոգենները հասանելի են մոմերի, գելերի, քսուքների, կարկատների և հաբերի տեսքով: Ձեր բժիշկը կարող է նաև պրոգեստերոն նշանակել արյունահոսությունը և քաղցկեղը կանխելու համար:
