Ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն, որն այս կամ այն կերպ առկա է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում, կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների։ Դրանցից մեկը ձեռքի մկանների ձգումն է։ Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ձեզ բժշկական օգնության կարիք ունի, և որո՞նք են այս վնասվածքի բուժումը:
Ինչու է դա տեղի ունենում:
Ձեռքի մկանները ձգելը փափուկ հյուսվածքների վնաս է՝ չխախտելով դրանց միատեսակությունը, հազվադեպ դեպքերում կարող են առաջանալ մանրաթելերի պատռվածք։ Վնասվածքը տեղի է ունենում այն պատճառով, որ մկանների վրա ազդում է ֆիզիկական ուժ, որը ձգում է մանրաթելերը մի կողմից, մինչդեռ հակառակ կողմը ամրացված է: Այս ուժը պետք է զգալիորեն ավելի բարձր լինի, քան հյուսվածքների դիմադրությունը:
Այսպիսով, ձեռքի լարումն առավել հաճախ տեղի է ունենում հետևյալ դեպքերում՝
- Ձեռքերի շարժումների հետ կապված աշխատանք. Սա ուղղակիորեն վերաբերում է բեռնիչներին, մարզիկներին, աշխատողներին:
- Ֆիզիկական վարժություններ, որոնք մեծ սթրես են դնում ձեռքերին՝ հրում, քաշքշում:
- Դժբախտ աշուն.
Մանկահասակ երեխաների մոտվնասվածքը տեղի է ունենում ակտիվ խաղերի կամ մեծահասակներից մեկի կողմից վերջույթի սուր կումի ժամանակ:
Ի՞նչ է ցրվածությունը
Գոյություն ունեն ձեռքի լարվածության երեք աստիճան, որոնք պահանջում են տարբեր մոտեցումներ և ունեն տարբեր ախտանիշներ.
- Առաջին աստիճանը բնութագրվում է փոքր վնասով: Ցավը չափավոր է և ավելանում է վրձնի պտտման հետ մեկտեղ։ Ամենից հաճախ թերապիա չի պահանջվում, քանի որ անհանգստությունն ինքնին անհետանում է մի քանի օրվա ընթացքում:
- Երկրորդ աստիճանը դրսևորվում է սուր ցավով, որը նույնպես մեծանում է շարժման հետ, բացի այդ՝ առաջանում է վնասված վերջույթի այտուց։
- Ծանր աստիճանը պայմանավորված է մկանային հյուսվածքի կամ կապանների մասնակի պատռվածքով: Այս դեպքում նկատվում է բավականին ուժեղ ցավ, զգալի այտուց և արյունահոսություն։
Նշվում է նաև, որ ցաները կարող են լինել սուր կամ քրոնիկ: Եթե սուրը տեղի է ունենում տրավմատիկ գործողությունների արդյունքում, ապա քրոնիկականը ձևավորվում է նույն տեսակի ծանր աշխատանք կատարելիս, որում ներգրավված են ձեռքերը։
Սիմպտոմներ
Հիմնական նշանը, որով դուք կարող եք ինքնուրույն ախտորոշել վնասվածքը, ցավն է: Այն գալիս է հանկարծակի և մշտական է: Այնուամենայնիվ, կան ձեռքի լարվածության այլ ախտանիշներ.
- վնասված դաստակի այտուց;
- արյունազեղումներ, որոնք նման են հեմատոմաների;
- մաշկի կարմրություն;
- մկանային հյուսվածքի տհաճ կծկումներ;
- շարժման զգալի դժվարություն.
Bորոշ դեպքերում վնասված վերջույթում կարող է լինել պուլսացիա, վնասվածքի տեղում ջերմաստիճանը բարձրանում է, ինչը վկայում է բորբոքային գործընթացի մասին։
Առաջին օգնություն
Ձեռքի մկանները և կապանները ցանելիս անհրաժեշտ է կատարել նախահիվանդանոցային որոշ միջոցառումներ։ Ավելի հարմար է, եթե տուժածի կողքին կա մարդ, ով կարող է նման օգնություն ցուցաբերել, սակայն, եթե վնասվածքի պահին մարդը մենակ է եղել, ապա ընդունելի է նաև ինքնօգնությունը։ Այս դեպքում դուք պետք է կատարեք հետևյալ գործողությունները՝
- վնասված վերջույթը պետք է անշարժացնել առաձգական վիրակապով;
- ուժեղ ցավերի դեպքում կարող եք ցավազրկողներ ընդունել կամ սառույց քսել վնասված հատվածին։
Խստիվ արգելվում է քսել կամ հունցել ցավոտ տեղը, քանի որ դա կարող է միայն խորացնել խնդիրը։ Շատ կարևոր է վնասվածքաբանի հետ խորհրդակցելը, որպեսզի նա բուժում նշանակի և բացառի ավելի լուրջ վնասվածքներ, ինչպիսիք են կոտրվածքները։
Ախտորոշում
Եթե կասկածում եք մկանային լարվածության մասին, ապա պետք է խորհրդակցեք վնասվածքաբանի հետ, ով կնշանակի այնպիսի հետազոտություններ, որոնք անհրաժեշտ են ճիշտ ախտորոշման համար.
- արյան ընդհանուր թեստ, որը ցույց կտա օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսի առկայությունը;
- ռենտգեն է անհրաժեշտ մկանային մանրաթելերի պատռվածքի տեղայնացումը պարզելու համար;
- Մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան անհրաժեշտ է այն դեպքերում, երբ ռենտգենը բավարար չէ վնասվածքը ախտորոշելու համար, և հետազոտության այս մեթոդը նույնպես համարվում է ամենաանվտանգը;
- Ուլտրաձայնը օգնում է պարզելմկանային և միացնող մանրաթելերի ընդհանուր վիճակը;
- արթրոսկոպիա - պրոցեդուրա, որը ներառում է օպտիկական համակարգի փոքր ծակոցների միջոցով ներդրում; դա անհրաժեշտ է կապանների պատռվածքի կասկածի դեպքում։
Ախտորոշիչ տվյալները օգնում են որոշել, թե ինչպես բուժել ձեռքի լարվածությունը:
Բուժում
Առավել հաճախ այս վնասվածքները աննշան են և, հետևաբար, չեն պահանջում բժշկական խնամք, և թերապիան կարող է իրականացվել տանը: Այնուամենայնիվ, դեռևս անհրաժեշտ է բժշկական խորհրդատվություն՝ համոզվելու համար, որ ցանը չի վտանգում վերջույթի հետագա շարժունակությունը։
Սկզբում խորհուրդ է տրվում սառույցը քսել ցավոտ տեղում յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ, որպեսզի ոչ միայն թեթևացնեք ցավը, այլև զգալիորեն նվազեցնել փափուկ հյուսվածքների այտուցը: Միաժամանակ, մեկ անգամ կիրառելու ժամանակը չպետք է գերազանցի 30 րոպեն, որպեսզի մաշկը չցրտահարվի։
Մի քանի օր հետո սառույցը պետք է փոխարինվի տաքացնող ալկոհոլային կոմպրեսներով, սակայն վնասված հատվածը քսելու և մերսման միջոցով տաքացնելու բոլոր փորձերը խստիվ արգելվում են։
Բացի այդ, քսուքներն օգտագործվում են նաև ձեռքի մկանների և կապանների ձգման համար։ Ամենից հաճախ նշանակվում են անալգետիկ ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Ketonal, Nurofen, Dolobene: Նաև ձեռքի մկանները ձգելու քսուքները կարող են անոթային վերականգնող ազդեցություն ունենալ։ Սրանք այնպիսի դեղամիջոցներ են, ինչպիսիք են Troxevasin, Nikoven:
Երեխաների բուժման առանձնահատկությունները
Ձեռքի մկանների ձգումը երեխաների մոտ կարող է լինելախտորոշվել է ոչ անմիջապես, քանի որ փոքր ցավի դեպքում երեխան կարող է պարզապես չկարևորել նրանց և ժամանակին չասել ծնողներին: Սակայն ուշադիր ծնողներին կզգուշացնի այն փաստը, որ երեխայի համար դժվար է ձեռքերով որոշակի շարժումներ կատարել, իսկ դաստակն այտուցված է։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է ամուր վիրակապ դնել առաձգական վիրակապով, քանի որ երեխան չի կարողանում գիտակցաբար կառավարել ձեռքի շարժումները և կարող է մոռանալ, որ հանկարծակի շարժումներն անցանկալի են։
Հակառակ դեպքում, թերապիան նույնն է, ինչ մեծահասակների մոտ բուժումը մեկ նախազգուշացումով. երեխային պետք է ցավազրկող դեղամիջոց տալ՝ հաշվի առնելով տարիքը և քաշը։
Վերականգնման շրջան
Բուժման ժամանակը կախված է վնասվածքի ծանրությունից: Ամենից հաճախ աննշան վնասվածքներն անհետանում են առանց ձեռքի մկանների ձգման բուժման 7-10 օրվա ընթացքում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մկանային հյուսվածքը լավ մատակարարված է արյան անոթներով, և դրա վերականգնումը տեղի է ունենում բավականին արագ նույնիսկ զգալի վնասների դեպքում: Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վերականգնում, որը ներառում է մերսում, ֆիզիոթերապիայի համալիր և բուժական և կանխարգելիչ մարմնամարզություն: Այս դեպքում վնասված վերջույթի հետ կապված բոլոր մանիպուլյացիաները պետք է կատարվեն որակավորված մասնագետների կողմից՝ ներկա բժշկի նշանակմամբ։
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր
Այլընտրանքային բժշկության մեթոդները նույնպես տեղ ունեն ձեռքերի լարման բուժման մեթոդների շարքում։ Այնուամենայնիվ, նախքան նման ինքնաբուժումը սկսելը, կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Եթեորոշումը հաստատվել է նրա կողմից, ապա կարող եք փորձել հետևյալ ավանդական բժշկությունը՝
- Կոմպրես քերած հում կարտոֆիլը սոխով և շաքարով։ Այն պետք է քսել ախտահարված հատվածին 20 րոպե օրական 2 անգամ։
- Ճզմած սխտորը պետք է խառնել հալված կենդանական ճարպի հետ, ապա խառնուրդին ավելացնել էվկալիպտի կամ անանուխի տերեւներ։ Պնդանալուց հետո ստացված քսուքը քսեք վնասված հատվածին օրը 2 անգամ։
- Ջերմ կապույտ կավով կոմպրեսը կարող է արագ թեթևացնել մկանային ցավը։
- Տաքացվող գարեջրի կոմպրեսն օգնում է նվազեցնել անհարմարությունը։
- Հում սոխը մանր կտրատել, խառնել մի գդալ շաքարավազի հետ և դնել շղարշի մեջ: Նման կոմպրեսը պետք է քսել ցավոտ տեղում 1 ժամ։ Մեկ օրվա համար անհրաժեշտ է 3 սեանս, որից հետո անհրաժեշտ է մեկ օր ընդմիջում անել։
- Խաղողի ընձյուղների մոխիրը 1:3 հարաբերակցությամբ խառնում են ձիթապտղի յուղի հետ։ Ստացված խառնուրդը պետք է ամեն օր քսել ախտահարված հատվածին՝ մինչև դրական էֆեկտ ստանալը։
- Որոշ դեպքերում ընդունելի է սովորական մանկական օճառի օգտագործումը: Կտորը պետք է խիտ փրփրել շղարշով և դնել ցավոտ տեղում ամբողջ գիշեր։
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ներսից օգտագործել ուռենու կեղևի, երախի ծաղիկների և մաղադանոսի արմատի վրա հիմնված բուսական հավաքածու: Նման ըմպելիքն ունակ է թեթևացնել բորբոքային պրոցեսը և կանխել վնասված հյուսվածքներում վարակի զարգացումը։
Իմունային համակարգը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր թեյի փոխարենօգտագործեք վարդի կոնքերի թուրմը, քանի որ նման ըմպելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք բարենպաստ են ազդում մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։
Կանխատեսում
Բուժման կուրսն ավարտելուց հետո անհրաժեշտ է սահմանափակել վնասված վերջույթի շարժումները, քանի որ հանկարծակի շարժման ժամանակ կա մկանների նորից ձգվելու վտանգ։ Կարևոր է ավարտել վերականգնողական կուրսը, որը կնշանակի մասնագետը, վերջույթների նախկին շարժունակությունը վերականգնելու համար։ Այս դեպքում վնասված մկանները արագ կձևավորվեն։
Բժշկական բոլոր դեղատոմսերը չկատարելու դեպքում հնարավոր է հիվանդության ընթացքի սուր ձևից անցում քրոնիկականի, որը բնութագրվում է պարբերական ցավերով։ Բացի այդ, հնարավոր է բաց թողնել ավելի ծանր վնասվածք, քան հասարակ ցրվածքը, և հետևաբար սխալ բուժել այն։
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Ձեռքի լարվածության ախտանիշները և բուժումը նկարագրված են վերևում, սակայն կան նաև կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք նախատեսված են վնասվածքները կանխելու համար.
- Սպորտային գործունեությունը պետք է իրականացվի միայն դրա համար նախատեսված սարքավորումներով:
- Աղջիկների համար, ովքեր կրում են բարձրակրունկներ, կարևոր է հնարավորինս ուշադիր քայլել՝ ընկնելուց խուսափելու համար։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ մարդը ընկնում է, նա բնազդաբար ձեռքերը առաջ է տանում, ինչը հղի է մկանների լարումներով և նույնիսկ ձեռքերի կոտրվածքներով։
- Կարևոր է վերահսկել քաշը, քանի որ մարմնի ավելորդ քաշը բացասաբար է անդրադառնում կապանային ապարատի որակի վրա և այն դարձնում է առավել ենթակա տարբեր վնասվածքների:
- ԱռաջՁգումը չպետք է անտեսվի մարզումների ժամանակ, քանի որ այն տաքացնում է մկաններն ու կապանները՝ դրանք դարձնելով ավելի առաձգական։
Խորհուրդ է տրվում նաև, որ ճաշացանկը լինի բազմազան և պարունակի մեծ քանակությամբ վիտամին D և կալցիում։ Որոշ դեպքերում թույլատրելի է օգտագործել դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են կապանային ապարատի ամրապնդմանը: Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք պարունակում են կոլագեն, քոնդրոիտին և գլյուկոզամին:
