Անորեքսիան պաթոլոգիա է, որը կապված է սննդի հանդեպ մարդու տենչանքի հետ: Դա արտահայտվում է ուտելու ցանկության բացակայության և ապրանքներից հրաժարվելու մեջ։ Այս երեւույթը հանգեցնում է օրգանիզմի մաշվածության, անհատի կյանքի որակի նվազմանը, վտանգավոր բարդությունների զարգացմանը։ Անորեքսիայի ամենատխուր հետևանքը մահն է։ Հայտնի է, որ մարդը կորցնում է ուտելու տենչը բազմաթիվ գործոնների արդյունքում։ Դրանք են, օրինակ, ցավը, տարբեր պաթոլոգիաները, նիհարության գեղեցիկ լինելու համոզմունքը։
Սնման խանգարման զարգացման պատճառները և բուժման մեթոդները նկարագրված են այս հոդվածում:
Անորեքսիա հրահրող գործոններ
Այս պայմանը կարող է առաջանալ այնպիսի հանգամանքների ազդեցության տակ, ինչպիսիք են՝
- Գենետիկական նախադրյալ.
- Խնդիրներ հարազատների հետ հարաբերություններում.
- Բացասականսոցիալական ազդեցություն (մեդիա ազդեցություն, որը ստիպում է մարդկանց համոզել, որ նիհարությունը գեղեցկության իդեալն է):
- Օրգանների աշխատանքի խանգարումներ (քաղցկեղային պաթոլոգիաների, վիրաբուժական միջամտությունների պատճառով):
- Հոգեկան հիվանդություններ.
Անորեքսիայի դեպքում բուժումը պետք է լինի ժամանակին և որակյալ։ Կյանքին սպառնացող հետեւանքներից խուսափելու համար հիվանդության նշանների դեպքում պետք է դիմել բժշկի։
Սննդի խանգարման տեսակները
Այս վիճակը հնագույն ժամանակներից մարդկությանը հայտնի պաթոլոգիա է։ Հիվանդությունը կապված է օրգանիզմի աշխատանքի խանգարումների զարգացման, ծանր հյուծվածության և իմունային համակարգի թուլության հետ։ Այս բոլոր գործոնները հաճախ հանգեցնում են անհատի մահվան: Սակայն այսօր անորեքսիայի դեպքում բուժումը, համալիր և գրագետ, թույլ է տալիս հիվանդների վաթսուն տոկոսին լիովին ազատվել հիվանդությունից։
Խոսելով հիվանդության տեսակների մասին՝ մասնագետները առանձնացնում են հետևյալ տարբերակները՝
- Նախնական.
- Հոգեբան.
- դեղորայքի պատճառով։
- Նյարդային.
Առաջին տեսակի պաթոլոգիան առաջանում է ոչ ճիշտ սննդակարգի պատճառով. Օրինակ, եթե հարազատները չափից շատ են կերակրում երեխաներին, շատ քաղցրավենիք են հյուրասիրում, ստիպում են ուտել, ավելի ուշ տարիքում դա կարող է առաջացնել ուտելու վարքագծի շեղումներ։ Մարդը հրաժարվում է արտադրանքից ռեֆլեքսային մակարդակով։
Անորեքսիան հաճախ առաջանում է պաթոլոգիաների բուժմանն ուղղված դեղամիջոցների օգտագործման ֆոնին.սիրտը, շնչառական ուղիները, ցավը վերացնելու համար. Նման դեղամիջոցները նվազեցնում են սննդի հանդեպ փափագը։ Երբեմն թմրանյութ ընդունող մարդկանց մոտ նկատվում է ուտելուց հրաժարվելը։ Այս նյութերը կարող են նաև առաջացնել ախորժակի կորուստ։
Մտավոր տիպի անորեքսիան կապված է հոգեկան առողջության խանգարումների հետ՝ ինքնասպանության փորձեր, հուզական անկայունություն, աճող անհանգստություն, ոչ միանշանակ վերաբերմունք սեփական մարմնի նկատմամբ։
Ծանր դեպքերում ուտելուց հրաժարվելը և դրա հետևանքները հանգեցնում են ուղեղի զանգվածի նվազմանը։ Այս երեւույթն ապացուցվել է բժշկական գիտության կողմից։ Նիհարելով՝ այս մարմինը սովորաբար չի կարող իրականացնել իր գործունեությունը։ Սա բացատրում է ուղեղային անորեքսիայի ֆենոմենը։
Հիվանդության մեկ այլ տեսակ էլ կապված է տարածված այն մտքի հետ, որ նիհարությունը հաջողության խորհրդանիշ է։ Նման քարոզչություն է իրականացվում բազմաթիվ լրատվամիջոցներում։ Նյարդային անորեքսիայի նշանները, ախտորոշումը և բուժումը ներկայացված են հետևյալ բաժիններում:
Ինչու՞ կա նիհարելու մոլուցք։
Շեղումները, որոնք կապված են սննդի նկատմամբ վերաբերմունքի հետ, առավել հաճախ հանդիպում են դեռահասների մոտ, և աղջիկներն ավելի հակված են այս վիճակին, քան տղաները: Հիվանդների միջին տարիքը տատանվում է 14-ից 20 տարեկան: Անորեքսիա նյարդոզա - ինչ է դա: Այսօր շատ տեղեկություններ կան հիվանդության ախտանիշների և բուժման մասին: Դրա դրսևորումները հետևյալն են.
- նիհարելու ցանկությունը, որը մեծ նշանակություն ունի մարդու համար.
- Քաշը կորցնելուն ուղղված գործողություններ (հիվանդը ուտելուց հետո փսխում է առաջացնում, խմում է լուծողականներ, միզամուղներ):
- Ընդունելությունախորժակը նվազեցնելու դեղամիջոցներ։
- Հոգնեցնող մարզումներ.
- Դիետաներ, երկար պահք.
Հարկ է նշել, որ այս հիվանդությունը կապված է մարմնի ֆունկցիաների խանգարման հետ, սակայն այն առաջանում է անձնական դժվարություններից։ Անորեքսիայի բուժումը, ըստ մասնագետների, ենթադրում է ոչ միայն առողջական խնդիրների և քաշի պակասի վերացում, այլև հիվանդի մոտ ճիշտ վերաբերմունքի ձևավորում։
Ինչպե՞ս է զարգանում հիվանդությունը:
Մասնագետներն առանձնացնում են նյարդային անորեքսիայի հետևյալ փուլերը՝.
- Սկզբնական. Այս փուլը բնութագրվում է նրանով, որ անհատն ունի այն գաղափարը, որ ավելորդ քաշ ունի: Մարդը կարող է մեղադրել հարազատներին այս խնդրին նպաստելու մեջ՝ չափից ավելի սնունդ տալով։ Հիվանդը ճնշված է զգում: Ժամանակ առ ժամանակ կտրում է ուտելիքի չափաբաժինները և դիմում պահքի օրերին։ Հիվանդության այս փուլի տևողությունը սովորաբար առնվազն երեք տարի է։
- Երևակայական ֆիզիկական արատի հետ գործ ունենալու փուլ։ Երբեմն հարազատների կշտամբանքների կամ ծանոթների կատակների արդյունքում անհատը համոզվում է, որ ավելորդ քաշ ունի։ Նման միտքը հիվանդին ստիպում է ակտիվ քայլեր ձեռնարկել ձեռք բերված կիլոգրամներից ազատվելու համար։ Միաժամանակ հիվանդը, խստորեն սահմանափակվելով իրեն սննդի մեջ, շատ է խոսում ճաշ պատրաստելու մասին և հաճախ պատրաստում է ընտանիքի կամ ընկերների համար՝ համոզելով նրանց փորձել նոր ուտեստներ։ Տրամադրությունը կտրուկ փոխվում է ճնշվածից ուրախության (այն բանից հետո, երբ մարդը համոզվում է նիհարելու լավ արդյունքների մեջ): Եթե սիրելիներըխնդրեք անհատին նորմալ ուտել, նա բուռն է արձագանքում այս խոսքերին: Այս փուլը բնութագրվում է տարբեր հիվանդությունների ի հայտ գալով։ Օրգանիզմում հիմնական նյութերի հավասարակշռությունը խախտվում է.
- Հյուծվածության փուլ. Այս փուլում նկատելի են հիվանդության ընդգծված նշաններ։ Մարդն ունի սրտամկանի, աղեստամոքսային տրակտի, միզուղիների և սեռական օրգանների խանգարումներ։ Հիվանդը զգալիորեն կորցնում է քաշը, նրա մաշկի վրա հայտնվում են կլեպ տարածքներ, ողնաշարը դեֆորմացվում է, մաշկը դեղնում է։ Անհատը գործնականում չի կարողանում ուտել ստամոքսի պաթոլոգիայի պատճառով։ Այս փուլում նյարդային անորեքսիան բուժվում է միայն հոգեբուժական կլինիկայում։
Խանգարման տեսանելի դրսևորումներ
Ինչպե՞ս ճանաչել խախտումը զարգացման վաղ փուլում: Պաթոլոգիայի մի քանի նշաններ կան.
- Քաշի կորուստ սննդի սահմանափակումների պատճառով. Մարդը շատ քիչ քանակությամբ սնունդ է օգտագործում։ Սննդամթերքի ցանկությունը նվազեցնելու համար հիվանդը օգտագործում է մաստակ կամ լոզենիկներ։
- Անհատը հրաժարվում է սնվել սրճարանում կամ հարազատների շրջապատում։
- Գիշերը չափից շատ ուտելիք, որին հաջորդում է ծամածռություն կամ լուծողականներ:
- Հիվանդն իրենից թաքցնում է սնունդը։
Խոսելով նյարդային անորեքսիայի, պաթոլոգիայի պատճառների և բուժման մասին՝ մասնագետներն ընդգծում են, որ նշանների ժամանակին հայտնաբերումը և թերապիայի մեկնարկը կարող են խուսափել տխուր հետևանքներից։
Սարսափելի բարդություններ
Սննդառության խանգարումները լուրջ առողջական խնդիրներ են առաջացնում. Դրանցից ամենատարածվածները կարելի է թվարկել.
- Նվազեցրեք սրտի հաճախությունը.
- Հաճախակի ուշագնացություն, անընդհատ ցրտի զգացում։
- Չոր մաշկ, կանանց մոտ դեմքի և մարմնի առատ մազերի աճ, եղունգների փխրունություն.
- Ատամների վատթարացում և լնդերի բորբոքում.
- Հաճախակի վարակներ.
- Հորմոնների անհավասարակշռություն.
- Կրիտիկական օրվա դադարեցում, հղիանալու անկարողություն.
- Սեռական ֆունկցիայի խանգարում տղամարդկանց մոտ.
- Ոսկորների փխրունություն.
- Գլյուկոզայի և կալիումի պակաս.
- Շարժիչային դիսֆունկցիա.
- Ցավ սրտի մկանների, մեջքի հատվածում։
- Միզուղիների և աղեստամոքսային տրակտի լուրջ խանգարումներ.
- Վերջույթների և դեմքի ուժեղ այտուց, հոդերի բորբոքում.
- Մշտական հոգնածություն, հիշողության և ուշադրության նվազում, վատ տրամադրություն և աշխատանք կատարելու անկարողություն:
- Ագրեսիվ ռեակցիաներ.
- Չափից դուրս մեկուսացում, լիակատար մեկուսացում հասարակությունից, ինքնասպանության փորձեր.
Այսօր շատ հաստատություններ զբաղվում են անորեքսիայի ուսումնասիրությամբ և բուժմամբ։ Մոսկվայում RAMS ինստիտուտը դրանցից մեկն է։
Սնման խանգարումներ և հղիություն
Քանի որ պաթոլոգիան ուղեկցվում է մարմնի գործառույթների խիստ խանգարմամբ, կարող է թվալ, որ նման հիվանդի մոտ բեղմնավորման հավանականությունը զրոյական է: Սակայն երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ հիվանդը պարզում է, որ շուտով մայր է դառնալու։Դժվար թե նա դրական հույզեր ապրի այս նորության վերաբերյալ, քանի որ հղիության ընթացքում կվախենա գիրանալ։ Որպես կանոն, նման դեպքերում կանայք ընդհատում են հղիությունը, սակայն ոմանք, այնուամենայնիվ, հրաժարվում են աբորտ անել և որոշում են երեխային պահել։
Երբեմն թերապիայի արդյունքում պաթոլոգիայի ախտանիշներն ավելի քիչ են արտահայտվում, սակայն ծննդաբերությունից հետո աղջիկը կրկին հիվանդանում է, քանի որ փորձում է վերահսկել մարմնի քաշը։ Եթե հիվանդը իմանում է բեղմնավորման մասին, նա պետք է այդ մասին տեղեկացնի բժշկին: Անորեքսիայի դեպքում բուժումը և մոնիտորինգը պետք է մշտական լինեն, և միայն մասնագետը զբաղվում է այս հարցով: Չէ՞ որ հղիության ընթացքում այս խանգարումը սպառնում է թե՛ մորը, թե՛ երեխային։ Նման դեպքերում հաճախ է առաջանում վաղաժամ ծննդաբերություն, երեխայի մոտ առողջական տարբեր խնդիրներ։ Հղիության ընթացքում անորեքսիա ունեցող կանայք հաճախ տառապում են դեպրեսիվ խանգարումներից:
Սնման խանգարումներ տղամարդկանց մոտ
Տարօրինակ է, բայց տղամարդիկ նույնպես ենթակա են այս հիվանդությանը, թեև ավելի քիչ չափով, քան աղջիկները: Որպես կանոն, պաթոլոգիան առաջանում է այնպիսի պատճառներով, ինչպիսիք են՝
- Հոգեկան խանգարումներ.
- Մանկության տարիներին ավելորդ քաշը.
- Պրոֆեսիոնալ ոլորտի առանձնահատկությունները (մոդելներ, մարզիկներ, արտիստներ).
- Կիրք հոգևոր պրակտիկաների և հավատալիքների, հում սննդի դիետայի, միս կամ որևէ այլ մթերք ուտելուց հրաժարում:
Հիվանդությունը հանդիպում է ինչպես երիտասարդ տղամարդկանց, այնպես էլ հասուն տարիքի մարդկանց մոտ։ Այս խանգարման զարգացմամբ տղամարդը կարծում է, որ ավելորդ քաշ ունի։ Այնուամենայնիվնման համոզմունքն ի սկզբանե սխալ է: Տարբեր կրոնական ուսմունքներով հետաքրքրվող անհատները, որպես սննդի սահմանափակումների հիմնական դրդապատճառ, ասում են, որ սնունդը խոչընդոտ է հոգևոր զարգացման համար կամ արգելվում է օգտագործել որոշ մթերքներ: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները, ինչպես աղջիկները, տարբեր միջոցներ են օգտագործում արտաքինի երևակայական արատից ազատվելու համար (դիետա, պահքի օրեր): Տղամարդիկ, ովքեր անհանգստանում են իրենց խնդրով, հակված չեն բացասական հույզերով կիսվել հարազատների ու ընկերների հետ։ Ուստի հարազատները հաճախ դիմում են մասնագետների օգնությանը միայն այն դեպքում, երբ հիվանդի առողջությանն ու կյանքին արդեն վտանգ է սպառնում։ Սննդային վարքագծի շեղումները բացասաբար են անդրադառնում հիվանդի արտաքինի վրա՝ նա նիհարած, գունատ տեսք ունի, իրեն թույլ է զգում։
Տղամարդու բնավորությունը նույնպես փոխվում է՝ հայտնվում է մեկուսացում, շիզոֆրենիկ խանգարման ախտանիշներ. Նյարդային անորեքսիայի դեպքում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների բուժումը, որպես կանոն, իրականացվում է միայն հոգեբուժական կլինիկայում։ Պաթոլոգիան պայմանավորված է որոշակի անձնական դժվարություններով, ուստի մասնագետը աշխատում է հիվանդի հետ՝ օգնելու հաղթահարել հոգեկան խնդիրները:
Հիվանդության ընթացքի առանձնահատկությունները մանկության տարիներին
Բժշկական պրակտիկայում անչափահասների մոտ սննդային խանգարումների զարգացման բազմաթիվ դեպքեր կան։
Հաճախ նման հիվանդները տառապում են հարազատների շրջապատում թյուրիմացությունից, սառնությունից և սիրելիներից օտարումից։ Տիպիկ իրավիճակ, որը զարգանում էՆման երեխայի ընտանիքն այսպիսի տեսք ունի՝ տիրակալ, հսկող մայր և անջատված հայր, ով գրեթե չի մասնակցում դաստիարակությանը։ Երբեմն անորեքսիայով անչափահաս հիվանդները տառապում են ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներից: Հիվանդության ընթացքի սկզբում նրանցից ոմանց մոտ ավելացել է սննդի հակումը։
Ինչ վերաբերում է բնավորության գծերին, ապա այդպիսի երեխաները հակված են կամակորության և չափից ավելի բարեխղճության։ Նրանք հակված են լավ սովորել դպրոցում և պայքարում են ուրիշներին գոհացնելու համար:
Սնման խանգարումներն ավելի հաճախ հանդիպում են այն աղջիկների մոտ, ովքեր սեռական հասունության ընթացքում իրենց մարմնում փոփոխություններ են զգում և չեն ցանկանում չափահաս դառնալ:
Ցավոք սրտի, երեխաների մոտ անորեքսիայի դեպքում բուժումը հաճախ սկսվում է բավականին ուշ, երբ հիվանդության նշանները նկատելի են դառնում ուրիշների համար: Ուստի ծնողները պետք է ուշադիր լինեն իրենց դստեր կամ որդու սննդային վարքագծի ցանկացած փոփոխության նկատմամբ։
Ախտորոշիչ միջոցառումներ
Միայն մասնագետը կարող է հստակ հաստատել մարդու մոտ այս շեղման առկայությունը։ Երբ հիվանդը դիմում է բժշկի, բժիշկը հետազոտություն է անցկացնում, զրուցում նրա հետ՝ ուշադրություն դարձնելով հետևյալ չափանիշներին..
- Քաշի պաթոլոգիական կորուստ (հիվանդի մարմնի քաշը նորմայից ցածր է տասնհինգ տոկոսով):
- Քաշի կորուստ դիետաների, միզամուղների և լուծողականների, լեղապարկի ռեֆլեքսների արդյունքում։
- Մարդու վստահությունը, որ նա ավելորդ քաշ ունի։
- Աճման և զարգացման դադարեցում (երեխաների և անցումային տարիքի մարդկանց մոտ).
Անորեքսիայի բուժման ժամանակակից կլինիկաներում հիվանդը անցնում է մի շարք հետազոտություններ։ Դրանք ներառում են գլխուղեղի տոմոգրաֆիա, կենսանյութի լաբորատոր հետազոտություններ և մասնագետների (գինեկոլոգ, գաստրոէնտերոլոգ, ընդհանուր բժիշկ) հետազոտություն:
Թերապիա
Այս վտանգավոր հիվանդությունից ազատվելու համար մարդուն անհրաժեշտ է բժշկի նշանակած դեղամիջոցներ։ Որպես կանոն, նշանակվում է դեղերի մի ամբողջ համալիր։ Այն ներառում է՝
- Միջոց, որը վերականգնում է օրգանիզմում էական նյութերի հավասարակշռությունը (օրինակ՝ «պոլիամին»):
- Դեղամիջոցներ դեպրեսիվ խանգարման դեմ («Fevarin», «Zoloft»).
- Դեղեր, որոնք օգնում են նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի գործառույթները («Մեզիմ», «Պանկրեատին»):
- Վիտամինային հավելումներ ("Carnitine", cobalamin).
Սննդառության խանգարումների (բուլիմիա, անորեքսիա) դեպքում բուժումը ներառում է հոգեթերապիա: Մասնագետը հիվանդի հետ զրույցի ընթացքում առաջին հերթին պետք է համոզի նրան, որ գիրանալն անհրաժեշտ է կյանքի համար։ Բժիշկը հիվանդին բացատրում է առողջ սննդակարգի և նորմալ մարմնի քաշի հետ կապված որոշ կարևոր ասպեկտներ: Հոգեթերապևտը օգնում է մարդուն հասկանալ, թե ինչ դժվարություններ է պետք հաղթահարել ապագայում հաջողությամբ շփվելու և աշխատելու համար: Բացի այդ, մասնագետները օգտագործում են հիպնոսի տեխնիկան։
Հիվանդի ապաքինման գործում մեծ դեր ունեն հարազատների հետ հարաբերությունները. Կարևոր է շտկել ընտանիքում առկա խնդիրները։ Սա հատկապես վերաբերում է դեռահասների անորեքսիայի բուժմանը, քանի որ այս տարիքում մարդիկ հատկապես զգայուն են: Բժիշկները հիվանդների ծնողներին խորհուրդ են տալիս չանելմեղադրեք ձեր երեխաներին, բայց վստահեք նրանց հետ:
Բնականաբար, սննդային խանգարումների դեմ պայքարը ներառում է դեղերի օգտագործումը։ Այնուամենայնիվ, հոգեթերապևտիկ տեխնիկան առկա է ժամանակակից կլինիկաներում, և դա արդարացված է: Անորեքսիայի բուժումը հիվանդանոցում, որից, ցավոք, հազվադեպ է խուսափում, կապված է հիվանդի դեպրեսիվ վիճակի, անհանգստության հետ:
Կարևոր է մարդու համար ստեղծել հարմարավետ միջավայր։
Դիետա
Սնուցումն այս պաթոլոգիայում օգնում է հաստատել օրգանների և համակարգերի գործառույթները: Քաշի ավելացումը գալիս է մի փոքր ուշ: Սկզբում դիետան պետք է պարունակի փոքր քանակությամբ կալորիաներ։ Անորեքսիան սովորաբար բուժվում և սնվում է հիվանդանոցում: Եթե հիվանդի վիճակը ծանր է, նրան նշանակվում է անկողնային ռեժիմ, գլյուկոզա և թմրամիջոցներ, որոնք ճնշելու են լեղապարկի ռեֆլեքսը: Երբ առողջական վիճակը կայունանում է, մարդուն տալիս են հյութեր, ապա հեղուկ մթերքներ (մրգերի և հատապտուղների պյուրե, թուրմեր)։ Ստամոքս-աղիքային տրակտը չծանրաբեռնելու համար սնունդը պետք է ընդունել օրական 6 անգամ փոքր չափաբաժիններով, խմել բավականաչափ ջուր։ Հետո նրանք անցնում են բուսակերների մենյուին։ Թույլատրվում է ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Այս ռեժիմը պահպանվում է 10 օր։ Այնուհետև ներկայացնում են ցածր յուղայնությամբ խաշած ձուկ, թռչնամիս, խավիար և միս, ինչպես նաև կանաչի, բանջարեղեն և շոգեխաշած ձվածեղ, մրգերից և հատապտուղներից պատրաստված ժելե: Անորեքսիայի դեպքում բուժումը բաղկացած է վիտամինային բարդույթների ընդունումից, որոնք օգնում են արագացնել հիվանդի վերականգնումը։
Հնարավո՞ր է տանը հաղթահարել հիվանդությունը
Երբեմն այս պաթոլոգիա ունեցող մարդիկ չեն ունենումբուժում է անցնում հիվանդանոցում. Դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ մարդու մոտ առկա է շեղման մեղմ ձև: Մեծահասակների տնային պայմաններում անորեքսիայի բուժումը ներառում է հիվանդի իրազեկվածությունը իր խնդրի մասին: Ցավոք սրտի, դա տեղի է ունենում բավականին հազվադեպ: Անհատների մեծ մասը հերքում է, որ իրենք որևէ խանգարում ունեն: Պաթոլոգիան ինքնուրույն հաղթահարելու համար պետք է ուժեղ կամք ունենալ: Նույնիսկ եթե մարդը հիվանդանոցում չէ, ապա ավելի լավ է, որ նա, այնուամենայնիվ, բժշկի հսկողության տակ թերապիա անցնի։ Ցանկալի է նաև հաճախել խմբային կամ անհատական հոգեթերապիայի սեանսների։ Դուք նաև պետք է պարբերաբար հետազոտվեք և ընդունեք ձեր բժշկի նշանակած բոլոր դեղամիջոցները:
Անորեքսիան կապված է անհանգստության հետ: Հետևաբար, տնային պայմաններում բուժվող հիվանդին խորհուրդ են տրվում բուժիչ բույսերի վրա հիմնված հանգստացնող դեղեր։
Դիետան պետք է համաձայնեցվի մասնագետների (թերապևտի և սննդաբանի) հետ։ Սննդառության խանգարումներ ունեցող հիվանդները վախենում են թերապիայի ընթացքում գիրանալ: Ուստի անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել արտադրանքի ճիշտ ընտրության վերաբերյալ։ Ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է ախորժակի բարձրացմանը։ Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է շատ տարվեք մարզումներով: Սպորտով զբաղվելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Անորեքսիայի ժամանակ կարևոր դեր է խաղում տանը բուժումը հարազատների աջակցությամբ: Պետք է փորձել հիվանդին շեղել ծանր մտքերից, ընտրել համատեղ հոբբիներ, հանգստի ուղիներ։
